Constipatie: wat te doen om dit probleem te elimineren

Moderne levensstijl wordt gekenmerkt door een gebrek aanlichamelijke activiteit en ongezonde voeding. Waarom zoveel mensen geïnteresseerd in zijn, wat te doen bij een constante constipatie. De meeste mensen associëren dit symptoom met onregelmatige stoelgang, harde ontlasting, spanning bij het legen van de darm, een gevoel van onvolledige legen na de ontlasting. Onregelmatig stoelgang wordt soms obstipatie - constipatie is een ander woord voor wat te doen in deze zaak zal worden toegelicht.minder dan één stoelgang per week -

Vanuit medisch oogpunt constipatie is de aanwezigheid van minder dan drie stoelgang per week, ernstige verstopping genoemd. Het is belangrijk onderscheid te maken tussen acute en chronische constipatie. In plotseling conditie acute constipatie patiënt verslechtert, moest hij dringend medische zorg. In chronisch probleem ontwikkelt zich geleidelijk, maar de behandeling is niet zo dringend.

actie tactiek constipatie

Veel mensen zijn voor het eerst geconfronteerd met intestinale constipatie, weet niet wat te doen, en paniek zelfs in de afwezigheid van de stoel voor twee tot drie dagen.

De tactiek van de verschijning van dit probleem, er zijn 3 basisprincipes :

1. eerste principe - onderscheid moet worden gemaakt tussen chronische of acute constipatie is dringend weten of het nodig is om iets te doen, of u kunt wachten. In acute of verergerende constipatie moet zo snel mogelijk naar de dokter in de tijd om de oorzaken te ontdekken en hebben een ernstige ziekte( bijvoorbeeld darmkanker) niet missen.
2. tweede principe - vroeg begin van de behandeling met middelen die het minst schadelijk voor de gezondheid hebben. Dit voorkomt verslechtering van de symptomen en om mogelijke beschadiging van de dikke darm, die kunnen worden veroorzaakt door veelvuldig gebruik van stimulerende laxeermiddelen.
3. derde principe - behoefte om te weten wanneer en wat te doen met de lange termijn constipatie. Raadpleeg uw arts en worden gescreend voor chronische constipatie is noodzakelijk, wanneer de gebruikelijke methoden niet helpen elimineren.

Opgemerkt dient te worden dat het doel van de behandeling van constipatie is niet om een ​​dagelijkse stoelgang te bereiken, en de aanwezigheid van stoelgang om de 2-3 dagen, zonder de noodzaak voor een spanning.

Als constipatie duurt minder dan een week

Wat te doen als constipatie duurt 3-4 dagen tot een week?

Eerst moet je proberen om de meest eenvoudige methoden te corrigeren:

• moet het verlangen naar het toilet te bezoeken niet onderdrukken. Wanneer het zich voordoet - te zoeken naar de badkamer.
• moeten proberen om hun lichamelijke activiteit te verhogen - bijvoorbeeld, neem korte wandelingen of enig ander matige intensiteit oefening elke dag, dat is erg handig voor darmmotiliteit en het elimineren van zelfs ernstige constipatie en een opgeblazen gevoel.
• worden gewaarborgd bij het gebruik van voldoende hoeveelheden vloeistof. De meeste volwassenen moeten 8-10 glazen water te drinken gedurende de dag. Je moet niet drinken alcoholische en cafeïnehoudende dranken, omdat ze uitdroging te verhogen.
• wilt opnemen in uw dagelijkse voeding op te nemen meer groenten, fruit en vezelrijke voedingsmiddelen.
• belangrijk om te proberen om de gewoonte van de stoelgang in één en hetzelfde moment te ontwikkelen - bijvoorbeeld na het ontbijt.
• op het toilet, kan onder de voeten van de kleine basis( ongeveer 10-15 cm lang) worden geplaatst. Dit zal helpen om de heupen te buigen en zet de kom in een meer gunstige positie voor het legen van de darm.

als constipatie duurt meer dan een week

Veel mensen met constipatie, onder voorbehoud van een vezelrijk dieet en andere tips boven het hebben van een stoelgang beschreven probleem verdwijnt binnen 3-5 dagen. Maar hoe zit het met mensen die last hebben van constipatie duurt meer dan 7-10 dagen?

