Reiniging van het lichaam van giftige stoffen in de woning

periodiek reinigen van het lichaam van toxines moet elke persoon worden uitgevoerd. Immers, ze verstoppen de bloedsomloop dat de werking van de interne organen en de stofwisseling negatief effect hebben op de ontwikkeling van verschillende ziekten veroorzaken.

reiniging van het lichaam: wat het is en waarom het nodig is om

gezonde mensen op een dagelijkse basis is om te gaan met de negatieve gevolgen van het milieu op, verwijdert giftige stoffen en producten van het metabolisme door de huid, darmen, longen en nieren. Daarom lichaamszuivering van toxine is een natuurlijk proces onder de voorwaarde dat alle organen en systemen zijn volledig functioneel.

Maar als er is een chronische ziekte of een van het spijsverteringskanaal niet werkt, is de afschaffing van de "slechte" stoffen vertraagt, beginnen ze te verzamelen in de eerste cel, intercellulaire ruimten, en dan de spieren, botten, vet en organen.

In dit geval moet u te helpen het lichaam te reinigen van de geaccumuleerde metabolische afvalproducten. Het wordt aangeduid als slakken. Meestal is dit niet oplosbaar ammoniumzout, creatinine, urinezuur, ureum.

Daarnaast ontvangt extern veel kleurstoffen, conserveringsmiddelen, giftige stoffen, nitraten, chemische stimulatoren, pesticiden, drugs, zouten van zware metalen. Deze toxinen met celmetabolisme eindproducten opleveren voor de menselijke lichaam, verstoren de fysiologische functies en leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten - urolithiasis en cholelithiasis, colitis in de darm poliepen, de vorming van stenen in de galwegen of zand in de blaas.

Bevrijd van gifstoffen lichaam omgaat beter met de negatieve impact van het milieu, de huid ziet er gezond uit, wordt het immuunsysteem goed beschermd tegen verkoudheid en virale infecties. Het is al lang vastgesteld dat het geneesmiddel als gevolg van slakvorming van het lichaam zijn slecht. Integendeel, zieke mensen die bracht het reinigen van het lichaam te herstellen sneller.

redenen slagging organisme

belangrijkste reden - te veel eten en het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zetmeel, dierlijke vetten.

andere factoren :

• slechte omgeving;
• werk gevaarlijk werk;
• lichamelijke inactiviteit;
• slechte gewoonten;
• nier, lever of andere organen die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam.

Welke interne organen van schadelijke stoffen kan worden gereinigd in de woning

onafhankelijk schadelijke stoffen kan leiden vanuit bijna elk orgaan - de lever, longen, huid, nieren, urine en de galblaas, maag, darm en alvleesklier. U kunt de gewrichten, lymfe, bloedvaten schoon te maken. Zuiveringsmethoden zijn veel, maar het is belangrijk om te beslissen of het moet worden gedaan.

loutering of een ander orgaan van het spijsverteringskanaal of urinewegen van toxines niet alleen om medische redenen, alleen hij kan niet omgaan met dit werk, en in geval van tekenen van slakvorming.

Deze omvatten :

• droge, schilferende huid;
• slechte huid;
• breekbaarheid, verzwakking en / of haaruitval;
• diverse allergieën;
• huiduitslag als dermatitis;
• milde hyperthermie( 37,1-37,3 ° C);
• chronische constipatie;
• prikkelbaarheid;
• vermoeidheid;
• diverse letsels van de slijmvliezen;
• regelmatig verkouden;
• reguliere paroxysmale hoofdpijn;
• eetlust verslechtering.

In alle andere gevallen, reiniging van het lichaam van toxines - een initiatief alleen de man zelf.

soorten reinigend

Methods darmreiniging, lever en andere organen van toxines grote hoeveelheid. Kies voor jezelf de meest geschikte en geduld om te gaan door de hele cursus tot het einde. Alleen dan kunnen we verwachten een positief resultaat.

