Olej z zaparowania: jak podjąć i co wybrać
Wiele osób cierpi na zaparcia. Częstość występowania tego problemu znacznie wzrosła w ciągu ostatnich dziesięcioleci, ze względu na siedzący tryb życia i zła dieta. Główne metody radzenia sobie z zaparciami - dieta bogata w błonnik i aktywności fizycznej. W przypadku braku tych środków, u niektórych pacjentów stosuje się od oleju zaparcia - roślinne lub mineralne. Oleje
zmiękczenia stolca, zmniejsza tarcie powierzchniowe, pobudzają perystaltykę jelit, co pomaga rozwiązać zaparcia. Jest to jeden z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych metod zwalczania zaparcia.
Dlaczego zaparcia stosować olej?
olej do zwalczania zaparcia jest używany przez dłuższy czas. Różne rodzaje tej substancji na mechanizm działania w jelicie może być różna. Jednakże, w większości przypadków, oleje roślinne lub mineralne, pomaga zachować płyn w świetle przewodu pokarmowego, zmiękczenia stolca i zmniejszenia jego tarcia o ściany jelita. Dlatego większość z nich należy do klasy smarem( smary) przeczyszczających.
Jak bardzo jest skuteczny? Aplikacja
oleju na zaparcia w połączeniu z właściwego odżywiania i aktywności fizycznej - skuteczna i bezpieczna metoda leczenia zaparcia, co ułatwia stan u większości pacjentów.
Który olej jest używany na zaparcia
Wszystkie oleje używane do zaparć, są pochodzenia roślinnego lub mineralnego. Najbardziej skuteczne i powszechnie stosowane są oliwa z oliwek, olej rycynowy, olej lniany, olej słonecznikowy i olej mineralny.olej
Olive
Jednym z najczęściej stosowanych lekarstwo na zaparcia.
Działa za pośrednictwem następujących mechanizmów:
- Pomaga zwolnić więcej żółci do jelita, która promuje lepsze trawienie tłuszczów. Ponadto, żółć utrzymuje wilgotność stolca, dzięki czemu łatwiej przechodzą przez jelita.
- Relaksuje jelita. Stosowanie oliwy z oliwek zapobiega obrzęk, podrażnienie i obrzęk jelit, dzięki czemu jego mięśnie i ułatwia wypróżnianie odpocząć.
- zmiękcza stolec, pokrywa je śliski film.
- pobudza układ trawienny. Oliwa z oliwek normalizuje wchłanianie składników odżywczych, co ułatwia wypróżnienia.
- popiera ogólny stan zdrowia przewodu pokarmowego. Oliwa z oliwek jest bogate w witaminy E i K, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe omega-3, przy czym połączenie pomaga w utrzymaniu zdrowia przewodu pokarmowego i korpusu jako całości.
Ponadto, oliwa z oliwek ma wiele przydatnych właściwości. Na przykład, jego stosowanie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca i niektóre rodzaje raka, artretyzm, choroby Alzheimera.olej
rycynowy Olej rycynowy uzyskuje się z rącznika, stosowany jest w leczeniu zaparć w kilku tysiącach, od czasów starożytnego Egiptu.
Według badań naukowych, za skuteczność oleju rycynowego z zaparciem spełnia swoje inauguracyjne kwas ritsinolovaya. To wiąże się z receptorami prostaglandyny, które są odpowiedzialne za określone funkcje układu pokarmowego i układu nerwowego, skurczu macicy. Przy zastosowaniu oleju rycynowego kwasu ritsinolovaya wiąże się do receptorów prostaglandyny jelit, tym samym zwiększając jego aktywność.Stymuluje ściany jelita i ułatwia jego opróżnianie.
Ponadto, olej rycynowy zapobiega wchłanianiu płynu z przewodu pokarmowego, w wyniku czego zmiękcza stolec i łatwo się z jelit. Dlatego ta substancja należy również do obu smar i środków przeczyszczających.
Niektórzy ludzie są uczuleni na oleju rycynowego, nie może tego znieść.
traktować również zaparcia to znaczy jest przeciwwskazane:
- kobiet w ciąży i karmiących;
- kobiety podczas menstruacji;
- osób z ciężkim bólem w jamie brzusznej;
- ludzie z niedrożności jelit;Pacjenci
- z kamicą żółciową;Pacjenci
- z bólem brzucha o nieznanej etiologii;
- osób z krwawieniem z przewodu pokarmowego;
- osób przyjmujących leki moczopędne.
olej rycynowy zaparcia działa szybko, jego działanie występuje przy podawaniu 2-6 godzin. Dlatego konieczne jest, aby nie brać w nocy, jak najbardziej łagodny środek przeczyszczający, a także w pierwszej połowie dnia.
