Okey docs

abdominale huidlaxity

buik

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, dat de losse huid van de buik verschijnt alleen in mensen in de leeftijd, de benoeming van een plastisch chirurg met een probleem komt en jeugd.De redenen voor dergelijke cosmetische gebreken liggen niet alleen in de eigenaardigheden van elektriciteit of ras gewicht, maar ook in de genetica.Op het eerste gezicht doet pijn gewoon laksheid psycho-emotionele toestand van een persoon, waardoor hij verlegen en self-contained, maar eigenlijk zou kunnen komen, in strijd is met het maagdarmkanaal en de verzakking van de inwendige organen.

Inhoud: algemene kenmerken van de structuur van de voorste buikwand Hoe te slappe maag te verwijderen zonder chirurgische ingreep?

General

Meestal slappe buikhuid verschijnt bij mensen die snel gewicht te hebben verloren - van 7 tot 15 kg in een korte periode van tijd. Daarbij significante vervorming, verslapping van de huid samen met het onderhuidse vetweefsel.In dit geval is de huid op de buik goed gaat op te vouwen, moves en ziet er erg onesthetisch.Dit wordt verklaard door de zwakte van de spieren van de voorste buikwand.

provoceert defect is niet alleen een gebrek aan lichaamsbeweging, maar ook ongezonde voeding, zwangerschap en bevalling. In het laatste geval kan de eerste 9 maanden zwangerschap vrouw winsten gewicht snel en daarmee de vetlaag, die de foetus door externe invloeden beschermt.In dit geval worden de spieren gespannen en met betrekking tot gewichtstoename alleen met inachtneming van de aanbevelingen van een gynaecoloog, snel terug te keren naar normaal.Maar hoe ouder de vrouw, hoe moeilijker het weer in vorm na de zwangerschap.

losse skin-on maag bespreken slappe, slappe huid, artsen gebruiken de term "atonische huid."Letterlijk betekent dit dat de huid heeft zijn toon, de nodige spanning verloren.Hoofdoorzaken van verlies - gebrek aan vocht en verlies van elasticiteit als gevolg van de verminderde productie van hyaluronzuur, collageen en elastine in bindweefselcellen.

Let op! Verlies van elasticiteit - een natuurlijk proces dat wordt gestart als gevolg van hormonale veranderingen.Verergeren de situatie en het verlies van elasticiteit van de negatieve factoren van het milieu te versnellen - te droge klimaat in de regio van de woonplaats, werken in ruimten met lucht-gedroogd.

merkbare tekenen van verlies van huidskleur verschijnen na 40 jaar. Ondertussen, het verouderingsproces begint zo vroeg als 25 jaar oud.Vanaf dat moment om de jeugd te houden en de schoonheid is noodzakelijk om het dieet te volgen, consumeren alle noodzakelijke vitaminen en mineralen, en houdt het drinken regime. volledig te beschermen tegen veroudering niet in staat is, als van het grootste belang erfelijkheid.

verkrijgbaar bij

dryablost voorste buikwand moet worden dat een uitstekende deel van de buikwand waardoorheen de zichtbare verlichting van spier, is het normaal.In dit geval is de vetlaag dikte minder dan 2-5 cm en ingesteld, zelfs wanneer zware slappe huid niet bedreigd.In aanwezigheid van overmaat vetlaag - tot 10 - 15 cm risico van vervorming en verzakking als gevolg van snel gewichtsverlies aanzienlijk toe.De verklaring van de constructie de voorste buikwand.

Het bestaat uit drie lagen weefsel - direct op de huid, vet en spieren, evenals verschillende tussenlagen - van de pezen, fascia.De laatste zijn een soort van een schil die de pees of spier bedekt.

Belangrijk! In het midden van de voorste buikwand zijn de grootste buikspieren.Ze heten verticale rectus spieren en zorgen voor een spectaculaire verschijning - een plat oppervlak met de "blokjes".In een normale zwangerschap, verschillen ze van 20 - 30 cm, zodat het fruit volledig te groeien en te ontwikkelen, en opnieuw na leveringscontract en convergeren.

