Wat is nitropobie?

Het gevoel van angst is gelegd in een moderne man op het genetische niveau, dat wil zeggen vanaf zijn geboorte, als instinct van zelfbehoud. Ergens in de leeftijd van twee jaar begint het kind op te treden omhoog, bang eenmaal in de donkere kamer te blijven of dat het licht niet uit, het stellen van de ruimte voor de ouders, komen met allerlei trucs gewoon op de hoogte blijven één, betekent dit dat de baby groeit, aan te dringen op bijzondere aandacht voorZelf en dit is geen excuus voor opwinding. En als na drie jaar tot vijf jaar, deze angsten niet voorbij gaan, dan leeft het gevoel van angst voor het duistere kind langdurig overleeft. Het gevoel van angst voor de duisternis geroepen niktofobiey en als je geen aandacht besteden aan het gedrag van een kind, het is een psychische stoornis kan leiden tot ongewenste gevolgen, mogelijk tot het ontstaan ​​van schizofrenie.

Waarom is er een angst voor duisternis bij kinderen?geest

kind is zeer delicaat en gevoelig, en hebben gehoord verhalen van verschillende monsters, kan het kind geen onderscheid fantasie van de werkelijkheid, heeft hij een angst voor de donkere kamer, waar, onder het bed of achter de kast kunnen verbergen hun boze uitgevonden stripfiguren en sprookjes. Ouders moeten niet noemen het kind een lafaard of hem schelden, maar moet omarmen en ondersteunen de aandacht van uw baby, hem uit te leggen.dat de monsters in het leven gebeurt niet, en lees alleen maar goede verhalen voor het slapen gaan en bij hem blijven in de slaapkamer, zolang het kind niet in slaap te vallen, de baby voelde zijn beveiligd en nergens bang voor. Als een kind vraagt ​​je niet het licht uit te schakelen, hoeft elektriciteit niet redden, wakker in het donker, kan het kind weer te vangen het gevoel van angst en al uw inspanningen zijn tevergeefs. Zorg ervoor dat de slaapkamer van de kinderen een dim licht heeft.

Als zelf is niet mogelijk om het kind te sparen uit angst voor het donker en hij had een woedeaanval niet stoppen, moet u zich te wenden tot ervaren professionals. Kinderpsycholoog zal aanbevelen hoe het kind omgaan met deze ziekte en voor te bereiden op de volgende fasen van de ontwikkeling en de vorming van karakter.

Waarom ontstaan ​​de angst voor het donker van volwassenen?

Vrees voor duisternis kan optreden bij zowel kinderen als volwassenen. Met kinderlijke angsten is het gemakkelijker om te vechten, bij volwassenen veroorzaakt duisternis een ernstig gevoel van angst en bedreiging voor zijn leven en gezondheid.

Experience voor zelfbehoud is geërfd van onze voorouders op het genetische niveau, als een manier om te overleven, en veroorzaakt daardoor een gevoel van angst. In de oudheid waren mensen bang voor wilde dieren, die 's nachts hun huis naderden. Het gevoel van sterfgevaar ging altijd bij hen en uiteindelijk tot een fobie.

reden niktofobii kan nachtelijke duisternis die altijd een gevaar is koesterde zijn, want het is in een nachtelijke misdrijven worden gepleegd, op dit moment van de dag een persoon daadwerkelijk ziet slecht en deze aandoening veroorzaakt een spanning van het zenuwstelsel, de horror bindt zijn geest, versnelt de hartslag, Zweten toeneemt, plotselinge kortademigheid en bevriezing van handen en voeten. Van een geestelijke stoornis kunnen hallucinaties verschijnen.

Sommige artsen zijn van mening dat de angst voor het donker te wijten aan een gebrek aan sporenelementen, die verantwoordelijk is voor de stabiliteit van de emotionele toestand van het organisme kan zijn. Om de gezondheid te behouden moet je goed eten, doe in je dieet rijk aan vitaminen en sporenelementen.

ook een van de redenen niktofobii is een verborgen reden - het is het onbewuste angst voor de dood. Elke persoon, in tegenstelling tot dieren, weet dat hij vroeger of later zal sterven. Maar de natuur heeft een psychologische afweermechanismen die helpen een persoon te komen met het idee en het gevoel van angst voor de dood komen wordt omgezet in andere fobieën die gemakkelijker te hanteren, bijvoorbeeld angst voor het donker gemaakt. Stel je voor of een man elke minuut bang was dat hij op het punt was om te sterven, dan was hij boos.