Jak w przypadku każdego pobudzających przeczyszczający oleju rycynowego stosowanie przez dłuższy czas jest niemożliwe. Z długotrwałego stosowania to może spowodować zmniejszenie napięcia mięśni jelita i powodują przewlekłe zaparcia. Wziąć olej rycynowy nie powinien być dłuższy niż 7 dni być.olej lniany
również często stosowany przez pacjentów, aby wyeliminować zaparcia. Jest to, jak wszelkiego rodzaju tłuszczów, pobudza wydzielanie żółci do jelita. Ponadto, lniany olej powleka stolec i zmiękcza je, ułatwiając wypróżnienia.
olej lniany nie jest pozbawione wad, do których należy gwałtownego utleniania w powietrzu, a światło, które powoduje wzrost właściwości toksycznych. Ponadto, narzędzie to może powodować rozwój reakcji alergicznych, nie może być stosowany u kobiet w ciąży i karmiących.olej lniany
mogą wchodzić w interakcje z różnymi lekami, w tym leków przeciwzakrzepowych i leków przeciwnadciśnieniowych. Z tego powodu może zwiększać ryzyko krwawienia.
mineralny olej mineralny lub olej ciekła parafina - sztuczne źródło substancji jest wykonana z przezroczystego oleju, lepkiej cieczy, której nie ma zapachu. Olej mineralny
eliminuje zaparcia z następujących właściwości :
- on otacza cienkiej warstwy ściany jelita i kału, co zapobiega wchłanianiu cieczy, która zachowuje wilgoć i miękką konsystencję kału.
- To działa jak smar, dzięki czemu można łatwo wsunąć stolca przez jelita.
Action olej mineralny rozwija się w ciągu około 8 godzin, więc najlepiej jest wziąć w nocy przed pójściem do łóżka.
Jednakże, u pacjentów przyjmujących olej mineralny na zaparcia, trzeba być ostrożnym. Nadwyżka może powodować skurcze brzucha i biegunkę.Nie można się olej mineralny długi czas, gdyż pogarsza się zdolność do wchłaniania pokarmowego witaminy A, E, K i D. Ponadto, długotrwałe leczenie za pomocą tego narzędzia zmniejsza jego skuteczność.fundusze
Przepisy z olejów
Rozważmy najbardziej popularne. Olej
oliwek
W leczeniu zaparć najlepiej stosować Oliwa z oliwek jest najpierw na zimno, która przechodzi przez obróbkę cieplną i chemiczną.
Istnieje kilka receptur użyć oliwy z oliwek na zaparcia:
- wypić 1-2 łyżki.l. Olej z zaparciami na czczo, to nie można jeść i pić przez 1 godzinę.
- Mix 1 łyżka.l. Olej i 1 godzinę. l.sok z cytryny, pić w nocy przed snem.
- Dodaj 2 łyżki.l.masła 1 szklanka świeżego soku pomarańczowego napoju rano na czczo.
- Dodaj 1 łyżkę.l.masła 1 szklanka jogurtu, jeść trzy razy dziennie - po raz pierwszy rano na czczo, drugi - w czasie lunchu, trzeci - przed pójściem do łóżka.
- konieczne, aby wyciąć banana na małe kawałki, do których dodać 1 łyżkę.l.oliwa z oliwek. Wszystko wymieszać i pić trzy razy dziennie.
- Dodaj 1 łyżkę.l.oliwy z oliwek 1 łyżka.ciepłe mleko i pić rano na czczo.
- Można brać oliwę z oliwek i warzyw, które są bogate w błonnik. Należą do nich brokuły, brukselka, szpinak, fasola, groch, seler.
olej rycynowy
Kiedyzaparcia wziąć rycynowy czczo oleju. Zwykle, w przypadku dorosłych pacjentów zaleca się stosowanie 1 łyżka.l.to znaczy. Aby ukryć to nie smak bardzo dobre, można rozpuścić w oleju rycynowego w szklance śliwkowym, pomarańczowym i sokiem imbirowym. Możliwe jest również, aby używać go do schłodzenia do lodówki na godzinę.olej
lniany olej lniany
należy przyjmować rano ze śniadaniem. Jego zastosowanie w leczeniu zaczynając 1 godzinę. L., a następnie stopniowo zwiększać dawkę.U większości pacjentów z zaparciami wystarczającą 2 godziny. L.dziennie. Olej można mieszać z jogurtem, jako dodatek do sałatek lub kaszy. Olej
mineralne
celu usunięcia oleju mineralnego zaparcia podawane doustnie lub wstrzykuje się w odbycie za pomocą lewatywy.
Wewnątrz zużywają oleju na czczo, 1 godzinę przed posiłkiem do 2 godzin po posiłku i na co najmniej dwie godziny przed snem. Dorośli są zalecane do picia 15-45 ml ropy naftowej dziennie. W celu poprawy smaku za pomocą zamrażania i rozpuścić w szklance wody, soku owocowego, mleka. Doodbytnicze podawanie
wlewu oleju mineralnego prowadzi do opracowania szybkiego efektu. Lewatywa powinna być umieszczona, gdy pacjent leży na lewym boku z wygiętymi nogami. Po tym, że musi leżeć i czekać, kiedy nie będzie parcie na stolec.
Zaparcia - plagą współczesnego społeczeństwa, prowadząc niezdrowy i siedzący tryb życia. Najlepszym sposobem radzenia sobie z tym problemem jest to normalna dieta i aktywność fizyczna. W przypadku nieskuteczności wielu pacjentów rozpoczynają leczenie z wykorzystaniem różnych olejów - roślinnego lub mineralnego. Jest to skuteczny i bezpieczny środek ułatwiający normalizację jelit.
Autor: Taras Nevelichuk lekarz,
specjalnie dla Moizhivot.ru