Zaparcia: co zrobić, aby wyeliminować ten objaw

Nowoczesny styl życia cechuje się brakiemaktywności fizycznej i niezdrowa dieta. Dlaczego tak wiele osób interesuje się, co zrobić ze stałą zaparcia. Większość ludzi kojarzy ten objaw z rzadkich wypróżnień, twarde stolce, odkształcenie przy opróżnianiu jelit, uczucie niecałkowitego opróżnienia go po wypróżnieniu. Rzadkie wypróżnienia nazywa się czasem zaparcia - zaparcia jest inne słowo na to, co zrobić w tej sprawie zostanie wyjaśnione poniżej.

Z medycznego punktu widzenia, zaparcia nazywa się obecność mniej niż trzy wypróżnienia w tygodniu, ciężkie zaparcia - mniej niż jednego wypróżnienia na tydzień.Ważne jest rozróżnienie pomiędzy ostrego i przewlekłego zaparcia. W stan ostrego zaparcia pacjenta pogarsza się nagle, że potrzebuje pilnej opieki medycznej. W przewlekłym problemem rozwija się stopniowo, ale leczenie nie jest tak pilna.

taktyka działania zaparcia

Wiele osób najpierw do czynienia z zaparciami jelit, nie wiem, co robić, a panika, nawet w przypadku braku krzesła dla dwóch do trzech dni.

Taktyka pojawienia się tego problemu, są 3 podstawowe zasady :

1. pierwsza zasada - trzeba odróżnić przewlekłego lub ostrego zaparcia jest wiedzieć pilnie, czy konieczne jest, aby coś zrobić, czy można czekać.W ostrym lub pogarszającą zaparcia trzeba jak najszybciej udać się do lekarza w czasie, aby odkryć jego przyczyny i nie przegap poważną chorobę( na przykład raka jelita grubego).
2. Druga zasada - wczesnym początku leczenia środkami, które mają najmniej szkodliwe dla zdrowia. Ma to na celu zapobieganie pogorszeniu objawów i uniknięcia ich uszkodzenia jelita grubego, które może być spowodowane przez częste stosowanie środków przeczyszczających.
3. Trzecia zasada - trzeba wiedzieć, kiedy i co zrobić z długoterminowego zaparcia. Skonsultować się z lekarzem i być pokazywany na przewlekłe zaparcia jest konieczne, jeśli zwykłe metody nie pomagają wyeliminować.

Należy zauważyć, że celem leczenia zaparć nie jest osiągnięcie codziennie wypróżnienia, a obecność wypróżnienia co 2-3 dni, bez konieczności korzystania z napięciem.

Jeśli zaparcie trwa krócej niż tydzień

co zrobić, jeśli zaparcie trwa od 3-4 dni do tygodnia?

Po pierwsze, trzeba starać się poprawić swoje najbardziej prostych metod:

• nie powinna tłumić chęć odwiedzenia toalety. Kiedy to nastąpi - szukać w łazience.
• powinien próbować zwiększyć swoją aktywność fizyczną - na przykład wziąć krótkie spacery lub jakiejkolwiek innej umiarkowanej intensywności ćwiczeń codziennie, co jest bardzo przydatne dla ruchliwości jelit i eliminując nawet ciężkie zaparcia i wzdęcia.
• musi być zapewniona w korzystaniu z odpowiednią ilością płynu. Większość dorosłych powinny pić 8-10 szklanek wody w ciągu dnia. Nie należy pić napojów alkoholowych oraz zawierających kofeinę, ponieważ zwiększają one odwodnieniu.
• chcą uwzględnić w codziennej diecie więcej warzyw, owoców i pokarmów bogatych w błonnik.
• ważne, aby starać się rozwijać zwyczaj wypróżnienia w jednym i tym samym czasie - na przykład po śniadaniu.
• siedzi w toalecie, może być umieszczona pod stopami małego podstawy( około 10-15 cm wysokości).Pomoże to zgiąć biodra i umieścić miskę w bardziej dogodnym miejscu do opróżniania jelit.

jeśli zaparcie trwa dłużej niż tydzień

Wiele osób z zaparciami, z zastrzeżeniem wysokiej diety błonnika i innych wskazówek opisanych powyżej problem wypróżnienia znika w ciągu 3-5 dni. Ale co z tymi, którzy mają zaparcia trwa dłużej niż 7-10 dni?

