Słaby apetyt u dziecka: powody, co robić

Na różne sposoby można odbierać fakt niedożywienia dziecka na talerzu. Współcześni rodzice starają się odpowiednio zareagować na tę sytuację, ale babcie mają inne zdanie. Uważa się, że dziecko jest głodne, brakuje mu składników odżywczych, dziecko musi jeść wszystko. Nie ma ustalonych standardów żywieniowych, zalecenia są podkreślone. Osobne dziecko to osobny okres metaboliczny, odpowiednio inna potrzeba przychodzącego pokarmu.

Maluchy (1-2 lata): posiłki należy podawać 4 razy dziennie: śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację po śnie. Starsze dzieci (3-7 lat): odżywianie powinno dostarczać witamin i składników odżywczych, aby przygotować organizm na gwałtownie narastający stres psychiczny i fizyczny. Kalorie zawarte w pożywieniu muszą być w wystarczającej ilości, aby wesprzeć wszystkie procesy. W wieku 3 lat wystarczy 1540 kcal, a w wieku 7 lat liczba ta wzrasta do 2350 kcal.

Błędem jest zakładanie, że dziecko ma słaby apetyt i jest niedożywione na podstawie swojej wagi. Nie ma związku między tymi dwoma czynnikami. Jeśli dziecko przybiera na wadze, ma harmonijny rozwój, odbywa się aktywna komunikacja i gry, regularnie chodzi do toalety - jest wystarczająco dużo jedzenia, nie ma potrzeby zwiększania apetytu.

Utrata apetytu może nastąpić z różnych przyczyn - niezwiązanych z chorobami lub wskazujących na dysfunkcję narządów wewnętrznych dziecka.

Utrata apetytu może prowadzić do komplikacji:

• Wraz ze spadkiem głodu masa ciała spada do poziomu krytycznego - wyniszczenia. Wraz ze wzrostem poczucia głodu rozwija się otyłość.
• Niewystarczające spożycie składników odżywczych prowadzi do pęknięć skóry. Nadmierne spożycie pokarmu powoduje blizny w miejscach, w których skóra jest rozciągnięta w otyłości.
• Funkcja ciała jest zmniejszona.
• Zmniejszony apetyt prowadzi do dysfunkcji narządów wewnętrznych z powodu braku odpowiedniego odżywiania.
• Procesy wzrostu i rozwoju dziecka są zaburzone, zmniejsza się aktywność umysłowa, pogarsza się pamięć.
• Niewygodny charakter psychologiczny, zaburzenia snu.

Powody zdrowotne

Niechęć do jedzenia u dziecka pojawia się, gdy czuje się źle, wtedy cała uwaga rodziców i lekarza skierowana jest na wyeliminowanie źródła złego stanu zdrowia.

Ból ust

Dzieciak odmawia jedzenia i jest kapryśny z powodu bolesnych odczuć w ustach. Zapalenie jamy ustnej powoduje pojawienie się małych owrzodzeń na błonie śluzowej jamy ustnej, które uniemożliwiają normalne przeżuwanie pokarmu. Ból zęba lub dziąseł przeszkadza w normalnym przetwarzaniu żywności. Ból gardła podczas połykania prowadzi do odmowy jedzenia.

Trudno oddychać

Przeziębieniom u dzieci często towarzyszy powstawanie smarków. Dziecko oddycha przez usta, jedzenie jest problematyczne. Każdy dorosły zetknął się z zatkanym nosem i wie, że w takiej sytuacji apetyt całkowicie znika.

Nietolerancje pokarmowe

W tej sytuacji nie mówimy o reakcjach alergicznych organizmu dziecka, ale o okresie piersi dziecka (0-6 miesięcy). Wprowadzanie do diety nowych pokarmów zawsze jest obciążeniem dla układu pokarmowego. Nietolerancja jednego z wprowadzonych produktów może prowadzić do odmowy jedzenia.

U starszych dzieci apetyt znika na widok galaretki, kaszy manny itp. Próba nakarmienia dziecka nieprzyjemnym jedzeniem prowadzi do odruchów wymiotnych i nastrojów.