Dus mensen nodig:

• Start het nemen van vezels in de vorm van voedingssupplementen.
• kunt proberen drugs, dunne ontlasting.
• toegestaan ​​zetpillen van toepassing met glycerine.

Indien binnen 5-7 dagen na de behandeling van constipatie niet wordt aangenomen, is het noodzakelijk om een ​​arts, die zal u vertellen wat te doen te raadplegen.

Als constipatie gedurende meer dan 2 weken

Wat gebeurt er als een volwassen lengte van constipatie dan 2 weken? Met de ineffectiviteit van de veranderingen in de voeding, moet de fysieke activiteit een arts te raadplegen voor advies. Het zal helpen bij het bepalen van de oorzaak van storingen en een passende behandeling gericht op de verwijdering en verlichting van de symptomen voorschrijven.

Als constipatie constant

Dus wat te doen met chronische intestinale constipatie bij volwassenen?

Eerst moet je naar de mogelijke oorzaken van de ontwikkeling, die onder meer te identificeren:

• Onvoldoende vezelgehalte in de voeding.
• sedentaire levensstijl en gebrek aan lichaamsbeweging.
• Drinkwater in onvoldoende hoeveelheden.
• consumptie van alcohol en cafeïnehoudende dranken.
• ontvangst van bepaalde geneesmiddelen( bijvoorbeeld antacida, antidepressiva, anti-epileptica, narcotische analgetica).
• darmen aan te passen aan de werking van laxeermiddelen.
• Stress.
• Obesitas.
• Zwangerschap.
• diabetes.
• Prikkelbare Darm Syndroom.
• hypothyreoïdie.
• ruggenmergletsels.
• Multiple Sclerose.
• Inflammatoire darmziekten.
• darmkanker.ziekte
• Parkinson.

In elk van deze gevallen, de aanbeveling van een arts voor de behandeling van constipatie verschillen. Echter, bijna alle patiënten hebben een vezelrijk dieet te volgen en te onderhouden lichamelijke activiteit.

Wat als constipatie sterk?

ernstige constipatie is de aanwezigheid van een stoelgang in 7-10 dagen. In dergelijke gevallen moet u een arts te raadplegen, om te voorkomen dat een ernstige ziekte te missen - zoals kanker van de dikke darm.

meeste gevallen schrijven artsen laxeermiddelen, behoren tot één van de volgende groepen:

• laxeermiddelen, kruk vulstof ( methylcellulose, sterculia, psyllium).Vertragingen in het intestinale lumen van het water, verzachten de ontlasting en bevordering legen. Het kan worden gebruikt voor langdurige behandeling van constipatie.
• laxeermiddelen, emollientia ( docusate).Vertraagde vloeistof en vet in de ontlasting, het ontharden het en waardoor het makkelijker wordt om te poepen. Wordt gebruikt voor kortdurende behandeling van constipatie.
• osmotische laxeermiddelen( lactulose, sorbitol, polyethyleenglycol).Verhoging van de hoeveelheid fluïdum in het lumen van het spijsverteringskanaal. Ze worden gebruikt voor langdurige behandeling van constipatie bij patiënten bij wie laxeermiddelen niet helpen, het volume van de ontlasting.
• stimulerende laxeermiddelen ( senna, bisacodyl).Directe invloed op de darmslijmvlies en zenuwvezels, waardoor verhoogde peristaltiek. Vanaf het langdurig gebruik van deze geneesmiddelen moet worden vermeden vanwege het risico van darm gewenning aan de werking van laxeermiddelen.

Sommige patiënten kunnen fecale impactie, waarin zich ophoopt in de endeldarm harde en droge ontlasting, het blokkeren van de lumen en complicerende ontlasting te ontwikkelen. In dergelijke gevallen, artsen eerste voorschrijven osmotische laxeermiddelen, en als ze niet effectief zijn in 7-10 dagen - te stimuleren.

Als dit niet werkt, van toepassing:

• zetpillen met bisacodyl.
• Mini klysma docusate.
• klysma.