Więc ludzie potrzebują:

• start biorąc błonnika w postaci suplementów diety.
• mogą spróbować narkotyków, zmiękczający stolec.
• zezwolić na stosowanie czopków doodbytniczych z gliceryną.

Jeżeli w ciągu 5-7 dni w leczeniu zaparć nie jest przekazywana, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem, który powie, co robić dalej.

Jeśli zaparcia dłużej niż 2 tygodnie

Co jeśli długość dorosłego zaparć niż 2 tygodnie? Z nieskuteczności zmian w odżywianiu, aktywności fizycznej powinny skonsultować się z lekarzem. Pomoże to określić przyczynę zaburzeń i przepisać odpowiednie leczenie mającą na celu jej usunięcia i złagodzenia objawów.

Jeśli zaparcia stały

Więc co zrobić z przewlekłym zaparciem jelit u dorosłych?

Po pierwsze, trzeba określić możliwe przyczyny jej rozwoju, które obejmują: Niedostateczna zawartość błonnika

• w diecie.
• siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej.
• Woda pitna w niewystarczających ilościach.
• spożywanie alkoholu i napojów zawierających kofeinę.
• odbierania niektórych leków( na przykład, środki zobojętniające kwasy, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwpadaczkowe, narkotyczne środki przeciwbólowe).jelita
• dostosować na działanie przeczyszczające.
• stres.
• otyłości.
• ciąży.cukrzyca
• .
• zespół jelita drażliwego.
• Niedoczynność tarczycy.
• uszkodzenia rdzenia kręgowego.
• stwardnienia rozsianego.
• choroba zapalna jelit.
• raka jelita grubego. Choroba
• Parkinsona.

W każdym z tych przypadków, zalecenie lekarza w leczeniu zaparcia się różnić.Jednak prawie wszyscy pacjenci muszą przestrzegać diety bogatej w błonnik i utrzymanie aktywności fizycznej.

Co jeśli zaparcie silny?

ciężkie zaparcia jest obecność jednego ruchu jelit po 7-10 dniach. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, tak, aby nie pomijać żadnej poważnej choroby - takich jak rak jelita grubego.

większości przypadków przepisywać lekarz przeczyszczających, należące do jednej z następujących grup: środki przeczyszczające

• , stolec łączenia ( metyloceluloza, Sterculia, psyllium).Opóźnienia w świetle jelita, z wody zmiękcza stolec i promowanie opróżniania. Może on być używany do długotrwałego leczenia zaparć.przeczyszczające
• , zmiękczające stolec ( Dokuzan).Opóźnione cieczy i tłuszczu w stolcu, zmiękczanie ją i ułatwiając kał.Stosowany do krótkotrwałego leczenia zaparcia.przeczyszczające
• osmotyczne( laktulozę, sorbitol, glikol polietylenowy).Zwiększenie ilości płynu w świetle przewodu pokarmowego. Są one wykorzystywane do długotrwałego leczenia zaparć u pacjentów, u których stosowanie środków przeczyszczających nie pomagają, zwiększają ilość odchodów.
• środków przeczyszczających ( senna, bisakodylu).Wpływają bezpośrednio na śluzówki jelit i włókien nerwowych, powodując zwiększoną perystaltykę.Z długotrwałego stosowania tych leków należy unikać ze względu na ryzyko wystąpienia przyzwyczajenia jelit na działanie przeczyszczające.

niektórych pacjentów może rozwinąć się kału wbijania, w którym gromadzi się w odbycie, twarde i suche kału, blokując jego światło i komplikuje defekacji. W takich przypadkach lekarz pierwszy przepisać osmotycznych środków przeczyszczających, i gdy nie są one skuteczne w 7-10 dni - stymulujące.

Jeśli to nie zadziała, zastosowanie:

• czopków doodbytniczych z bisakodylu.
• Mini lewatywa dokuzan.
• lewatywa.

Zaparcia po operacji

Każda operacja jest stresujące dla organizmu. Dlatego wielu pacjentów po zabiegu zaparcia natychmiast daje o sobie znać, a oni zastanawiają się, co zrobić, aby znormalizować funkcjonowanie jelit. Przyczynia się do rozwoju efektu zaparcia środków odurzających lub środków znieczulających, zaburzenia odżywiania się, spadek fizycznej aktywności i bezpośredni wpływ na przewód pokarmowy.

zapobieganie i leczenie zaparcia po operacji są następujące:

• pacjenta wczesnej aktywacji.
• Ograniczenie narkotyczne leki przeciwbólowe.przeczyszczające
• zmiękczenia stolca( dokuzan).
• Wystarczające spożycie wody przed i po zabiegu( jeśli pozwala na to lekarz).
• W ciężkich przypadkach używać środków przeczyszczających, doodbytniczo czopki lub lewatywy.

