Obstipatie bij ouderen: behandeling met folkremedies

Constipatie is een onaangenaam en zelfs pijnlijk fenomeen waarmee ieder van ons van tijd tot tijd wordt geconfronteerd. Ze kunnen verschillende oorzaken hebben, maar ze komen het vaakst voor bij oudere mensen en het is veel moeilijker voor hen om van de problemen af ​​te komen. Hoe om te gaan met constipatie op volwassen leeftijd en hun uiterlijk te voorkomen?

De oorzaak van constipatie op oudere leeftijd

Leeftijdgerelateerde veranderingen die zich na 60 jaar in het lichaam voordoen, hebben invloed op alle systemen en organen, inclusief het maag-darmkanaal. Spijsverteringsenzymen worden in een kleiner volume uitgescheiden, het aantal nuttige micro-organismen in de darm neemt af en de spieren die verantwoordelijk zijn voor de peristaltiek verliezen hun tonus. Deze processen hebben een negatief effect op de functie van het maagdarmkanaal, de ontlasting wordt dicht en vormt de zogenaamde stenen. Het ontlastingsproces wordt aanzienlijk belemmerd, zweren en scheuren vormen zich op de slijmvliezen van de darmen, constipatie wordt verergerd en wordt permanent.

Symptomen van constipatie bij oudere volwassenen zijn onder meer:

• gebrek aan stoelgang gedurende meerdere dagen of een toename van de intervallen ertussen;
• uitwerpselen die lijken op dichte, harde ballen (de zogenaamde "schapen" uitwerpselen);
• moeilijke ontlasting;
• onvoldoende stoelgang.

Over constipatie kan alleen worden gesproken wanneer zeldzame ontlastingen een persoon ongemak bezorgen. Sommige mensen gaan zelden naar het toilet, maar als de gezondheidstoestand normaal blijft, zijn er geen problemen met peristaltiek.

Behandeling van constipatie met laxeermiddelen

De meest gebruikelijke manier om constipatie te behandelen is het nemen van laxeermiddelen, maar het wordt niet aanbevolen om op oudere leeftijd met dergelijke medicijnen te worden meegesleept. Het gebruik van laxeermiddelen, ook al bestaan ​​ze uit natuurlijke ingrediënten, is verslavend en heeft een negatief effect op de darmmotiliteit. Met andere woorden, laxeermiddelen kunnen alleen in geïsoleerde gevallen worden gebruikt.

Alles apotheek remedies voor constipatie zijn onderverdeeld in vier categorieën: irriterende, osmotische, prebiotica en vulstoffen, die elk hun eigen kenmerken hebben van de werking op het maagdarmkanaal.

Groep laxeermiddelen	Kenmerken van de impact	Indicaties en bijwerkingen	Verdovende middelen
Irriterende medicijnen	Heeft een direct irriterend effect op de dikke darm, waardoor de peristaltiek wordt geactiveerd	Bij regelmatig gebruik ontwikkelt zich een ernstige complicatie, gekenmerkt door regelmatige constipatie, slechte opname van voedingsstoffen, buikpijn	Bisacodyl, Guttalax, Regulax, Herbion Laksana, Senalex
Osmotische laxeermiddelen	Ze hebben het vermogen om vocht in de darmen vast te houden, waardoor het ontlastingsproces wordt vergemakkelijkt	In tegenstelling tot irriterende geneesmiddelen dragen osmotische middelen niet bij aan de verslechtering van de darmmotiliteit, maar wanneer? constant gebruik veroorzaakt verlies van vocht en elektrolyten, wat gepaard gaat met problemen met cardiovasculaire systeem	Karlovy Vary-zout, Epsom-zout, magnesia, "Macrogol", "Forlax", "Realaksan", "Microlax"
Prebiotica	Preparaten die de kenmerken van de effecten van irriterende en osmotische laxeermiddelen combineren. Bovendien bevorderen ze de groei van nuttige bacteriën en herstellen ze de normale darmfunctie.	De veiligste groep medicijnen die kan worden gebruikt voor acute en chronische constipatie. Bijwerkingen zijn winderigheid en verhoogde gasproductie, en de nadelen zijn vertraagde blootstelling - ontlasting vindt ongeveer 2-3 dagen na inname plaats	Duphalac, Portalak, Lactulose, Lactitol, Romfalak
Bulkproducten (voedingsvezels)	Eenmaal in de darmen worden deze fondsen niet verteerd, maar zwellen ze op, trekken ze vocht aan en vergroten ze het volume van de darminhoud, wat bijdraagt ​​aan een normale stoelgang	Het nemen van geld vereist een verhoogde vochtinname, wat niet altijd mogelijk is, vooral bij problemen met plassen. Het uitrekken van de darmwand veroorzaakt winderigheid, gerommel in de buik en een opgeblazen gevoel	Methylcellulose, sterculia, lijnzaad, zemelen

