Rehabilitatie na meniscale verwondingen

meniscus verwondingen kan worden van verschillende complexiteit, als een regel, ze moeten allemaal een bepaalde behandeling, die toevallig ook van uiteenlopende complexiteit te zijn. Na de behandeling van meniscus verwondingen is rehabilitatie nodig om de vorige functies van het kniegewricht te herstellen. Het tijdstip van herstel varieert afhankelijk van de ernst en aard van meniscusschade.

Hoe is de revalidatie na blessures meniscus

Als de operatie aan het kniegewricht werd uitgevoerd, is het normaal, te beginnen vanaf de volgende dag na de operatie de patiënt begint te lopen met slechts een gedeeltelijke belasting van de geblesseerde been en revalidatie behandeling. Als de patiënt de knie meniscus is verwijderd, moet u eerst beperken de verticale belasting op het geblesseerde been, en ongeveer een week om krukken te gebruiken.

Rehabilitatie na verwondingen van dit soort in een geschiedenis moet de vroege afspraak van medische gymnastiek omvatten. Ook getoond symptomatische medicatie pijnstillende, anti-inflammatoire geneesmiddelen, is lokale behandeling nodig medicijnen die de bloedtoevoer naar het gewricht en de verwijdering van oedeem te verbeteren. Benoemd in de revalidatie na meniscus verwondingen zijn diverse fysiotherapie procedures. Uitstekend bij de ontwikkeling van het gewricht helpt bij het uitoefenen in het water, maar het water terwijl het warm moet zijn.

Bij behandeling door de meniscus break hechten bewerking heeft plaatsgevonden, het gebruik van krukken nodig voor het ontladen van een kniegewricht wordt uitgevoerd lang uitgevoerd en kan bereiken 4-6 weken, tot srastetsja gap.

De gemiddelde werkcapaciteit van een patiënt na een meniscusletsel wordt twee tot drie weken na de operatie hersteld.

Sommige oefeningen om gezamenlijk te herstellen nadat meniscusblessures

De patiënt zit op een hoge bank, zodat beide voeten de vloer niet raken. Hef een gezond been onder de patiënt en regen het pijnlijke been en help haar met een gezonde voet. Het is noodzakelijk om te proberen dat de amplitude van extensies maximaal was, maar zonder opmerkelijke pijn. Buigen moet langzaam worden uitgevoerd, hardnekkig verzet tegen de zwaartekracht van de dijspier en het verzekeren van een gezonde voet verkeer.

De patiënt wordt aan de muur en breekt een trainingskogel in zijn taille( physobol).De voeten moeten iets voor de knieën liggen, anders leunt de persoon iets terug. Squats van zo'n diepte worden uitgevoerd, die zoveel mogelijk mogelijk zijn. In ieder geval moet je streven naar dieper squats, maar in moderatie. Squatting, je moet proberen om de bal terug te houden.

De volgende oefening met visuele controle. Begin het met een lage stap( ongeveer 10 cm hoog).Een persoon wordt op de vloer voor de stap en neemt een trage stap vooruit met een gezonde voet, klimt de steppe. In dit geval wordt het gewicht van het lichaam in de regel op het pijnbeen gehouden, en dit zal ook het evenwicht opleiden. Dat de mens zelf kijken daardoor besturen van de positie van de poten en heupen een spiegel voor hem, omdat het belangrijk op te merken dat de klimtrede, niet zijwaarts zavalivanija. Dan keren ze terug naar hun oorspronkelijke positie en herhalen de oefening opnieuw. Als de oefening correct wordt uitgevoerd, wordt de staphoogte geleidelijk verhoogd.

Een andere oefening gebruikt voor revalidatie na blessures van de meniscus - actieve buiging in de gewrichten( knie) met ondersteunde. Dit betekent dat de patiënt die in de knie buigt, zal helpen met de massa van zijn lichaam. Een persoon wordt een goede been op de vloer, een voet pijnlijke voeten op hetzelfde moment zet een inkeping hoogte van ongeveer 30 centimeter. De kofferbak is naar voren en buigt het gewonde been naar de knieën. Het bereiken van een zo hoog mogelijke positie, vergrendelde positie gedurende 10 seconden na het moet terugkeren naar zijn oorspronkelijke positie en opnieuw om de oefening te herhalen.

Terugwinning na een trauma van een meniscus moet in het algemeen onder de controle van specialisten zijn. Tegelijkertijd moet de persoon alles doen om alle vorige functies van het kniegewricht te herstellen. Als u alle van de aanbevolen arts sanering activiteiten, plus een aparte oefeningen thuis zal lopen, het herstel van de knie functie succesvol afgerond.