Hoe maak je een man voor de opvatting van een kind voor te bereiden?

voorbereidingen om een ​​kind te verwekken, is voor mannen niet minder belangrijk en verantwoordelijk proces dan voor vrouwen. Behoorlijk geplande toekomstige vaderschap, zorgt voor de geboorte van een gezonde en voedzame baby. Gezien het feit dat het mannelijk lichaam is niet minder kwetsbaar voor ongunstige omgevingsfactoren dan vrouwen vóór de conceptie om een ​​baby te plannen, is het raadzaam om uw reproductieve systeem en het hele lichaam voor te bereiden.

Medische onderzoeken

tests voor genitale infecties. Allereerst een mens nodig heeft om advies van de medische professionals zoeken. De eerste stap is om een ​​uroloog en dermatoloog, die de status van het mannelijke voortplantingssysteem evalueert bezoeken, en controleer of het lichaam voor infecties, seksueel overdraagbare aandoeningen. Deze groep van infectieziekten wordt gekenmerkt door zijn asymptomatisch. De meeste mensen weten niet eens over de vorming in het organisme van besmettelijke-ontstekingsproces.

Infectieziekten van de voortplantingsorganen tot gevolg functionele en biologische veranderingen en verminderde vruchtbaarheid. Hun tijdige diagnose en behandeling helpt om ernstige problemen, een daarvan is onvruchtbaarheid mannelijk model te voorkomen.

spermogram. Om de kwantitatieve en kwalitatieve indicatoren sperma beoordelen, wordt spermaanalyse aanbevolen uitvoering. Als gevolg van dit onderzoek, een evaluatie aantal kiemcellen in 1 ml zaadvloeistof, evenals hun functionele vermogen om te bevruchten..

bekijk meer: ​​Voorbereiding voor de levering van sperma.

Bovendien, de voorlopige keuring lijst omvat dergelijke procedures:

• bloedonderzoeken voor virale hepatitis type C en B;
• bepalen van de Rh-factor en bloedgroepen;
• analyses om HIV en AIDS;
• x-ray studie.

genetische screening. Met het oog op het risico van genetische en chromosomale afwijkingen te elimineren, een man aan te raden om genetische tests te ondergaan.

algemeen onderzoek. Niet minder belangrijk is het advies van de therapeut. Deze specialist zal in staat zijn om de algemene toestand van het mannelijk lichaam te beoordelen, te controleren op acute en chronische ziekten door het laboratorium en instrumentele methodes van het onderzoek. Als een man is het nemen van drugs, aanbevolen hij naar de arts te informeren. Bepaalde geneesmiddelen hebben toxische effecten op de geslachtscellen, dus gedurende de voorbereidende fase die nodig zal zijn om het gebruik van deze middelen te verlaten.

lifestyle Correctie

Zelfs de meest wanhopige pogingen van de conceptie van het kind niet kan slagen als de man is een verkeerde manier van leven, misbruik van alcohol en tabak. Deze toxische componenten een nadelig effect op kiemcellen, waardoor niet alleen het aantal in de zaadvloeistof, maar ook de kans op bevruchting.

lezen op: Hoe niet te drinken vóór de conceptie van de mens?

ander ernstig vijand van de mannelijke vruchtbaarheid is een gebrek aan lichaamsbeweging. Om deze factor te bestrijden wordt aanbevolen om actieve manieren van recreatie, zoals wandelen in de frisse lucht, een zwembad, een fitnessruimte en een jogging verkiezen. Matige fysieke activiteit heeft een positief effect op het lichaam van de toekomstige vader.

Eigenschappen van voeding

Voor de opvatting van een gezonde baby worden de volgende voedingsmiddelen aanbevolen:

• citrus, rode en zwarte bessen, kiwi;
• is geen vet vlees, zoals konijn, rundvlees, kalfsvlees en lam. Deze producten bevatten een grote hoeveelheid zink, die een positief effect heeft op de kwaliteit van de seminale vloeistof;
• granen en volle korrels, een waardevolle bron van foliumzuur;
• vetvissen;
• kwartel eieren en kip eieren in gekookt vorm;
• peterseliegroenten, sla, allerlei kool;
• zuivel- en zure-melkproducten;
• noten, zonnebloempitten en pompoenen.

Naast de componenten van het dagelijkse dieet, is het nodig om aandacht te besteden aan de hoeveelheid en de frequentie van voeding. Om eten te eten wordt aanbevolen 4-5 keer per dag in kleine porties.

Het toekomstige vadersdieet moet de minimale hoeveelheid bevatten:

• van snoepjes;
• synthetische additieven;
• bakken;
• koolzuurhoudende dranken.

Ook wordt aanbevolen om te onthouden van buitensporig verbruik van afval( lever).

Kenmerken van het seksuele leven

3-5 dagen voor de verwachte opvatting van het kind, is het nodig om zich te onthouden van intimiteit en masturbatie. Deze maatregelen zullen het aantal en de kwaliteit van kiemcellen verhogen in de halve vloeistof. Onthouding van seksuele intimiteit mag de gespecificeerde periode niet overschrijden. Anders dreigt het het aantal actieve spermatozoa te verminderen.

Veel paren oefenen langdurige seksuele onthouding in de hoop dat dit het bemestingsproces ten goede zal trekken. Klinisch bewezen dat het gebrek aan intimiteit gedurende meer dan 10 opeenvolgende dagen de kansen op succesvolle bevruchting vermindert. De optimale frequentie van seksuele handelingen is 1 keer in 2-3 dagen.

Temperatuurregeling

De vruchtbaarheid van mannen wordt bevorderd door de constante temperatuur in het mannelijke genitale gebied. Daartoe wordt het niet aangeraden om te warme broek te dragen, gebruik de functie van het verwarmen van de autostoel en draag strak ondergoed. Om de bloedtoevoer van de testes niet te bemoeien raden wij u niet aan lange fiets- en fietsreizen te maken.

Lees meer: ​​Wat kan oververhitting van de testikels veroorzaken?

Conclusies

Het is noodzakelijk om van tevoren een positief resultaat te behalen. Medisch onderzoek, behandeling van chronische en acute ziekten, correctie van voeding en levensstijl, zal een man helpen om de kans op vaderschap te vergroten.

Het is belangrijk om te onthouden dat niet alleen het mannetje, maar ook het vrouwelijke organisme bereid moet zijn voor het bemestingsproces. Elke toekomstige moeder moet een medisch onderzoek ondergaan, aandacht besteden aan haar regime en dieet.

Zie het webinar over "Voorbereiding van een man voor conceptie"

Aanbevolen voor weergave: