Snurken: Oorzaken en Behandelingen

Volgens de statistieken snurken optreedt in elke vier volwassen mannen.Dit probleem wordt meer uitgesproken bij ouderen.Zo is 60% van de mannen ouder dan zestig jaar snurken.Maar snurken komt niet alleen voor bij mannen, maar ook bij vrouwen.Deze vervelende fenomeen kan een echt probleem in het gezinsleven, zoals echtgenoten, in hetzelfde bed met een snurkende man kan gewoon niet slapen.Bovendien kan snurken een symptoom van een dergelijke aandoeningen zoals obstructief slaapapneusyndroom.

Inhoud:

Oorzaken Snurken Snurken

genoemd laagfrequent geluid dat optreedt tijdens de slaap bij het ademhalen.Het ontstaat als gevolg van ontspanning van de spieren van de keelholte en het zachte gehemelte.Hierdoor de geïnhaleerde luchtstroom niet volledig kunnen door de bovenste luchtwegen passen.En er is snurken.

Er zijn zulke oorzaken van snurken:

1. inherent - een langgerekte tong grote tong;
2. afgeweken septum;
3. Hypertrofische palatine amandelen( tonsillitis);
4. Verhoogde pharyngeal tonsil( adenoids);
instagram viewer
5. poliepen in de neus;
6. rhinitis;
7. overgewicht;
8. drinken van alcohol, hypnotica en sedativa;
9. Age-gerelateerde veranderingen van de neus-keelholte.

Aangeboren beschikt

waarmee de natuurlijke kenmerken die snurken kan veroorzaken, zijn onder andere een langgerekte tong, lange tong en een grote hemel.

huig - een proces van het zachte gehemelte, opknoping boven de ingang van de orofarynx.Langgerekte huig en zachte gehemelte keelholte overlap klaring.Deze aangeboren anatomische kenmerken belemmeren de doorgang van lucht door de bovenste luchtwegen, eigenlijk vanwege wat verschijnt en snurken.Vaak gaat dit gepaard met een aangeboren afwijking van de zwakte van de spieren van het zachte gehemelte.Kenmerkend is dat, terwijl de ontspanning en de trillingen van de spieren tijdens de slaap wordt nog verergerd.

afgeweken septum

Dit is een vrij veel voorkomende oorzaak van snurken komt voor in alle leeftijdsgroepen.Het neustussenschot - een plaat die de neusholte scheidt in twee helften.Voor een afgeweken septum vaak leiden tot schade aan de neus.Wanneer

gebogen baffle de luchtstroomdoorgang is gecompliceerd.Bovendien, dit defect bijdraagt ​​aan chronische rhinitis, die neusademhaling verder compliceert.

hypertrofische amandelen

Palatine tonsillen hypertrofie is vaak te wijten aan een infectie in.Vergrote amandelen overlappen goedkeuring van de oropharynx.De lucht die door de vernauwde lumen van de orofaryngeale veroorzaakt oscillatie merkwaardige verschijning keelholte spieren en snurken.

Mensen met de ziekte lijdt aan kortademigheid.In een gesprek met patiënten aandacht besteden aan de zware, snelle ademhaling en open mond.

Als een persoon heeft een grote tong tijdens de slaap wanneer de spieren te ontspannen, de wortel van de tong verzinkt in de orofarynx, waardoor de lumen blokkeren.

Adenoides

Deze stijging faryngeale tonsillen, waardoor het moeilijk neusademhaling maakt.De ziekte wordt veroorzaakt door infectieuze of allergische middelen.

adenoids vaak van invloed op kinderen.

Aanbevelingen:

Bij amandelen lymfoïde weefsel, dat bestaat uit de faryngeale tonsillen, uit en in volume toeneemt, waardoor het lumen van de nasopharynx blokkeren.Daarom is de ingeademd tijdens de slaap lucht passeert met moeite, tegelijkertijd provoceren oscillerende beweging van de spieren van het zachte gehemelte en de huig.Relaxed keel spieren trillen als gevolg van wat zich daadwerkelijk voordoet snurken.Adenoids worden ook gepaard gaan met gewerkt, luidruchtige neusademhaling en slechthorendheid.

neuspoliepen

poliepen - een toename in het slijmvlies van de neusholte en sinussen.Poliepen overlappen neus, waardoor de luchtstroom voorkomen.

vermeldenswaard dat de poliepen in de neus - is een veel voorkomende ziekte bij volwassenen.Symptomen niet meteen verschijnen, maar als de poliepen groeien groot.Patiënten met deze aandoening hebben niet alleen geklaagd snurken, maar ook om de moeilijkheid van nasale ademhaling, verstopte neus.Tegen de achtergrond van een verminderde neusademhaling wordt vaak vergezeld door de bovenste luchtwegen.

rhinitis

rhinitis - een ontsteking van het neusslijmvlies.Catarrale rhinitis wordt veroorzaakt door infectieuze middelen.Wanneer catarrale rhinitis neusslijmvlies zwelt, vernauwt het lumen van de neus.De aanwezigheid van slijm in de neus verder bemoeilijkt de beweging van lucht door de neus.

vasomotorische rhinitis is de manifestatie van een allergische reactie.neus verwijden de bloedvaten, is er slijm, en neusslijmvlies zwelt.Dit alles leidt tot moeilijkheden bij het neusademhaling en de verschijning van snurken.

