Zonnebloemolie voor constipatie: hoe te nemen en of het mogelijk is om te drinken tijdens de zwangerschap
vertraging stoel - een probleem van volwassenen,en kinderen. Een effectieve manier van bestrijding ervan is het gebruik van olie. In dit geval, elk van hen heeft zijn eigen unieke eigenschappen. Zonnebloemolie voor constipatie is zeer goed. Het is zacht op het lichaam en verwijdert snel onaangename symptoom.
op de intestinale mucosa onder invloed van een dunne oliefilm, waardoor er het effect van vochtretentie en fecale vloeibaar. Zelfs mensen die leiding geven aan een gezonde levensstijl en zich te houden aan goede voeding, regelmatig geconfronteerd met problemen in de ontlasting. Er zijn technieken om te helpen omgaan met het probleem, zelfs zonder medische behandeling. Zoals
zonnebloemolie het menselijk lichaam beïnvloedt
Ruwe olie wordt gebruikt als een choleretic en zuiverend. Het is goed voor de hersenen, vertraagt veroudering, en effectief vermindert het risico op atherosclerose. Het komt ten koste zuivering bloedvaten, normaliseert de stofwisseling. Olie gunstige effecten op het endocriene en reproductieve klieren. Het stimuleert de eetlust, het activeren van de afscheiding van maag sap.
product is een voedingswaarde. Plantaardige vetten niet de neiging op te hopen in het lichaam. Integendeel, wordt het vet in evenwicht gehouden door balans, wordt cholesterol afgeleid. Meervoudig onverzadigde oliën activeert het proces van desintegratie van vetzuren, en het is belangrijk voor het verliezen van gewicht.
om te weten dat ongeraffineerde olie als gevolg van hitte vorming van giftige stoffen die schadelijk zijn voor het organisme. Het is beter om het te gebruiken in ruwe vorm - als een salade dressing, voor het maken van sauzen. Maar geraffineerde olie kan worden gebruikt in het proces van frituren.
Kan ik zonnebloemolie voor constipatie?
Net als alle andere plantaardige oliën, zonnebloem heeft een positief effect op het lichaam, indien goed gebruiken. Het effect van deze producten - indirect: olie provoceren samentrekking van de galblaas. Dit verhoogt de kwaliteit en kwantiteit van gal, die een laxerend effect heeft. In sommige is er een vraag - of het mogelijk is om plantaardige olie te drinken voor constipatie, als er problemen zijn met de lever of galblaas? In dit geval moet het niet worden gebruikt.
Normaal, als drank zonnebloemolie constipatie, laxerend effect treedt binnen 1-1,5 uur. Maar het is belangrijk om rekening te houden met de receptie. In het geval dat de ontvangst weer op de avond voor het slapen gaan, zal het effect in de ochtend komen. En als drank zonnebloemolie met constipatie in de ochtend op een lege maag, het effect treedt op na een half uur. Het is belangrijk dat zijn benoeming komt op een moment één uur voor de maaltijd.
Contra
Als de patiënt gaat vypivatpodsolnechnoe olie om constipatie te bestrijden beginnen, moet hij zich bewust zijn van een aantal van de nuances in de toepassing ervan.
product is verboden als een persoon heeft de volgende pathologieën : ziekte
- Galsteen.
- Prikkelbare Darm Syndroom.
- darmzweren.
- ontsteking van de galblaas.
- Bloeden uit het rectum.
- Obesitas.
- diabetes.
- postoperatieve toestand.
toelatingsregels
Op de vraag hoe om constipatie zonnebloemolie maken, deskundigen beantwoorden - 1 eetlepel op een lege maag, roer in het water. In dit geval moet de vloeistof gedurende de dag minstens 2 liter drank. Een dergelijk bedrag dat nodig is om problemen met een stoel te voorkomen. De olie wordt bij voorkeur ingenomen één uur voor eten van het voedsel, maar niet noodzakelijkerwijs.
