Na co można być uczulonym zimą?

Zimą, oprócz ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i grypy, często występują również alergie. Podobnie jak w cieplejszych miesiącach jedzenie, kurz i inne alergeny mogą powodować kichanie i swędzenie nosa.

Zastanówmy się razem, dlaczego występuje alergia, co to może być i jak sobie z nią radzić zimą.

Spożycie różnych substancji wewnątrz lub na powierzchni skóry może powodować łzawienie, kaszel, kichanie i inne nieprzyjemne objawy. Alergia przechodzi przez trzy etapy rozwoju: immunologiczny, patochemiczny i kliniczny. Początkowo choroba się nie objawia, dochodzi do produkcji immunoglobuliny. Następnie uwalniane są histaminy, które prowokują rozwój stadium klinicznego. Od wniknięcia substancji do pojawienia się pierwszych objawów mija kilka godzin, czasem dni.

Na co można być uczulonym zimą?

W okresie, gdy rośliny nie kwitną, a owady nie żądlą, na alergików czekają inne niebezpieczeństwa. Z reguły alergia na jeden produkt implikuje pojawienie się reakcji na inną substancję, czasem nawet taką, o której trudno pomyśleć. Główne alergeny zimowe przedstawiono w tabeli:

Alergeny	Gdzie jest	Jak walczyć
Zarodniki grzybów, pleśń	Ściany wokół kranów	Naprawa za pomocą piaskowania ścian, leczenie lekami przeciwgrzybiczymi
Kurz, roztocza	Materace, poduszki, pościel	Regularne sprzątanie, zmiana pościeli, czyszczenie puchu i pierza
Wełna	Zwierzęta, odzież, koce itp.	Zwierzęta hipoalergiczne (lub pozbycie się ich całkowicie), regularna pielęgnacja odzieży, pranie, wietrzenie, suszenie koców itp.
Przeziębienie	Otwarta przestrzeń	Noszenie ciepłej odzieży, czapek, szalików, rękawiczek. Ochrona odsłoniętych części ciała specjalnym kremem.
Produkty żywieniowe	Przestrzeganie diety hipoalergicznej, dezynfekcja żywności
Chemia gospodarcza i inne chemikalia	Produkty do pielęgnacji domu, kosmetyki, artykuły higieniczne	Stosowanie naturalnych, hipoalergicznych środków chemicznych, artykułów ochronnych (rękawiczki, okulary itp.)

Sprzeczanie się. Pleśń uwielbia wilgotne i ciepłe powietrze, nic więc dziwnego, że mnoży się z nawiązką w sezonie grzewczym. Wygląda jak brązowe lub czarne plamy w rogach i obok źródeł wilgoci. Ale alergia nie jest spowodowana samą pleśnią, ale tym, co się rozmnaża - spory. Po inhalacji tych mikroskopijnych cząsteczek pojawia się obrzęk błon śluzowych i kichanie. Później dołącza wyraźna wydzielina z nosa, zaczerwienienie oczu i swędzenie.

Nie można usunąć pleśni przez zwykłe umycie otynkowanych ścian i tapet, będziesz musiał wykonać wysokiej jakości naprawy. Po usunięciu grzybów powierzchnię należy potraktować specjalnym roztworem. Aby uniknąć alergii, najpierw skonsultuj się z alergologiem.

Kleszcze. Kurz to martwe cząsteczki mieszkańców domu. Naturalnie nie może być alergii na własną skórę, co powoduje swędzenie i kichanie? Roztocza są przyczyną choroby. Ten mikroskopijny stwór żywi się ludzką skórą, która w procesie życia umiera. Kleszcz żyje w łóżku, ma najwięcej resztek składników odżywczych i idealne, ciepłe środowisko. Alergiczne zapalenie spojówek, nieżyt nosa i astma oskrzelowa są spowodowane zarówno przez mikroskopijnego mieszkańca łóżka, jak i jego chitynowe błony.

