Dynamic Gymnastics: voordeel en schade voor zuigelingen

Na de geboorte pipsqueak moet niet alleen in het eten, slapen en de zorg van haar moeder.S van vitaal belang voor de lichamelijke activiteit.Voor de ontwikkeling van het bewegingsapparaat en gewrichten grudnichka standaard oefeningen aanbevolen door uw kinderarts kan gebruiken.Maar veel ouders wenden zich tot dynamische gymnastiek - zeer krachtige oefening programma.De toepassing ervan vereist ouders specifieke vaardigheden;Anders kun je schadelijk voor de baby.

Inhoud: Wat is een dynamisch gymnastiek?Wat is de dynamische gymnastiek?De waarschijnlijke negatieve gevolgen van Instructie voor ouders

Wat is een dynamisch gymnastiek?

uniek complex door onze landgenoten Leonid Kitaev en M. Trunov ontworpen in de late 80-er jaren van de vorige eeuw.Zijn taak - om te vormen en versterken van de spieren van de baby, evenals de opleiding van zijn evenwichtsorgaan.

Dynamic Gymnastics( DG) wordt gezien als een manier om ouder en kind het eerste jaar van het leven interactie voor een meer harmonieuze ontwikkeling van het kind.

het deel van de oefening mag niet normaal lijken, omdat ze onder meer actief draaien en woelen kruimels.Ouders die ervoor kiezen om AT te oefenen, is het belangrijk om zorgvuldig te overwegen de volgorde van toepassing oefeningen en stress in het algemeen om onbedoelde gevolgen te vermijden.

Niemand beweert dat de baby, die zich bezighoudt met gymnastiek, zou een kampioen te worden, maar de ontwikkeling ervan zal completer en ingrijpend zijn.

Wat is de dynamische gymnastiek?

DG - is een techniek, die is een effectief hulpmiddel voor het oplossen van een breed scala aan taken die rechtstreeks verband houden met de fysieke ontwikkeling van het kind.

Pathologie, die helpt bij het instellen van de dynamische turnen:

• asymmetrie;
• verlaagde spierspanning;
• hypertonie;
• klompvoet;
• torticollis.

reeks oefeningen die gericht zijn op het versterken van de functionele activiteit van de darm, helpen met frequente obstipatie en winderigheid.

Belangrijk: kan gerust zeggen dat een dynamisch gymnastiek op alle gebieden waar de massage helpt, en van toepassing doet niet onder voor zijn effectiviteit.Tegelijkertijd is het de bedoeling niet voor professionals en ouders.Alle oefeningen zijn gemakkelijk te leren en kunnen worden beoefend op een dagelijkse basis thuis.

Dynamic gymnastiek wordt gekenmerkt door flexibiliteit in termen van de algemene ontwikkeling van het jonge kind .Tijdens de training versterkt niet alleen de botten en spieren, maar heeft ook een positief effect op alle organen en systemen baby.Het verbetert het vestibulair systeem, en verbetering van de coördinatie van de bewegingen gunstig effect op de psyche.Daarnaast begint het sneller en beter zich te oriënteren in de ruimte.

DG speelt een belangrijke rol in de preventie van de kindertijd verwondingen.Bij zuigelingen die regelmatig op met haar ouders set van oefeningen, betere respons en strak gewrichten.Hij vertrouwen controle over zijn lichaam in mogelijk gevaarlijke situaties.

Opmerking: wordt aangenomen dat de DG tot op zekere hoogte compenseert voor het ontbreken van de zogenaamde. ."Gentile ervaring" bij kinderen die geboren via een keizersnede .

Gymnastiek perfect bij verharding.Wanneer het kind van het complex wordt aanbevolen om volledig vrijgesteld van kleren.Tijdens de lessen in de straat om de fysieke effect is zo'n belangrijke factor toegevoegd als de instraling.De verblijftijd in de kou geleidelijk worden verhoogd, die aanpassing van thermische factoren vergemakkelijkt en versterking van het immuunsysteem.

Ongetwijfeld, dynamische gymnastiek bevordert de ontwikkeling van het cardiovasculaire systeem.

