Okey docs

Symptomen van middelbare leeftijdscrisis bij mannen en hun oorzaken

click fraud protection

Ieder van ons heeft herhaaldelijk te maken gehad met een dergelijk concept als een midlife crisis. En een of andere manier het bleek dat het woord "crisis" wordt in verband gebracht met depressie en stagnatie, maar is het echt zo? In principe is de "normale"( de norm - een abstract begrip) gedurende de levensduur van crisis is niet een dramatische gebeurtenis en lankmoedigheid, en soms gewoon niet opgemerkt.

enige ware leeftijd voor de bespreking van de crisis - niet, en therapeutische ervaring, en een analyse van de wetenschappelijke literatuur definieert de grens tussen de lichte crisis 37-48 jaar .

Definitie van de crisis van de middelbare leeftijd

Fig.1 - Een definitie van midlife crisis.

Content

  • 1 tekenen van toekomstige veranderingen - de belangrijkste manifestaties van de crisis Waarom
  • 2 crisis beginnen?
    • 2.1 Psychologische component
      • 2.1.1 gunstige scenario
      • 2.1.2 negatieve scenario
    • 2.2 fysiologische component
  • 3 Do beginnen en eindigen mid-life crisis?
instagram viewer

tekenen van toekomstige veranderingen - de belangrijkste manifestaties van de crisis

overweegt een midlife crisis als een psycho-sociaal fenomeen, is het redelijk om de symptomen ervan twee componenten toe te wijzen: waarneembare( extern) en ervaren( interne).We geven een overzicht van de waargenomen verschijnselen, die zal worden gegeven negatieve symptomen, en tussen haakjes hun antagonisten - positieve ontwikkelingen.

Dus, hier zijn drie fundamentele fenomenen van deze periode:

  1. verlies van interesse in het leven, vertrouwde zaken, een favoriete hobby( verhoogde activiteit in het gebied van de favoriete activiteiten en hun positieve herwaardering in gesprek);
  2. groeiende ontevredenheid met het leven, misschien wel de schijn van brutaliteit en agressie( een positieve herwaardering van de doorlopen pad, streven naar actieve verwerving van nieuwe vaardigheden, uit te breiden vakbekwaamheid, de bereidheid om "iets te veranderen");
  3. ernstige isolatie, isolatie van familie( toename van de activiteit in de familie, de wens om naar uw kinderen weten op een nieuwe manier, met toestemming van hun "anders zijn").

Inner ervaringen - een subjectieve ding, maar de ervaring zal proberen om ze onder één categorie te brengen:

  1. gevoel van minderwaardigheid, onjuistheid van zijn leven( gevoel van de prestaties en de aangename herinneringen gemaakt, gericht op nog onvervulde, maar haalbare doelen);
  2. ervaring angst en vrees voor hun toekomst, soms - te veel aandacht voor hun lichamelijke toestand( bereidheid om te kunnen gaan en een nieuw gevoel van "tweede jeugd" tweede kans);
  3. opkomst van gevoelens van waardeloosheid, het gevoel niet op zijn plaats( de verklaring van de "I" in de plaats, een gevoel van verbondenheid met hun familie en de maatschappij);
  4. twijfel in hun capaciteiten( de vorming van het vertrouwen in de professionaliteit, de opkomst van gereedheid voor mentoring).
In het algemeen - dit is de fundamentele manifestatie van de crisis periode, die een verscheidenheid aan scenario's voor haar overschot kan worden gebouwd.

kan het heel belangrijk punt niet negeren: de "depressief" crisisscenario soms verhoogt het risico op ernstige afhankelijkheid( opgeslagen in een glas), alsmede het verlies van een familielid. Probeert te ontsnappen uit zichzelf in verdovende middelen alleen leidt tot een fatale verslechtering van de situatie van de crisis te voorkomen. Waarom

crisis beginnen?

Psychologische component

We beginnen met de behandeling van de psychologische redenen, want voor het grootste deel van de mid-life crisis gaat gepaard met problemen op het gebied van de geestelijke leven. De eerste reden - is het besef dat conventionele benaderingen "betekent" het leven en er is een nieuw probleem dat niet wordt voldaan voordat: "Ik had al?".Als de jeugd hebben om de dromen van de kindertijd en adolescentie te verlaten, de periode van midden volwassenheid mannen beginnen om de tientallen jaren geleden genomen besluiten te evalueren. En dat is de beoordeling van de kwaliteit( positief / negatief) is afhankelijk van de ernst, en het bestaan ​​van een crisis.

gunstige scenario

Het gunstige scenario komt overeen met de bevestiging van het belang van je 'I', de erkenning van de zelfwaarde van je leven en de tevredenheid met wat er al is bereikt. Tegelijkertijd wordt in de regel een positief beeld van de toekomst gevormd: er worden interessante veranderingen ingebracht in het leven dat de groei van een persoon over zichzelf bevordert.

