Nuttige producten voor de schildklier

De schildklier produceert therhyroid hormonen. Ze beheersen praktisch alle processen in het lichaam. Onvoldoende werking van schildklierfunctie of hypothyroidisme en de overvloed aan hormonen( hyperthyroïdie anders) zijn schadelijk voor de gezondheid. Zowel dat, en de andere ondermijnt de gezondheid, vermindert de efficiëntie van een persoon, verergering de stemming. Voeding speelt een zeer belangrijke rol in het behoud van de gezondheid van de schildklier. We moeten allemaal onze schildklier beschermen met nuttig en lekker eten. Overweeg, bruikbare producten voor de schildklier.

De belangrijkste producten voor de schildklier

De meest noodzakelijke stof voor de schildklier is jodium. Degenen die wonen op plaatsen waar er een jodiumtekort bestaat, gebruikt gejodiseerd zout als kruiden. Ook voor een goede schildklierwerking zullen nodig zijn voor producten die B-vitamines, waaronder thiamine( tomaten, wortelen, granen) bevatten, provitamine A. We moeten ook de schildklier cyanocobalamine( paddestoelen), pyridoxine( maïs, bonen).

Zeewier of kelp in hun samenstelling hebben een reeks mineralen en vitaminen die nodig zijn voor de gezondheid van de mens. Dit product draagt ​​bij aan de normalisatie van de schildklier, de zuivering van bloed. Door de hoge inhoud van jodium helpen ze om ziekten te behandelen die verband houden met schildklieractiviteit. Zeekool bevat niet alleen jodium, maar ook 40 elementen en vitaminen die beschermen tegen schildklierziekten.

Sinds de oudheid zijn kokosnoot en kokosnootolie gebruikt in de geneeskunde. Kokosolie, in tegenstelling tot verzadigde dierlijke vetten, die in voldoende hoeveelheden aanwezig zijn in zuivelproducten en vlees, is een verzadigd vet. Deze olie bevat vetzuren die het lichaam snel afgebroken en snel omgezet in energie, die nodig is om de schildklier en het normale functioneren van alle lichaamssystemen reguleren.

Turkije is de ideale keuze voor schildklierstoornissen. De kalkoen is mager vlees van calorieën, dat rijk is aan eiwitten. Volgens de resultaten van medisch onderzoek bevat dit vlees dorpen, die de ontwikkeling van kanker vertragen, normaliseert de schildklierfunctie en versterkt het immuunsysteem.

Appels worden beschouwd als een cocktail van gunstige eigenschappen. Zij, die pathogene bacteriën doden, hebben een gunstig effect op alle systemen in het lichaam.

Andere producten die nuttig zijn voor schildklier

Kreeftvlees en andere zeevruchten zijn ook nuttig voor schildklieractiviteiten. Bevat vitamine B12, zink, stimulerend in onze lichaamsimmuniteit. Het belangrijkste is dat zelfs ingeblikte producten hun nuttige eigenschappen behouden.

Uien bevatten veel micronutriënten die de immuniteit versterken. Dit product wordt aanbevolen voor gebruik bij ziektes van de schildklier en vele andere ziekten.

Zeer bruikbare rode vis( roze zalm, zalm, forel, zalm).Het is de rijkste bron van de meest nuttige vetzuren omega-3, die gewoonweg noodzakelijk zijn voor goede schildklieractiviteit. Zo vaak mogelijk, moet u deze vis gebruiken voor mensen die problemen hebben met schildklier.

Spinazie in grote hoeveelheden bevat carotenoïden en luteïne, die bijdragen aan het uitstekende functioneren van de schildklier.

In de bosbes heel wat antioxidanten. Door deze bessen regelmatig te gebruiken, kunt u de schildklierhormoonfalen elimineren. Beet =

ook zeer nuttig product voor de schildklier, omdat het enorme hoeveelheid mineralen, vitaminen van groep B, A, PP en jodium. Dit product moet zo vaak mogelijk in het menu worden opgenomen, daarnaast is dit product beschikbaar voor iedereen.

Een mengsel van citroen en honing activeert de activiteit van de schildklier. Contra-indicatie is obesitas, diabetes, allergieën voor honing of citrusvruchten. Een goede mix van noten met honing.

Gehakt en grofkorrelige brood is zeer rijk aan B- en PP-vitaminen. Deze elementen dragen bij tot de metabolische processen in het lichaam, die nodig zijn voor de schildklier.

Specialisten zeggen dat het 'voeden' van de schildklier goed is in de avond. Het feit is dat ze tijdens de dag werkt en in de avond restauratie nodig heeft. Voeg zo vaak mogelijk een verscheidenheid aan voedingsmiddelen in uw dieet die het schildklierwerk helpen - het is een goede preventie en hulp bij de behandeling.