Nie da się rozwiązać problemu raz na zawsze. Konieczne jest ciągłe czyszczenie, wynoszenie pościeli na świeże powietrze, a następnie dokładne odkurzanie.

Wełna. Koty, psy i inne "fuzzies". Wiele osób je uwielbia, pomimo pojawienia się alergii u tych zwierząt. Okazuje się, że sama wełna nie zawiera substancji mogących wywołać atak. Alergie to cząsteczki skóry, ślina i inne wydzieliny zwierząt domowych, które zawierają białka.

W związku z tym nie powinieneś zaniedbywać zakupu futra na zimę. Należy pamiętać, że jeśli nie są odpowiednio pielęgnowane, mogą się w nim osadzać bakterie i owady, co może prowadzić do alergii. Aby uniknąć kłopotów, musisz powierzyć obróbkę futra na wiosnę wykwalifikowanym specjalistom i lepiej w ogóle nie mieć zwierząt dla alergików.

Zimno jak alergen

Wiele osób zna uczucie zatkanego nosa lub łzawienie oczu podczas zimna. Około 70% osób w wieku powyżej 30 lat wie z pierwszej ręki, czym są zimowe alergie. Mróz narusza integralność błon komórek skóry i błon śluzowych, przyczynia się do obniżenia temperatury ciała, co powoduje reakcję. Objawy takie jak wydzielina z nosa lub odwrotnie, przekrwienie, zaczerwienienie skóry i kichanie sugerują alergie. Ostatnio lekarze zauważyli, że ta reakcja ma tendencję do zanikania i ustępuje bez leczenia po kilku latach.
Alergia zimowa dzieli się na kilka typów i objawia się:

• Zapalenie skóry. Narażenie na niskie temperatury powoduje stan zapalny i zaczerwienienie skóry, pojawia się łuszczenie i swędzenie. Przy długotrwałej i częstej ekspozycji na zimno ta reakcja może przekształcić się w obrzęk.
• Pokrzywka. Po chodzeniu na zimno na skórze pojawiają się małe pęcherze (pęcherze z płynem), takie same jak po pokrzywie. Czasami możliwe jest pojawienie się zwykłej wysypki, której towarzyszy swędzenie.

• Zapalenie spojówek. Pieczenie oczu od zimnego wiatru, swędzenie i łzy to oznaki alergii.
• Katar. Podczas wdychania mroźnego powietrza błona śluzowa nosa jest podrażniona i pojawia się obrzęk. Katar i kichanie trwają, dopóki osoba nie wejdzie do ciepłego pomieszczenia.

Ciężki przebieg jest niezwykle rzadki i charakteryzuje się występowaniem nudności, duszności i ogólnego osłabienia. Wraz z dalszym rozwojem ciśnienie może się zmniejszyć, puls staje się częstszy. Ataki trwają do 3 dni. W ciepłe dni alergią na zimno może być nawet szklanka zimnej wody, przeciąg lub orzeźwiający prysznic.

Oprócz zwykłych domowych środków drażniących i samego przeziębienia, w zimie czeka na nas wiele innych substancji, które mogą powodować alergie.

Perfumy. Kto nie lubi przyjemnych zapachów i kwiatowych, morskich, świeżych lub drzewnych nut perfum? Niewątpliwie każda kobieta marzy o drogich perfumach, ale często radość z zakupów przyćmiewa kichanie i katar. Jak to? W końcu jesienią w sklepie nie było takiej reakcji. Wszystko tłumaczy się tym, że alergia nie pojawia się od razu, ale substancja gromadzi się stopniowo. To właśnie podczas zimnego przystawki spada odporność organizmu i mogą pojawić się reakcje na znajome substancje, zwłaszcza perfumy lub perfumy.

Produkty żywieniowe. W zimnych porach roku wzrasta chęć wygrzewania się w zagranicznych kurortach. Nowa żywność może wywołać atak alergii. Podczas podróży należy być ostrożnym przy próbowaniu nowych potraw. Najczęściej reakcja pojawia się na pokarmy takie jak ostrygi, soja, różne orzechy, owoce cytrusowe, jajka, mleko.