Positieve houding in een crisis

Fig.2 - Het gunstige resultaat van de middellevenscrisis versterkt alleen het zelfbeeld van mannen en verbetert de kwaliteit van het latere leven.

Tijdens deze periode beginnen veel mannen nieuwe activiteiten te leren, 'verleden' verleden interesses aan te vullen en hun leven een notitie van subtiel plezier toe te voegen. Het hele pad voor dergelijke mensen is een voorloper voor toekomstige veranderingen. En op die manier hoeft het overigens niet wolkloos te zijn. In de regel vormen mannen die deze leeftijd hebben geconfronteerd met ernstige moeilijkheden en schokken, die succesvol zijn overwonnen, een zeer positieve houding ten opzichte van de toekomst. In het algemeen neemt de integratie van de persoonlijkheid en het begrip van zichzelf toe, er is een rustige houding in zijn leven en vaak komt er een nieuwe interesse voor hun kinderen en het gezin als geheel.

Negatief scenario

Een negatief scenario begint te ontwikkelen wanneer de levensplannen lijken te zijn niet vervuld zijn, de prestaties zijn onbelangrijk en de toekomst is bleek. Niet altijd zo'n negativisme is vergelijkbaar met de echte levensomstandigheden, helaas hangt veel af van ons vermogen om adequate doelen vast te stellen en kleine dingen te genieten.

Negatief scenario van de crisis van de middelbare leeftijd

Fig.3 - Het negatieve scenario van de ontwikkeling van de middelbare leeftijd manifesteert zich in ontevredenheid met zichzelf, met zijn huidige levenspositie, en vererger alleen de toestand van de dingen.

Begint te groeien ontevredenheid met zichzelf, depressiviteit, er is een ramified set van negatieve symptomen die zijn beschreven in de overeenkomstige paragraaf. Laten we nu kort kijken naar de fysiologische component van de crisis van de gemiddelde volwassenheid.

Fysiologisch onderdeel van

Als we de hele periode overwegen, dan kunnen we praten over het begin van een vlotte afname van de lichamelijke gezondheid. Op een gegeven moment beseft een man dat hij niet meer jong is en zijn lichaam begint te veranderen;En de achtergrond van de crisis hangt af van de houding hierop. Op het niveau van cognitieve vaardigheden kan de aandacht licht verminderen, het geheugen kan iets verzwakt, de visie kan verslechteren.

Verschillende spieren verzwakken, flexibiliteit is verloren, maar er is een groot potentieel voor onderhoud en ontwikkeling. De vraag is of het wordt gebruikt al hangt af van de persoon. Er kan een afname in seksuele interesse zijn, sommige zwakte van potentie is mogelijk, maar dit verstoort het normale seksuele leven niet.

Het aannemen van de kenmerken van leeftijd is de weg naar hun succesvolle gebruik en overwinnen.

Is er een begin en een einde aan de midlife crisis?

Vraag in de crisis

Fig.4 - "Hoe leef je?" - de hoofdvraag die mannen zich tijdens een crisis vragen.

De crisis van de middelbare leeftijd is niet een exact segment en het is onmogelijk om te zeggen wanneer het begon en wanneer het eindigde. Hier ligt alles op het niveau van zelfbeleving. In het positieve geval komt er een man aan om zichzelf en zijn verleden te accepteren, waarbij hij de eigenwaarde van zijn wezen accepteert;Het bestaan ​​is een "gelukkig leven".

Een negatief scenario is doorgaans veel langzamer en wordt vaak geassocieerd met ernstige problemen bij het aanpassen aan een nieuw zelf. Soms gebeurt alles volgens het model van "zuiverend lijden", herhaling en nederigheid met de verloren. In de regel is de uitweg van de crisis na 'lijden' gunstig. Maar als de depressieve symptomen van de crisis opdringen en groeien, dan zijn er de gevaren van "bijwerkingen" in de vorm van verslavingen, zelfmoord, agressie. En natuurlijk is dit een gelegenheid om professionele hulp van een psychotherapeut te zoeken.

Lees meer: ​​"Hoe kan men de midlife crisis voor een man overwinnen?".

Aanbevolen voor weergave:

Stress in het menselijk leven

Stress in het menselijk leven

Stress in het leven van een persoon is vrij vaak. Over stress zegt bijna iedereen, en meestal...

Lees Verder

Fundamentele wetten van de sensaties: weet concepten 6

Fundamentele wetten van de sensaties: weet concepten 6

Feeling - mentale proces dat de objectieve realiteit weerspiegelt.Sensations kan verandert af...

Lees Verder

Neurosis bij volwassenen: Symptomen, diagnose, behandeling

Neurosis bij volwassenen: Symptomen, diagnose, behandeling

neuroses - een verzamelnaam voor omkeerbare psychogene aandoeningen.Ondanks het feit dat deze...

Lees Verder