Herstel na een fractuur van de straal

Nadat de nodige eerste hulp en behandeling na een breuk van de straal zou de periode van herstel of revalidatie. Herstellen na een fractuur van deze soort( zonder verplaatsing) komt voor in een maand en een half.

straal herstel na een dergelijk letsel breuk immobilisatie

Bij beëindiging( verwijdering van gips) in de meeste gevallen na radiale breuk fysiotherapie, massage en fysiotherapie natuurlijk aangewezen deskundigen. Ook worden soms speciale oefeningen gedaan om de belasting te verlichten, die in warm water worden uitgevoerd.

Voordat u een cursus van fysiotherapie om de straal te herstellen start, wordt aanbevolen voor enkele dagen, buigen en strekken van het ellebooggewricht. Dit is nodig om de bloedsomloop in het gewricht te verhogen, voor de geleidelijke ontwikkeling van atrofische spieren na gips. De patiënt moet weten dat er ondanks het feit dat bijna compleet weefselregeneratie proces op het moment van het verwijderen van de cast is nog een behoorlijk lange tijd pijn doet radius. Pijn verwijderen en verhoging van de bloedstroom in een hand, het herstelproces after fractuur speciale massages kunnen worden toegediend via afzonderlijke pijnstillende zalven en gels.

Power to

straal herstellen Na het breken van botten extra middelen nodig voor herstel. Daarom moet het dieet tijdens de herstelperiode speciaal zijn. In dergelijke periode noodzakelijk voor het lichaam collageen en calcium voor breukheling en vitaminen kracht en de immuniteit te behouden. Zeer handige plantaardige aardappelpuree en soepen, zure melkproducten, zachte pap( vezel).Voeding voor patiënten moet lekker zijn. Een streng dieet kan leiden tot ontmoediging van een gezond persoon, en een slechte persoon is gecontra-indiceerd voor een zieke persoon.

speciale oefeningen te herstellen van een breuk van de straal

Om schoudergewricht nodig flexor-extensor beweging ontwikkelen. Leg de zere hand op de tafel en maak een gezonde arm op en verlaag de onderarm. Buig dan de onderarm met een hoek van 90% naar het tafeloppervlak en leun tegen de tafel met je elleboog. Draai cirkelvormige bewegingen met een kleine straal uit, zorg ervoor dat de borstel niet beweegt. Het is raadzaam om iets zacht onder je arm te zetten. Doe 10 ronden in verschillende richtingen en begin met knieën van je vingers.

Vingers moeten meerdere keren een voor een worden opgeheven. Breng dan de arm op de tafel( palm naar beneden) en begin met het opheffen van de borstel. Doe het een paar keer.

De volgende oefening is om je vingers aan de zijkant te zetten en ze samen te mengen. In dit geval dienen de vingers op de tafel te schuiven( 6 - 12 keer).Draai de handpalm omhoog en druk je vingers in een vuist en open de palm. Oefening doen 5-10 keer. Andere follow-up oefeningen voor herstel na een breuk van de straal moeten hetzelfde aantal keren uitgevoerd worden.

volgende oefening - simulatie van beweging, die we uitvoeren met uw vingers bij het nemen van een snufje zout en iets wat we zout. Met andere woorden, het is een oefening in het wrijven( circulair) met je duim over andere clubs. Vervolgens borstel weer in te schakelen de handpalm naar beneden en uit te voeren beweging van de vingers, die een muzikant doet, het spelen van de piano toetsen.

Om de volgende oefening te doen, heeft u een cilinder of staaf met een diameter van ongeveer 4 centimeter nodig. Met al je vingers grijp de cilinder vast en draai dan elke vinger op zijn beurt weer terug in de oorspronkelijke positie.

De oefencyclus moet ongeveer 25 minuten doorgaan. Nou, als je op een dag 2-3 cycli uitvoert.

In tussen de prestaties van de oefening is goed aan het licht workouts te doen in warm water. Het is noodzakelijk om naar te kijken, dat het gevoel van licht ongemak ging niet in pijn. Als u denkt dat de hand moe is, laat het rusten. Geleidelijk wordt elke twee of drie dagen aan te raden om het bereik van de beweging te verhogen. Met regelmatige en de juiste oefeningen, onderworpen aan alle aanbevelingen van de deskundige restauratie van de radiale botbreuk na het incident te wijten aan de revitalisering van de spieren en het herstel van de bloedcirculatie zal veel sneller zijn.