Dieet voor pijn in de darmen: dieet en voedingsregels

De darmen leveren, net als de maag, een belangrijke bijdrage aan het verteringsproces. Het belang van voeding bij het voorkomen van darmaandoeningen kan nauwelijks worden overschat. De therapie die wordt voorgeschreven voor de zieke darm wordt berekend op basis van vele factoren. Kenmerken van de ontwikkeling van pathologie, de aanwezigheid van intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, persoonlijke voeding patiëntgewoonten en andere details helpen bij het maken van een individueel plan dat het beste bij een bepaalde persoon past ziek.

Doel van het dieet

Er zijn veel populaire voedingssystemen, van Ducan tot het Kremlin-dieet. De meeste zijn gericht op afvallen. Therapeutische diëten zijn veel minder bekend en verschillen in hun beperkte reikwijdte en specifieke principes.

Gedetailleerde samenstelling van het dieet van het therapeutische dieet:

• Beperkt de vorming van voedselintoleranties.
• Elimineert het tekort aan essentiële stoffen.
• Herstelt de activiteit van de motorische functie.
• Als de aandoening dysbiotisch is, normaliseert voeding ook de microflora-balans.

De belangrijkste aspecten van een gezond voedingspatroon zijn als volgt:

1. Naast het therapeutische effect is het voedselrantsoen bedoeld om de mogelijke verergering van de ziekte te stoppen.
2. De voedselopname mag niet worden verstoord, verschuivend in de tijd.
3. Het is belangrijk om de verscheidenheid aan voedsel dat u eet te respecteren.
4. Het voedselsysteem wordt gevormd voor het lichaam van een bepaalde persoon, rekening houdend met individuele kenmerken.
5. De juiste balans van elementen, met aandacht voor het caloriegehalte en de chemische samenstelling van de gerechten.
6. Naleving van de exacte manier van koken.
7. Het persoonlijke dieet van de patiënt moet worden berekend, rekening houdend met mogelijke bijkomende ziekten.
8. Het combineren van voeding met andere factoren voor gezondheidsverbetering, zoals lichamelijke activiteit, drinkwater uit minerale bronnen, het opgeven van slechte gewoonten, enz.

Effecten op de darmmotiliteit

Het dieet dat is gedefinieerd voor een persoon met darmmalaise houdt rekening met het effect van voedsel op de darmmotiliteit. Maak onderscheid tussen voedingsmiddelen die de motoriek vergroten, afnemen en onverschillig. Het eerste type omvat gedroogd fruit, gefermenteerde melkdranken, marinades, zure fruitsoorten, enz. Vertegenwoordigers van het tweede type zijn sterk gebrouwen thee, vogelkers, bosbessen - voedsel met een hoog tanninegehalte, evenals stroperige soepen, gelei, warme en warme gerechten. De derde groep bevat gestoomd mager vlees, gekookte vis met een laag vetgehalte en verse kwark die geen smaakstoffen bevat.

Aanbevelingen voor diarreesyndroom

Diarree is meestal een van de symptomen die verschijnen waardoor u een darmaandoening kunt krijgen. Een toename van het aantal stoelgangen, meer dan twee of drie per dag met een vloeibare en papperige ontlastingsconsistentie, wordt al als diarree beschouwd.

Dit symptoom komt voor bij een groot aantal ziekten van de dikke darm en de dunne darm. Intestinale infecties, ontsteking van het maagdarmkanaal - het verloop van de ontwikkeling van deze en vele andere ziekten omvat de manifestatie van diarree. Om het te verzachten en te stoppen, bevat het dieet de volgende stappen:

1. De richting van het dieet om de darmmotiliteit te verminderen.
2. Vermindering van het gehalte aan irriterende factoren van chemische en mechanische aard in het ingenomen voedsel.
3. Weigering van producten die fermentatieve-bederfelijke neigingen ondersteunen.
4. Vermijd voedsel met een hoog gehalte aan essentiële oliën, zoals champignons, knoflook en uien, radijs, radijs, rapen.
5. Geaccepteerd eten en drinken moet in het temperatuurbereik van 15-60C zijn.
6. Verhoging van het aantal voedingsmiddelen die tannine bevatten in de voeding.
7. Een toename van de hoeveelheid enkelvoudige koolhydraten in de samenstelling van het opgenomen voedsel.

