Hoe om gewicht te verliezen met hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie - dit is heel gebruikelijk en verraderlijke ziekte van de schildklier. Scherp verminderd het effect van hormonen op alle organen, evenals weefsel. Dit gebeurt om verschillende redenen:

• schildklier niet in staat is de vereiste hoeveelheid hormonen ziekte
• van de hypofyse en hypothalamus reduceert de aanmaak van TSH de schildklier werken kunnen veroorzaken synthetiseren.

Een van de beste manieren om gewicht te verliezen met hypothyreoïdie wordt beschouwd als het herstel van de schildklier. Er zijn ook aanvullende regels voor het verminderen van overtollig gewicht, genaamd dieet.

In deze ziekte vertragen metabolische processen. Een vertraging van vet en energiemetabolisme doelbewust tot een reeks lichaamsgewicht( tot 4 kg).De patiënt ervaren zwakte en slaperigheid, apathie, het verlangen om te werken en zelfs te bewegen verdwijnt. De vloeistof uit het lichaam wordt langzaam verwijderd, wat zeker leidt tot een toename van het lichaamsgewicht.

In hypothyreoïdie voor het verminderen van het lichaamsgewicht spelen een grote rol motorbelasting. Om het tempo van de stofwisseling vereiste fysieke activiteiten die leiden tot het uiteenvallen van vetreserves, het vrijgeven van energie. Uitwisselingsprocessen zijn meer actief, het gewicht neemt veel sneller af bij mensen met de grootste spiermassa.

Hoe om gewichtsverlies te versnellen bij hypothyreoïdie?

Tegen hypothyreoïdie verminderen lichaamsgewicht, helaas erg moeilijk. Dit proces is lang. Meer dan drie maanden zal nodig zijn om het normale functioneren van de klier te herstellen. Het plan van de dokter om medicijnen te nemen moet streng worden nageleefd. Periodiek is het nodig bloed te doneren om de inhoud van hormonen te bepalen, de indicatoren van de analyse te volgen.

Als de behandeling voldoende is, dan zal er na drie tot vier maanden euthyroidisme optreden. In deze toestand krijgen de weefsels het benodigde volume schildklierhormonen. Lichaamsgewicht zal geleidelijk afnemen.

Is honger nuttig bij hypothyreoïdie?

Vastmaken is de meest voorkomende manier om gewicht te verliezen. Maar hypothyreoïdie is verboden. Als je ernstig voedselinname te beperken, dan een paar dagen het lichaam zal worden gereconstrueerd op het zuinig gebruik van energie. Hij zal de voedingsstoffen die uit het voedsel in het lichaam komen, in de reserve zetten. Verlaagd metabolisme is verergerd. Dit zal leiden tot verstoring van de vertering van voedsel, absorptie en assimilatie van minerale voedingsstoffen het lichaam van de patiënt man. Hij zal een gebrek aan minerale stoffen en natuurlijk vitaminen ervaren. Dit zal onvermijdelijk leiden tot mineraal-vitamine tekort.

Voor hypothyreoïdie is een significante gewichtstoename niet kenmerkend. Dit wordt meestal geassocieerd met andere hormonale factoren, bijvoorbeeld insulineresistentie, erfelijke factoren of kenmerken van het dieet patiënt.

Dieet en voeding in hypothyreoïdie

principes van gewichtsverlies met hypothyreoïdie zijn dezelfde als voor het verliezen van gewicht gezonde mensen. Eet vaak, liefst minstens 5 keer gedurende de dag, porties moeten klein zijn. Dit zal helpen om het metabolisme te versnellen.

Het is nodig om de hoeveelheid vetgezondheid en dierlijke oorsprong te verminderen. En elimineren de noodzaak om gemakkelijk verteerbare koolhydraten( suiker, gebak, honing, gebak, jam).U kunt eiwitten niet verlaten, ze zijn nodig voor de synthese van hormonen. Inclusief in het dieet van cottagekaas, vlees en vis. Maar deze producten moeten laag vet zijn. Het lichaam en de zeevruchten zijn nodig. Mineralen die daarin voorkomen, evenals vitaminen zijn erg veel, ze zijn nuttig voor patiënten met hypothyreoïdie. Deze producten moeten per week op het menu staan.