Hoe omgaan met de crisis van de middelbare leeftijd?

Veel mensen weten dat in het leven van iedereen er een keerpunt is, de crisis van de middelbare leeftijd genoemd. De meesten houden geen aandacht aan de problemen die zich voordoen in deze periode, en beschouwen hen onzin en domheid. Deze onbezorgde houding om problemen vroeg of laat komt oog in oog te staan ​​met de problemen die zich voordoen tijdens deze periode, en alleen dan mensen beginnen te proberen om zichzelf, zijn kalmte te begrijpen en terug te keren naar de kracht om te vechten met de midlife crisis te vinden.

De crisis van de middelbare leeftijd.

Volgens statistieken verliest mannen van 35 tot 48 jaar hun families meestal. De crisis van de middelbare leeftijd is meer typisch van mannen, aangezien het vooral de sterkere seks beïnvloedt.
Misschien worden de manifestaties van deze crisis beïnvloed door de opvoeding en levenswaarden van een persoon. Sommige mannen op deze leeftijd beginnen waarden te overschatten, de waarheid zoeken en wijsheid willen krijgen. In een dergelijke situatie moet de crisis van de middelbare leeftijd worden beschouwd als een periode van zelfkennis.

Manifestaties van de middelbare leeftijdscrisis bij mannen zijn meer uitgesproken dan bij vrouwen. Dit is een verklaring - een vrouw, na de geboorte van een kind, verandert haar sociale rol, zowel op biologisch als moraal niveau. Bij mannen is deze periode in zijn leven gaat soepeler, zonder grote veranderingen, alleen toegevoegd care, maar de sociale en biologische aard van de mensen verandert niet.

Symptomen van de crisis.

• Opgemerkt dient te worden dat het niet nodig om te wachten op de komst van de crisis op de dag van uw veertigste verjaardag. Deze periode kan vroeger of later plaatsvinden. Het hangt allemaal af van de levensstijl die een man, zijn activiteit en optimisme, levenspositie en succesvol werk leidt. Het belangrijkste teken van de crisis is prikkelbaarheid in de details, ontevredenheid met de hele wereld en de omringende mensen.
• Nieuwe Hotness, een onverwachte belangstelling voor de jeugd muziek en mode, het veranderen van gedrag en spraak, het verschijnen van slang woorden in een gesprek.
• Frequente stemmingswisselingen: depressieve stemmingen worden vervangen door pret en euforie.

Oorzaken van de crisis.

belangrijkste reden, bovenal, een gevoel van een man van zijn leeftijd, een goed begrip van wat er al is bereikt door het midden van het leven, dus het is tijd om de resultaten te analyseren en na te denken over de toekomst. Als de mens niet veel geluk had gehad in zijn persoonlijke leven en in zijn carrière, begint hij aan de hopeloosheid en onvermijdelijkheid voelen. Hij heeft de neiging om te proberen om hun leven opnieuw te beginnen, om iets nieuw en onbekend is, te ervaren om hun geluk te vangen en te tonen aan iedereen om dat hij kan omgaan.
Kortom, de inconsistentie mannen gewoon komen en beginnen om een ​​wanhopige poging om te bewijzen aan iedereen rond dat hij alles kan doen en nog meer dan voorheen, beginnen te liquideren aansluiting aan de zijkant, nieuwe gezinnen, kinderen buiten het huwelijk, naar hun plaats van werk te veranderen, veranderen hunBeeld en omvang van de activiteiten.

Hoe omgaan met de crisis?

Wat moet u begrijpen hoe u met de crisis van de middelbare leeftijd moet omgaan?
Allereerst is het nodig om te onthouden van de onverbiddelijk naderende crisis om moreel klaar te zijn en bereid te zijn om de problemen die hieruit voortvloeien te voorkomen. In een dergelijke situatie is het onmogelijk om de steun van familieleden, met name de echtgenoten, te beoordelen: men zou zijn belangen moeten interesseren, hem prijzen en nooit een reeks verliezers ontwikkelen, ook al heeft hij problemen op het werk. Het is belangrijk dat een man in deze periode niet overtreden is. Het is noodzakelijk om te wisselen met minuten van rustige rust alleen, zonder een computer en telefoon. Romantisch diner kan thuis geregeld worden, het effect hiervan zal gewoon geweldig zijn: een man zal er zeker van zijn dat hij geliefd is, dus alle problemen lijken hem klein en niet zo verschrikkelijk.
Het is nodig een verbod op zinnen op te leggen zoals "het leven gaat door", "niet die jaren".Deze zinnen wijzen alleen op de totaliteit van de situatie, maar er is geen optimisme toegevoegd. Stoornissen en gezondheidsproblemen op deze leeftijd zijn in feite niet gerelateerd aan leeftijd, ze zijn het meest getroffen door slechte ecologie, workaholisme, zware overspanning.
Inderdaad, mannen moeten op dit moment hun hobbies en hobby's voor bepaalde activiteiten heroverwegen. Gedurende deze periode zou het goed zijn om een ​​soort gezamenlijke activiteit met je familie te organiseren, bijvoorbeeld gezamenlijke recreatie, sport, organisatie, creativiteit of verzameling. Dit maakt mensen meer verenigd en geeft ook veel energie en positieve emoties.
Als u gezondheidsproblemen heeft, moet u zich beroepen op specialisten en wegnemen van de gedachte dat het leven eindigt: alle moeilijkheden die verband houden met de middelbare leeftijd zijn tijdelijk, ze zullen snel overgaan.
Arrangeer vakantie voor uw familie. U kunt bijvoorbeeld de verjaardag van de bruiloft vieren met een groot aantal bloemen, een chique bruidsjurk, in een romantische setting met een volgende huwelijksreis. Of u kunt naar cursussen gaan, bijvoorbeeld gitaar spelen, een vreemde taal leren of uw kwalificatieniveau upgraden naar specialiteit. Dit alles duurt al je vrije tijd en leidt je af van slechte gedachten.
Een vrouw moet zo tolerant en tactvol zijn voor een man als mogelijk, ook al beschouwt hij haar acties als de hoogte van roekeloosheid. Een vrouw's middellevenscrisis van een man zou moeten stimuleren om zichzelf te verzorgen, een paar extra kilo's te verliezen of een kapsel te veranderen. Vergeet de eindeloze schandalen, probeer een dialoog te voeren, uw problemen te bespreken, wat je zorgen maakt, zonder wederzijdse beschuldigingen en verwytingen te doen. Zo'n gesprek is het best op een neutrale plaats georganiseerd - in een café of op een wandeling. Het is vaak erg moeilijk om dit te doen, maar eerst is het nodig om je huwelijk te redden.
Nadat de crisis is afgelopen, herhaalt de man zijn vertrouwen in zichzelf en zijn toekomst. Alle problemen lijken klein en onbelangrijk, hij slaagde erin om ze te overwinnen. Als in deze periode geen totale fouten werden gemaakt door elk van de partners, dan zullen de familiebanden in de toekomst sterker worden. Tussen de echtgenoten zal er een gemeenschappelijk beeld van het leven en respect voor elkaar zijn.