Sedin: przyczyny i sposoby zapobiegania

Niedawno siwiejące włosy ukazał człowieka w dorosłość, był świadectwem mądrości i znaczenie.Nastąpił nie bardzo miły tendencja - zaczynają iść szarych ludzi 20-30 lat!

ogół pojawiają się pierwsze siwe włosy osobiście w 35 lat, a następnie, po upływie około 10 lat, bielone włosy zaczynają przeważać nad naturalną.Jednak pojawienie się siwych włosów może rozpocząć się w młodszym wieku - proces ten może również zwrócić się do rozwoju wszelkich nieprawidłowości w organizmie, dlatego konieczne jest, aby traktować go poważnie.Zapobiec pojawieniu się siwych włosów nadal nikt nie ma, ale istnieją skuteczne metody radzenia sobie z tym procesem fizjologicznym.

Zawartość: Powoduje siwych włosów jak zapobiec siwienie Przyczyny

siwych włosów

Jaki jest fizjologia włosa?Ich kolor jest spowodowane przez specjalne pigmenty - eumelaniny, Feomelanina, triohromy, ossimelanin.Pigmenty te są pochodnymi syntezy melaniny, która odbywa się pod działaniem hormonów tarczycy i przysadki mózgowej.Zaangażowane w tym procesie i hormonów płciowych i neuroprzekaźniki współczulnego układu nerwowego.Wszystkie te pigmenty barwione keratynowych, które składają się z wałów włosów, a intensywność koloru zależy od tego, ile każdy odbiera pochodną melaniny, oddzielnie, cebulek włosów.melanocyty

( komórki produkujące melaninę), które zaczynają funkcjonować przed urodzeniem i wiek stopniowo cofać.Po osiągnięciu wieku trzydziestu co 10 lat aktywności melanocytów hartowanych o 10-20%.To, w jaki sposób aktywnie proces wymierania melanocytów funkcjonalnych określa szybkość powstawania i rozprzestrzeniania się siwych włosów.Po nastąpiła śmierć melanocytów, pigment zazwyczaj już nie przepływa do mieszków włosowych i wałki do włosów są bezbarwne.

Stosunkowo niedawno stwierdzono, że z wiekiem włosowych zaczynają przydzielić minimalną ilość nadtlenku wodoru - współdziała z pigmentów i ich odbarwienie.Proces ten może być neutralizowane przez enzym katalazę, ale w ostatnich latach rozwinęła się w ciało mniejsze.

pojawią się siwe włosy mogą spowodować narażenie z następujących czynników:

• wewnętrzny - wiek, cechy genetyczne, metabolizm, stres, i tak dalej;
• zewnętrzny - niekorzystne warunki środowiskowe.

Przyczyny siwych włosów może mieć postać:

• niekorzystne ekologiczny - prowadzi do rozwoju różnych chorób i przedwczesnego starzenia się;
• dziedziczenie - często pojawia się siwych włosów u osób w tym samym wieku, jak ich rodziców;
• depresję i stres sytuacje - na załamanie nerwowe we krwi w dużej ilości adrenaliny, która jest zdolna do przerwania połączenia pomiędzy melaniny i keratyny.Ponadto, stałe naprężenie i długie wgłębienie przyspieszyć proces starzenia się;
• tarczycy, choroba - chorobę ciała prowadzi do zakłóceń procesów metabolicznych, które zawsze wpływa na wytwarzanie melaniny;Zaburzenia pigmentacji
• - to o bielactwo, stwardnienie guzowate, albinizmem;
• brak jodu, witaminy A, B, C i minerały zawierające miedź, mangan, selen i cynk, żelazo - prowadzić do nieprawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych i przepływ krwi na ustanie wszystkich normalnych tkanek;
• złe odżywianie - jest czynnikiem prowokując zaburzenia procesów metabolicznych;
• choroba skóry - łysienie plackowate, opryszczka, róża porażka;
• zaburzenia hormonalne - niestabilne poziomy hormonów( na przykład, podczas ciąży lub w okresie menopauzy) prowadzi do zubożenia w układzie nerwowym, zaburzeń związanych z funkcjonowaniem tarczycy;
• choroby autoimmunologiczne;
• długotrwałe stosowanie leków - dotyczy to środków przeciwbakteryjnych;
• niewłaściwej pielęgnacji włosów i skóry głowy - długi pobyt w bezpośrednim świetle słonecznym lub w zimnym, częste stosowanie agresywnych produktów do stylizacji, trwałe przebarwienia chemicznego.