Ponadto charakter leczenia zależy od których interwencja chirurgiczna była wykonywana. Na przykład, w odpowiedzi na pytanie o to, co zrobić z zaparciami po usunięciu pęcherzyka żółciowego, może być wskazane, aby przestrzegać diety ze stopniowym wzrostem ilości błonnika w diecie i obniżonej zawartości tłustych.

przypadku długotrwałego normalizacji po operacji trawienia lekarze zalecają zbilansowanej diety, aktywności fizycznej i suplementów diety w błonnik.

Zaparcia w ciąży Zaparcie

rozwijać u kobiet w ciąży jest bardzo powszechne, więc trzeba wiedzieć, co z tym zrobić.Faktem jest, że w celu ustalenia trawienny muszą pracować bez szkody dla dziecka.

Dlatego lekarze początkowo polecić matki oczekującej zmiany diety, zwiększyć spożycie płynów i utrzymanie aktywności fizycznej.przeczyszczających osmotyczne mogą być podawane z nieskuteczności środków.

Zaparcia u niemowląt

Wielu rodziców do czynienia z zaparciami mają swoje dzieci. Należy natychmiast zauważyć, że niemowlęta karmione piersią, problem ten występuje bardzo rzadko, ponieważ mleko matki jest idealnie dopasowany do dziecka w jego składzie. Jeśli butelka niemowlęta karmione są częstsze zaparcia.

Co zrobić z zaparciami z mieszaniny?karmienie sztuczne rynek jest na tyle bogaty, więc kiedy problem ten powinien stopniowo przejść do drugiej mieszaniny.

Inne wskazówki do zwalczania zaparcia u dzieci polecamy:

• Ostrożnie i delikatnie masować brzuch.
• spróbuj dodać trochę soku ze śliwek do mieszanki.
• skonsultować się z lekarzem na temat stosowania środków przeczyszczających.

Zaparcia po zastosowaniu leków

wiele przypadków zaburzeń opróżniania żołądka rozwijać po leczeniu innych chorób. Na przykład, lekarze często kierować pacjentów na pytanie, co zrobić na zaparcia powstałych po zrobieniu Imodium lub antybiotyków przez 7-10 dni. Jak zaparcia mogą wystąpić u osób przyjmujących powszechnie przepisywane leki zobojętniające nieżyt żołądka.

lekarze w takich przypadkach zalecane zbilansowaną dietę ze wzrostem włókien, aktywności fizycznej. Ponadto, niektórzy pacjenci pomocy probiotyki, prebiotyki i którego działanie ma na celu przywrócenie mikroflory jelitowej.

zaparcia w chorobach przewodu pokarmowego, zaparcia

czasami jest symptomem różnych chorobach przewodu pokarmowego - na przykład zapalenie błony śluzowej żołądka. Porady, co robić w domu na zaparcia spowodowane zapaleniem błony śluzowej żołądka, zespół jelita drażliwego, choroby zapalnej jelit, to przestrzeganie diety z dużą ilością błonnika, aktywność fizyczna, spożycie odpowiednich ilości płynu i leczenia choroby podstawowej.

Należy pamiętać, że zwiększenie ilości zużywanej włókien powinno być stopniowe, ponieważ silny wzrost w ludzkim żołądku może pęcznieć i rozwijania wzdęcia.

Zaparcia - bardzo często zaburzenia przewodu pokarmowego. Najczęściej są one spowodowane specyfiką współczesnego życia - stosowanie produktów ubogich w błonnik, kofeiny i alkoholu, siedzący tryb życia, stres, otyłość.Aby zwalczać zaparcia, należy najpierw wyeliminować te czynniki, czyli pacjenci muszą dokonać zmian w diecie, aktywności fizycznej, normalizacja wagi.

Autor: Taras Nevelichuk lekarz,
specjalnie dla Moizhivot.ru

Przydatne wideo o tym, co zrobić z zaparciami