In de loop van het complex DG zenuwstelsel van een jong kind ontvangt een enorme verscheidenheid aan signalen, aldus bij te dragen aan de ontwikkeling als geheel.Het kind regelmatig gestimuleerd motor reflexen en reacties voortdurend bezig training op de invloed van externe factoren.

DG - is een geweldige kans om een ​​vertrouwensrelatie met de omringende pasgeborene vast te stellen.

Opmerking: oefening kan zenuw ontspanning, wat belangrijk is voor hyperactieve kinderen te bevorderen.Behoorlijk geselecteerde bereik, aan de andere kant, zal het te traag de baby te stimuleren.

Alle ouders die dynamische oefeningen met hun kinderen zeggen dat ze zelden ziek worden, een goede nachtrust, hebben veel van eetlust en bijna grillig.

Ondanks de enorme mogelijkheden dynamische oefeningen moeten niet worden beschouwd als een zelfvoorzienend systeem.Het gaat goed met actieve en passieve massage, verharding en lessen in het zwembad( akvatreningom).Actieve werk met de kruimels altijd parallel worden uitgevoerd;is het raadzaam om alleen een verschuiving van de nadruk in de ene of de andere richting strontium, afhankelijk van de individuele kenmerken van uw kind.

complex dynamisch gymnastiek omvat:

• massage;
• temperen procedures;
• oefeningen in de lucht;
• oefeningen met de bal grote diameter.

allerlei activiteiten is het belangrijk om een ​​geïntegreerde en effectiever invloed combineren op het lichaam.

waarschijnlijkheid van negatieve gevolgen

enige tegenstanders opleidingssysteem.Een van de belangrijkste argumenten van de tegenstanders is mogelijk stress DG wordt aanbevolen te beginnen na slechts 4 weken na de geboorte. Er wordt aangenomen dat een toename in de synthese en afgifte van stresshormonen bij pasgeboren hyperactiviteit bij voorschoolse leeftijd kan veroorzaken.

aantal DG oefeningen op basis van reflexen, die normaal verdwijnen op de leeftijd van 2-4 maanden.Er wordt aangenomen dat hun buitensporige stimulatie van nergens.

Belangrijk: wanneer hij niet bezig met een kind, te beginnen met 4 weken, dan zes maanden oud is het beter niet te beginnen - deze oefeningen zal doen meer kwaad dan goed!

Sommige psychologen zijn van mening dat de snelste oefening te voorkomen dat de vorming van hoogtevrees zonder de steun, die op zijn beurt als een van de oorzaken van de toegenomen schade in de adolescentie wordt beschouwd.

belangrijkste argument "tegen" - het is heel goed mogelijk gebrek aan training voor ouders .Overactief oefening kan verstuikingen en zelfs ontwrichting van de gewrichten veroorzaakt.Bovendien kunnen er chronische microtrauma, die in de toekomst de ontwikkeling van ernstige aandoeningen kunnen triggeren.

herinnering voor de ouders

Belangrijk: contra-indicaties voor DG zijn aandoeningen van het bewegingsapparaat( heupdysplasie , etc. ..), aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, neurologische aandoeningen.

basisregels die moeten worden gevolgd:

• start training, wanneer de baby wordt 1 maand;
• ervoor om te overleggen met uw kinderarts voor mogelijke contra-indicaties;
• geen materiaal te gebruiken van het internet of dubieuze publicaties - contact opnemen met een ervaren instructeur ;
• plaatsvinden sessies zo veilig mogelijk te maken;
• oefening moet worden voorafgegaan door een verwarmende massage van de spieren en ligamenten;
• beginnen met een minimale belasting;
• aanbevolen duur van de oefening - 8-10 minuten;
• niet binnen 1 uur na een maaltijd uit te oefenen;
• een kind niet dwingen om de werkgelegenheid als hij een slecht humeur;
• eerste lessen moet voorzichtig worden gedaan, zachtjes en voorzichtig, om niet bang te maken, maar om de kruimels interesseren.

Plisov Vladimir, een medische columnist