Ogólna dolegliwość fizyczna

Przeziębienia i choroby zakaźne u osoby dorosłej powodują utratę apetytu, tym bardziej u dziecka. Wirus i gorączka, dziecko nie je - ważne jest, aby organizm walczył z infekcją, a nie trawił pokarm. Próba nakarmienia przymusowo chorego dziecka doprowadzi do pogorszenia jego kondycji fizycznej i moralnej.

Po chorobie organizm dziecka jest osłabiony, zmniejszony apetyt jest zjawiskiem normalnym.

Naruszenie diety

To często staje się powodem odmowy jedzenia.

Powody związane z kaprysem

Powyższe przyczyny są łatwo diagnozowane i rozwiązywane. Ale dziecko jest zdrowe, nie ma bólu, ale źle się odżywia lub domaga się czegoś smacznego. To już są kaprysy.

Zastanów się nad radą dr Komarovsky'ego na temat zaburzeń apetytu w młodszym pokoleniu.

Jem co chcę

Kłopot polega na wychowaniu. Dziecko zażądało cukierków zamiast bezsmakowej owsianki i jego pragnienie zostało zaspokojone, po czym sytuacja się powtarza. Nazywa się to apetytem selektywnym, nie ma to nic wspólnego ze zdrowym apelem do jedzenia.

Aby przywrócić prawidłowe zachowanie dziecka, wystarczy przestrzegać ścisłych zasad przyjmowania pokarmu. Nie chce jeść owsianki, co oznacza, że ​​śniadanie się skończyło, a dziecko musi czekać na obiad, nie jadł zupy na obiad - następny posiłek będzie na obiad. Ważne: między posiłkami nie podaje się żadnych przekąsek, unikaj rozmów o jedzeniu.

Jeśli dorośli wierzą, że w takim reżimie ciało dziecka pozostanie głodne, to się mylą. Ciało ludzkie jest zaprojektowane w taki sposób, aby mogło wytrzymać długi strajk głodowy. W tym czasie dziecko rozwinie umiejętności żywieniowe.

Przekąska

Nieuzasadniony spadek głodu wiąże się z przekąskami między posiłkami. Dzieciak nie jadł obiadu, godzinę później dostaje kanapkę, biegał i znalazł słodki napój. Nadchodzi godzina obiadu, apetyt zniknął.

Wracając do domu, pod nieobecność rodziców uczeń zjada duży kawałek kiełbasy, a proponowana miska zupy pozostaje nietknięta. Rada rodziców: nie dawaj dzieciom okazji do przekąsek.

U nastolatka częstość podjadania wzrasta wielokrotnie. Trudno jest skorygować rozumienie żywności, która nie powstała przed 16 rokiem życia w wieku dorosłym.

Indywidualny rozwój

Potrzeby indywidualnego dziecka są indywidualne. Biega się, skacze, niespokojny - jednocześnie chudy, bez względu na to, ile zjadł. Druga jest cicha, spokojna, trochę się rusza, a jednocześnie pulchna i mało je. Miarą zgodności żywienia z potrzebami dziecka nie jest ilość spożywanego pokarmu, ale jakość i poziom rozwoju jego wzrostu, cechy psychiczne.

W takim przypadku przyda się rada dr Komarovsky'ego: jeśli dziecko je mało, ale jednocześnie jest ruchliwe, aktywne i rozwija się prawidłowo, jedynymi osobami wymagającymi leczenia są rodzice dziecka.

Masa

Młodsze pokolenie uprawiające sport i aktywną aktywność fizyczną nie narzeka brak apetytu. Ciało dziecka to solidna bryła energii, przeznaczona do wykorzystania. Podczas wydawania trzeba uzupełniać zapasy energii i wzrasta chęć do jedzenia.

Jedzenie na siłę

Zmuszanie osoby dorosłej do jedzenia tego, czego nie lubi lub w nadmiarze, prowadzi do odrzucenia i oporu. Tak samo dziecko: po zjedzeniu połowy porcji drugie zjada na siłę. Rodzice, próbując nakarmić dziecko, idą na sztuczki, perswazję.

