Premenstrueel syndroom - symptomen, oorzaken, behandeling

Velen geloven dat premenstrueel syndroom - het was een andere vrouw "gril", een manifestatie van de natuur en triviale grillen.Maar artsen zijn zeer ernstig over het fenomeen in kwestie - om verschillende soorten onderzoek te doen, pick-up medicijnen om verlichting van de toestand van de vrouwen te ontwikkelen preventieve maatregelen.

Inhoud: Wat is bekend over PMS Oorzaken van PMS symptomen van PMS te helpen vrouwen met PMS

Hoe zit het premenstrueel syndroom

wilde met spoed naar een ring, barstte in tranen uit bij het zien van het kind van de buren te kopen, denken dat gevoelens voor haar man ging?Trek geen overhaaste conclusies te trekken, en probeer om snel te vinden - hoe snel moet beginnen met menstrueren.Deze vreemde, niet te motiveren gedrag wordt meestal verklaard door premenstrueel syndroom.Verrassend genoeg, zelfs in het begin van de 20e eeuw, zoals afwijkingen werden beschouwd als een teken van geestelijke ziekte, en pas na het onderzoek door artsen en wetenschappers hebben een eenduidige conclusie getrokken - de staat in kwestie is direct gerelateerd aan schommelingen in het niveau van hormonen in het bloed, die natuurlijk worden beschouwd.

Indien bijvoorbeeld de verlaagde niveaus van oestrogeen en / of progesteron, het kan veroorzaken:

• verhogen het monoamine oxidase - een stof die door het hersenweefsel, veroorzaakt verhoogde depressie;
• daling van het niveau van serotonine - een stof die ook benadrukt hersenweefsel, maar het beïnvloedt de stemming en activiteit;
• toename van aldosteron productie - het veroorzaakt een aantal veranderingen in het lichaam, van de smaakvoorkeuren om het gevoel van vermoeidheid.

premenstrueel syndroom kan op verschillende manieren: sommige vrouwen hebben deze aandoening praktisch niet hun manier van leven te veranderen, maar sommige van de beurs sex ervaring letterlijk last van zijn eigen prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en zelfs hysterie.Het enige ding dat het altijd zal laten zien op het display van het premenstrueel syndroom - de cyclische aard.Vergeet niet een simpele feit - als er sprake is van afwijkingen in het gedrag en welzijn op bepaalde dagen van de menstruele cyclus, en met de komst van de menstruatie of onmiddellijk nadat ze verdwijnen, is dit duidelijk premenstrueel syndroom.

Opmerking: als het kenmerk van PMS-symptomen niet verdwijnen na een maand, zijn er in het midden van de menstruele cyclus, het is een kans om hulp te zoeken van een therapeut en een psychiater.

Om fouten te vermijden in de diagnose, is het noodzakelijk om jezelf te vinden een dagboek waarin alle veranderingen in de gezondheid te nemen, volgens de pathologische manifestaties van de begin periode - dus het zal mogelijk zijn om de cyclische begin van de symptomen te bepalen.Optimal - rechtstreeks van toepassing op de kunst voor een nauwkeurige diagnose.

Oorzaken PMS

Zelfs de moderne geneeskunde is het moeilijk om specifieke redenen voor de opkomst en ontwikkeling van de menstruele cyclus te geven, maar er is een speciale factoren die kunnen bijdragen aan het fenomeen in kwestie. Deze omvatten:

• gebrek aan vitamine B6;
• genetische aanleg;
• magnesiumdeficiëncy;
• overgewicht;
• roken;
• daling van serotonine.

Opmerking: de verschijning van het premenstrueel syndroom invloed op het aantal kunstmatige abortussen en het aantal geboorten, en diverse gynaecologische pathologie.

tekenen en symptomen van PMS

In de geneeskunde, om de symptomen van PMS classificeren door groepen:

1. vegetatieve bloedvataandoeningen - zal worden bijgewoond door duizeligheid, plotselinge "springt" bloeddruk, hoofdpijn, misselijkheid en zeldzame braken, pijnhet hart, hartkloppingen.
2. neuropsychiatrische aandoeningen - gekenmerkt door een verhoogde prikkelbaarheid, huilerig, depressie en niet-uitgelokte agressie.
3. exchange-endocriene stoornissen - gemarkeerde koorts en rillingen, perifeer oedeem, dorst, duizeligheid, storingen in het spijsverteringsstelsel( flatulentie, diarree of constipatie), geheugenverlies.