Voor een beter effect op het maag-darmkanaal, kan het worden gemengd met yoghurt of langzaam drinken. U kunt ook de olie toe te voegen in granen die niet veel zout bevatten. Het wordt gemengd met fruit, groenten, salades. Met name zonnebloemolie helpt bij constipatie samen met bieten en pruimen.
In sommige gevallen is het aan te raden om een eetlepel van natuurlijke remedies ontbinden gedurende 15 minuten, dan spuug het uit. Aldus afgeleide schadelijke stoffen( urinezuur, toxinen, microben), verbeterde gasuitwisseling en constipatie retraites.
werkingsmechanisme van olie in spastische constipatie - ontspanning van de gladde spieren van de darm en de verwijdering van onaangename krampen. Bij atonische constipatie verhoogt peristaltiek, die helpt bij het verplaatsen ontlasting.
Actie zonnebloemolie zoals olijfolie en sesam. Ze hebben allemaal een laxerend effect en pijnloos uitgang muf ontlasting.
Het gebruik van zonnebloemolie, door te vasten aangenomen tijdens de zwangerschap en bij kinderen
Een lepel van geraffineerde olie, verlicht constipatie en voedt een vrouw met alle noodzakelijke vitaminen. Zwangere vrouwen kunnen nemen in combinatie met het sap van wortelen en bieten. De olie moet in de voeding aanwezig zijn. Maar klysma met deze middelen vrouwen in staat ongewenste zetten, zal het uteriene contracties veroorzaken.
olie in kleine hoeveelheden kunnen worden gebruikt, zelfs voor de behandeling van kinderen. Bij toediening toevoeren spijsverteringsstelsel wordt benadrukt. Om uw kind te helpen, voeg een theelepel van zonnebloemolie in een smoothie of sap. De tijd waarna het effect zal zijn, hangt af van het individu. Maar na 2 uur precies peristaltiek toeneemt, en het probleem wordt opgelost constipatie.
gebruiken voor profylaxe
Zonnebloem olie kan gebruikt worden als een maatregel om verstopping in de toekomst te voorkomen. Preventie is om olie toe te voegen aan uw favoriete gerechten - salades en granen. Het is beter om de gierst, boekweit, haver te kiezen.
niet vergeten dat de overmaat van de normale dosering( 3 el. L.) dreigt pijn, krampen in de darmen, diarree. Ook olie verhoogt het risico op het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Moet met voorzichtigheid worden gebruikt in de aanwezigheid van auto-immuunziekten en immunomodulatoren tijdens de ontvangst.
Efficiency
Het grootste voordeel van deze tool - het heeft geen bijwerkingen hebben. Zonnebloemolie bevat een grote hoeveelheid vitaminen, gunstig beïnvloeden het lichaam als geheel. Een grote reeks vetzuren is het een onmisbaar hulpmiddel constipatie.
laxerend effect wordt bereikt als gevolg van het feit dat het smeert de darmwand. Onder invloed van olie verzacht de ontlasting en hun daaropvolgende verwijdering geschiedt probleemloos. Verzacht de darminhoud alsof glijden over de gesmeerde baan.
Een andere factor die de effectiviteit verzekert - reflex stimulatie van de galstroom. Het is zelf een mechanisme te voeren darmmotiliteit. Dit lost het probleem van de vertraging van een stoel.
Zonnebloem olie voor de constipatie is gebruikt sinds de oudheid. Het is absoluut veilig om te gebruiken en kan worden gebruikt als eerste hulp. Toch mogen we niet vergeten dat de beste behandeling kan alleen worden toegediend door een arts. Heeft zonnebloemolie tegen obstipatie bij 100% van de gevallen? Helaas, de effectiviteit van haar gevierd helemaal niet.
Zonnebloemolie noodzakelijkerwijs moet worden opgeslagen in een fles van donker glas. Zo zal het al zijn nuttige eigenschappen te behouden. De beste olie - ongeraffineerd, is het mogelijk om constant te eten en veel belangrijke stoffen.
Auteur: Irina Levchenko, een arts,
speciaal voor Moizhivot.ru
