Zapobieganie grzybicy stóp

Szanse na zarażenie się grzybicą paznokci lub, naukowo, grzybicą paznokci, są bardzo wysokie: choruje na nią co dziesiąta osoba. Im jesteś starszy, tym bardziej prawdopodobne jest, że zostaniesz zarażony. Możesz zarazić się zarówno w miejscu publicznym, jak i w domu, dlatego każdy musi znać zasady zapobiegania grzybicy. W tym artykule rozważymy zapobieganie chorobom grzybiczym.

Choroby, do których grzyb może „dołączyć”

Choroby grzybicze paznokci i skóry stóp są rzadkie w gorącym klimacie i są powszechne w zimnych i wilgotnych obszarach, ponieważ infekcja jest promowana przez noszenie ciepłych i ciasnych butów. Pocą się w nim nogi, na mokrych stopach tworzą się otarcia i modzele, czynnik sprawczy grzyba ma możliwość przedostania się do organizmu poprzez mikrourazy skóry. Mieszkańcy dużych miast przemysłowych cierpią na tę chorobę częściej niż mieszkańcy wsi.

Choroby, przeciwko którym aktywnie rozwija się grzyb:

• urazy stóp lub paznokci;
• cukrzyca;
• osłabiona odporność;
• Żylaki;
• choroby skóry nóg (na przykład łuszczyca, grzybica).

Dla niektórych osób grzybica paznokci jest chorobą zawodową. Zagrożone są:

• pracownicy pryszniców, wanien, salonów kosmetycznych;
• masażyści;
• ortopedzi;
• sportowcy;
• wojskowy.

Bądź ostrożny!

Najczęściej ludzie zarażają się tą infekcją poprzez artykuły gospodarstwa domowego, które były wcześniej używane przez pacjentów: buty, dywaniki, narzędzia do manicure. Czynnik sprawczy choroby najpierw wnika w skórę, a następnie wnika w płytkę paznokcia. Objawy choroby mogą pojawić się nie od razu po pierwszym kontakcie z infekcją, ale po kilku miesiącach, a nawet latach.

Grzyb żyje długo i dobrze się rozmnaża tam, gdzie jest wilgotno i ciepło. Miejsca, w których infekcja występuje często:

• baseny;
• łazienki;
• łaźnia;
• siłownie;
• plaże.

Niewiele osób uważa, że ​​plaża może być źródłem infekcji, ale piasek i kamyki są wygodnym środowiskiem dla zachowania i rozmnażania się grzyba.

Czynniki przyczyniające się do infekcji

Głównym powodem wprowadzenia infekcji grzybiczej w okolice paznokci jest uszkodzenie płytki paznokciowej i skóry stóp. Mogą wystąpić w następujących przypadkach:

• przy częstym kontakcie z wodą, detergentami;
• podczas noszenia niewygodnych butów syntetycznych;
• ze zwiększoną potliwością nóg;
• jeśli rzadko przycinasz paznokcie (paznokieć nie powinien wystawać poza czubek palca);
• z niepiśmiennym pedicure;
• jeśli stopa ma deformacje lub cechy anatomiczne, na przykład płaskostopie.

Jak chronić się przed infekcją w miejscach publicznych?

Przestrzegaj higieny stóp - muszą być czyste, suche, bez modzeli, pęknięć, łuszczących się miejsc. Jeśli cierpisz na nadmierne pocenie się nóg, musisz dowiedzieć się z lekarzem o przyczynach i rozwiązać ten problem.

Pamiętaj, aby zmienić buty na wygodniejsze, wykonane z naturalnych materiałów. Nie należy ściskać nogi ani pocierać skóry stóp. Nie zapomnij codziennie zmieniać skarpetek, nie chodź przez długi czas w mokrych butach.

Jeśli odwiedzasz miejsca publiczne o dużej wilgotności (wanny, prysznice, baseny), przestrzegaj następujących zasad:

• noś tylko własne buty;
• dokładnie osusz stopy po umyciu, nie pomijaj przestrzeni między palcami;
• po praniu założyć czyste i suche skarpetki;
• używaj zdejmowanych butów.
• przeprowadzić tzw pedicure medyczny - leczy skórę, jest skuteczny w profilaktyce i kompleksowym leczeniu chorób grzybiczych.

Starannie wybieraj salony paznokci. Źródłem infekcji grzybiczej mogą być pilniki, popychacze, kąpiele stóp. Upewnij się, że salon ma licencję, a narzędzia są przetwarzane.

Jeśli salon lub prywatny mistrz nie wzbudza w tobie zaufania, weź własny zestaw narzędzi do zabiegu manicure lub pedicure.

Czy zauważyłeś zwiększoną suchość skóry stóp, łamliwe paznokcie? Być może powodem jest niewłaściwa dieta. Spożywaj pokarmy zawierające żelatynę, bogatą w pierwiastki śladowe i witaminy, przede wszystkim witaminę A.

Co kupić, aby zapobiegać grzybicy?

• spray do butów (Mikostop, Salton);
• suszarka do butów przeciwgrzybiczych (Timson, Lacona);
• produkty antyperspirantowe (spraye higieniczne, antyperspiranty do skóry stóp, specjalne wkładki).

W celu zapobiegania grzybicy można stosować leki przeciwgrzybicze do użytku zewnętrznego (krople, lakiery, maści). Zastosuj je do paznokci po powrocie z miejsc publicznych, w których ryzyko infekcji jest wysokie.

Właściwa higiena to klucz do zdrowych stóp!

Grzybica paznokci nazywana jest chorobą rodzinną, ponieważ łatwo ją zarazić od osób, z którymi mieszka się pod jednym dachem.

Członkowie tej samej rodziny myją się we wspólnej wannie lub pod prysznicem, mogą korzystać z tych samych myjek, dywaników, ręczników, kapci. Zarodniki grzybów żyją latami na przedmiotach gospodarstwa domowego, nie jest łatwo się ich pozbyć.
Jeśli w Twojej rodzinie są osoby z grzybem, zasady zapobiegania będą dla Ciebie następujące:

• codziennie myj stopy wodą z mydłem i dokładnie je osusz;
• leczyć środkiem przeciwgrzybiczym wszystkie powierzchnie, z którymi stykają się stopy pacjenta;
• nie używaj tych samych butów z pacjentem;
• nie chodź boso w domu, nie noś skarpetek ani kapci;
• usuń dywany z podłogi;
• przycinaj paznokcie w odpowiednim czasie, utrzymuj je w czystości;
• zakup indywidualny zestaw do manicure dla każdego członka rodziny;
• Codziennie czyścić na mokro przy użyciu detergentów przeciwgrzybiczych, takich jak Chemipharm Des New.

I oczywiście nalegaj, aby twój krewny leczył grzyby pod nadzorem dermatologa.