Mitigatietechnieken

Het therapeutische proces in het geval van het diarreesyndroom omvat verschillende stadia. met ernstige overvloedige diarree met een duidelijke manifestatie van dyspepsie, is de eerste stap de benoeming van een of twee vastendagen. Gedurende deze periode krijgt de patiënt 1,5 tot 2 liter rozenbottelbouillon of thee, sterk gebrouwen, met citroen en suiker.

Daarna schakelt de patiënt over op een dieet dat het meest chemisch en mechanisch spaarzaam is. Vanwege de eentonigheid en minderwaardigheid van dergelijke diëten, duren ze 2 tot 5 dagen.

Bij het afzwakken van diarree schakelt de patiënt over naar een fysiologisch compleet menu. Beperking van chemische en mechanische irriterende stoffen wordt gematigd, maar voedingsmiddelen die de fermentatie kunnen verhogen, zijn nog steeds verboden. De duur van deze fase kan een maand tot meerdere jaren zijn, totdat de ontlasting volkomen normaal is.

Dan komt de remissiefase, wanneer de persoon in de herstelfase overschakelt op voedsel dat bedoeld is voor de darmen. Hier is het regime gericht op het terugbrengen van de functies van de spijsverteringsorganen naar een normale toestand.

De verandering in voedingsregimes vindt zigzaggend plaats. Met inachtneming van het vorige dieet, probeert de patiënt een of twee keer per week een nieuwe, en alleen met een positieve perceptie wordt het de belangrijkste. In de laatste fase van de therapie kan de patiënt al eten als een praktisch gezond persoon, in overeenstemming met redelijke rationaliteit.

Hoe om te gaan met constipatie?

Het tegenovergestelde van diarree is een symptoom van constipatie, wanneer de dikke darm moeilijk te werken wordt met een afname van de hoeveelheid ontlasting tot minder dan drie per week. Acute constipatie kan de stoelgang tot enkele dagen vertragen. De oorsprong van constipatie is zowel organisch als functioneel. Als er symptomen van constipatie optreden, is klinisch onderzoek nodig om de oorzaak te identificeren en te behandelen.

Therapie stappen

De darmmotorische functie kan op verschillende manieren worden genormaliseerd. Het dieet moet bestaan ​​uit voedingsmiddelen die veel vezels bevatten en motorische vaardigheden bevorderen. Dit zijn stoffen die niet door de dunne darm worden verteerd, die in de dikke darm verder worden verwerkt.

De dagelijkse norm voor ballastelementen voor een gezonde spijsvertering is 25-35 gram. Volgens de aanbeveling van de Wereldgezondheidsorganisatie wordt deze norm aangevuld door de opname van vers fruit en verse groenten in een hoeveelheid van 400 g per dag.

Een afname van voedingsvezels verhoogt het risico op het ontwikkelen van een reeks ziekten, van diabetes tot veneuze trombose. De opname van droog en vers fruit, groenten en granen in het dieet helpt om de hoeveelheid vezels die met voedsel wordt ingenomen te verhogen.

De concentratie van voedingsvezels in verschillende voedingsmiddelen kan sterk variëren. Een aantal producten is rijk aan ballaststoffen, van zemelen of volkorenbrood, en van havermout tot wortelen, bieten en algen.

Een persoon met constipatie wordt behandeld met een motorisch versterkend dieet om het legen te stimuleren. Hiervoor worden fysieke, mechanische en temperatuurprikkels aan de voeding toegevoegd. Het meest populaire supplement is tarwezemelen. Voordat ze worden ingenomen, worden ze gedurende 15 minuten gestoomd met kokend water, waarna ze worden teruggevouwen en klaar zijn om aan gerechten te worden toegevoegd.

