Dynamiczne Gimnastyka: korzyści i szkód dla niemowląt

po urodzeniu maluch potrzebuje nie tylko na jedzenie, spanie i opieki matki.S niezbędna do aktywności fizycznej.Dla rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego i stawów grudnichka można użyć standardowych ćwiczeń zalecanych przez pediatrę.Ale wielu rodziców zwraca się do dynamicznych gimnastyki - bardzo intensywnego programu ćwiczeń.Jej zastosowanie wymaga rodzicom konkretne umiejętności;W przeciwnym razie, można zaszkodzić dziecku.

Zawartość: Co to dynamiczny gimnastyka?Co to jest dynamiczna gimnastyka?Prawdopodobne negatywne konsekwencje Instrukcji dla rodziców

Co to dynamiczny gimnastyka?

unikalny kompleks zaprojektowany przez naszych rodaków Leonid Kitaev i M. Trunow w późnych latach 80-tych ubiegłego wieku.Jego zadanie - tworzą i wzmacniają mięśnie dziecka, a także szkolenie swojego aparatu przedsionkowego.

dynamiczna gimnastyka( DG) jest postrzegane jako sposób na interakcję z rodziców i dziecko pierwszego roku życia do bardziej harmonijnego rozwoju dziecka.

część ćwiczeń nie może wydawać normalne, ponieważ zawierają aktywny obrót i rzucając okruszki.Rodzice, którzy zdecydowali się praktyka, że ​​ważne jest, aby starannie rozważyć sekwencję ćwiczeń aplikacyjnych i stresu w ogóle, w celu uniknięcia niezamierzonych konsekwencji.

Nikt nie twierdzi, że dziecko, które jest zaangażowany w gimnastyce, by stać się mistrzem, ale jego rozwój będzie bardziej pełne i głębokie.

Co to jest dynamiczna gimnastyka?

DG - jest to technika, która jest skutecznym narzędziem do rozwiązywania szerokiego zakresu zadań bezpośrednio związanych z rozwoju fizycznego dziecka.

patologia, która pomaga dostosować dynamiczne gimnastyki:

• asymetrii;
• hipotonia mięśni;
• hipertoniczność;
• końsko-;kręcz szyi
• .Seria

ćwiczeń, mające na celu wzmocnienie aktywności funkcjonalnej jelita, pomagając częste zaparcia i wzdęcia.

Ważne: można śmiało powiedzieć, że dynamiczny gimnastyka zastosowanie we wszystkich dziedzinach, w których masaż pomaga, a nie poddawać się jego skutecznością.W tym samym czasie, nie jest on przeznaczony dla profesjonalistów i rodziców.Wszystkie ćwiczenia są łatwe do opanowania i może być praktykowana na codzień w domu.

Dynamiczne gimnastyka charakteryzuje się elastycznością, jeśli chodzi o ogólny rozwój młodego dziecięcej.Podczas szkolenia nie tylko wzmacnia kości i mięśnie, ale również ma pozytywny wpływ na wszystkie narządy i układy dziecka.Poprawia układu przedsionkowego oraz poprawa koordynacji ruchów korzystny wpływ na psychikę.Ponadto, zaczyna szybciej i lepiej orientować się w przestrzeni.

DG odgrywa ważną rolę w zapobieganiu urazów z dzieciństwa.U niemowląt, które regularnie występuje z rodzicami zestaw ćwiczeń, lepszej odpowiedzi i ciasnych stawów.On pewnie kontrolować swoje ciało w sytuacjach potencjalnie niebezpiecznych.

Uwaga: uważa się, że DG w pewnym stopniu rekompensuje brak tzw. .„Gentile doświadczenie” u dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie .

Gimnastyka doskonale twardnienia.Kiedy dziecko kompleksu zaleca się całkowicie zwolnione z ubrania.Podczas zajęć na ulicy, aby efekt fizycznego dodaje taki ważny czynnik jako nasłonecznienia.Czas przebywania w chłodzie może być stopniowo zwiększana, które ułatwią adaptację do czynników termicznych i wzmocnienie układu odpornościowego.

Niewątpliwie dynamiczna gimnastyka wspomaga rozwój układu sercowo-naczyniowego.