Gebrek aan lichamelijke activiteit voor de zwangerschap maakt de verticale rectus spieren overmatig verzwakt, met als gevolg dat zij merkbaar doorbuigen.Overwegende dat onder deze spieren is het buikvlies die de buikholte van de darmen, lever en milt, is het gemakkelijk te raden dat de toestand gevaarlijk voor de bovengenoemde organen.

Hoe te slappe maag te verwijderen?

probleem van verslapping van de huid van de buik, voedingsdeskundigen en plastisch chirurgen die anders beslissen.Het eerste aanbod om eetgewoonten te veranderen, te herzien uw dieet en training, de tweede - aangemoedigd om te verhuizen naar meer radicale methodes - plastische chirurgie.Maar eerst iets anders.

Oefening

een of andere manier pull-huid-op-belly

bewezen en effectieve middel tegen overgewicht - draait.Om goede resultaten, die worden opgeslagen voor de komende jaren te bereiken, moet je regelmatig uit te voeren.

Daarnaast moet het uitvoeren van een complex van eenvoudige oefeningen.Onder hen:

  • terugtrekken van de buik.Het volstaat te worden rechtop, zijn armen langs het lichaam.Nu is het tijd om de maag te trekken, waardoor het dichter bij de wervelkolom zo veel mogelijk, en te ontspannen.Herhaal dit minstens 10 keer.Oefening voordeel - verder laterale spieren, dus, afhankelijk van de normale prestaties worden ontwikkeld en verstevigt de maag, en de zijkanten.
  • slinger.Voor de uitvoering ervan moet steun vinden en staan ​​naast haar met één hand.De tweede is aan uw kant te liggen.Uitgangspositie - staand, op gespannen.Nu is het nodig om achterover te leunen tot het moment dat de schuine spieren belast en keerde niet terug naar zijn oorspronkelijke positie.Maak 5 keer en draai naar de andere kant te ondersteunen.
  • Press.Vanwege het feit dat het probleem ligt in het weglaten van de onderbuik, en het is noodzakelijk om te trainen.Daarvoor moet liggen op de rug, legde zijn handen onder je stuitbeen en benen optillen parallel aan de vloer op een afstand van 10 -. 20 cm poten te verhogen van deze positie, zodat zij bleken loodrecht op het lichaam en lager, en dus ten minste 10 maal.
  • Planck.Een van de meest effectieve oefeningen die u toelaat om spieren door het hele lichaam te houden.Voor de uitvoering ervan moet een liggende positie in te nemen, zoals in de push-ups.U kunt rekenen op je ellebogen, moeten de voeten iets uit elkaar zijn.De juistheid van de oefening wordt als volgt gecontroleerd: langs het lichaam van top tot teen moet de meest directe lijn passen.Sta in een dergelijke positie zo lang mogelijk zou moeten zijn.
  • Werken met halters.Om te beginnen op je rug te liggen, uitgestoken handen met halters achter je hoofd.Aan de uitademing, rek drukt en beweegt de handen langs het lichaam, parallel aan de vloer, afwisselend optillen van de schouders en borst.Herhaal dit 40 keer voor 2 sets.benen
  • Holding.In deze fase moet je op je rug liggen, benen verheven boven de grond onder een hoek van 30 graden.Blijf in deze positie gedurende 30 seconden, waarna het onderbeen.Herhaal de oefening 10 keer, zal het bijdragen aan de versterking van de onderbuik.
  • werken met de bal.Dit laatste kan worden vervangen door een fles water.Om de oefening die u nodig hebt om ze tussen je voeten te knijpen, je benen te verhogen, knieën gebogen, strek, weggelaten uit te voeren.Herhaal 5-10 keer.

