Is het waar dat een banaan effectief is bij obstipatie?

De mensen geloofden dat de banaan constipatie is een van de meest effectieve behandelingen voor onaangename ziekte.

Maar kan zonder aarzeling gebruiken als een eenvoudige en vertrouwde fruit als een medicijn?

Het eten van bananen en loutering

bekend dat kan vaak leiden tot constipatie onjuiste voeding en gebrek aan lichaamsbeweging.

ontbreken in het dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, veroorzaakt een afname darmspiertonus en achteruitgang van de motor.

Hierdoor wordt het voedsel niet beweegt door het spijsverteringskanaal en gevormd constipatie.

Maar het is belangrijk om te begrijpen wat voor soort producten niet leiden tot constipatie, en bijdragen aan de verbetering van de werking van de darmen.

Iedereen die met constipatie botste in de eerste plaats worden geadviseerd om groenten en fruit die rijk zijn aan voedingsvezels zijn eten. Zo'n dieet stimuleert het werk van de darm en het milde reiniging ervan.

Voordelen banaan

Het gebruik van deze tropische vrucht bij velen bekend: een grote hoeveelheid kalium in de samenstelling van de banaan goed voor het hart en de hersenen, vitamine C ondersteunt het menselijke immuunsysteem, en vitamine E verbetert de conditie van de huid.

Verschillende sporenelementen en vitaminen, dat rijk is aan fruit, de efficiëntie te verhogen, helpen bij het vaststellen slaap en omgaan met stress.

Een banaan wordt echter vaak gebruikt bij hardlywigheid. Het belangrijkste voordeel van tropisch fruit is het hoge gehalte aan cellulose en fysiologisch actieve stoffen.

levert een zacht weefsel en snelle verwijdering van fecale stagnatie, verbetert de darmmotiliteit en herstelt de microflora.

Echter, in tegenstelling tot veel traditionele medicijnen, kunt u een banaan en patiënten die lijden aan een maagzweer eten, want het vlees het spijsverteringskanaal niet irriteert.

goed te beseffen dat bananen niet licht verteerbaar product, dus er zijn veel van hen wordt niet aanbevolen. Als u problemen hebt met de intestinale motiliteit, moet u het niet opnieuw belasten. Contra-indicaties voor het gebruik

Constipatie vaak voorkomen bij kinderen jonger dan 3 jaar. In dit geval, eet een banaan - niet de beste oplossing, omdat de actie het tegenovergestelde effect kunnen hebben.

Het feit dat een kind van die leeftijd nog steeds een zware maaltijd, dat is een tropische vrucht niet kan verteren.

Het spijsverteringskanaal van het kind is onvolmaakt en mislukt soms. Zoete vruchten kunnen zelfs een sterk effect hebben en verstopping veroorzaken.

Doe geen bananen actief aan verpleegmoeders in uw dieet. Met moeders melk krijgt het kind allergenen en vitaminen.

teveel vitamine K, verkregen uit moedermelk, kan leiden tot anemie en geelzucht. Daarnaast kan het kind een allergische reactie hebben op een tropisch fruit.

Het gebruik van deze vruchten in grote hoeveelheden kan leiden tot uitdroging van het lichaam. Dit verhoogt de dichtheid van het bloed, waardoor de ontvangst van bananen door mensen die lijden aan tromboflebitis, niet aan te raden.

Wordt niet gedragen door fruit en mensen met overgewicht en mensen met diabetes. Een groot aantal calorieën en eenvoudige suikers in de samenstelling maakt het een zeer nondietisch product.

Tropisch fruit voor meer betrouwbaar transport worden behandeld met speciale chemicaliën, en banaan geen uitzondering.

stoffen-conserveringsmiddelen negatieve invloed hebben op de gezondheid van de mens, dus zorg ervoor om zich te wassen onder stromend water voor het eten van de vrucht.

Hoe correct gebruiken bananen voor hardlywigheid?

Bananen worden beschouwd als een van de beste natuurlijke laxeermiddelen, maar het werkt de vrucht alleen als het recht om te kiezen en te accepteren is. Of fruit geschikt is voor de rol van de geneeskunde? Is het mogelijk om onrijpe vruchten voor obstipatie bij volwassenen en kinderen te eten?

Groene Bananen

Groene bananen verschillen in hun samenstelling van rijpe vruchten. In onrijpe vruchten bevat veel zetmeel en tannines.

Bij gebruik van groen fruit neemt de belasting op de maag toe, ze zijn hard en lang door het lichaam geabsorbeerd. Tanninezuur beveiligt voedseldeeltjes, waardoor het moeilijk is te ontlasten.

Daarom is het gebruik van groene bananen voor hardlywigheid een absoluut verkeerde beslissing. Zulke onvolwassen vruchten hebben een bindend effect en dragen bij tot het voorkomen van constipatie.

Video:

Aangezien bananen onvolwassen worden vervoerd, zodat ze geen tijd hebben om te verslechteren tijdens het vervoer, worden ze blootgesteld aan speciale stoffen ter plekke om rijping te versnellen.

De samenstelling van de foetus verandert echter niet, tanninezuur blijft. Daarom, voor de behandeling van constipatie, worden alleen zeer rijpe vruchten verbruikt.

Rijpe bananen

Geel rijpt fruit perfect geschikt voor de rol van een milde natuurlijke lakseermiddel. Om hardlywigheid te behandelen, eet maximaal 3 vruchten per dag.

Om de last op de darmen te verminderen, kunt u ze slijpen of banansap maken, omdat vloeibaar voedsel sneller geabsorbeerd wordt.

Voor het bereiden van banansap wordt rijp fruit gemalen in een blender of vork naar een puree-staat. De resulterende massa wordt verdund met water tot de gewenste consistentie.

Van de banaan kunt u bereiden en nuttige desserts - smoothies, puddingen en zelfs ijs. Voor het bereiden van een ontspannende banaancocktail wordt het fruit gemengd met melk, water en ijs. In het mengsel kunt u kaneel, suiker en vanille toevoegen aan smaak.

Video:

Het wordt niet aangeraden om de ochtend voor de maaltijd bananen te eten. Het hoge gehalte aan magnesium, dat deel uitmaakt van het fruit, kan leiden tot problemen in het hartwerk, dat gevaarlijk is voor patiënten met hart- en vaatziekten.

Dat na het eten van een banaan geen last heeft van de darmen, moet u het fruit goed kiezen.

Als een rijp fruit een zacht middel is voor de behandeling van constipatie, heeft het onrijpe fruit het tegendeel en vermindert de darmmotiliteit.