Wzdęcia: przyczyny i leczenie u dorosłych, zapobieganie

Powstawanie gazu w jelicie to naturalny proces zachodzący w ciele zdrowej osoby. Zwykle osoba nie odczuwa jednocześnie żadnego dyskomfortu, ale z wielu powodów gazy mogą tworzyć się zbyt aktywnie, a stan zdrowia się pogarsza. Zwiększoną produkcję gazu można rozważyć w przypadkach, gdy uwalnianie gazów następuje więcej niż 25 razy dziennie w tempie około 10-14. Jakie są przyczyny tego zjawiska i jak pozbyć się problemu?

Przyczyny i objawy zwiększonego tworzenia się gazów

Gazy wytwarzane w jelitach to metan, dwutlenek węgla, siarkowodór i wodór. Zapewniają prawidłową perystaltykę, ułatwiają przemieszczanie się pokarmu przez jelita i są wydalane przez odbijanie lub przez odbyt, a niewielka ilość jest wchłaniana do krwiobiegu.

Przy nadmiernym tworzeniu się gazów pojawia się zjawisko, które zwykle nazywamy wzdęciem - staje się twarde, powiększa się, a osoba ma odbijanie, wydzielanie gazów o nieprzyjemnym zapachu, dudnienie i dyskomfort. Czasami wzdęciom towarzyszą nudności, bolesne skurcze, ogólne osłabienie i ociężałość w jamie brzusznej, ale zazwyczaj wszystkie nieprzyjemne objawy ustępują po wypróżnieniu. Przyczyny nadmiernego tworzenia się gazów mogą być niepatologiczne, to znaczy takie, które nie są związane z chorobami narządów wewnętrznych lub patologicznymi. Pierwsza kategoria obejmuje następujące czynniki:

• naruszenie diety (osoba ma przekąskę w drodze, źle żuje jedzenie, je zbyt szybko, przejada się);
• stosowanie szkodliwych produktów lub tych, które powodują powstawanie gazów - kapusta, rośliny strączkowe, bogata żywność, tłuste potrawy;
• eliminacja zgagi sodą;
• częste spożywanie napojów gazowanych;
  

  Choroby, które przyczyniają się do zwiększonej produkcji gazu

• nawyk żucia gumy, ssania lizaków czy obgryzania nasion;
• palenie i nadużywanie alkoholu;
• nadmierna aktywność fizyczna;
• długotrwałe stosowanie niektórych leków (leki przeciwzapalne, antybiotyki, środki przeczyszczające);
• sytuacje stresowe - podczas stresu u niektórych osób zaburzona jest normalna ruchliwość jelit;
• miesiączka lub ciąża.

W powyższych przypadkach gazy i wzdęcia nie wymagają pomocy lekarskiej - wystarczy dostosować styl życia i dietę. Wraz z rozwojem chorób i patologii układu pokarmowego, które często są przyczyną wzdęć brzuch, nie można obejść się bez konsultacji lekarskiej, w przeciwnym razie awarie w ciele mogą być nieprzyjemne efekty. Najczęściej powstawaniu gazu spowodowanemu przyczynami patologicznymi towarzyszą inne nieprzyjemne objawy i objawy.

Tabela. Przyczyny wzdęć, objawy.

Powód wzdęć	Dodatkowe objawy
Dysbakterioza (zaburzenie równowagi pomiędzy korzystną i patogenną mikroflorą jelitową)	Łagodny dyskomfort w jamie brzusznej, żółtawy lub zielonkawy stolec, wymioty, gorączka i silne skurcze są nieobecne
Zmiany wrzodziejące żołądka i dwunastnicy	Zgaga, ból, zaburzenia wypróżnień
Zapalenie pęcherzyka żółciowego	Gorzki smak w ustach, zgaga (ze zwiększoną produkcją kwasu lub kamieniami), gorączka
Procesy zapalne jelit, niedrożność dynamiczna	Gazy, zaparcia, nudności i wymioty
Zapalenie trzustki	Silny ból brzucha, nudności, luźne stolce, niechęć do tłustych pokarmów
Infekcje jelitowe (zakażenie bakteryjne, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego)	Ból brzucha, częste luźne stolce, nudności i wymioty, gorączka (często za duża)
Niedrożność mechaniczna (zrosty, guzy, zwężenia)	Blada skóra, ból napadowy, splątanie, omdlenia, wzdęcia brzucha
Inwazja robaków	Biegunka, dyskomfort w jamie brzusznej, swędzenie i pieczenie w odbycie
Niedrożność naczyń	Nieprzyjemne odczucia w jamie brzusznej, biegunka z krwią w kale

Dlaczego wzdęcia są niebezpieczne?

