Water uit constipatie: hoe het werkt en hoe het te drinken

water helpt verlichten constipatie zo effectief als veel drugs. Onapolozhitelno effect op de intestinale motiliteit, verdunt stoelgang bevordert natuurlijke zuivering van het lichaam. Tijdens de behandeling, is het sterk nodig om te voldoen aan de aanbevelingen voor het gebruik van water. De temperatuur en de tijd van de receptie is niet willekeurig aangewezen. Dronken water blijft niet in de maag, en gaat direct in de darm, waar het begint de helende effecten. Er zijn vele opties voor de behandeling van constipatie met water, naar ze kijken in meer detail.

werkingsmechanisme van water in de darm en

gewone mineraalwater, evenals medicinale theesoorten en infusies te spijsverteringsorganen volgende stappen bieden:

• verzachten kruk;
• het elimineren van overmatige gasvorming, opgeblazen gevoel;
• reinigen van de dubbele wand;
• strijd tegen pathogene micro-organismen;
• elimineren spasmen;
• versterking van de contractiele activiteit van de darm.

indicaties voor behandeling van constipatie van water is de systematische afwezigheid van de stoel, overmatige winderigheid. Bruikbare componenten zijn opgenomen in de infusies en afkooksels bereid op basis van water en aanverwante installatiedelen, sneller en beter door het lichaam opgenomen.

Welke water helpt verlichten constipatie?

oplossen van het probleem van constipatie helpt minerale en gewoon water met verschillende.

Mineraalwater

Elke mineraalwater van natuurlijke oorsprong perfect helpt met constipatie bij volwassenen en kinderen. Drinkwater moet worden voorverwarmd in een 200 ml 3 maal per dag. De temperatuur moet overeenkomen met de temperatuur van het menselijk lichaam. Wat

mineraal water te drinken voor constipatie? Beter om de voorkeur "Essentuki" bekende merken geven "Narzan" en "Batalinskaya".

dille water

dille vodichka ook effectief voor constipatie. Het verlicht met succes spierspasmen, bestrijdt overmatige vorming van gassen en bevordert de natuurlijke darmreiniging. Het kan worden gekocht bij de apotheek of maak je eigen.

dille kookwater moet een half uur voor gebruik, omdat het voor langere opslag is genezende eigenschappen verloren gaan. Een item.l.dillezaad nodig om een ​​glas kokend water te maken en trekken gedurende 30 minuten. Neem sredstvonuzhno in de ochtend, op een lege maag.

water met honing water

opgetreden bij constipatie probleem snel de vaste ontlasting in de dikke darm oplost, elimineren spasmen en het effect van pathogene microflora door neutraliseren de anti-inflammatoire werking van honing.

water met de toevoeging van honing intern genomen en gebruiken voor klysma. Om de nodige middelen voor te bereiden op 1 uur. L.Meng de honing in een glas verwarmd water( warm water kan niet worden gebruikt, omdat het neutraliseert al de helende eigenschappen van honing).Drink honing water wordt aanbevolen voor het ontbijt of bij het slapengaan.

water "Donat»

water 'Donat' constipatie gunstig effect op het lichaam als geheel, vooral op de organen van het spijsverteringskanaal. Dit mineraal water bevat grote hoeveelheden magnesium, die de hartspier en de bloedvaten normaliseert, helpt bij spierspasmen en metabole herstel dat het gebruik ervan voor constipatie laat verlichten.

Hoe om water te drinken "Donat" voor constipatie? Daags vóór de maaltijd - ontbijt, lunch en diner - je nodig hebt om 250 ml water te drinken in kleine slokjes.

Water met citroen

Deze eenvoudige en toch effectief instrument perfect stimuleert in de ochtend, het helpt om afweer van het lichaam te verbeteren, elimineert winderigheid en constipatie, remt de processen van verval in de darm, en dunner te evacueren kruk.

in een glas verwarmd water nodig om het sap te persen uit een kwart van de citroen en drinken op een lege maag, direct na shprobuzhdeniya. Om de smaak van de drank te verbeteren kan het zoeten met een kleine hoeveelheid honing. Wenselijk middel drinken door een rietje, om te voorkomen dat het glazuur van citroenzuur schaden.

rozijn water

Verbetert de contractiele activiteit van de darm, verzacht de ontlasting, het faciliteren van een snelle bevrijding van de problemen met de stoel. Raisin geven baby's water, het bespaart kinderen uit buik problemen - een opgeblazen gevoel en koliek.