Daarnaast premenstrueel syndroom bij vrouwen kan zich voordoen in verschillende vormen: zal

neuropsychiatrische

In deze vorm van de staat in kwestie zich manifesteren in de afwaardering van mentale en emotionele sfeer.Bijvoorbeeld, zal worden bijgewoond door slaapstoornissen, stemmingswisselingen, humeur en ongemotiveerd prikkelbaarheid, agressie.In sommige gevallen, een vrouw, integendeel, er is apathie tegenover de wereld, lethargie, depressie, paniekaanvallen, blijvend gevoel van angst en angst.

wallen

De vrouw wordt met zwelling van de bovenste en / of onderste ledematen worden gemerkt, verhoogde dorst, gewichtstoename, spontane gewrichtspijn, jeuk van de huid, vermindering van het aantal losneembare urine.Wanneer

oedemateuze vorm premenstrueel syndroom symptomen noodzakelijkerwijs aanwezig aandoeningen van het spijsverteringsstelsel - kunnen constipatie of diarree, flatulentie.

krizovoe

Met de ontwikkeling van deze vorm van PMS bij vrouwen wordt meestal gediagnosticeerd de ziekte van verschillende mate van ernst van de nieren, organen van het maag-darmkanaal, het cardiovasculaire systeem.Een syndroom wordt beschouwd als de pijn te manifesteren in het hart, "springt" van de bloeddruk, hartaanvallen en hartkloppingen angst / paniek, vaak moeten plassen.

cephalgic

ervoor dat de diagnose van deze vorm van premenstrueel syndroom wordt ontdekt bij vrouwen in de geschiedenis van ziekten van het maag-darmkanaal, hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk.

cephalgic vorm van PMS manifesteert zich door pijn in het hart, migraine, verhoogde gevoeligheid voor de eerder vertrouwde geuren en geluiden, misselijkheid en braken.

moet ook opmerken dat ze een plek om atypische manifestaties van het premenstrueel syndroom - de temperatuurstijging tot lezingen, hypersomnia, ulceratieve gingivitis, stomatitis, allergische reacties( bijvoorbeeld angio-oedeem), braken subfebrile.

Opmerking: beschreven schendingen kunnen voorkomen bij vrouwen in verschillende mate - bijvoorbeeld, meestal gemarkeerd prikkelbaarheid, pijn op de borst, zwakte.Andere uitingen zijn ofwel afwezig geheel of te laag intensiteit.

hulp vrouwen met PMS

Veel vrouwen proberen om het probleem van het premenstrueel syndroom alleen op te lossen - ze gebruiken sommige slaapmiddelen, pijnstillers, het opstellen van een medisch attest om problemen op het werk te voorkomen, proberen om minder contact met familie en vrienden.Maar de moderne geneeskunde biedt elke vrouw duidelijke maatregelen om het welzijn op dit moment syndroom te vergemakkelijken.Je hoeft alleen om hulp te zoeken van een gynaecoloog, en hij, in combinatie met andere smalle specialisten effectieve behandeling van PMS te selecteren.

Wat zal de dokter

Meestal experts kiezen symptomatische behandeling, dus de eerste vrouw volledig te worden onderzocht, opgevraagd - wat je nodig hebt om duidelijk te begrijpen wat de symptomen van het premenstrueel syndroom bij een bepaalde patiënt.

Algemene beginselen vergemakkelijken de staat vrouwen met PMS:

Wanneer

1. psycho-emotionele stoornissen( prikkelbaarheid, depressie, agressie, huilerig, enz.) Kan de arts een effectief kalmerend middel te kiezen - het zal zijn geneesmiddelen met een licht kalmerend effect dat niet verslavend zijn.
2. Ibuprofen Ketanov en Nimesulide( niet-steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen) toegewezen klachten van pijn in de onderrug, de buik.
3. Als een vrouw is gediagnosticeerd edematous vorm van PMS, moet u zeker specifieke decongestiva te nemen en vaak zijn ze van plantaardige oorsprong.
4. Wanneer krizovoe en cephalgic vormen van PMS specialist kan Parlodel voorschrijven - het duurt meestal 2 tot menstruele cyclus fase, maar als het onderzoek een verhoogde prolactine niveau, dan moet de machine worden genomen de hele tijd - het zal een normaliserend effect op de accumulatie in het lichaam.
5. Als een vrouw is PMS optreedt in cephalgic en oedemateuze vorm( symptomen aanwezig beide vormen), is het raadzaam Naprosyn of Indomethacin gebruiken - het antiprostaglandinovye drugs.
6. Wanneer PMS bij vrouwen het vaakst waargenomen verhoogde niveaus van histamine, zodat uw arts kan ervoor kiezen om antihistaminica behandelen - ze nemen 2 dagen voor de voorgestelde PMS( dat is waarom het zo belangrijk is om een ​​dagboek bij van de menstruele cyclus te houden).
7. om de bloedcirculatie in het centrale zenuwstelsel te verbeteren, zullen vrouwen moeten Grandaxinum, Nootropil of aminolone te nemen voor 15-20 dagen.

Besteed aandacht aan twee factoren:

1. antidepressiva en kalmerende middelen worden benoemd alleen met de aanwezigheid van veel neuropsychiatrische symptomen - dergelijke geneesmiddelen zijn tazepam, Zoloft, Rudotel en anderen.
2. Hormoontherapie zal passende pas na screening voor vrouwen staat haar hormonale systeem.