Samo wzdęcia nie można nazwać chorobą, więc nie stanowią bezpośredniego zagrożenia dla życia lub zdrowia. Ale choroby i patologie, którym towarzyszy to zjawisko, mogą powodować poważne komplikacje - na przykład niedrożność jelit jest niebezpieczną patologią, która wymaga natychmiastowego zabiegu chirurgicznego ingerencja.

Ponadto ciągłe tworzenie się gazów może powodować zaburzenia w układzie pokarmowym, upośledzenie wchłaniania składników odżywczych, obniżenie napięcia jelit oraz rozwój procesów gnilnych w jelitach. Kłopoty z trawieniem mają negatywny wpływ na wydajność, wygląd i tło psycho-emocjonalne. osoba: pacjent staje się drażliwy, szybciej się męczy, skóra staje się ziemista i brudna, włosy matowieją i kruchy.

Co zrobić z objawami wzdęć?

Jeśli wzdęcia są rzadkie i mają dokładne przyczyny (na przykład występują po ciężkich) posiłki, spożywanie określonych pokarmów itp.), pacjent nie powinien mieć poważnego lęki. W przypadkach, gdy ten stan towarzyszy osobie przez długi czas, zaleca się jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem. Aby ustalić przyczynę powstawania gazu, pacjent będzie musiał przejść szereg testów, w tym badania krwi, kał, USG i prześwietlenia brzucha, gastroskopię żołądka. Kompleksowa diagnostyka pomoże postawić dokładną diagnozę i przepisać odpowiednie leczenie.

Leczenie wzdęć: ogólne wytyczne

Aby wyeliminować wzdęcia i tworzenie się gazów, przede wszystkim należy znormalizować dietę. Jedzenie powinno być spożywane w tym samym czasie, a posiłki powinny być kompletne (pierwszy, drugi), dokładnie przeżuwać, bez mówienia i rozpraszania się obcymi czynnościami. Żywności nie należy popijać wodą, może to również powodować zwiększone tworzenie się gazów. Lepiej jest wykluczyć z diety mleko pełne, zastępując je sfermentowanymi produktami mlecznymi, tłustym mięsem, podrobami, wypiekami, groszkiem, kaszą gryczaną, napojami gazowanymi, czekoladą i kawą.

Dodatkowo trzeba ograniczyć spożycie surowych warzyw i owoców – pomimo tego, że zawierają witaminy i minerały, takie pokarmy powodują fermentację w jelitach. Najlepiej stosować je w formie poddanej obróbce termicznej - gotować, piec, gotować na parze.

Aby znormalizować procesy trawienne, należy w miarę możliwości zrezygnować z ciężkiego wysiłku fizycznego, zwłaszcza po jedzeniu, prowadzić aktywny tryb życia i wykluczyć złe nawyki.

Leczenie wzdęć lekami

Aby wyeliminować wzdęcia, stosuje się kilka grup leków, które łagodzą nieprzyjemne objawy i poprawiają samopoczucie pacjenta.

1. Odpieniacze. Mechanizm działania leków opiera się na odkładaniu się piany śluzowej, która zawiera pęcherzyki powietrza powodujące dyskomfort. Po zażyciu leku powietrze jest usuwane z jelit przez błonę śluzową. Odpieniacze nie uzależniają, nie są toksyczne i mogą być stosowane nawet w dzieciństwie. Najskuteczniejsze leki to Espumisan, Redugaz, Simethicone.
   

   „Redugaz”

2. Probiotyki. Ta kategoria obejmuje środki, które zasiedlają mikroflorę pożytecznymi mikroorganizmami i hamują rozwój szkodliwych bakterii. Zwykle stosowany w celu wyeliminowania dysbiozy i konsekwencji przyjmowania antybiotyków. Najbardziej znane preparaty probiotyczne to Hilak Forte, Linex, Yogulakt, Bifidumbacterin.
   

