Dieet voor oppervlakkige gastritis
oppervlakkige gastritis - is de eerste fase van maagletsels. In de meeste gevallen is het niet een massale behandeling met geneesmiddelen nodig hebben. Daarom oppervlakkige gastritis vereist het opgeven van ongezonde gewoonten. Het moet worden geëvenaard door het menu en een dieet volgen. Ondanks de schijnbare gemak, oppervlakkige gastritis vereist een constante monitoring. Aangezien de oorzaak van inflammatoire veranderingen van infectie Helicobacter pylori, de kans op overdracht van deze vorm maagzweren.
basisregels die moeten worden nageleefd
Iedereen die een oppervlakkige gastritis werd gediagnosticeerd, moet nadenken over de redenen die hebben geleid tot dit en wat zijn dieet.
Volgens het bovenstaande, een oppervlakkige gastritis, alsmede om te voorkomen dat het noodzakelijk is om aan de volgende regels:
- Elimineer slechte gewoonten. Je moet stoppen met roken, omdat sigarettenrook en het bevat stoffen leiden tot degeneratieve veranderingen van het maagslijmvlies. Als gevolg daarvan - atrofische gastritis of erosie. Je moet ook om het gebruik van alcohol of categorisch uitgesloten te minimaliseren. Het is bekend dat de incidentie van maagkanker op jonge leeftijd aanzienlijk is toegenomen. Het kan worden geassocieerd met een toename van het aantal rokers.
- Vermijd zenuwspanning Stress is uitgegroeid tot een integraal onderdeel van elk menselijk leven, ongeacht leeftijd en geslacht. Om uw psychische ontlading die geschikt is voor jou te kiezen. Het kan sporten buiten, het lezen van boeken, pilates, yoga, meditatie, audioterapiya. Bovendien moet je de kamer elk uur, waarin je werkt ventileren, en doe 10-15 minuten pauze. Nerveuze stress is niet alleen van belang bij een oppervlakkige gastritis, maar ook bij het ontstaan van acute stress maagzweren.
- dieet bevat voedsel dat dicht bij de lichaamstemperatuur. Overmatig warme en koude gerechten leiden tot irritatie van de maagwand. Hyperacid kan gastritis of een maagzweer ziekte.
- Vermijd grof en zwaar voedsel. Tijdens exacerbaties optimaal voedsel nemen met pasteuze consistentie, of gepureerd.
- observeren optimale tijdsintervallen tussen het eten. Onjuist dieet strijd met de secretie van zoutzuur in de gastrische lumen. Hoe vaak je nodig hebt om te snacken en te lange periodes tussen de maaltijden te vermijden. Adult normale pauze 3,5-4 uur tussen de maaltijden. Dus, moet je 5-6 keer per dag te eten. De belangrijkste volume van voedsel te worden gegeten in de ochtend. Ga niet naar bed onmiddellijk na het diner. De laatste maaltijd moet uiterlijk 2 uur voor het slapen gaan zijn. Acute gastritis
- vereist strikte naleving van de bovenstaande richtlijnen en het gebruik van drugs.
Aanbevolen producten
Een van de meest belangrijke momenten in de preventie van de progressie van oppervlakkige gastritis is de naleving van het menu. Het dieet moet gevarieerd en evenwichtig zijn.
Nutrition, die kan worden gebruikt bij deze ziekte:
- Gekookte of gestoomde vlees( kip, konijn, kalkoen);
- Lean vis, ook gestoomde of gekookte( kabeljauw, heek, zalm, snoek en baars);
- puree gemaakte groenten en fruit in de vorm van aardappelpuree;
- Kashi water( rijst, haver, boekweit);
- Low-fat cottage cheese en melk.
People's Councils
Infusions en afkooksels worden gebruikt voor oppervlakkige gastritis voor vele eeuwen. Empirisch is vastgesteld dat het meest effectief in deze ziekte lijnzaad, goudsbloem, tijm, duizendblad, Sint Janskruid, kamille. Hier is een voorbeeld van een paar manieren om hen voor te bereiden:
- Potato sap .Zijn squeeze van rauwe aardappelen en drankje onmiddellijk na de bereiding totdat het is verduisterd. Aan het begin neem 1-2 eetlepels, geleidelijk toenemende doses tot 1 \ 2 kopje. Maaltijden moeten 30 minuten na prima betekent. Aanbevolen cursus - 3-4 weken. Juice is effectief in gevallen van gastritis met een hoge zuurgraad.
- Juice kool. Regels zijn hetzelfde als koken en aardappelsap. U kunt een half glas uit de vroege dagen in beslag nemen. Maaltijden moeten 30-40 minuten na prima betekent. Het is belangrijk te onthouden dat het nemen van het verboden in acute gastritis en acute fase van chronisch.
- Lijnzaad. Bereid ze gewoon: 1 eetlepel 5 minuten gekookt, de resulterende slijm filter en neem een eetlepel voor de maaltijd. Gastritis slijm bedekt de wand van de maag, waardoor deze wordt beschermd.
Tot slot moet ik zeggen dat een goede voeding bij een oppervlakkige gastritis kan achteruitgang en complicaties( pangastrita, erosie, zweren) te voorkomen. Gezien het feit dat onafhankelijk van de ernst van een persoon vast te stellen kan niet, het dieet moet worden aangepast door uw arts.