Constipatie na

operaties

Elke operatie is belastend voor het lichaam. Dat is de reden waarom veel patiënten na de operatie constipatie maakt onmiddellijk voelbaar, en ze vragen zich af wat te doen om de darmfunctie te normaliseren. Bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van constipatie effect van verdovende middelen en anesthetica, eetstoornissen, verminderde lichaamsbeweging en een direct effect op het maag-darmkanaal.

voorkomen en behandelen van constipatie na de operatie is als volgt:

• vroege activatie patiënt.
• beperken narcotische pijnstillers.
• laxeermiddelen, kruk weekmakers( docusate).
• Voldoende inname van water voor en na de operatie( als de arts het toelaat).
• In ernstige gevallen gebruikt stimulerende laxeermiddelen, zetpillen of klysma's.

Bovendien is de aard van de behandeling is afhankelijk van de chirurgische ingreep werd uitgevoerd. Bijvoorbeeld, in antwoord op een vraag over wat te doen met constipatie na verwijdering van de galblaas, kan het raadzaam zijn om een ​​dieet met een geleidelijke verhoging van de hoeveelheid vezels in de voeding en een verlaagd gehalte aan vet voedsel.

Bij langdurig normalisering van de activiteiten na de spijsvertering artsen raden een evenwichtige voeding, lichamelijke activiteit en voedingsvezels supplementen.

Constipatie tijdens de zwangerschap Constipatie

ontwikkelen voor zwangere vrouwen is zeer vaak voor, dus ze moeten weten wat te doen. Het feit is dat het opzetten van het spijsverteringskanaal moeten werken zonder schade aan het kind.

Daarom artsen aanvankelijk adviseren aanstaande moeders dieet veranderen, verhogen vochtinname en het houden van fysiek actief.osmotische laxeermiddelen kunnen worden toegediend met de ineffectiviteit van deze maatregelen.

constipatie bij zuigelingen

Veel ouders worden geconfronteerd met constipatie hebben hun baby's. Het moet onmiddellijk worden opgemerkt dat zuigelingen die borstvoeding krijgen, dit probleem komt zeer zelden voor, omdat moedermelk bij uitstek geschikt is om het kind in de samenstelling ervan. Als flesvoeding krijgen baby's vaker obstipatie.

Wat te doen met constipatie uit het mengsel?kunstmatige voeding markt rijk genoeg, zodat wanneer dit probleem moet geleidelijk naar het andere mengsel.

Andere tips om constipatie te bestrijden bij kinderen adviseren:

• voorzichtig en zachtjes masseren van de buik.
• probeer het toevoegen van een beetje pruimensap aan het mengsel.
• overleggen met uw arts over het gebruik van laxeermiddelen.

Constipatie na het aanbrengen van drugs

Veel gevallen van maaglediging stoornissen te ontwikkelen na behandeling van andere ziekten. Bijvoorbeeld, artsen verwijzen vaak patiënten op de vraag wat te doen voor constipatie die zich na het nemen van Imodium of antibiotica voor 7-10 dagen. Zoals constipatie kan optreden bij mensen die vaak voorgeschreven voor gastritis maagzuurremmers.

artsen in deze gevallen adviseren een uitgebalanceerd dieet met een toename van de vezel, fysieke activiteit. Bovendien hebben sommige patiënten te helpen probiotica en prebiotica, waarvan de werking is gericht op het herstel van de darmflora.

Constipatie bij ziekten van het spijsverteringskanaal

soms constipatie is een symptoom van verschillende ziekten van het spijsverteringskanaal - bv gastritis. Advies over wat te doen thuis tegen constipatie veroorzaakt door gastritis, prikkelbare darm syndroom, inflammatoire darmziekten, inclusief de naleving van dieet met veel vezels, fysieke activiteit, de consumptie van voldoende hoeveelheden vloeistof, en de behandeling van de onderliggende ziekte.

eraan herinnerd dat verhoging van de hoeveelheid verbruikte vezels geleidelijk moet, aangezien een sterke toename van het menselijke maag kan opzwellen en ontwikkelen winderigheid.

Constipatie - een veel voorkomende aandoening van het spijsverteringskanaal. Ze worden meestal veroorzaakt door de eigenaardigheden van het moderne leven - het gebruik van producten, arm aan vezels, cafeïne en alcohol, sedentaire levensstijl, stress, overgewicht. Om constipatie te bestrijden, moet u eerst deze factoren te elimineren, moet ie patiënten veranderingen in het dieet te maken, worden fysiek actief, te normaliseren gewicht.

Auteur: Taras Nevelichuk arts,
speciaal voor Moizhivot.ru

Handige video over wat te doen met constipatie