Anti-celluliet handmassage

Cellulite Veel vrouwen reed in sluitingen en beveiligingssystemen, waarschijnlijk, voor de meeste vrouwen is het een echte uitdaging, en zelfs nog meer dus als het komt tot uiting in de vorm van hobbels op de handen. In dit geval wordt de vrouw gedwongen om deze tekortkomingen onder lange mouwen te verbergen, zelfs in de hete zomer. In feite, het ziet er onaantrekkelijk, slappe, vet plooien, strakke kleding in zo'n lichaamsbouw besteld. Als cellulitis is bij de hand te lopen, zal dit leiden tot breuk van het schip, die de reeds onaangename verschijning verder verergeren, plus dit alles wordt het heel pijnlijk. Dit komt door het feit dat de bloedsomloop, maar wegens schending van veneuze bloedstroming in handen.

Hoewel de ziekte wordt gekenmerkt vooral oudere mensen, echter, en de jonge mannen en vrouwen is niet ongewoon. Circulation kan worden gebroken als gevolg van problemen met hormonen, als gevolg van slechte voeding, met schildklier ziekte en zelfs als gevolg van immobiliteit. Om deze redenen groeien de vetcellen actief, en wordt de lymfevloeistof niet verbruikt, terwijl de bloedsomloop wordt belemmerd. Een van de manieren in deze situatie kan een therapeutische anti-cellulitis massage zijn.

lichaam Voorbereiding voor massage

Natuurlijk, voordat u begint met een massage, moet je het lichaam en de handen goed voor te bereiden en onderarmen zijn bijzonder gevoelig en dunne huid:

• nodig om op te warmen de huid en wrijven de spieren;
• in plaats van een verscheidenheid aan massage crèmes, in dit geval wordt het aanbevolen om talk te gebruiken, het is zeer elastisch en de bewegingen zijn zacht;
• om vlot te bewegen en niet sterk te drukken, massage moet vanaf de vingers naar de schouder worden gestart;
• het is beter om de procedure op tijd te volgen, voor 10 minuten op elke hand;
• optimaal maken van een massage in de ochtend, zal de toon voor de hele dag en in de ochtend plus het hele lichaam gemakkelijk aanvaardt dergelijke procedures;
• is niet de moeite waard om na een douche een massage te doen, een nat lichaam met een massage kan makkelijk scuffed worden;
• is ook beter om te onthouden van massage als er wonden zijn op de armen of schouders, rood gewreven patches of kneuzingen.

De juiste bewegingen van

• moeten beginnen met een lichte strekking, zodat het lichaam rustig en rustig wordt. Ga met je vingertoppen om het hele gebied van de hand, met lichte druk;
• dan kun je beginnen wrijven, het is bijna hetzelfde slag, maar de wrijvende beweging, kunt u een cirkelvormige beweging vinger botten toe te passen;
• tinteling, deze fase vereist een zachte en zorgvuldige aanpak, het lichaam mag geen pijn ervaren, anders komt er een massa kneuzingen. De opname moet afwisselen tussen klein en groot;
• pat, zal het allemaal het ongemak verwijderen van tweaks die u nodig hebt om te palmen iets slam, en dan zijn vingers, alsof het masseren van het gezicht;
• massage moet worden afgerond met een ontspannende stroking. Gerelateerde materialen

In dit geval, anti-cellulitis massage, het is zeer effectief om een ​​dergelijke ongebruikelijke natuurlijke bestanddelen zo groot zout, granaat of druif graan( grind), graan koffie en honing te gebruiken.

Deze natuurlijke natuurlijke remedies in de vorm van een scrub, zullen ze helpen om al het necrotische huidcellen te verwijderen, door te wrijven in de huid je natuurlijke stoffen en vitaminen toe te voegen en de korrels verbetering van de bloedcirculatie.

Maar één massage is onontbeerlijk, het is belangrijk om voeding goed te evenaren. Hier moet je zo min mogelijk vet voedsel te gebruiken, en het is beter om helemaal te weigeren, en te voorkomen dat voedsel met veel calorieën, veel scherpe en hartige gerechten. De meest optimale is om vruchten en groenten een tijdje te gaan. Het is nu erg handig om groene thee te drinken. Havermoutpap, brood met zemelen, gekweekte tarwe, alles wat de darmen reinigt en een natuurlijk natuurlijk product is. Weeg het lichaam niet in noten en gedroogde vruchten.