Okey docs

deficiëntie zink in het lichaam: de symptomen, de behandeling en preventie

Zhinkov fout in het lichaam

Zink is een essentieel spoorelement, waardoor het normaal functioneren van het menselijk organisme.Het is geheel opgenomen in alle vloeistoffen en weefsels.Gezien de kleine buffervoorraden en dat zink uit het lichaam wordt verwijderd samen met de afvalproducten tot uitscheidingsstelsel een constante toevoer van spoorelementen in voedingsmiddelen of een vitamine-mineraal complexen nodig.Na het tekort aan zink normale werking van menselijke organen en systemen is niet mogelijk.

Inhoud: rol zink in het menselijk lichaam als gevolg van het gebrek aan zink in het lichaam Symptomen en diagnose van zink-deficiëntie Behandeling met een tekort aan zink in het lichaam rol

zink in het menselijk lichaam

Zink is een van de belangrijkste onderdelen van de cel weefsels en enzymen, enverzuim leidt tot schending van veel menselijk lichaam functioneert:

  • waargenomen immuunstoornissen;
  • geschonden hematopoietische functie;
  • verlaagd weefselregeneratie;
  • lijdt productie van eiwitten;
  • verlaagd celdeling;
  • storingen optreden in de transmissie van het centrale zenuwstelsel;
  • vetten worden in onvoldoende hoeveelheden;
  • uitwisseling van nucleïnezuren plaatsvindt met verstoring;
  • verhoogt de neutralisatie van giftige stoffen;
  • gebroken botten en het glazuur;
  • generieke proces kan plaatsvinden met complicaties te nemen;
  • mogelijke ongewenste invloeden op het organisme van bepaalde hormonen.

En het is niet alle mogelijke ziekten als gevolg van tekort aan zink. Voor de normale werking van alle organen en systemen van de persoon genoeg over vijftien milligram zink per dag.

Opmerking: deze behoefte iets hoger bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, atleten, vegetariërs.

Oorzaken zink tekort in het lichaam

Zinktekort ontstaat om verschillende redenen:

  1. Wanneer spijsverteringsaandoeningen waarbij zink uit voedsel, niet volledig niet geabsorbeerd of geabsorbeerd helemaal( ziekte van Crohn, sprue).
  2. gevolg van chirurgische ingrepen, met korte darmsyndroom, bij toepassing van anastomose tussen kronkeldarm en jejunum( eyunoilealnogo).
  3. Wanneer iemand vindt het vegetarisme, groenten krijgt een grote hoeveelheid fytaat dat zink bindt en niet opgenomen in het lichaam deze belangrijke sporenelementen.
  4. Door een dergelijke situatie leiden overmatig drinken, verhongering, levercirrose, diabetes, kanker, leeftijd gerelateerde metabole veranderingen.
  5. sterke, uitgebreide verbrandingen en diverse verwondingen kan ook leiden zinkdeficiëntie.

De lijst van de oorzaken van tekort aan zink in het lichaam zijn ook inbegrepen frequent stress, algemene vermoeidheid van het lichaam of geestelijke spanningen.Het risico gebied omvat fans van zout, zoet, koffie drinkers.Veroorzaken een laag niveau dat in het micro lichaam kan en sommige medicijnen - uit de groep van corticosteroïden, foliumzuur, hormonale contraceptiva, diuretica, calcium- en ijzerpreparaten.In de regel, in combinatie met het gebrek aan zink-deficiënt organisme, en andere sporenelementen, wat leidt tot zeer ernstige gevolgen.

Symptomen en diagnose van zink-deficiëntie

tekort aan zink is moeilijk te diagnosticeren, als gevolg van inbreuken leed verschillende organen, weefsels en systemen. Symptomen van de staat omvat onder andere:

  1. verslechterende algemene conditie, verlies van eetlust, misschien zelfs een verandering van smaak en geur functies.
  2. vaak van invloed op de huid en haar.Op de huid van de handen en voeten, rond de mond, neus, oor grachten, de anus, de externe opening van de plasbuis kan huiduitslag verschijnen.
  3. afbreuk doen aan het vermogen om zich te vernieuwen, is er een droge huid.
  4. verliest haar een gezonde glans en meer saai en verschoten.Misschien fragmentarisch kaalheid.
  5. hobbels op poten op de nagels verschijnen witte strepen, gelegen tegenover de nagel plaat.betrokkenheid
  6. Eye manifesteert zich als conjunctivitis, meer zelden lijdt het hoornvlies tot de cataract.
  7. neurologische aandoeningen etiologie gekenmerkt door algemene vermoeidheid van het lichaam, de verslechtering van het leren, verlies van aandacht, tremor, in ernstige gevallen, gaat om het veranderen gang.
  8. kan prikkelbaarheid, slaperigheid, stemmingswisselingen verslechtering optreden.
  9. immuniteit verminderd, waardoor het risico op infecties verhogen.
  10. Met de nederlaag van het urogenitale systeem bij mannen kan impotentie en zelfs onvruchtbaarheid bij vrouwen te ontwikkelen.
  11. Zwangere vrouwen leiden vaak tot afwijkingen bij de foetus.Bevalling kan beginnen vroeg en lang duren, soms steeds gecompliceerd door bloeden.
  12. Zinktekort bij kinderen risico achterblijft in gewicht en lengte, en vertraagde puberteit.

behandeling met een tekort aan zink in het lichaam

behandeling zinkdeficiëntie wordt als een medische werkwijzen, en gebruiken een speciaal dieet.In dergelijke voedingsmiddelen zoals rood vlees, orgaanvlees, eieren en vis bevatten grote hoeveelheden cysteïne en histidine.Deze aminozuren geactiveerd zink verwerkingsprocessen menselijk lichaam.Het wordt ook aanbevolen het gebruik van peulvruchten, noten, champignons, sesamzaad, pompoenpitten.Zeer nuttig harde kaas, zemelen, gekiemde granen, soja, bruine rijst.

in plantaardige producten, met uitzondering van zink bevat fytinezuur, vormen onoplosbare verbindingen mee, maar in het proces van gistfermentatie, fytine volledig verwijderd.

Opmerking: de slijpkorrels verloor bijna al het zink in hun aanwezigheid.Dus alleen geschikt voor de voeding van volkoren bakkerijproducten en bij voorkeur onder toevoeging van zemelen.

in zink voedsel bevat niet zo veel, dus de behandeling van een dieet zonder medicatie is duidelijk niet genoeg.

gewoonlijk benoemd door de zinkbevattende therapie: Tsinketral, zinkpicolinaat, zinksulfaat, en vele anderen. Bij de behandeling van huidbeschadigingen aanbevolen ihtiolovaya zink, zink-Naftalan zalven( plak) en andere topische producten met zink.Voor oogdruppels gebruikt op basis van zinksulfaat.

Opmerking: tijdens de behandeling is ten strengste verboden gebruik van alcohol, en het wordt sterk aangeraden om de consumptie van koffie te beperken.

Cink

Om het optreden van zink tekort in het lichaam worden vastgesteld door het gebruik van hoogwaardige voedingsmiddelen met zink te voorkomen.Op periodieke algemeen nodig een kuur van ontvangst vitamine-mineraal complexen( Multitabs, Duovit). Maar voordat u een preventieve maatregelen uit te voeren, is het noodzakelijk om een ​​arts om het niveau van zink in het lichaam te bepalen bezoeken - De ontvangst van deze sporenelementen in grote hoeveelheden, zal ook een negatief effect op de gezondheid hebben.

Gebrek aan zink in het lichaam - is een ernstig probleem, dat is heel goed mogelijk om snel en gemakkelijk op te lossen.Maar je moet alert te zijn voor hun eigen gezondheid, niet de bovenstaande symptomen van het fenomeen en de tijd om professionele medische hulp te zoeken niet negeren.

Konev Alexander therapeut


Een tekort aan magnesium in het lichaam: symptomen en de behandeling methoden

Een tekort aan magnesium in het lichaam: symptomen en de behandeling methoden

Magnesium is nodig door het lichaam voor het normaal functioneren.De hoogte van deze sporenelem...

Lees Verder

Een scherpe pijn in de buik - oorzaken en wat te doen?

Een scherpe pijn in de buik - oorzaken en wat te doen?

Pain in the lower abdomen is a syndrome that every second experienced.It is this that is so...

Lees Verder

Voordelen en nadelen van een zonneterras, een solarium regels

Voordelen en nadelen van een zonneterras, een solarium regels

Gebruinde huid winstgevend benadrukt de schoonheid van gezond persoon.En in de 21e eeuw, kan ee...

Lees Verder