W trakcie skomplikowanej DG układ nerwowy małego dziecka otrzymuje ogromną różnorodność sygnałów, tym samym przyczyniając się do jego rozwoju jako całości.Dziecko regularnie stymulowane odruchy motoryczne i reakcje stale wykraczających szkolenie na temat wpływu czynników zewnętrznych.

DG - to świetna okazja, aby nawiązać zaufania relacje z otaczającym noworodka.

Uwaga: ćwiczenia mogą promować nerwów relaks, co jest ważne dla nadpobudliwych dzieci.Odpowiednio dobrany asortyment, z drugiej strony, zwiększy zbyt słaby dziecko.

Wszyscy rodzice, którzy praktykują ćwiczenia dynamiczne z ich dzieci mówią, że bardzo rzadko chorują, spać spokojnie, mają mnóstwo apetytu i niemal kapryśna.

Pomimo ogromnych możliwości dynamiczne ćwiczenia nie powinny być traktowane jako system samowystarczalny.Dobrze się z czynnego i biernego masaż, hartowania i lekcje w basenie( akvatreningom).Każdy aktywny praca z okruchami zawsze może być przeprowadzone równolegle;wskazane jest, aby skupić się tylko przesunąć w jednym kierunku lub innym strontu w zależności od indywidualnych cech dziecka.

gimnastyka kompleks dynamiczny zawiera

• masażu;
• odpuszczania procedur;
• ćwiczenia w powietrzu;
• ćwiczenia z piłką dużej średnicy.

Wszystkie rodzaje działalności ważne jest połączenie zintegrowanego i bardziej skuteczny wpływ na organizm.

prawdopodobieństwo wystąpienia negatywnych konsekwencji

jakieś przeciwnicy systemu szkolenia.Jednym z głównych argumentów przeciwników jest możliwe stres jako DG zaleca się rozpocząć już po 4 tygodniach po urodzeniu. Uważa się, że wzrost syntezy i uwalniania hormonów stresu u noworodków może powodować nadpobudliwość w wieku przedszkolnym.

numer DG ćwiczenia oparte na odruchach, które zazwyczaj znikają w wieku 2-4 miesięcy.Uważa się, że ich nadmierne pobudzenie nigdzie.

Ważne: gdy nie zajmuje się dzieckiem, począwszy od 4 tygodni, następnie sześć miesięcy lepiej jest nie zacząć - te ćwiczenia zrobi więcej szkody niż pożytku!

Niektórzy psychologowie uważają, że najszybciej ćwiczenie zapobiega powstawaniu lęku wysokości bez wsparcia, co z kolei jest uważana za jedną z przyczyn zwiększonej szkody w okresie dojrzewania.

Głównym argumentem „przeciw” - to jest całkiem możliwe, brak szkoleń dla rodziców .Nadmiernie aktywne ćwiczenia mogą powodować skręcenia i zwichnięcia nawet stawów.Ponadto, nie może być przewlekła mikrourazy, które w przyszłości mogą powodować rozwój poważnych patologii.

przypomnieniem dla rodziców

Ważne: przeciwwskazania do DG są choroby układu mięśniowo-szkieletowego( dysplazji , etc. ..), zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, chorób neurologicznych.

podstawowe zasady, które muszą być przestrzegane:

• rozpocząć trening, gdy dziecko obraca 1 miesiąc;
• skonsultować się z pediatrą ewentualnych przeciwwskazań;
• nie używać materiałów z publikacji internetowych lub wątpliwych - skontaktować się z doświadczonym instruktorem ;
• odbywają się sesje tak bezpieczne, jak to możliwe;
• ćwiczenie powinno być poprzedzone masażu ocieplenia mięśni i więzadeł;
• poczynając od minimalnego obciążenia;
• zalecany czas trwania ćwiczeń - 8-10 minut;
• nie wykonują w ciągu 1 godziny po posiłku;
• nie zmuszać dziecka do pracy, jeśli ma zły nastrój;
• pierwsze lekcje powinny być wykonywane ostrożnie, delikatnie i ostrożnie, tak aby nie straszyć, ale aby zainteresować okruchy.

Plisov Vladimir, felietonistą medycznych