Aanbevelingen:

Overgewicht

Mensen met overgewicht snurken is ongeveer vijf keer meer kans dan normaal gewicht.De reden is eenvoudig: goed ontwikkeld vetweefsel in de hals comprimeert het hogere ademhalingskanaal.Daarnaast is de achtergrond van obesitas vaak de ontwikkeling van obstructief slaapapneusyndroom.

Er is een zeer interessante functie: de aanwezigheid van snurken en obstructieve slaapapneu betrekking hebben op de progressie van zwaarlijvigheid!Dit komt omdat wanneer er voldoende zuurstoftoevoer aan het lichaam van snurken, metabolisme vertraagt.

Alcohol en drugs

bekend dat tijdens de slaap de spieren ontspannen, hetzelfde geldt voor de spieren van de keelholte, het zachte gehemelte.Alcohol en sedativa leidt tot een grotere ontspanning van de spieren, met inbegrip van de luchtwegen.Dit is de reden waarom dronken mensen zo luid snurken.

aanbeveling is eenvoudig: op te geven deze slechte gewoonte te allen of drinken van matige hoeveelheden alcohol voor een paar uur voor het slapengaan.

Age-gerelateerde veranderingen van de neus-keelholte

Met het ouder worden, verminderde spiertonus van de keel, deze moet de aanwezigheid van chronische infecties van de bovenste luchtwegen worden toegevoegd.Gevolg van een verminderde spierspanning, wanneer een oudere persoon neemt een horizontale positie, de keel spieren sag.Wanneer de lucht door de bovenste luchtwegen, veroorzaakt trilling van het zachte gehemelte en de huig.

Obstructief slaapapneu

obstructieve slaapapneu wordt ademstilstand genoemd tijdens de slaap langer dan tien seconden. Slaapapneu is van drie soorten:

• Central - veroorzaakt door een schending van het ademhalingscentrum van het centrale zenuwstelsel;
• Obstructieve - veroorzaakt door vernauwing van de bovenste luchtwegen;
• Mixed - omvat onderdelen van zowel de centrale als obstructieve apneu.

K respiratoire stilstand kan leiden adenoids-tonsillaire hypertrofie, aangeboren afwijking van de tong en verhemelte, strottenhoofd versperring door slijm die uit de neus.

Zoals u weet, in een diepe fase van de slaap is ontspanning van de spieren van het lichaam, met inbegrip van de bovenste luchtwegen.Voeg meer aan obstructie van de bovenste luchtwegen als gevolg van de hierboven beschreven omstandigheden.Daardoor ineenstorting van de bovenste luchtweg obstructie en luchtstroom.

Vanwege deze droom een ​​onderbreking van de ademhaling van een paar seconden tot een minuut.Hoe langer de vertraging van de adem, zoveel te erger, omdat zuurstof in volle niet aan de autoriteiten is verstrekt.Op een gegeven moment komt het ontwaken van de mens of de overgang naar het oppervlak fase van de slaap waarin wordt snurken.

symptomen van slaapapneu zijn:

1. slaperigheid overdag;
2. Vermoeidheid;
3. verhoogde bloeddruk.

obstructieve slaapapneu, in het bijzonder, verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.Bovendien kan slaapapneu zelfs tot de dood leiden als gevolg van hartritmestoornissen.

Opmerking: hoewel snurken en moeizame ademhaling is een indicatie, maar niet alle mensen snurken is obstructieve slaapapneu.

Snurken

Snurken - dit is niet een zin voor het leven.Om te gaan met dit probleem genoeg om een ​​arts om de oorzaak van het snurken te bepalen zien.In het algemeen is de anti snurken met behulp van conservatieve, chirurgische, evenals nationale behandeling.

Hoe te stoppen met snurken huis

Vaak mensen snurken als ze slapen op hun rug, omdat in een dergelijke situatie de ontspannen spieren van het zachte gehemelte naar beneden vallen en blokkeren de keelholte lumen.Dit voorkomt de doorgang van luchtstroming door de bovenste luchtwegen veroorzaakt optreden van snurken.

mans genoeg om te draaien op zijn zij te stoppen met snurken.Om dit terug op mijn pyjama genaaid zak, die u wilt een tennisbal zetten doen.Dus, terug te draaien, de persoon voelt zich ongemakkelijk en omgedraaid op zijn kant.

Bovendien snurken te voorkomen dat de kop moet iets worden opgetild en gekanteld worden.De juiste positie van de kop tijdens de slaap kan worden bereikt door een speciaal kussen.