   "Linex"

3. Enterosorbenty. Leki pochłaniające nadmiar gazów w jelitach wraz z toksynami i szkodliwymi substancjami. Wadą leków jest to, że wraz z gazami usuwają przydatne elementy, dlatego nie zaleca się przyjmowania enterocentów przez długi czas. Ta grupa leków obejmuje węgiel biały i czarny, Enterosgel, Polysorb, Smecta.
   

   „Polisorb”

4. Preparaty enzymatyczne. Stosowane są w przypadku niewystarczającej produkcji enzymów trzustkowych, eliminują nieprzyjemne objawy przejadania się. Lista takich leków obejmuje „Kreon”, „Festal”, „Pankreatyna”.
   

   „Pankreatyna”

5. Antagoniści dopaminy. Leki, które blokują aktywność specjalnych receptorów i poprawiają motorykę jelit. Skutecznie eliminują nudności, odbijanie i bóle brzucha, zapewniają prawidłowe wypróżnienia i gazy. Najczęstsze leki w tej kategorii to Domperidon, Motilium.

Przed przyjęciem któregokolwiek z powyższych leków należy skonsultować się z lekarzem i uważnie przeczytać listę przeciwwskazań i skutków ubocznych. Nie zapominaj, że wszystkie leki stosowane na wzdęcia eliminują tylko objawy, a nie przyczynę dyskomfortu. W przypadku poważnych chorób i patologii mogą one zamazać obraz kliniczny choroby i skomplikować diagnozę.

Leczenie wzdęć środkami ludowymi

Oprócz leków zwiększoną produkcję gazu i wzdęcia można leczyć za pomocą ludowych receptur, które są nie mniej skuteczne niż leki farmaceutyczne.

1. Odwar z koperku. Lek stosowany w celu wyeliminowania kolki brzusznej u niemowląt może być również stosowany u dorosłych. Łyżkę nasion roślin zalać pół litra wody, zagotować, odstawić na 3 godziny, po posiłku przyjąć 170 ml. Możesz użyć kopru włoskiego zamiast zwykłego koperku.
   

   Odwar z koperku

2. Sok ziemniaczany. Sok z surowych ziemniaków jest dobry na eliminację gazów i wzdęć. Zetrzyj obrane i umyte warzywa korzeniowe, wyciśnij szklankę soku i wypij kilka łyżek dziennie. Po zażyciu leku należy leżeć przez 10-15 minut, przebieg leczenia nie przekracza 10 dni.
3. Napar z korzenia mniszka lekarskiego. Weź 2 łyżki pokruszonych surowców na litr wrzącej wody, odstaw na kilka dni, a następnie przefiltruj i wypij przed każdym posiłkiem.
   

   Korzenie mniszka lekarskiego

4. Nasiona marchwi. Marchewki i marchewki mogą pomóc w normalizacji trawienia i złagodzić nieprzyjemne objawy wzdęć. Zmiel nasiona rośliny w młynku do kawy, zażywaj 1/3 łyżki stołowej dziennie 2-3 razy dziennie lub używaj jako przyprawy do potraw.
5. Kolekcja ziół. Najskuteczniejsza na wzdęcia jest kolekcja ziół składająca się z waleriany, kopru włoskiego i mięty w proporcjach 1: 1: 2. Składniki należy wymieszać, wziąć dwie łyżki stołowe, gotować na parze szklanką wrzącej wody i pozostawić na trzy godziny. Weź pół szklanki dwa razy dziennie.

Zamiast herbaty i kawy na wzdęcia zaleca się picie wywarów z rumianku, mięty, kozłka, dziurawca i dodawaj przyprawy i przyprawy do potraw, które ograniczają tworzenie się gazów – m.in. pietruszka, kminek, imbir, kardamon.

Ponieważ regularne wzdęcia mogą wskazywać na poważne choroby układu pokarmowego i narządów wewnętrznych, samoleczenie może pogorszyć stan pacjenta, dlatego w przypadku pojawienia się charakterystycznych objawów należy skonsultować się z doktor.

Wideo - wzdęcia. Przyczyny i cechy