Wanneer een patiënt constipatie heeft, verhogen de zemelen de fecale massa vanwege het watergehalte, versnelt de passage in de darmen en verhoogt de frequentie van ontlasting. Maar een langdurige en overmatige inname van voedingsvezels vermindert de opname van vitamines, micro- en macro-elementen met anderhalf tot twee procent. Houd hier rekening mee bij het opstellen van een dieet.

Als de patiënt winderigheid of verhoogde peristaltiek heeft, moet de eerste fase van het dieet een lage concentratie voedingsvezels zijn. Elk product dat de gasvorming verhoogt, is uitgesloten. Om darmkrampen te elimineren, krijgt de patiënt antispastische geneesmiddelen voorgeschreven. Met de voortgang van de dieettherapie neemt het vezelgehalte van voedsel toe. Producten met organische zuren, zoals verse kefir, koumiss, gestremde melk, natuurlijke sappen, enz., zullen ook het legen versnellen.

Obstipatie van functionele aard voor de eliminatie ervan vereist de inname van suikerhoudende stoffen. De lijst met therapeutische producten die kunnen worden voorgeschreven, omvat snoep, honing, marshmallow en jam.

Marinades en augurken stimuleren de motoriek door hun hoge zoutconcentratie. De dagelijkse norm voor keukenzout is 12-15 gram. Een vergelijkbaar effect van darmstimulatie wordt gevonden in koffie, koude gerechten en witte wijn.

Bij afwezigheid van contra-indicaties moet een patiënt die vatbaar is voor constipatie 1,5-2 liter vocht per dag opnemen. Het syndroom van functionele constipatie wordt in de regel verlicht door een dieet, zonder laxeermiddelen.

Overmatige begassing

Overmatige winderigheid in de darmen kan de patiënt veel lijden veroorzaken. Gerommel, transfusie, opgeblazen gevoel gaan niet altijd gepaard met een verminderde lediging.

Voor pijn in de darmen veroorzaakt door winderigheid, kan het helpen om voedingsmiddelen met een hoog gasgehalte, zoals soufflés, slagroom, te vermijden. Het is nuttig om uw inname van voedsel dat fermentatie ondersteunt te verminderen - vet voedsel, peulvruchten, kool, pasta, enz.

Indigestie

Symptomen die gepaard gaan met indigestie of dyspepsie verschillen in het type indigestie.

Bij fermentatieve dyspepsie komt er teveel darmgas vrij. Van stijgende gasdruk darmen doen pijn. Dit komt door een teveel aan licht verteerbare koolhydraten in de voeding. Ze onderdrukken het evenwicht van de darmflora en creëren een overwicht van aerobe micro-organismen.

Door de doorvoer van de darminhoud te verminderen, wordt de hoeveelheid voedingsvezels in de voeding verminderd. Beperk uw inname van noten, zemelenbrood en volle granen, peulvruchten en ander vezelrijk voedsel.

De dagelijkse eiwitinname dient verhoogd te worden naar 120-130 gram door gekookte magere vis, eiwitomelet, pap, havermout en boekweit in de voeding op te nemen.

Het rottende karakter van indigestie, in tegenstelling tot fermentatief, wordt veroorzaakt door een teveel aan eiwitten. Begeleidende symptomen: zwakte, migraine, rectale pijn.

De eerste dagen van dieettherapie zullen ontladen zijn. Op de derde kun je crackers, snoep eten - eenvoudige koolhydraten. De patiënt eet op de vijfde dag rijstepap op melk verdund met water. Het quotum eiwitproducten wordt afgeleid uit de berekening van 30-50 gram eiwit per dag. Vermindert de dagelijkse vetinname - 25-30 gram. De consumptie van koolhydraten wordt verhoogd naar 400-450 gram. Het is aangetoond dat het de concentratie van voedingsvezels die voedsel kan bevatten, verhoogt. Het dieet omvat vegetarische dagen.

Over het algemeen kunnen de meeste oorzaken van pijn in de darmen worden geëlimineerd door de juiste voeding, maar de patiënt kan hier niet alleen een conclusie over trekken. Bij het eerste teken van pijn moet een persoon onmiddellijk een arts raadplegen.