Acne en darm: het reinigen van darmen regels thuis

Oorzaken van acne op het gezicht veel, maar heel vaak de artsen overwegen, als een prioriteit, verstoringen van de stoelgang.En deze vreemde verbinding "acne-gut" gemakkelijk en eenvoudig verklaart microbiologie - Slechte prestaties darmbacteriën beginnen te gifstoffen, die actief worden geabsorbeerd te produceren.En dan is het geval voor kleine - van het invoeren van het lichaam van gifstoffen begint aan het immuunsysteem, wat leidt tot schendingen van het vermogen van de huid om externe schadelijke effecten te weerstaan ​​lijden.

Hoe bepaal ik dat de "dader" van acne is de darm die kan worden gedaan om het probleem van hoe een dergelijke gebeurtenis in de toekomst te voorkomen op te lossen?Al deze vragen worden beantwoord in dit materiaal.

Inhoud:

Wat praten over acne

gut so gut loopt overtredingen, zijn toxinen geabsorbeerd, het immuunsysteem niet in staat is om te gaan met de vloed van problemen, maar het resultaat is alle actie zal verstopping van de talgklieren zijn.Kanalen verstopt, het vangen van talg wordt dikker en blijft in de leidingen, sluit zich aan vuil en stof - dit zijn ideale omstandigheden voor de groei van pathogene micro-organismen.Hetzelfde gebeurt met de zweetklieren - onder invloed van giftige stoffen en een verzwakt immuunsysteem is een schending van hun werk, wat leidt tot verstopping van de leidingen en de ontwikkeling van pathogene flora.Het enige verschil is dat in het eerste geval op de huid verschijnen beruchte talk, maar de tweede - acne.

op waar precies vestigden uitslag kan zelfs voorstellen wat voor soort spijsverteringsstelsel afdeling storing:

• puistjes en acne op zijn kin - een storing optreedt in het gehele spijsverteringskanaal;
• uitslag op het voorhoofd - natuurlijk zijn er problemen in de maag, alvleesklier of galblaas;
• plekken in de wenkbrauwen - er zijn problemen met de darmtransit;
• uitslag op de wangen - opgebouwd in de darm te veel onverteerd voedsel.

Natuurlijk, self-diagnoses kan niet - moet een schoonheidsspecialist of dermatoloog, die, door middel van een volledig onderzoek van het lichaam zal de ware oorzaak van de uitslag als Wen en acne op het gezicht te onthullen te bezoeken.Maar als er geen afwijkingen zijn geïdentificeerd en de oorzaak van het fenomeen is niet een hormonale storing, is het waarschijnlijk nodig hebben om de spijsvertering te herstellen en te stabiliseren in het algemeen en in het bijzonder van de darm.

Hoe de darmen

toch elk vermoeden dat als de reden voor het verschijnen van puistjes en mee-eters in de verstoring van de darm, de noodzaak om zich te houden aan een bepaald dieet te reinigen.Weinig mensen beseffen dat zelfs strikte beperkingen geen resultaten, zo niet eerder Houd de darmen schoon.

darm reiniging in het huis

Er zijn verschillende methoden voor het reinigen van darmen zonder het gebruik van drugs:

1. klysma.Alles wordt gedaan door de klassieke schema, een vloeistof kan gewoon worden gekookt water, zout( 1 eetlepel per liter water), aftreksels van kruiden( kamille, salie, een serie).Door het inbrengen van water in de darm, moet je het daar ten minste 10 minuten te houden, maar als het niet lukt, dan martelen jezelf is niet nodig - alleen een voortdurende stijging van de tijd van het vasthouden van vocht in de darm.

Opmerking: in ieder geval het onmogelijk is om een ​​klysma doen om de darmen constant te reinigen!Om het resultaat genoeg 2 behandelingen per week te krijgen.Zodra de zichtbare verbetering van de conditie van de huid van het gezicht, moet u de procedure te stoppen.