Clean lichaam van gifstoffen via :

• haver bouillon( met de mogelijke toevoeging van rozenbottels, lijsterbessen rood, citroen);
• dieet;
• vergoedingen kruiden;
• reiniging klysma's;
• actieve kool;
• rijst;
• clean gekookt, gekookt en mineraalwater;
• tyubazh;
• verschillende drugs voor het reinigen van het hele lichaam en de lever van giftige stoffen.

meer detail zal onder de meest voorkomende en effectieve behandelmethoden te beschrijven.

Wat moet er worden gedaan voor het reinigen en hoe bereiden

onnodig reiniging uitgevoerd, is niet noodzakelijk, het lichaam zelf neemt natuurlijk al het afval producten. Vanwege de geforceerde lichaamszuivering van toxines falen van afgiftesystemen optreden, vooral bij gebruik van agressieve methoden, bijvoorbeeld vasten, tyubazh, verschillende reinigende klysma.

beter om zachte reiniging methoden die het meest veilig en natuurlijk voor het lichaam te gebruiken. Op hen zullen hieronder worden besproken.

Maar eerst beginnen om de eenvoudige algemeen advies te volgen:

• de balans van de voeding;
• vermindering van de verbruikte per maaltijd bedrag proberen te eten op hetzelfde moment;
• elimineren of het gebruik van hoogsmeltende vetten, reuzel, gerookte, conserven, snoep drastisch te beperken;
• gooi verslavingen;
• drink voldoende water( tot 2 liter per dag);
• meer bewegen, beginnen om gymnastiek te doen;
• stoppen met ongecontroleerd gebruik van drugs.

Dit zal prostimuliruete eigen mechanismen voor de toewijzing van stofwisselingsproducten en beperken de inname van schadelijke stoffen in de voeding. Reinig het hele lichaam beginnen eerst met darmreiniging, dan is de lever, de nieren, en na een langere giftige stoffen te verwijderen uit de gewrichten en bloed.

Hoe de darmen

Intestinal reinigen van giftige stoffen is om de ontlasting te normaliseren te reinigen. Darm uitgangen aandeel van onnodige stoffen van de leeuw. Zelfs wanneer de reguliere legen van hen op de muren blijft, rotten en vergiftiging van het lichaam weer.

daarom nuttig een grondige zuivering van toxines uit te voeren in het huis. Er zijn verschillende manieren om te vertellen over de meest voorkomende en effectieve van hen.

Buitenboordwaterpomp

is meest onschuldig en eenvoudige methode voor het verwijderen van ongewenste stoffen uit de darmen en het hele organisme. Schoon water is niet alleen perfect lost alle onnodige stofwisselingsproducten en giftige stoffen, maar ook verwijdert ze.

Om dit te doen, beginnen met het drinken ongekookt water, koel, gefilterd door een huishouden filter, een glas in de ochtend op een lege maag. Na 30 minuten ontbijt. Dit moet regelmatig worden gedaan om de normalisering van een stoel.

gezuiverd water regeling

2 kopjes zuiver ongekookt water drinken op een lege maag. Na een pauze in 2 Chasa drinken beker 2 met de volgende 1 uur. L.honing( indien niet allergisch).Na een snack van fruit of groente salade. Lunch en diner zijn op schema, maar exclusief vet, gebakken, gekruid eten, specerijen, kruiden, gerookt. Het diner moet licht zijn, bijvoorbeeld - van de wrongel gebakken pudding en yoghurt.

De totale duur van de cursus - per week.1 kan elke 3 maanden herhaald.

dronken vasten koud water daarin niet blijven en onmiddellijk komt in de darm waar ontlasting lost de afzettingen en bevordert de peristaltiek, vergemakkelijkt het ledigen.

Actieve kool

reiniging van het lichaam van toxines en afvalstoffen actieve kool plaatsvindt dankzij de absorberende eigenschappen. Eenmaal in de darm, het zuigt alle schadelijke stoffen, en voert ze op natuurlijke wijze. Echter, mag het niet worden misbruikt. Vanwege langdurig gebruik kan het evenwicht van de darmflora verstoren de synthese van vitaminen verminderen.