Voordat u een van de laxeermiddelen gebruikt, moet u uw arts raadplegen en de instructies en contra-indicaties lezen.

Behandeling van constipatie met volksrecepten

Folkmedicijnen zijn veiliger voor de gezondheid van ouderen dan farmaceutische preparaten, maar hun gebruik kan ook bepaalde bijwerkingen veroorzaken, daarom is voorzichtigheid vereist wanneer: gebruik maken van.

Water

Constipatie kan effectief worden behandeld met eenvoudig drinkwater. 'S Ochtends voor het ontbijt moet u 2-3 glazen water drinken, en 1-2 glazen moeten warm zijn en één moet heet zijn. Een andere manier is dat je 15 minuten voor het ontbijt een glas heet water moet drinken, daarna met een lepel nippend waarom een ​​paar keer diep ademhalen om de buikspieren te activeren - afwisselend opblazen en intrekken? maag.

Oliën

De veiligste methode om constipatie bij ouderen aan te pakken, zijn plantaardige oliën. Voor elke maaltijd moet je een eetlepel ongeraffineerd product drinken en het beste is om lijnzaad, pompoen of olijfolie te nemen. Bovendien moeten ze worden toegevoegd aan salades en hoofdgerechten.

Groentesappen

Bij darmstoornissen is het nuttig om niet alleen verse groenten te eten, maar ook om er verse sappen van te maken. De volgende mengsels zijn het meest effectief:

• pompoensap samen met wortelsap;
• bieten-, wortel- en komkommersap in gelijke verhoudingen;
• tomatensap met komkommer en ui;
• koolsap met tomaat.

Sappen moeten in gelijke verhoudingen worden gemengd en onmiddellijk na bereiding worden gedronken, 150-200 ml per keer 2-3 keer per dag.

Gedroogd fruit

Gedroogd fruit is een veilig en smakelijk laxeermiddel dat in elke hoeveelheid kan worden geconsumeerd. Een gebruikelijke manier om deze producten te gebruiken is om 2-3 vruchten te brouwen met een glas kokend water, 15 minuten te laten staan, de infusie op een lege maag te drinken en dan de vrucht te eten.

Om het medicinale mengsel te bereiden, moet je in een vleesmolen een glas gedroogde abrikozen, pruimen, lichte rozijnen, walnoten draaien noten, meng, voeg een halve liter honing toe, een derde van een glas lijnzaad en bladeren van een plant genaamd hooi. Het behandelingsregime is als volgt: drink 's morgens twee glazen koud water en eet dan een eetlepel van het geneesmiddel. U moet doorgaan met het gebruik totdat de remedie is afgelopen, neem dan een pauze van dertig dagen en herhaal de kuur.

Een ander recept bevat vijgen, die ook zeer effectief zijn in het bestrijden van constipatie. 100 g vijgen, gedroogde abrikozen, pruimen, honing, olijfolie en hooi. Maal alle componenten in een vleesmolen, meng goed, gebruik een theelepel voor het slapengaan met een glas warm water.

Het is belangrijk op te merken dat ongecontroleerde inname van hooi hyperpigmentatie van de darmslijmvliezen kan veroorzaken - ze worden donker, waardoor het risico op het ontwikkelen van kankertumoren toeneemt.

Rabarber

Rabarberwortel is een van de krachtigste laxeermiddelen die in de traditionele geneeskunde worden gebruikt. Gebruik dit product niet omdat het verslavend kan zijn. Om het medicijn te bereiden, maalt u verschillende wortels van de plant, neemt u twee eetlepels grondstoffen, brouwt u 250 ml heet water en laat u het 15 minuten staan. Neem 100 g 's nachts niet vaker dan eens in de zeven dagen.