Belangrijk! Als oefeningen zijn hard, dat is natuurlijk voor het ongetrainde lichaam, moeten ze geleidelijk gaan.Om te beginnen, gewoon uitvoeren van een eenvoudige 's morgens oefeningen .

een of andere manier pull-huid-op-belly

opladen is voorzien van een klein bereik:

  • Om de eerste oefening die u nodig hebt op je rug te liggen, afwisselend verhogen en verlagen van de benen uit te voeren.Geavanceerde optie - "schaar" of tekening "achten" voeten in de lucht.
  • tweede oefening - buig je knieën, zijn handen onder zijn hoofd.Nu, met kop en schouders moet tillen door het pompen van de pers.Na
  • op vier poten kan staan, afwisselend in- en uitademen, te trekken en ontspannen de maag, te stoppen bij elke positie gedurende 20 seconden.
  • Ga op je rug, buig je knieën en houd ze schuin in de ene richting en dan de andere, pauzeren op elke positie voor 10-20 seconden.

Werken met

handdoek Mensen die de leeftijd van 50 jaar hebben bereikt en voor een lange tijd is niet betrokken in de sport, kunt u proberen om zich te ontdoen van verslapping van de huid van de buik met een simpele handdoek.Geschikte wafel of badstof minimaal 40 cm.Het ineendraaien in een strakke cilinder( 10 cm dik), vastgebonden op enkele plaatsen een draad in deze positie vast te stellen.

Nu is het belangrijk om te zitten op de grond, waardoor een kussen achter, en vervolgens vanuit deze positie op hem neer, zodat hij onder de loin was.Voeten iets uit elkaar te plaatsen, het aansluiten van de sokken, maar het losmaken van de hiel.De afstand tussen deze dient ongeveer 20 cm. Armen boven het hoofd worden getrokken dat de handpalm naar beneden "bekeken" en pink raken.Liggend in deze positie, moet u minstens 10 minuten, hoewel aanvankelijk zal het moeilijk zijn.Na de noodzaak om zorgvuldig te beklimmen.

een of andere manier pull-skin

Let op! voordelen van lichaamsbeweging met een handdoek - niet alleen in de eenvoud van implementatie en effectiviteit, maar ook in de afwezigheid van de belasting op de benen.Daarom is het veilig mensen die lijden aan spataderen of gewrichten ziekten kunnen dragen.

Andere methoden huidverstrakking:

  • douche;
  • agressieve schoonmaakmiddelen;
  • massage;
  • wrap azijn - 1 eetl.l.9% oplossing verdund in een glas water wordt de samenstelling bevochtigd en omwikkeld met gaas haar buik een half uur, die alle film;
  • peelings en scrubs;
  • regenererende crème met hyaluronzuur, vitamine A en E in de samenstelling.

Nutrition

draai de onderbuik kan zich ook de nodige vitaminen en sporenelementen.Neem ze beter uit groenten en fruit, die in deze periode de basis van de voeding mag zijn - ongeveer 50% van het voedsel geconsumeerd.De resterende 50% wordt gelijkelijk verdeeld tussen de proteïne - een vis, vlees, noten en koolhydraten - graankorrels.

moet eten 5 - 6 keer per dag in kleine porties, drinken in de dag 1,5 liter water.Eten beter gestoomd.Andere toegestane methoden voor het koken - stomen, bakken.Gebakken, gerookt, vet, zout en meel en zoete op dit moment is het beter om uit te sluiten.

Belangrijk! Als er een zwakte na de overgang naar de juiste voeding en gezondheid is verslechterd, moet u een arts te raadplegen.

Abdominoplastiek

kosha shivota

Abdominoplasty - een operatie om zich te ontdoen van verslapping van de huid van de buik radicale methode.In de regel is toevlucht tot wanneer andere methoden impotent zijn gebleken.Na een dergelijke operatie de huid ziet er aangescherpt, en het cijfer - verleidelijk.

Held abdominoplatika verschillende manieren.Selecteren van een van hen wordt bepaald door de gezondheidstoestand in het algemeen en in het bijzonder van de huid en vetlaag dikte.