Bereken de hoeveelheid geneesmiddel kan onafhankelijk: 1 tablet per 10 kg lichaamsgewicht. De resulterende dosis verdelen in 2 doses. Eet in de ochtend op een lege maag 25-30 minuten voor de maaltijd, en in de avond - na 1-1,5 uur na de laatste maaltijd, weggespoeld met een voldoende hoeveelheid water. De cursus - per week.

deze reiniging helpt met voedsel of alcoholvergiftiging, hepatitis, allergieën, acne op zijn gezicht. Tijdens het reinigen observeren het dieet, met uitzondering van meel, vet, zout, voldoende te drinken.

Omdat steenkool heeft de selectieve absorptievermogen niet samen met schadelijke stoffen te hebben, brengt hij nuttige bacteriën, vitaminen. Na de cursus moet je om te besteden aan medicijnen die de darmflora te herstellen.

Herbal

verbeteren stoelgang en helpen zich te ontdoen van constipatie infusies van kruiden.

1 recept :

• Neem 1 deel van senna, calendula, ouderling.
• 2 delen van duindoorn, St. Janskruid, zoethout.
• 5 delen citroenmelisse.
• Mix, giet 1 el.l.inzamelingskop kokend water. Verpakt tot op heden. Drink 3 receptie - voor het ontbijt, voor de lunch en voor het slapengaan.

2 Recept:

• in 1 kop kokend water 1 neemt het vakgebied.l.senna.
• Brew, laat het brouwen, koel en drinken al het infuus van de nacht.

Tegen de ochtend zal er bij te ontlasten.stoelgang zal worden herhaald in de volgende dag.

recept 3 :

• spinaziesap 200 c;
• 300 g wortelsap( 300 g.).

Mix en drankje tijdens de dag voor het eten.

darmreiniging met behulp van klysma's

klysma om de darmen reinigen van giftige stoffen - een meer agressieve manier.

oplossing Bereiding: in 2 liter water, voeg 1 of 2 eetlepels.l.appelazijn. Het is mogelijk om het te vervangen door een vers geperst citroensap of een snuifje van citroenzuur. Dit zal helpen aangezuurd vloeistof. Wat water werd knoflook( gemalen knoflook vullen met koud water( 250 mL) en filter of kook 5 minuten, daarna afkoelen) toegevoegd. Deze oplossing is niet alleen reinigt de darmen, maar ook helpen om te gaan met de ziekte veroorzaken microben en wormen.

klysma doen daags voor het slapengaan gedurende 7 dagen. In de tweede week - per dag, op de derde - twee op de vierde - 1 om de 3 dagen, in de vijfde - slechts 1 keer. Afhankelijk van de slakvorming van het lichaam, reinigende klysma cursus kan tot 2 keer per jaar.

werkwijzen lever zuiveren van toxines

lever is het hoofdfilter van het lichaam door het bloed zuiveren, zodat de slakvorming het werkt met tweemaal de belasting die kan leiden tot negatieve gevolgen in de vorm van hepatitis, cholelithiasis. Maar het kan helpen. Er zijn vele methoden van zuivering van de lever toxines.

Warm water

Op 7 uur, terwijl in bed, drink een glas warm gekookt water. Na 15 minuten, opstaan, gaan om deel te nemen in de gebruikelijke klusjes. De cursus - per maand. Het zal de stroom van gal, wat leidt tot ongewenste stoffen te stimuleren.

lever Cleaning haver bouillon

reinigen van de lever van giftige stoffen helpen twee eenvoudige recept.

1 recept :

• in 1,5 liter kokend water, neemt 150 g vast ruw haverkorrels.
• Zet alle in een pan, kook gedurende 20 minuten.
• Na wrap up, laat het staan ​​om af te koelen.
• Drink een half uur voor de inname van voedsel.