Hoe zich te ontdoen van PMS voor zijn

krachten Er zijn een aantal maatregelen om vrouwen te helpen verlichten van hun toestand, de intensiteit van het premenstrueel cyclus te verminderen.Ze zijn vrij eenvoudig, maar daarom niet minder effectief. Vrouwen moeten de volgende aanbevelingen in acht nemen:

1. Exercise.In ieder geval moeten we niet vergeten over de activiteiten - fysieke inactiviteit wordt erkend door alle artsen, als een directe pad naar de PMS.Niet onmiddellijk olympisch record - "voor de ziel" zal genoeg zijn om te lopen meer, oefeningen doen, gaan zwemmen, ga naar de sportschool, in het algemeen, kunt u een klasse kiezen

Wat het doet: regelmatige lichaamsbeweging verhoogt het niveau van endorfine, die helpt zich te ontdoen van depressie en slapeloosheid.

1. macht correctie.Een week voor de verwachte start van de menstruele cyclus, moeten vrouwen de consumptie van koffie, chocolade te beperken, geven de alcohol.Het is noodzakelijk om de hoeveelheid geconsumeerde vet voedsel te verminderen, maar verhoging van het aantal producten in het dieet met een hoog gehalte aan calcium in het lichaam.

Wat het doet: glucosestofwisseling binnen normale limieten blijft, wisselende stemmingen en prikkelbaarheid zijn niet uitgelokt door cafeïne producten.

1. Een volledige nachtrust.Het gaat om een ​​droom - het moet genoeg( minstens 8 uur) diep en lang zijn.Als een vrouw niet snel in slaap kan vallen, dan is het aan te raden om een ​​wandeling in de frisse lucht in de avond te nemen voor het slapen gaan drink een glas warme melk en honing om een ​​bad te nemen.

Wat het doet: het is een goede nachtrust "verantwoordelijk" voor het fort van de immuniteit, de normale werking van het centrale zenuwstelsel.

1. Suppletie van vitamine B6 en magnesium.Dit dient te gebeuren gedurende 10-14 dagen voor het begin van de maand, maar alleen onder toezicht van een arts - die, overigens, zal een specifieke set van de juiste te kiezen.de vrouw wordt vaak voorgeschreven Magnerot, Magne B6.

Wat het doet: hartkloppingen, ongemotiveerde angst en prikkelbaarheid, vermoeidheid en slapeloosheid zijn ofwel volledig afwezig of een lage intensiteit.

1. Aromatherapie.Als ze allergisch is voor de essentiële oliën, is het nuttig om olie van de jeneverbes en bergamot gebruiken voor het ontvangen van warme baden.Bovendien moet aromatherapie sessies beginnen om 10 dagen voor het begin van de menstruatie.

Wat het doet: het aroma van bergamot en jeneverbes verbetert de stemming, stabiliseert psycho-emotionele achtergrond.

traditionele geneeskunde voor PMS

Er zijn een aantal aanbevelingen en een reeks van "traditionele geneeskunde", die zal helpen zich te ontdoen van de manifestaties van het premenstrueel syndroom of op zijn minst te verminderen hun intensiteit.Natuurlijk, is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen en goedkeuring krijgen voor een dergelijke oplossing.

meest populaire, effectieve en veilige folk remedies om premenstrueel syndroom te verlichten worden beschouwd:

1. Calendula tinctuur.Het is noodzakelijk om te nemen 10 druppels drie keer per dag voor elke maaltijd.
2. Dandelion wortels.Ze zijn opgeleid in de klassieke recept bouillon( ruwe thee eetlepel per 200 ml kokend water) en neem half kopje 2 keer per dag voor de maaltijd.Dit afkooksel helpt om de zwelling te verminderen en te ontdoen van de pijn in zijn borst.
3. kruiden.We moeten 2 delen brandnetel, vrouwenmantel, calendula en 1 deel citroenmelisse mengen, rozenblaadjes en kamille.Vervolgens bereidt een infusie in een verhouding van 1 eetlepel collectie in een glas kokend water, moet het voor 3-5 uur.Aanvaarde bouillon gras verzamelen een kop( 150 ml) 2-3 maal per dag.
4. Bouillon jasmijn en duizendblad.Meng 30 gram witte bloemen van jasmijn en 40 g duizendblad, gietbeker kokend water gedurende 15 minuten.Neem een ​​afkooksel moet 100 ml drie keer per dag.Deze tool zal helpen om zich te ontdoen van de pijn in de buik, als je start met het één week vóór het begin van de menstruatie.

premenstrueel syndroom - is geen gril en niet een "gril" van de vrouwen, maar eerder een ernstige schending van Volksgezondheid.En behandelen van PMS serieus moet - in sommige gevallen, het negeren van de symptomen van dit verschijnsel kan leiden tot problemen op het gebied van psycho-emotionele.Gewoon niet proberen om hun conditie te verlichten op hun eigen - elke vrouw met premenstrueel syndroom moeten worden onderzocht en krijgen deskundig advies van een specialist.

Tsygankova Yana Alexandrovna, een medisch waarnemer, de therapeut van de hogere categorie