Voor sommige mensen kan alleenheid de oorzaak zijn van angst voor duisternis. Deze fobie kan worden weergegeven in de kindertijd, toen het kind werd gestraft en alleen gelaten in een donkere kamer, dus van jongs af aan mensen bang in het donker, en deze angst kan hem te vergezellen tijdens zijn leven. Volwassen niktofob kunnen op elke manier om hun onbewuste angst voor het donker te verbergen, om de mensen om hem heen dat hij had moeite zien in het donker, slecht gericht zeggen, maar als je eenmaal in een donker werd afgesloten ruimte zal uzelf de paniek en de verergering van de ziekte te geven.

Stress op het werk en in het persoonlijke leven, passeren niet zonder sporen. Onder hun invloed verandert het instinct van zelfbehoud en een puls van angst en gevaar verschijnt in de hersenen, deze aandoening heeft invloed op de menselijke psyche. Een man met een sterke mentaliteit ervaren stress zonder zichtbare gevolgen, en die de mentaliteit stressbestendig heeft, neemt een verscheidenheid van angsten, zoals niktofobiya.

Hoe zich te ontdoen van de angst voor het donker door uzelf

bekend wat de oorzaak van een fobie van de duisternis komen uit de kindertijd. Een volwassene is ontevreden over zichzelf, boos, zenuwachtig, niet in staat om de angst voor het donker te omzeilen. Het is noodzakelijk om te begrijpen wat er in het donker precies bang is en welke associaties er in het hoofd ontstaan. Dit kan een bedreiging vormen voor leven en gezondheid, een bedreiging van de aanval. Hoe meer "punten" van angst worden geopenbaard, hoe beter zal het zijn om ze te ontdoen. Psychologen bieden als een manier om zich te ontdoen van niemand's fobie - droomt over een droom die komt, dit geeft zelfvertrouwen.

Om het onderbewust te hervormen, moet u comfortabel in een comfortabele omgeving zitten, ontspannen en onthouden wat eens een gevoel van angst heeft veroorzaakt. Probeer de actie in een gunstige richting te doen, stel je voor dat alles anders zou zijn uitgewerkt. U moet deze oefening vele malen doen, zodat het onderbewustzijn de positieve volgorde van de actie regelt.

Een andere methode zal u helpen om zich te ontdoen van de fobie van niemand. Als

mereschatsya geesten of lijkt het erop dat in de kamer zijn bovenaardse krachten, nodig hebben om zichzelf te overwinnen en in het donker in de kamer rond en pereschupat alle items te lopen dat er niets en niemand buiten de kamer zodat er geen. We moeten analyseren wat in het donker angstaanjagend is, want als het licht aan is, zijn deze angsten afwezig. Stel je voor dat het verschrikkelijke kan gebeuren in het echte leven, maar dit gebeurde niet, dan moet je rustig en met goede gedachten naar bed gaan.

Om de algehele toestand te verbeteren, moet u iets aanzienlijk in uw leven veranderen. Misschien veranderen banen, vind een interessante hobby voor jezelf, ga op reis, ga sporten in. Alle angsten en negatieven zullen vergeten worden als men naar het theater, naar de bioscoop gaat, naar concerten gaat. Het is meer om in de open lucht te lopen, kennis te maken met interessante mensen en nieuwe gevoelens te krijgen van het leven. Let op de dagelijkse routine: naar bed gaan en wakker worden op hetzelfde moment, eet gevarieerd, te elimineren vet, gefrituurd voedsel en frisdrank. Het uiterlijk van een huisdier in het huis, en het zorgt voor het voor altijd, bespaart u van eenzaamheid.

Behandeling van

professionals Na niet in slagen om zelfbevrijding van de angst voor angst, is het noodzakelijk om te zetten naar een therapeut die u kan helpen met de hulp van trainingen, ontspannende therapie, hypnose en ontspanning drugs fobie vertrekken eens en voor altijd.