Wskazówki dotyczące pielęgnacji szyjki

To szyja, która wydobywa wiek kobiety, ponieważ na jej temat pojawiają się "roczne pierścienie" na przestrzeni lat. Dlatego trzeba zacząć wcześnie, aby dbać o szyję, 25 lat, więc można być pewnym sukcesu, jeśli zrozumieją, że szyja jest ważną częścią twojego ciała, podobnie jak rąk, stóp i twarzy, a to wymaga wymagających uwagi i opieki. Dlatego też należy zadbać o szyję.

Strefa szyi i dekoltu to miejsca, które dają przede wszystkim wiek kobiety. Jest cienka i sucha skóra, która wymaga specjalnej troski. Każda kobieta musi chwycić za szyję i szyję.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji brzucha.

- Rano rano zaleca się przepłukać szyję zimną wodą, a co najważniejsze, skierować zimny strumień wody pod prysznic. Następnie wytrzyj szyję tonikiem, który nadaje się do skóry lub można go wytrzeć sokiem ogórkowym. Następnie pożądane jest stosowanie szybko przyswajalnego lekkiego kremu.

- Wieczorem zwykle usuwa się makijaż, ale nie zapomnij o szyi. W tym celu zwilż tarczę bawełnianą mlekiem, aby usunąć makijaż i usunąć brud i kurz z szyi, które gromadziły się przez cały dzień.Czyszczenie należy uzupełnić tonikiem, a następnie zastosować krem ​​odżywczy na skórze szyi. Krem, który używa się do twarzy, szyja nie działa. W tym celu spróbuj wybrać tylko kremy kosmetyczne, które są specjalnie przeznaczone do pielęgnacji strefy szyi i dekoltu.

- Przy zakupie śmietany spróbuj wybrać taki, który zawiera kolagen. Kiedy organizm produkuje niewystarczający kolagen w miarę upływu lat, skóra zaczyna tracić wilgoć.Dlatego ta substancja jest w kremach i może powodować zmarszczki na szyi. Specjalne kremy do wybielania, 3% roztwór nadtlenku lub sok z cytryny, pomogą pozbyć się miejsc pigmentowych na szyi.

Ćwiczenia na szyję:

1. Musisz rozciągnąć usta rurką i głośno wypowiadać tylko trzy litery "O-U-I".To ćwiczenie jest wykonywane 10-15 razy. Wzmacnia szerokie mięśnie szyi.

2. W tym ćwiczeniu potrzebny będzie lustro. Usiądź przed lustrem, a następnie połóż palcami jedną rękę tuż poniżej łopatek, a drugą ręką umieść na brodzie. Następnie, jakby wyrażając niezadowolenie i pogardę dla kogoś, opuść narożniki usta w dół, a równocześnie dokręć mięśnie szyi. Twoje ręce powinny odczuwać napięcie mięśni. W lustrze widać jak skóra unosi się na szyi. Następnie stopniowo rozluźnij mięsień szyi. To ćwiczenie jest pożądane do wykonywania codziennie, 2-4 razy.

Jeśli masz zadbany szyi, nikt nie będzie w stanie określić twojego wieku, więc zdecydowanie potrzebujesz opieki nad szyją, wskazówki podane powyżej mogą w tym pomóc. Bądź piękna!