Om water krijg je 1 eetlepel nodig.l.rozijnen, giet een glas kokend water. Raisin water toegediend een half uur en drink kleine slokjes 1 keer per dag - 's ochtends of' s avonds.

verwarmd water

gewoon warm water met een beetje creatieve oefening complex perfect helpt met constipatie.

Om de darmen te reinigen, wat je nodig hebt om te drinken in kleine slokjes in een rij 2 kopjes warm water en voer de volgende oefeningen :

• rotatie van het bekken met 10 keer naar links en rechts;
• hellingen van 10 keer naar links, rechts, naar voren;
• 10 herhalingen van draaien naar rechts en links.

Warm water in combinatie met lichaamsbeweging doet wonderen.

Saltwater

Colon Cleansing met zout water - een ernstige procedure. Het reinigt niet alleen het lichaam van opgehoopte gifstoffen uit de muren en elimineert constipatie, maar het kan pijn doen als een persoon lijdt aan hypertensie of nierproblemen. Gebruik daarom zout water uit constipatie voorzichtig moeten zijn.

Voor het reinigen is het noodzakelijk om matig eten, het vermijden van te veel eten tijdens de week. Op de dag van zuivering na de ochtend wakker twee kopjes zout water, dat wordt bereid met een snelheid van 9 gram zout per liter water drinken. Een half uur later is het nodig om twee glazen water te drinken en masseer de buik, meestal door deze keer lijken de drang om de darmen leeg te maken. Na het schoonmaken gedurende de dag moet je matig dieet van gekookte rijst en rogge brood te eten.

Cucumber water helpt om gewicht te verliezen door het verbeteren van de metabole processen in het lichaam, verwijdert uitdroging en helpt met constipatie.

Om komkommerwater maken 500 g verse komkommers moet in plakjes te snijden en 2 liter koud water. Trekken ten minste 8 uur. Voeg vervolgens in klaar komkommer water een paar muntblaadjes en het sap van een halve citroen. Drink gedurende de dag.

water met gember en kaneel

gember en kaneel worden toegevoegd aan water, het verbeteren van de darmperistaltiek, vechten ziekteverwekkers, te elimineren constipatie.

in een glas warm water met een snufje gemalen gember en kaneel te zetten.toegestaan ​​om honing toe te voegen aan de smaak te verbeteren. Het drinken van water moet zijn vóór het ontbijt of 's nachts.

Zijn er contra-indicaties?

Plain en mineraalwater constipatie kan niet worden gebruikt als een persoon dit probleem wordt veroorzaakt door een abnormale vernauwing van het darmlumen naar voren tegen de achtergrond van tumoren, knopen en andere problemen.

is te worden bij de behandeling van constipatie met water in de ontwikkeling van acute en chronische dysenterie stroom, tuberculose-infectie, syfilis dikke darm en ulceratieve colitis.

In sommige gevallen moet het water voor gebruik een arts te raadplegen?

Ondanks het feit dat de waardigheid van het water is moeilijk te overschatten, en het helpt om het probleem met stoel veilig en snel op te lossen, moet medisch advies niet worden verwaarloosd. Het feit dat constipatie een symptoom van een ernstige ziekte die kan alleen worden vastgesteld door middel van een uitgebreid onderzoek kan zijn. Om mogelijke gezondheidsproblemen te voorkomen, is het belangrijk om uit te vinden van de oorzaak van constipatie voor de behandeling met water.

Wat voor soort water te drinken tijdens de zwangerschap?

tijdens de dracht kindje verboden niet zomaar een oefening voor de darmperistaltiek, maar ook zijn reinigende zout en warm water. De neiging tot oedeem nodig hebben om het gebruik van grote hoeveelheden vloeistof te verlaten.

Om rekening te houden met constipatie tijdens de zwangerschap, moet u in de dagelijkse voeding aan te gaan meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, eet yoghurt en andere zuivelproducten, meer dan een wandeling in de frisse lucht. Meer informatie over hoe om te eten om constipatie →

voorkomen

Als de stoel is de afwezigheid langer dan 48 uur, kunt u het medicijn Duphalac( lactulose), die veilig is voor zwangere vrouwen en niet verslavend te gebruiken.

Veel mensen, wanneer zij worden geconfronteerd met het probleem van constipatie, wijziging van bepaalde medicijnen voor andere, niet wetende dat de darmen gewoon water kan gebruiken. Plain, dille of mineraal water om te helpen omgaan met de afwezigheid van de stoel voorzichtig en snel, het verbeteren van de darmfunctie.

Auteur: Olga Rogozhkina arts,
speciaal voor Moizhivot.ru

Nuttig video over de oorzaken en behandeling van constipatie