Let op!Verlies beter voorafgaand aan een buikwandcorrectie, anders kan het het resultaat verslechteren.

indicaties

abdominoplastie werkwijze wordt uitgevoerd bij:

  • aanwezigheid van overmaat huid of vet verslapping vouwen van het zogenaamde "schort";
  • geen taille - wanneer aan de zijkanten naar de vetlaag of schuine spieren als gevolg van intensieve training wordt gepompt;
  • houdt u de plastic navel wanneer dat nodig is - wanneer er tijdens de operatie om noodhulp indicaties laten verwijderen.

Contra

operaties worden niet uitgevoerd personen:

  • 18;
  • lijden aan besmettelijke ziekten - herpes, tuberculose, HIV;
  • met kanker;
  • met bloedingsstoornissen;
  • met diabetes;
  • vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding;
  • gevoelig voor de vorming van keloïden;
  • problemen met de schildklier;
  • met interne organen ziekten.

Voorbereiding

Voordat de patiënt ondergaat een buikwandcorrectie raadpleging van de plastisch chirurg en therapeut, overhandigt analyses:

  • klinische bloed en urine;
  • bloedchemie;
  • coagulatie;
  • analyse van merkers van hepatitis, HIV, Wasserman;
  • ECG;
  • fluorografie.

Let op! maand voordat de procedure moet roken en alcohol te voorkomen, stop dan met hormonale en bloed dunner medicijnen en chirurgie niet te veel eten in de dag.4 uur onder narcose -

Aangezien de operatie wordt uitgevoerd abdominoplastiek

buikwandcorrectie

wordt uitgevoerd gedurende 2 uitgevoerd.De dokter krijgt de opmaak, en maakt insnijdingen - verticaal, loodrecht op of langs de navel.Hun lengte - tot 6 cm Met dit vet wordt verwijderd, ingediend spieren, vermindering van een hernia. .In dit stadium, indien nodig, liposuctie - zuigen uit het vet, een nieuwe navel.Vervolgens gesloten met hechtingen, die vervolgens worden verwerkt door een antiseptische en verborgen onder een bandage.

Let op! jonge mensen met elastische huid plastisch chirurg endoscopische abdominoplasty, wanneer defecten worden verwijderd door het uitvoeren van een kleine huidpuncturen zonder incisies en hechtingen voorgesteld.Als er een probleem zone onder de navel hold miniabdominoplastiku te bieden met een minimum aantal bezuinigingen.

Patiënten met uitgerekte huid op de buik en de zijwanden garanderen bodilifting - een procedure waarin de incisie van het bekken en de bilnaad, aandraaien van de buik en flanken.

herstelperiode, de maag na abdominopalstiki

abdomino

Na de procedure, wordt de patiënt aanbevolen onder medisch toezicht voor 2 te blijven - 3 dagen.Op dit moment kan het gevoelloosheid, pijn die binnenkort zal verdwijnen voelen.Het belangrijkste ding is jezelf niet peretruzhdaetsya in de eerste weken en draag een kledingstuk compressie resorptie naden te voltooien, en ten minste 2 - 3 maanden.

eerste resultaten van kunststof zijn direct zichtbaar, maar de uiteindelijke vorm van de maag neemt slechts een half jaar na.Op de vorige problemen zijn nu in staat om alleen littekens die kunnen worden verwijderd met laser resurfacing herinneren.Sla de resultaten zullen in staat zijn om uw dieet te kijken en het doen van eenvoudige fysieke oefeningen.

Betsik Julia, een verloskundige-gynaecoloog


Plastische chirurgie van blepharoplasty

Plastische chirurgie van blepharoplasty

Blefaroplastiek. Crèmes, massage - in principe goede fondsen. Maar in feite is een r...

Lees Verder

Minimaal invasieve methoden in plastische chirurgie

Minimaal invasieve methoden in plastische chirurgie

Veel mensen van de 21ste eeuw willen hun uiterlijk verbeteren, maar de angst voor het 'leggen...

Lees Verder

Herstel van maagdelijkheid: een beschrijving van de werkwijze

Herstel van maagdelijkheid: een beschrijving van de werkwijze

Het fundamentele en positieve morele ideaal van een Russisch meisje was altijd het ideaal van...

Lees Verder