1. Kruideninfusies.Ze schoon de darmen effectief genoeg, maar hoeft niet een klysma zetten.in de brouwsels van kruiden die laxerende eigenschappen hebben, moeten worden geconsumeerd.Bijvoorbeeld omvatten deze venkel, wegedoorn, weegbree, hooi, lijnzaad.Als u een afkooksel regelmatig voor 2 weken, dan kun je niet alleen de darm, maar ook het hele lichaam reinigen van giftige stoffen.
2. afkooksel van kruiden en vruchten.Voor de bereiding ervan moet duindoorn 50g en 300g pruimen nemen, giet ze 1, 5 liter water, kook en kook gedurende 30 minuten.Dan, in een kom voeg 300 gram van rozenbottels, en de middelen gekookte nog 45 minuten.De verkregen bouillon wordt geroerd, vervolgens gefiltreerd en gebruikt.Als elke dag gedurende 14 dagen tot ½ kop van de bouillon te drinken, zal de acne verdwijnen.
3. Bran.Ze bevatten veel vezels, zemelen zogenaamde natuurlijke darm schoonmakers.Het is noodzakelijk voor elke maaltijd geconsumeerd 2 eetlepels zemelen met veel water( ten minste een halve liter).In ieder geval niet overschrijden dosering - eerder het resultaat zal zijn, maar de winderigheid en darmkrampen optreden.Het verloop van zemelen 3-4 weken - gedurende welke tijd de darm schoon is, zal acne verdwijnen.

Geneesmiddelen voor darmreiniging

Er zijn een aantal geneesmiddelen die door de arts zijn voorgeschreven in de diagnose van acne en mee-eters op de achtergrond van de problemen met de darmen. Ieder van hen kan worden onderverdeeld in 4 hoofdgroepen :

• bulk laxeermiddelen kan verbeteren de eigenschappen van de evacuatie van de darm;
• chemische laxeermiddelen, op basis Wegedoorn en senna;
• osmotische laxeermiddelen dat het verpompte fluïdum in de darm te bevorderen;
• ricinusolie.

opmerkelijk dat de drugs hebben het effect van het niet alleen snel, maar ook een lange - sommige opzichten van de darm reiniging in het huis dat zijn niet anders.

waarschijnlijk een specialist Karbolekt, Filtrum-STI, Laktrofiltrum benoemen - deze geneesmiddelen behoren tot een groep van absorberend, het verbeteren van de output van de intestinale stofwisselingsproducten, normaliseren van de microflora en het niveau van cholesterol in het lichaam te verminderen.Het wordt aanbevolen om 2-3 tabletten drie keer per dag te nemen voor 60 minuten voor het eten.

Opmerking: overdosis drugs hierboven vermeld kan leiden tot intense pijn in de buik, constipatie duurzaam.

Contra-indicaties voor darmreiniging

Als er behoefte is om de darmen schoon te maken om zich te ontdoen van acne te krijgen, moet u een arts te bezoeken.Veel twijfel over de loyaliteit van een dergelijke verklaring - nou, dat zulke simpele bouillons kan maken uit planten of beroemde laxeermiddelen? En in feite zijn er een aantal contra-indicaties voor darmreiniging:

• elke verergering van chronische ziekten;
• koorts, waaronder die van onbekende etiologie;
• gediagnosticeerd aambeien;
• gezwellen goedaardig of kwaadaardig karakter, gelokaliseerd in het rectum;
• hoofdpijn en algemene zwakte van permanente aard;
• een voorgeschiedenis van een beroerte of een hartaanval;
• elke colon ziekten;
• ulceratieve colitis;
• herstelperiode na de operatie om welke reden.

corrigerend vermogen wanneer acne

zeker of er een uitslag op het gezicht als gevolg van aandoeningen van de darm, vindt u de volledige dieet herzien.Natuurlijk, idealiter moet je een diëtist te bezoeken, om uit te leggen om hem de situatie en aanbevelingen te doen en adviezen. Maar in feite hoeft alleen maar aan bepaalde regels te volgen:

