Syndroom van emotionele uitbranding

burnout syndroom of CMEA wordt uitgedrukt in het menselijk organisme als reactie op langdurige spanningen die ontstaan ​​in het werkveld.

Wanneer de manifestatie van de persoonlijkheid wordt geproduceerd CMEA psychologisch afweermechanisme, en het wordt uitgedrukt in de vorm van een geheel of gedeeltelijk verloren emoties - professioneel gedrag stereotype. Het hele proces van de "burn-out" maakt het zuinig gebruik van energiebronnen, maar vaak het interfereert met de professionele activiteit. CMEA kunnen worden opgeroepen professionele burnout, en dit maakt het mogelijk om dit verschijnsel te beschouwen als een vervorming van de afzonderlijke druk professional stress.

prevalentie van burnout syndroom

meest voorkomende verschijnsel inherent CMEA medewerkers van de geneeskunde, leraren, politiemensen, strafrechtelijke procedure en het ministerie van Noodsituaties, psychologen en maatschappelijk werkers. In deze omgeving kan de CMEA percentage oplopen tot 70% van het totale aantal werknemers en gemanifesteerd in de vorm van een uitgesproken uitputting van emotionele en psycho-vegetatieve en psychosomatische aandoeningen.

Etiologie

belangrijkste oorzaak van het syndroom - geestelijke en psychische vermoeidheid. De toestand van de menselijke evenwicht verstoord in het geval van langdurige dominantie van de eisen van zowel externe als interne, van dezelfde middelen.

veranderingen die plaatsvinden in de menselijke ziel evenwicht in verband met de professionele activiteiten die de verantwoordelijkheid voor de gezondheid, het leven en het lot van de mensen nodig hebben. Langdurige stress invloed op de psyche van de werknemers, en veroorzaakt deze veranderingen. CMEA bevorderen van ontwikkeling werk stressoren, zoals het werken in een strikt voorgeschreven schema en emotionele intensiteit sterke interactie acts. Bijvoorbeeld, wetshandhavers hebben een constante en langdurig contact met de criminelen, die zelf een negatief verschijnsel.

basis van CMEA - stress op het werk voortkomen uit tegenstrijdigheden tussen het individu en de eisen die opleggen.

Factoren die bijdragen tot de "burn-out»:

• hoge werkdruk;
• Onvoldoende loon:
• gebrek aan sociale steun;
• Angst voor sancties;
• gebrek aan besluitvorming vermogens;
• Onduidelijke taken in het werk;
• hopeloos monotone activiteiten;
• Beperkingen Sandbox en feestdagen.

Persoonlijkheid kenmerken die CMEA veroorzaken:

• Overvalued zelfbeheersing;
• niveau emotionele labiliteit;
• analyse van de motieven van zijn gedrag;
• neiging tot angst en depressie.

individuele persoonlijkheid een stabiele en samenhangende structuur en het bijzondere te beschermen tegen beschadiging. RWEB is een soort van een dergelijke bescherming.

CMEA - zijn diagnose

Er zijn honderden van symptomen geassocieerd met de RWEB.Bijvoorbeeld, chronisch vermoeidheidssyndroom, hangt af van de voorwaarden van de professionele activiteit, maar het kan ook een oorzaak van CMEA zijn. Maar als chronische vermoeidheid komt tot uiting in verminderde prestaties, spierpijn, slaapstoornissen, verlies van mentale activiteit en verminderde concentratie, de CMEA in dit geval tot uiting in de vorm van een constant hoge temperatuur en keelpijn. Dit moet worden meegewogen bij de diagnose. De belangrijkste kenmerken van CMEA

• periode van verhoogde activiteit veroorzaakt uitputting - gevoel van uitputting van fysieke en emotionele hulpbronnen en de constante gevoel van vermoeidheid;
• Personality onthechting - een persoon niet langer zorgen te maken over bijna alles wat verbonden is met de professionele activiteit;
• Awareness verlies van self-efficacy, verlagen hun eigen zelf - er is geen visie van de vooruitzichten in het vak, het gebrek aan voldoening in het werk en het verlies van vertrouwen in hun capaciteiten.