Medicinale planten

Er zijn veel geneeskrachtige planten die een laxerend effect hebben en constipatie helpen bestrijden. Voordat u een van hen gebruikt, moet u een arts raadplegen, omdat sommige kruiden krachtige medicijnen zijn, contra-indicaties en bijwerkingen hebben.

1. Weegbree zaden. De zaden van deze plant bevatten slijm, wat de gastro-intestinale motiliteit aanzienlijk verbetert. Brouw met een glas kokend water twee eetlepels zaden, verwarm aan de kook, sluit de container en laat enkele uren staan. Drink eenmaal per dag op een lege maag in een eetlepel.
   

   Weegbree zaden

2. Paddenvlas. Giet toadflax gras met wodka in een verhouding van 2 tot 10, laat twee weken op een donkere plaats staan. Neem 2-3 keer per dag voor de maaltijd twee theelepels, die moeten worden verdund in 50 ml water.
   

   Gedroogd paddenvlas

3. Klis wortel. Gedroogde kliswortels, vermalen tot poeder op een koffiemolen. Neem twee eetlepels gemalen wortel, giet een halve liter heet water. Drink driemaal daags een glas 10-15 minuten voor een maaltijd. Van rauwe wortels kun je een medicijn maken: rasp het, neem twee eetlepels pap, giet een halve liter koud water, laat 12 uur staan, zeef en drink zoals aangegeven bovenstaand.
   

   Klis wortel

4. Lijsterbes. Lijsterbessen moeten vóór de eerste nachtvorst worden verzameld, in een glazen bak worden gegoten, bedekt met suiker. Giet na een maand het resulterende sap af, voeg alcohol toe met een snelheid van 25 ml per halve liter sap. Neem 's morgens 25-50 ml op een lege maag.
   

   Lijsterbes tinctuur

5. Collectie nummer 1. Roer 100 g wegedoornschors, paddenvlaskruid, heemstwortel, 75 g weegbree en lijnzaad door elkaar. Neem drie eetlepels van de collectie, stoom met drie glazen kokend water, laat staan ​​tot de ochtend. Zeef, drink vier keer per dag, 150 g een uur voor de maaltijd.
   

   duindoorn schors

6. Collectie nummer 2. Bereid 5 g paardenbloemwortels, 15 g wegedoornschors, 10 g brandnetelbladeren. Roer de planten, stoom 5 van de resulterende verzameling met een glas heet water, kook gedurende 10 minuten. Koel de bouillon, filter, consumeer 100 drie keer per dag, 15 minuten voor het eten.
   

   Brandnetelbladeren: eigenschappen

7. Collectie nummer 3. Roer 10 g anijs- en mosterdzaad door 10 g duindoornschors, 15 g zoethoutwortel en 5 g duizendblad. Stoom 5 g grondstoffen met 250 ml heet water, kook gedurende 10 minuten, filter de vloeistof, drink zoals aangegeven in het vorige recept.

   

   Anijs zaden

   

   Mosterdzaden

   

   duindoorn schors

   
   

   

   Zoethout wortel

   

   duizendblad

   
   

Dieet voor constipatie

Het lichaam van ouderen reageert niet zo effectief op het dieet als het lichaam van jongeren, maar het is noodzakelijk om een ​​bepaald dieet te volgen, anders kan de toestand van het maagdarmkanaal verslechteren. De darmmotiliteit wordt versterkt door de volgende voedingsmiddelen:

• groenten in welke vorm dan ook;
• van fruit - abrikozen, perziken, meloenen, pruimen;
• ongezouten reuzel;
• graangerechten gekookt in water of groentebouillon, met uitzondering van griesmeel en rijstgrutten;
• voorgerechten in slappe vleesbouillon;
• witte vis en gevogelte;
• oud roggebrood;
• gefermenteerde melkproducten met een laag vetgehalte.

Gerechten moeten warm worden gegeten, in kleine porties, goed kauwend. Het dieet moet rauwe plantaardige oliën bevatten. Ouderen moeten aardappelen, peulvruchten, zoetwaren en gebak, rood vlees, koffie en thee uitsluiten van het menu.

Obstipatie is een probleem voor ouderen, maar met de juiste voeding en het gebruik van veilige laxeermiddelen zal de darmfunctie snel weer normaal worden.

Video - Dieet voor constipatie