Domowe środki chemiczne. O każdej porze roku utrzymujemy dom w czystości dzięki specjalnym produktom. Ze względu na początek sezonu grzewczego pomieszczenia są rzadziej wentylowane, powietrze staje się bardziej suche. Zawiesiny chemii gospodarczej znajdujące się w powietrzu dostają się do dróg oddechowych i kumulują się, wywołując reakcję alergiczną.

Zaniedbywanie rękawic ochronnych może prowadzić do wysypki i zaczerwienienia skóry rąk, co również mówi o alergiach. Aby uniknąć tego problemu, wystarczy przyjąć to z reguły - po oczyszczeniu chemią gospodarczą wyjdź na zewnątrz i przewietrz pomieszczenie przez 20-30 minut.

Przyczyny pojawienia się i diagnoza

Pierwsze objawy pojawiają się przed 30 rokiem życia. Wynika to z obniżenia odporności lub nieprawidłowego metabolizmu. Długotrwałe przyjmowanie leków przeciwbakteryjnych wywołuje również rozwój alergii na mróz. Przedłużająca się choroba o charakterze zakaźnym przyczynia się do pojawienia się reakcji na niskie temperatury. Przy głębszym badaniu takiego pacjenta z reguły lekarze diagnozują choroby tarczycy lub trzustki, a także wątroby. Ale nie zawsze łzawienie i zatkany nos na zimno mówi o alergii, aby wyjaśnić diagnozę, konieczne jest przeprowadzenie badania.

Jak w przypadku każdej alergii, zimna reakcja wywoła produkcję immunoglobuliny E. Jeśli został wykryty podczas badania krwi, diagnoza jest potwierdzona. Metoda nielaboratoryjna polega na badaniu reakcji bezpośrednio na sam bodziec. Kawałek lodu owija się w szmatkę i nakłada na wewnętrzną powierzchnię przedramienia w celu zdiagnozowania alergii.

Podejrzenia są potwierdzane, jeśli w miejscu narażenia występuje swędzenie, zaczerwienienie lub wysypka.

Jak radzić sobie z alergiami?

Wiedząc, że przeziębienie spowoduje nieprzyjemne objawy, należy ubierać się cieplej niż zwykle. Wybierając fasony i dodatki, które maksymalnie chronią skórę przed wiatrem i śniegiem, unikniesz alergii. Dziane szaliki, różne szale, rękawiczki i mitenki, a także czapki z "uszami" pomogą Ci ogrzać. Krem ochronny na twarz i dłonie należy nakładać przed każdym wyjściem na zewnątrz. Jeśli diagnoza zostanie potwierdzona laboratoryjnie, po każdej hipotermii należy zażyć lek na alergię. To, czego nie powinieneś robić, to jeść lody i pić lodowatą wodę.

W przypadku choroby dziedzicznej raczej trudno jest zapobiec jej rozwojowi. Przy braku reakcji alergicznych u krewnych bardzo możliwe jest życie bez alergii. Na początek ważne jest, aby wypróbować wszystkie nowe produkty z niewielką porcją, stopniowo ją zwiększając. Do higieny lepiej jest używać produktów hipoalergicznych bez substancji zapachowych. Stosowanie produktów perfumowanych najlepiej ograniczyć do minimum. Nie należy nadużywać żywności potencjalnie alergizującej.

Do zimna lepiej przyzwyczajać się stopniowo, zaczynając od dzieciństwa. Im więcej dziecko przebywa na dworze, tym mniejsze prawdopodobieństwo rozwoju alergii. Prawidłowe odżywianie normalizuje pracę przewodu pokarmowego i minimalizuje ryzyko reakcji na różne pokarmy. Naturalnie warto rzucić palenie i pić alkohol, gdyż pomagają one obniżyć odporność organizmu.