Dieet voor intestinale colitis die gegeten kan worden en wat niet kan worden
genaamd colitis inflammatoire darmziekten, die interfereert met de goede werking ervan. Dit leidt tot het optreden van symptomen zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree, verstopping, rectale bloeden, gewichtsverlies en vermoeidheid. Dieet voor colitis darm is een van de belangrijkste methoden van de behandeling, waarmee u te verlichten of elimineren van symptomen van de ziekte.
Helaas, een dieet dat alle patiënten past bij dikke darm ontsteking bestaat niet. Elke patiënt pikt voedsel in de darm colitis individueel, op basis van de verdraagbaarheid van het product.
Welke producten moeten worden uitgesloten van het dieet?
patiënt, het kiezen van een dieet menu voor intestinale colitis, moet een lijst van producten te maken, waarvan het gebruik veroorzaakt exacerbaties of verergering van de symptomen. Ieder mens is een individu deze lijst.
producten, die vaak veroorzaakt colitis met intestinale constipatie of diarree, winderigheid en een opgeblazen gevoel, die uit de voeding, de meeste patiënten moeten worden uitgesloten:
- Dairy. Ze kunnen een opgeblazen gevoel en winderigheid veroorzaken, zodat het voedsel in de darm colitis nodig hebben om het gebruik ervan te verlaten. Bovendien vaak ontstekingsziekten van de darm vergezeld van lactose-intolerantie, in zuivelproducten.
- Noten. Deze producten zijn moeilijk te geabsorbeerd in de darm en kan het darmslijmvlies irriteren.
- Seeds. effect op de slijmvliezen als schuurpapier, dus het is best om ze uit de voeding uit te sluiten. Het gebruik ervan in het dieet voor intestinale colitis kan diarree veroorzaken.
- Popcorn. Dit is een van de meest onverteerbare graanproducten, omdat het grote hoeveelheden vezels bevat. Popcorn heeft een mantel die niet volledig verteerd en kan de darm irriteren.
- Rauwe groenten en fruit. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vezels, die moeilijk te verteren. Sommige mensen met colitis normaal dragen wat fruit met de schil verwijderd.
- Koolzuurhoudende dranken. bevatten ongewenst voor darmgassen.
- koffie, chocolade en cafeïnehoudende dranken. Cafeïne stimuleert de darm, zodat het gebruik ervan in het dieet voor intestinale colitis diarree kunnen veroorzaken.
- Sharp-producten. Te veel kruiden kunnen acute colitis of verergering van symptomen van deze ziekte veroorzaken.
- Vette voedingsmiddelen. Vetten volledig geabsorbeerd in de dunne darm, die buikkrampen en diarree kan veroorzaken.
- Liquor. drinken van alcohol kan uitdroging die in colitis verergert de toestand van de patiënt tot gevolg hebben. Voorts kan alcohol interfereren met de werking van geneesmiddelen die voor de behandeling van inflammatoire darmziekte.
Goedgekeurde producten
Als de lijst van producten die niet mogen worden gebruikt bij colitis, elke patiënt experimentele methode pikt het voedsel dat het kan worden opgenomen in het dieet. Het doel van het dieet in colitis is kalmerend prikkelbare darm, te elimineren constipatie, diarree, opgeblazen gevoel, en andere symptomen van de ziekte.
Wat kan ik eten wanneer darm colitis:
- aardappelen, rijst en pasta. Deze producten zijn gemakkelijk geabsorbeerd in het spijsverteringskanaal.
- havermout. Het bevat oplosbare vezels, die gemakkelijker wordt getolereerd door de darm colitis.
- Almond melk. Het is een veilig alternatief voor patiënten die conventionele zuivelproducten niet kunnen verdragen.
- Eieren. Ze zijn een bron van licht verteerbaar eiwit.
- Pureed groentesoepen. Groenten in een vorm geabsorbeerd in het spijsverteringskanaal gemakkelijker. Echter, je moet het gebruik van de soep van groenten, die hoog flatulentie( broccoli, spruitjes) kunnen veroorzaken.
- zalm en makreel. Deze soorten vis zijn een uitstekende bron van omega-3 vetzuren die concurreren met ontstekingsprocessen in het lichaam.
- Bananas. Deze vruchten zijn gemakkelijk verteerd in de darm en rijk aan voedingsstoffen.
- Bird.pluimveevlees is rijk aan eiwitten, die goed wordt geabsorbeerd in het spijsverteringskanaal.
- Sla wordt goed geabsorbeerd in de darm.