2 Recept :

• 200 g ruw haver vullen met 2 liter water.
• Kook 20 minuten op laag vuur.
• laat zitten, gewikkeld in iets dat zal warm te houden.
• Na een paar uur, stam van de bouillon, voeg de honing te proeven en citroensap( van een halve citroen).
• Neem 3 keer per dag voor een maand.

reiniging van het lichaam via de voeding

met inachtneming van bepaalde voeding, kunt u het lichaam van slakvorming ontdoen:

verboden voedingsmiddelen en dranken	Aanbevolen producten
Alcohol, koffie, koolzuurhoudend water,vooral drinkt met kleurstoffen.	Kashi volkoren.
Fast food snacks.	Fruit, groenten, bessen.
Gebak en snoep.	vetarme zuivelproducten.
Fried, vette gerechten, augurken, gerookt vlees.	Ongeraffineerde olijfolie of zonnebloemolie.
Salo, margarine of ander vet schaap.	Zuiver water, sap, fruit en / of bessen gelei, gedroogde vruchten.
Semi-leaver.	mager vlees.

gekookt voedsel, koken in de oven of gestoomd. Probeer aan te passen aan de juiste voeding, je lichaam dan schelden zal niet bedreigen. En maak een voldoende drinken regeling voor de normale werking van de urinewegen - verbruiken tot 2, en nog meer liter vocht per dag.

Medicijnen gebruikt om het lichaam van de slagging

reinigen zijn er speciale voorbereidingen voor het reinigen van de dikke darm van gifstoffen. Deze medicatie uit de groep sorptiemiddelen, die worden voorgeschreven voor voedsel, alcohol, drugs vergiftiging, darminfecties, allergieën, ontsteking van het spijsverteringskanaal.

op grote schaal gebruikt drugs, het reinigen van de darm van giftige stoffen en afval :

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta. Details over de toepassing van Smecta gastritis →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

goed effect heeft dubbele Laktrofiltrum uit sorptiemiddel natuurlijk voorkomend lignine en probiotische lactulose. De eerste bindt en verwijdert schadelijke stoffen, en de tweede - normaliseert evenwicht van de darmflora.

preparaten reinigen van de lever van toxines :

1. Sorbitol.
2. holosas.
3. Magnesia.
4. natriumthiosulfaat.
5. Kars.
6. Hofitol. Voor meer informatie over wanneer dit medicijn nog steeds wordt gebruikt →
7. Ovesol.

Preventie slagging

organisme tot organisme niet een reservoir voor geaccumuleerde schadelijke stoffen die nodig zijn in de eerste plaats te worden, om hun inname te beperken van buitenaf, en ten tweede om te helpen afval onvermijdelijk gevormd door metabole processen in te trekken.

Om doen:

• veel bewegen;
• op hun normale gewicht;
• eet gezond, het elimineren van schadelijke producten;
• consumeren een voldoende hoeveelheid water;
• normaliseren van de stoel om de darm regelmatig geleegd;
• wonen droge sauna of stoombad reiniging van het lichaam via de huid poriën;
• stoppen met roken, drinken koffie en alcoholische dranken.

natuurlijk gevolg van het reinigen van het lichaam - de verbetering van de algemene gezondheid. U vindt de lichtheid, verhoogde lichamelijke en geestelijke activiteit, een golf van kracht te voelen. Normale slaap, verlof prikkelbaarheid, het verbeteren van de conditie van het haar, huid en nagels. Het kan een allergie of huidziekte nemen.

Maar vergeet niet, voor reiniging van het lichaam van giftige stoffen is het beste om te overleggen met uw arts. Het zal de status van uw interne organen te onderzoeken, adviseren welke methode te kiezen, ofwel verbied je om het te doen als het een contra-indicatie vindt.

Auteur: Nadezhda Martynova, een arts,
speciaal voor Moizhivot.ru

Handige video's op het reinigen van het lichaam van gifstoffen