Als het snurken wordt veroorzaakt door een ontsteking in de bovenste luchtwegen, dus is het noodzakelijk om maatregelen die gericht zijn op het reinigen van de luchtwegen van slijm te nemen. Deze activiteiten omvatten:

• neus Landfill;
• Spoel neusholte;
• inhalatie.

Wanneer snurken wordt aanbevolen door instillatie in de neus oblepihovoe of olijfolie.Om dit te doen, moet u een pipet olie en zet het nummer in de neusgaten twee druppels.

te spoelen de neusholte het beste past zoutoplossing.Om dit op een glas warm gekookt water moet een theelepel zee of zout op te lossen.De oplossing die u nodig hebt om te bellen in de spuit en afwisselend geïntroduceerd in de neusgaten.Je moet spuwde de vloeistof door de mond.

voor inhalatie in een kom met warm water nodig om een ​​glas kruidenthee pour.Om de infusie te bereiden eigenlijk neem een ​​honderd gram plant, giet er een glas kokend water en aandringen een half uur.De grondstof lading eucalyptus, munt en tijm.Als alles klaar is wat je nodig hebt om je hoofd te kantelen op een schotel met water en inhaleer de stoom neus en mond op zijn beurt.

Conservatieve behandeling

bestrijding snurken kan worden gebruikt als medicijnen, Dr. snurken, Asonor, Slipeks.Al deze tools zijn beschikbaar in de vorm van sprays, die moeten spuiten voor het slapengaan.Het mechanisme van de werking van geneesmiddelen is om oedeem van het neusslijmvlies te elimineren, evenals het verhogen van de toon keelholte spieren en het zachte gehemelte.

Als snurken wordt veroorzaakt door een infectie van de bovenste luchtwegen, de dokter schrijft de patiënt antiseptische en antibacteriële geneesmiddelen.Als het snurken wordt veroorzaakt door allergische rhinitis, kan niet zonder antihistaminica.

Daarnaast snurken bestrijden door middel van speciale apparaten zoals:

1. palatinale implantaten;
2. Capa.

implantaat wordt ingebracht in het zachte gehemelte, pre verdoven de site.Toestemming apparaat versterkt de lucht en voorkomt de trillingen, waardoor snurken stoppen.De procedure wordt gedaan op een poliklinische basis.

Capa - een plastic apparaat dat de onderkaak in de uitgestoken stand houdt.Als gevolg daarvan, de spieren van het zachte gehemelte en de tong zijn in goede vorm.Het verhoogt de elasticiteit van de pharynx die zijn "decay" voorkomt.Aldus snurken niet meer optreedt.

voor de behandeling van slaap obstructieve apneu syndroom wordt best vestigde zich CPAP-methode.De werkwijze omvat het gebruik van het apparaat( compressor) die een positieve druk in de luchtwegen handhaaft.Compressor stuurt lucht via een slang in een masker dat draagt ​​een persoon te slapen.In verband met voortdurend onderhouden van de bovenste luchtwegen niet instorten positieve druk.Het resultaat - geen snurken en apneu.

Surgery

In het identificeren van de specifieke reden snurken arts kan de operatie te raadplegen. Dus afhankelijk van de oorzaken van snurken kan dergelijke operaties worden uitgevoerd:

• Uvuloplastika;
• Uvulopalatofaringoplastika;
• Septikoplastika;
• tonsillectomie;
• adenoidectomy.

Uvuloplastika - deze minimaal invasieve chirurgie, die afgeknotte lange huig beoogt.De operatie wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving laser of plastic krioplastiki.Na laserbelichting of vloeibare stikstof tong weefsel schade ontstaat aan de verdere verkorting van de wond en de lengte.Na de operatie in 85-90% van de patiënten snurken verdwijnt.

Uvulopalatofaringoplastika - een operatie die de tonsillen omvat, tezamen met de achterrand van het zachte gehemelte inbegrepen de tong.Hierdoor is een uitbreiding van de oropharynx.Technisch gezien is deze operatie is eenvoudig, maar de patiënt moet in het ziekenhuis blijven ter observatie voor meerdere dagen.

methode is zeer effectief in het omgaan met snurken, maar het hoeft niet altijd te elimineren slaapapneu.Na de operatie ongeveer 90% van de patiënten stoppen met snurken.Echter, een duidelijke vermindering van manifestaties van het syndroom van obstructieve slaapapneu slechts de helft van de patiënten gezien in een droom.

septoplasty is gericht op het corrigeren van een afgeweken septum.Het kan worden gedaan, hetzij endoscopisch, en met behulp van lasertechnologie.

Als snurken wordt veroorzaakt door hypertrofische amandelen, tonsillectomie wordt uitgevoerd.Verwijderen van de amandelen wordt op verschillende manieren: klassiek, laser, ultrasone methoden, alsmede door Cryochirurgie.Wanneer

adenoids uitgevoerd adenoidectomy werking.Het verwijderen van de amandelen kan een scalpel of electrocoagulatie zijn.

Grigorova Valeriya, een medische columnist