- water. Je moet ten minste 8 glazen zuiver water per dag drinken. Dieet voor intestinale colitis met diarree moet ook zoveel water als nodig is om uitdroging te voorkomen.
Echter, alle mensen met intestinale colitis moet niet vergeten dat hun lichaam nodig heeft meer voedingsstoffen dan nodig is om een gezonde persoon is, om zo hun dieet zo veel mogelijk aan deze behoeften moeten voorzien - dat wil zeggen, het moet gevarieerd en voedzaam zijn.
Algemene voedingsaanbevelingen
juiste voeding - een van de manieren om de gezondheid van de darmen te herstellen. Inspanningen patiënten met colitis moet gericht zijn op het vergemakkelijken van het darmslijmvlies ontsteking en om het lichaam te voorzien van essentiële voedingsstoffen.
Patiënten moeten eten kleine maaltijden, maar regelmatig. Het dagelijkse voedselinname moet worden verdeeld in 5-6 kleine porties en eet elke 2-3 uur. Dit vermindert de belasting van het spijsverteringskanaal, waardoor het beter opname van voedingsstoffen.
patiënten met colitis moeten zorgvuldig worden overzien je calorieën lichaam genoeg essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen. Wanneer de eerste symptomen van uitputting en gebrek aan voedingsstoffen die nodig zijn om de correctie van het dieet te brengen, het verhogen van de calorische en voedingswaarde van het dieet. Veel patiënten moeten tabletten vitaminen en mineralen te nemen.
Om de producten die slecht worden getolereerd door het lichaam te bepalen, een persoon met darmontsteking is het beste om een speciale dagboek waarin je gegeten voedsel en de opkomst van de symptomen kunnen vieren houden.
Diet darm colitis met diarree moet ook voldoende voedingsstoffen en vloeistoffen. In dit geval, sommige patiënten nuttig vermindering van de hoeveelheid vezels in de voeding, onthouding van alcoholische dranken, cafeïne, vet en gekruid voedsel.
Voeding voor colitis en intestinale meteorisme ter vermindering van de vorming van gassen in het maagdarmkanaal. Om dit te doen, moet worden uitgesloten van het dieet van pittig eten, peulvruchten( erwten en bonen), kruisbloemige groenten( kool, broccoli, bloemkool), koolzuurhoudende dranken, cafeïne en levensmiddelen die sorbitol( een kunstmatige zoetstof).
Maaltijden voor intestinale colitis, constipatie gericht op het beperken van de stoel. Het is nuttig om een voldoende hoeveelheid water, een toename van voedingsvezels voedselverwerking( het is niet geschikt voor alle patiënten met colitis).
Eten is niet de oorzaak van colitis, maar ze kunnen ergernis en zijn gewicht van de symptomen van de ziekte veroorzaken. Goed gekozen dieet voor colitis en verlaagt de frequentie van exacerbaties, en vermindert ook het risico op complicaties.
Niet-naleving dieet
Als een persoon niet is vastgesteld dat het mogelijk is om te eten in de darm colitis, het ontwikkelt zich meestal een verergering van de ziekte en de symptomen ervan zwaarder. Dit risico op het ontwikkelen van uitdroging, een tekort aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen.
meer ernstige ontsteking in de dikke darm kan de ontwikkeling van veroorzaken:
- bloeden;
- darmzweren;
- darmkanker;
- darmobstructie.
Sample menu
Voorbeeld recepten voor dieet met darm colitis:
- ontbijt - havermout en een glas sojamelk, calcium-verrijkte.
- Lunch - 1 kopje Griekse yoghurt met ½ kop, in blokjes meloen.
- Lunch - 60 g gekookte kip en 30 gram kaas met laag vetgehalte, haver sneetjes brood 2, 200 ml gemalen groentesoep.
- Snack - 1 grote banaan overgoten met natuurlijke pindakaas.
- diner - 90 C gebakken zalm met 1 theelepel citroensap, 1,5 kopjes gekookte asperges, 1 kopje gekookte rijst, 1 kop sojamelk, calcium verrijkte, 1 kopje bosbessen.
Colitis - een veel voorkomende darmaandoening. Dus hoe te gebruiken het eten komt in direct contact met het ontstoken slijmvlies in colitis, darmkanker, is er niets verrassends in het feit dat voeding kan verbeteren of verslechteren de toestand van mensen met de ziekte. Selectie van geschikte voedsel wordt afzonderlijk uitgevoerd voor elke patiënt, gebaseerd op de verdraagbaarheid van het product.
Auteur: Taras Nevelichuk arts,
speciaal voor Moizhivot.ru