Schoudergewricht ontwikkeling
De ontwikkeling van de schoudergewricht is een onderdeel van rehabilitatie of herstellende geneeskunde. Het omvat herstel na verwondingen aan de schoudergewricht, herstel van de gewrichten na de operaties. Ook gezamenlijke ontwikkeling is nodig voor acute artritis en acute artrose.
Development schoudergewricht na breuk
In dit geval is de noodzaak om het schoudergewricht veroorzaakt doordat de vitale functies worden door de schouder, de "sleutel" voor handfuncties en behandeling van fracturen geassocieerd met lange afwezigheid van beweging in de schouder te herstellen. Dit leidt tot atrofie van schouderspieren, problemen met de bloedsomloop, en verstoring van de normale stofwisseling in de handen. Het ontbreken van maatregelen voor de ontwikkeling van de schoudergewricht kan leiden tot een verstoring van de functies van de hand.
gezamenlijke ontwikkeling na breuk in de loop van de behandeling een belangrijke plaats, gelijk vaststelling van het beschadigde onderdeel. In een normaal schoudergewricht is de beweegbare gewrichten van het lichaam en de bewegingen daar uitgevoerd in alle vlakken, aan het begin van het schoudergewricht ontwikkeling nodig is om alle functies te herstellen maximaliseren terugkeer van de beweeglijkheid van het gewricht.
Ontwikkeling schouder benoemt een speciale reeks oefeningen met extra objecten en ondersteunde, die een soepele en geleidelijke vergroting van het volume en bewegelijkheid bevorderen. Het oefencomplex is alleen geselecteerd door een specialist. Ook bij het ontwikkelen van de schoudergewricht na een bepaald letsel worden fysiotherapie, massage, enz. Gebruikt.
Development( herstel) van het schoudergewricht dislocatie na
schouderluxatie na Development is het toepassen van fysiotherapie, massage, speciale oefeningen.
revalidatie-oefeningen voorgeschreven door een arts, zodra de zwelling afneemt en zachte weefsels zijn in grote pijn. Teneinde therapeutische oefeningen
is, zoals in het vorige geval, herstel bewegingsbereik en spierkracht dat de stabiliteit van de verbinding te waarborgen. Begin gezamenlijke ontwikkeling altijd met lichte oefeningen om de spieren te verbeteren, en dan pas onder het gewicht training.
De focus van de voorpandschouder dislocatie pay spieren die zijn hoofd stabiliseren in achterwaartse richting( meestal kort rotators), onderaan - de spieren die voorkomen wegglijden langs de kop( dit is de supraspinatus en de lange kop van de biceps).Amplificatie amplitude bewegingen die rekken povrozhdennogo kaart zelf gewrichtskapsel gevoegd( dislocaties vooraan - een schouderrotatie en uitbreiding uitwendige schouder, terwijl de onderste - toewijzen a) in ieder geval niet te forceren. Vermijd ook passieve breed-amplitude gewelddadige bewegingen in de gewrichten van de schouder en de verschijning op de armen.
Als schouderluxatie chronisch wordt, wordt getoond draagt brace( banden, speciale sloten).Ook is de ontwikkeling van de schoudergewricht effectief in een zwembad met warm water, met speciale oefeningen.
Development artrose en artritis van het schoudergewricht
In acute artritis of osteoartritis ontwikkelde menselijke capaciteiten aanzienlijk verminderd. Maar de afwijzing van bewegingen kan alleen leiden tot de verdere ontwikkeling van de ziekte. Daarom, voor de ontwikkeling van de schoudergewricht, moeten regelmatige speciale oefeningen regelmatig worden uitgeoefend. Het principe van de volgende oefeningen - laagfrequente bewegingen, de minimale amplitude en volledige spierontspanning. Oefeningen worden uitgevoerd tijdens het zitten, met enkele indicaties liggen.
De eerste oefening voor het ontwikkelen van de schoudergewricht wordt uitgevoerd tijdens het zitten. Zet je handen op je knieën of op de tafel. Het is nodig om de schouders en spieren van de handen te ontspannen. De betekenis is het volgende: makkelijk in en uit buigen van ellebogen. De amplitude van de beweging -. Ongeveer 2 cm
volgende oefening - verhoogde en verlaagde schouders. Bereik van de beweging - niet meer dan 2 cm
Next -. Noodzakelijk om de gemakkelijke beweging van de schouders naar voren en naar achteren te maken.
De volgende oefening is de rotatie van de schouders met de minimale amplitude van beweging. Veel mensen maken de fout op het moment van deze oefening, geleidelijk schouders "ritje" up. Om dit te vermijden, moet u zoveel mogelijk ontspannen, controle houden tot u een stabiele gewoonte ontwikkelt.
Naast de oefeningen in de ontwikkeling is een externe impact op het gewricht nodig. Maar je kan het niet zelfstandig uitwerken, dus je hebt de hulp van iemand dichtbij jou nodig.