1. Vermijd ingeblikt voedsel van elk type.Deze specifieke producten worden vervaardigd onder invloed van de hoge temperaturen en darmen hard genoeg om te gaan met dergelijke levensmiddelen - gedigereerde fragmenten ophopen in de plooien van de colon, het proces van verval begint op het lichaam en ontvangt toxines.
2. Niet eens een beetje rotte groenten en fruit te kopen.Ze volledig aan het rottingsproces onderworpen, zelfs na de warmtebehandeling fermentatie en rotting langere ontstaan ​​in de darmen.
3. Elke dag moet eten pap en groenten die rijk zijn aan vezels.Die levensmiddelen uitstekend "uitgesmeerd" gal, die de gemakkelijke doorgang door de darmen verzekert - constipatie afwezige peristaltiek werkt.Altijd op de tafel moet aanwezig courgette, wortelen, bieten en kool zijn.
4. Het menu moet altijd aanwezig kruiden en vruchten.Ze zijn rijk aan vitaminen en sporenelementen, alleen een positief effect op de darmen mocht vezels bevatten.Niet alleen om de spijsvertering te herstellen, maar ook de huid zal de nodige dosis vitaminen.
5. ervoor dat het dieet aan levensmiddelen die antiparasitaire eigenschappen hebben omvatten.Deze omvatten granaatappel, banaan, pompoen zaden, rode druiven, pompoen olie, pijnboompitten, zuurkool en lijnzaadolie.Vaak is het de parasieten die in de darm geregeld, scheiden giftige stoffen in het menselijk lichaam, dus je moet naar de darmen regelmatig schoon en uit de buurt van hen.
6. kan niet soepen bouillon te eten.Dit zijn de bouillon, die worden gekookt gedurende enkele uren in een rij - ze zijn niet geabsorbeerd door de darm.
7. Cook voedsel voor slechts één dag.Volgens onderzoek van de "oude" food is het erg moeilijk om de darm te verteren, vaak leidt tot constipatie.
8. noodzakelijk om veel te drinken.Maar houd er rekening mee dat vruchtendranken, sap, water en thee te worden geconsumeerd, hetzij 30 minuten voor een maaltijd of 2 uur na het eten.kan absoluut niet drinken elke vloeistof eten!

Het is zeer belangrijk om het gebruik van koolhydraten en eiwitrijk voedsel te delen.Velen zijn gewend aan pap met een bijgerecht en een kom goulash eten, maar het is verkeerd!Het feit dat het de alkalisch milieu en verteerbaar vlees een zuur milieu moeten koolhydraatvoedsel verteren.Veronderstel nu wat er gebeurt in het lichaam wanneer de maag herfst en koolhydraten en eiwitten tegelijk - geneutraliseerd met een base, de maag moet een verhoging van het maagsap 20% opbrengst, de meeste eten geen tijd te verteren en daardoor komt in de plooien van de dikke darm.Artsen raden aanvankelijk pap, pasta( koolhydraten) en slechts 2-3 uur aan het vlees( Protein Foods) gebruikt eten.

De beste wil en het gebruik van vlees met groenten - en, indien het eiwit eten experts aan te raden om allemaal hetzelfde te gebruiken in een paar beperkte, iets over het eten van groenten en greens, "gearomatiseerde" plantaardige olie, hebben ze geen plaats er geen frames - het nummer is willekeurig.

Alleen een brede aanpak om te helpen reinigen de darmen om zich te ontdoen van puistjes op het gezicht.Natuurlijk zal je nodig hebt om te zorgen voor en direct achter het stuur - alleen gebruik maken van specifieke tools waarmee u verschillende maskers toe te passen.Maar zal met de juiste voeding en de juiste reiniging van de darm in 2-3 maanden, en sporen van huiduitslag blijven.

Tsygankova Yana Alexandrovna, een medisch waarnemer, de therapeut van de hogere categorie.