Żywność, która nie jest spożywana dobrowolnie, jest trudna do strawienia i ulega niepełnej asymilacji. W takim przypadku funkcjonowanie układu pokarmowego zostaje zakłócone, rozwijają się choroby.

Metody leczenia

Rodzice często zastanawiają się, co zrobić, aby zwiększyć apetyt swoich dzieci. Sytuację związaną z kaprysem dziecka lub nieprawidłowym wychowaniem przez dorosłych rozwiązuje się na poziomie pedagogiki i psychologii. Co więcej, zarówno dziecko, jak i rodzice są narażeni na efekty.

Poważniejsza jest kwestia utraty apetytu z powodu choroby.

Farmakoterapia

Wszelkie leki należy przyjmować zgodnie z zaleceniami i pod nadzorem lekarza, w szczególności pediatry. Organizm dziecka różnie reaguje na leki.

Częściej, w celu zwiększenia apetytu, lekarze zalecają kompleksy homeopatyczne z solami magnezu i solami wapnia.

Wśród leków działających na rzecz zwiększenia chęci do jedzenia oferują:

• Elkar to witamina normalizująca pracę żołądka, uczestniczy w trawieniu pokarmu i przemianie materii.
• Lizyna jest aminokwasem niezbędnym do wzrostu, produkcji homonów, przeciwciał i innych enzymów.
• Glicyna to aminokwas, który zmniejsza stres, agresywność, poprawia czujność i zmniejsza chęć do jedzenia słodyczy.

Przemysł farmaceutyczny produkuje witaminy, aby zwiększyć apetyt dzieci. Pediatra przepisuje lek lub mieszankę leków w celu uzyskania najlepszego efektu leczenia, w oparciu o cechy ciała dziecka.

Jeśli nie ma ochoty podawać dziecku środków chemicznych, dopuszczalne jest zastąpienie go jagodami: borówkami, truskawkami, malinami itp. Jedzenie musi być świeże i dojrzałe.

U niemowląt leki nie zwiększają apetytu. Organizm dziecka jest w stanie określić ilość niezbędnych składników odżywczych. Odmowa jedzenia przez dziecko jest spowodowana niewłaściwymi pokarmami zawartymi w mleku matki. Dowiedziawszy się, który składnik nie jest odpowiedni, matka musi wykluczyć go z diety i zastąpić innym.

Pierwsza komplementarna żywność niesie ze sobą również niebezpieczeństwo spadku apetytu. Ewentualnie nieprawidłowo wybrane menu. Wypróbuj inny składnik i zobacz reakcję. Następnie kontynuuj dodawanie nowego jedzenia i przełącz się na pełne jedzenie.

Naturalne środki lecznicze

Natura przychodzi z pomocą rodzicom w walce o zwiększenie apetytu ich dzieci. Za pomocą wiśni, malin, marchewki, kawałka jabłka na pół godziny przed głównym posiłkiem aktywowane są receptory organizmu, które odpowiadają za uczucie głodu.

Posiada właściwości stymulujące:

• Aronia - bogata w witaminy i minerały, cukier i kwasy organiczne. Wspomaga pracę całego przewodu pokarmowego, usuwa toksyny z organizmu i poprawia odporność.
• Truskawki są głównym źródłem minerałów dla organizmu dziecka. Pomaga radzić sobie z przeziębieniami, poprawia trawienie, zwiększa apetyt.
• Czarna porzeczka, kiwi, cytrusy itp.

Profilaktyka

Aby zapobiec spadkowi apetytu, podejmowane są środki zapobiegawcze. Częste spacery (świeże powietrze pomaga „tuczyć” uczucie głodu), a także aktywność fizyczna, najważniejsze jest dobranie odpowiedniego zestawu ćwiczeń, aby zwiększyć apetyt dzieci.

Działania profilaktyczne w przypadku już zaburzonej pracy układu pokarmowego lub dysfunkcji innych narządów wpływających na apetyt. Powstała choroba wymaga pełnego i odpowiedniego leczenia. Sposoby radzenia sobie z powstałymi trudnościami są przepisywane przez pediatrę po zbadaniu i zidentyfikowaniu źródła dysfunkcji.