CMEA - een combinatie van emotionele, fysieke en cognitieve vermoeidheid, waar de belangrijkste factor is de emotionele uitputting.

Key groep van symptomen die de RWEB

• Physical karakteriseren - fysieke uitputting en vermoeidheid, chronische vermoeidheid, lichaamsgewicht verandering, slapeloosheid, kortademigheid en ademhalingsproblemen, misselijkheid, overmatig zweten, bloeddruk daalt, ziekten van het cardiovasculaire systeem, ontsteking van de huid;
• Emotionele - pessimisme, gebrek aan emotie, onverschilligheid, hopeloosheid, angst, depressie, prikkelbaarheid, schuld en eenzaamheid, irrationele angst;
• Behavioral - tijdens het bedrijf is er een verlangen om te ontspannen, een verlangen om de dope in de vorm van alcohol, tabak en drugs, springt emotioneel gedrag;
• Social - gebrek aan sociale activiteiten( alle contacten alleen op het werk), verlies van interesse in recreatieve activiteiten, het gevoel van persoonlijke isolement, het gevoel van gebrek aan morele steun aan de familie, vrienden en collega's;
• Intelligent staat - gebrek aan interesse in nieuwe ontwikkelingen in het werk, verveling, apathie, verdriet, verlies van interesse in het leven, onwil om een ​​actieve rol in de ontwikkeling( trainingen, seminars) nemen.

CMEA - uitgedrukt door een combinatie van symptomen van de aandoening in de somatische, psychische en sociale leven.

Preventieve maatregelen en de behandeling van het syndroom van burnout

Preventie en behandeling van CMEA zijn zeer vergelijkbaar en zijn ontworpen om een ​​soortgelijke functie - om de werkspanning te verwijderen, te verhogen professionele motivatie en lijn de balans tussen inspanning en daaruit voortvloeiende beloningen. Als u tekenen van CMEA allereerst opmerken, aandacht besteden aan de kwaliteit van de arbeidsomstandigheden, de relatie in de werkende collectieve en persoonlijke reacties.

Tijdens een gevecht CMEA belangrijke rol te spelen rechtstreeks in de patiënt, met inachtneming van de nodige begeleiding, zal hij in staat zijn om de opkomst van COMECON te stoppen, en als een geef het niet een hoge mate.

Aanbevelingen ter bestrijding van CMEA

• vaststelling van de lange termijn en korte termijn doelen om feedback te geven aan de patiënt - het geloof in de juistheid van zijn pad en de graad van zijn zelf te verhogen;
• gebruik van "time-outs" - een onderbreking van het werk naar een mentale en fysieke balans vast te stellen;
• mogelijkheid om de vaardigheden van het zelf te gebruiken - ontspanning, positief innerlijke spraak en de vaststelling van doelstellingen - het zal de mate van stress die leidt tot burnout te verminderen;
• professionele ontwikkeling - de uitwisseling van informatie over een professioneel niveau met de medewerkers van aanverwante diensten, voor het gevoel van de rest van de wereld rond, zou men kunnen trainingen, symposia en conferenties;
• Het vermijden van onnodige concurrentie - de neiging om te winnen moet je niet leiden tot angst en agressie te geven, is het beter om de doelstellingen te herzien;
• emotionele communicatie - analyse van hun eigen gevoelens en de bekendmaking van de resultaten van de andere, die de mogelijkheid van burn-out zal verminderen of te maken is het niet zo duidelijk;
• goede conditie - lichaam en geest zijn sterk verbonden, en het verlies van de fysieke vorm( alcohol en tabak gebruiken, ongezonde voeding en overgewicht) beginnen om de symptomen van de CMEA tonen.

vermijden uitingen van emotionele burnout is noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen - met opzet verdelen hun last, in staat zijn om over te schakelen naar het professionele werk op vakantie, ontspannen houding ten opzichte van conflicten te werken en niet te proberen om de beste te zijn in alles en altijd.