Po najbardziej pigmentu jest stracone, włosy są popielate szarości, a po utracie łącznie melaniny - biały.Jeżeli dana osoba pali, siwe włosy mogą być zakupione i żółtawy odcień.Ponadto, siwe włosy nie tylko zmienić kolor, ale również struktury - stają się suche, twarde i kruche, mogą być skręcone i splątane.

Jak zapobiec siwienie

ani lekarze, ani Estheticians nadal nie nauczyli się przywrócić siwe włosy, aby zwrócić je do pierwotnego koloru.Dlatego już siwe włosy jest całkowicie bezużyteczny do walki, można używać wyłącznie farb i ukryć je.Ale to jest całkiem realne, aby zapobiec przedwczesnemu siwieniu włosów, a nawet zawiesić rozpoczętej procesie!

Moc

Jednym z kluczowych czynników, który przyczynia się do ochrony zdrowia i młodości, jest właściwe odżywianie. Aby zapobiec pojawieniu się pierwszych siwych włosów, trzeba uwzględnić w diecie pokarmów, które są bogate w niektórych mikroelementów:

• chrom - biały chleb, ostrygi i wina;( w bardzo umiarkowanych ilościach!)
• wapń - zioła, produkty mleczne, orzechy, pszenica, soja;
• jod - Persimmon, czarna porzeczka, jarmuż morze i ryby morskie;
• miedź - nasiona dyni, fasola, migdały, jajka, warzywa zielone;
• żelazo - gryka, wodorosty, cacao, jabłka, wołowina, fasola;
• cynk - żółtka jaj, grzyby, ostrygi i produkty pełnoziarniste.

Ponadto w przygotowaniu menu powinno uwzględniać obecność żywności, które są bogate w witaminy:

• inozytolu - rośliny strączkowe, mięso, melony, śliwki, kiwi i orzechy;
• beta-karoten - wątroba, szpinak, marchew, ryby, kapusta;
• C - brukselka, owoce cytrusowe, pieprz, róża, jagody, kiwi, jabłko;
• kwas foliowy - orzechy, wątroba, dziki czosnek, szpinak, brokuły, orzechy, fasola;
• Grupa B - produkty mleczne, orzechy piniowe, rokitnika, orzechy nerkowca, królik, soczewica, sardynki, makrela, grzyby, jaja, wieprzowina, wątroba;
• E - pszenica, orzechy ziemne, szpinak, orzechów laskowych, suszone morele, żurawina, pistacja.

wyżej wymienione elementy są ważne nie tylko w celu zapobiegania wygląd wczesnego siwe włosy, ale także dla zdrowia włosów.Wystarczy, aby wprowadzić do diety, produkty te w krótkim czasie włosy staną się błyszczące i mocne, zatrzymać wypadanie włosów .Lekarze zalecają zdecydowanie uwzględnić w diecie pokarmów, które składają się z kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 kwasów tłuszczowych: migdały

• ;Nasiona lnu
• ;
• tran;
• oliwa z oliwek;owies
• .

Uwaga: wszystkich tych składników może być podjęta w formie suplementów diety, ale przed zażyciem je, należy skonsultować się z lekarzem.Najlepszym rozwiązaniem byłoby odwołać się do terapeuty - badanie i będzie( prawdopodobnie wykryto choroby, takie jak tarczycy) i dostarczają szczegółowych wskazówek dotyczących doboru biologicznie aktywnych dodatków.mieszki

reżim picia

Włosy potrzebują dużo cieczy - to utrudnia brak przepływu i wchłaniania składników odżywczych, co jest przyczyną siwiejące włosy.Lekarze zalecają jeść codziennie i pół do dwóch litrów wody - to pozwoli zaoszczędzić loki zdrowia.Właściwa pielęgnacja

włosy

Jak tylko pierwsze siwe włosy, trzeba zwrócić szczególną uwagę na opiekę zamki zostały zaobserwowane. Oto co eksperci zalecają:

1. włosy należy myć ciepłą wodą, to nie powinno być zbyt gorący lub zimny.
2. Dla umyciu potrzebę korzystania z szamponu, w ramach których nie ma agresywne składniki, ale istnieją naturalne składniki i substancje odżywcze.
3. konieczne zminimalizowanie pomocą suszarki do włosów do prasowania na gorąco, wałków, agresywnych środków do układania.
4. w gorącej i zimnej pogody zrobić nie Ubiory głowy zaniedbania.
5. Unikaj produktów do stylizacji, które mogą prowadzić do słabego krążenia w skórze głowy - jest to „ogon”, ciasne warkocze, za pomocą gumki i szpilki Bobby.

zabiegi kabiny

Możesz skontaktować Gabinety kosmetyczne - oni oferują jedne z procedurami, które są w stanie wstrzymać proces podziału Szary:

• Plazmolifting;
• mikroelementarnaya mezoterapia;
• laser;Terapia
• USG.

sprzętu metod leczenia włosów i może być uzupełniony różnymi Max, które przyczyniają się do wzmocnienia loki.środki

Folk

Prevent siwiejące stanie nawet nasze babcie i prababcie - nie byłoby niesprawiedliwe, aby skorzystać z ich doświadczenia.

czosnek maska ​​

Pomiń obrane czosnek w prasie, otrzymaną zawiesinę dodano kilka kropli oleju łopianu.Gotową mieszankę należy starannie masować wcierać w korzenie włosów.Po nałożeniu maski na skórę, należy otoczyć głowę ręcznik przez 10-15 minut, po czym włosy szamponem i przemywa czystą ciepłą wodą.

Procedura Zastosowanie czosnek maski można wykonać maksymalnie dwa razy w tygodniu.

infuzyjny korzenia łopianu

wlać 500 ml wrzącej wody 2 łyżki posiekanej korzenia łopianu i 2 łyżeczki nasion kopru, parzenie 3 godziny.Powstały skład rub oczyścić skórę głowy 2 razy w ciągu dnia i wieczorem wystarczy spłukać włosy ciepłą wodą.Procedura

odbywa się codziennie przez 3 miesiące.

maska ​​olej z kiełków pszenicy

50 ml oleju z kiełków pszenicy miesza z 7 kropli olejku lawendowego, róża i z drzewa sandałowego.Na maskę nakłada głowy masując ruchami, następnie owija głowę ręcznikiem i wszystko pozostało do pół do dwóch godzin.Włosy są następnie myje szamponem.Procedura

stosowania maski należy przeprowadzić 2 razy tygodniowo przez 2-3 miesiące.

Uwaga: koniecznie zapewnić żadnej reakcji alergicznej na składniki przed użyciem środków ludowej.

walka ze stresem

normalnego funkcjonowania organizmu jest możliwe tylko wtedy, gdy nie ma całkowicie czynnik stresu.Po prostu niesamowite tempo współczesnego życia nie pozostawia szans - stres w każdym przypadku będzie obecny.Dlatego lekarze zalecają, aby nauczyć się technik relaksacyjnych normalizować sen i odpoczynek, jogę lub jakiegokolwiek innego sportu.Jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości, że poradzi sobie ze stresem, należy odwiedzić terapeutę lub neurologa - tych specjalistów będzie nauczyć się radzić sobie z depresją i podrażnień.

Ponadto trzeba wziąć pełną kurację istniejących chorób przewlekłych, które dosłownie niszczy system odpornościowy organizmu, która powoduje pojawienie się siwych włosów.

proces zdrowia i urody włosów, walka już się rozpoczęła proces ten będzie długi i uciążliwy.Ale kto powiedział, że będzie łatwo?Ale wydając wszystkich zalecanych procedur, można mieć pewność, że siwe włosy przez długi czas nie zepsuje wygląd.

Tsygankova Yana Aleksandrowna, obserwator medyczny, terapeuta z wyższej kategorii