Behandeling van postuurstoornissen

Het uiterlijk van een persoon is niet alleen een persoon of een staat van een figuur, het meest onopvallende moment van begrip is de houding. Een persoon kijkt bewust niet naar de rechte rug, maar het oog laat het duidelijk zien en legt het in een onderbewuste indruk. Het probleem met de houding is bijna elke persoon, op een of andere manier. De enige vraag is of deze problemen zorgwekkend zijn voor de persoon of nog niet pijn doen.

Er is behandeling en correctie van postuurstoornissen, omdat dit al lang een groot aantal fysiotherapiemaatregelen, diverse oefeningen, medicijnen en zelfs chirurgische ingrepen heeft ontwikkeld, indien nodig. Al deze maatregelen zijn gericht op het geven van de ruggengraat een gevoel van de oorspronkelijke vrijheid van kromming, verwondingen en zout in de gewrichten. Elke set van oefeningen of maatregelen versnelt de ontspanning van de spieren, oefeningen vergroten de mobiliteit van wervelgewrichten aanzienlijk. Zelfs met dergelijke kleine oefeningen kunt u uw houding herstellen en dit proces versnellen. Er is een grote lijst van geneesmiddelen voor behandeling, afhankelijk van de conditie van de wervelkolom:

• een verscheidenheid aan oefentherapie;
• hydrokinesotherapie - dit zijn specifieke belastingen op de ruggengraat in water;
• massage;
• operatie( in moeilijke gevallen);
• hardware fysiotherapie;
• klimatotherapie.

LFK

Opgemerkt moet worden dat LFK in de meeste gevallen de meest effectieve methode is. Diverse programma's en oefeningen maken het mogelijk om ze individueel te selecteren, afhankelijk van de leeftijd, de fysieke conditie en de complexiteit van de ziekte. In de regel zijn dit oefeningen die we dagelijks kunnen doen, maar verwaarloosd, dergelijke oefeningen kunnen door mensen worden uitgevoerd, zelfs bij ernstige ruggengraatverwondingen. Vervolgens wil ik de oefeningen noemen die de meeste mensen kunnen benaderen, ze zijn eenvoudig en hebben geen apparatuur nodig.

Mogelijke oefeningen

• hoofd draait links / rechts;
• rotatie van het hoofd rechtsom;
• nek heen heen en weer, evenals links / rechts;
• hand-to-hand;
• verhoogt ook handen omhoog / omlaag;
• roterende handbeweging;
• loopt af en het bekken roteert.

Vandaag zijn er verschillende soorten therapeutische gymnastiek, maar deze gymnastiek zal niet voor iedereen geschikt zijn, vooral als je gewichtsproblemen of complexe stoornissen heeft. Dergelijke gymnastiekoefeningen geven de rugspieren en de ruggengraat zelf zwaar, maar de resultaten worden zeer snel zichtbaar. Het is noodzakelijk om de gezondheidstoestand te controleren, als er scherpe pijn is, moet u uw lichaam rusten en niet ijverig zijn. Het is mogelijk dat de oefening niet correct is uitgevoerd, of het is niet voor u.

Oefening op de vloer

• Het is nodig om te rusten met je benen, buig je onderrug en draai je knie om de vloer aan te raken. Maak een kat op alle vier, eerst naar beneden en steek en maak je rug op de rug.
• Verder in de rugleuning op de rug, verhoog de knieën naar het niveau van de borst.
• Uit de positie op je knieën strekken zich uit op je armen en schop je rug in de taille, ga dan gewoon op. Onthoud dat alle oefeningen vlot en op een goed verwarmd lichaam worden gedaan.

Massage

Tot op heden zijn er veel ervaren masseurs die goede methoden kennen om de houding door massage te corrigeren. Zo worden de wervels gerestaureerd, de zouten die de zenuwen in de spieren en gewrichten vernauwen worden verspreid, masseren met sterke belastingen is erg handig.

Hydrocinesitherapie

Water is onze originele, ideale conditie en deze methode van behandeling, omdat wateroefeningen zeer effectief zijn. In het proces van zwemmen, het lichaam, inclusief de spieren van de rug, ontspannen, wordt elke lading uit de ruggengraat verwijderd. Er is een natuurlijke en gedistribueerde belasting op de spieren, die ze significant ontwikkelt, bovendien is het verwijderen van emotionele stress erg belangrijk. Er zijn speciale aanbevelingen voor verschillende ziekten. In het geval van een afgeronde rug, is het het beste om een ​​vrije stijl te gebruiken, de borst regent en komt in een normale vorm. Zwemmen op de rug wordt aanbevolen voor lordose, maar als de kromming aan de schouderbladen raakt, dan is de vlinderstijl de meest optimale.

Klimatotherapie

Dit is de meest plezierige en nuttige vorm van behandeling, in de regel, is dit de meest eenvoudige reis naar de zee, het landschap veranderd, vooral handig wonen in een tent op het platteland. Een droom op de grond, zonder moderne matrassen, zwemmen in een verontrustende zee, is een natuurlijke behandeling die geen dokter u kan vervangen.

Fysiotherapie

Electrical - het lichaam langs een golf van elektriciteit van een bepaalde sterkte, ontspannen ze de spieren en kunt u de beknelde zenuw vrij te geven.

Chirurgie wordt gebruikt in extreme gevallen en alleen als het van invloed op de mobiliteit van de persoon, in geval van ernstige verwondingen.

Voor een effectieve en correcte behandeling is het beter om verschillende methoden te combineren, bijvoorbeeld zwemmen en oefeningen voorgeschreven door de fysiotherapeut.