Śliwki zaparcia: z jogurtem, suszonych moreli, wywar i infuzji
Niedożywienie, naruszenie ich tradycyjny sposób życia, brak płynu lub błonnika w diecie może powodować osoby kwestie takie jak zaparcia. Większość w tym przypadku, werbuje pomocy leków w szerokim zakresie dostępne są w aptekach. Jednak takie leczenie nie zawsze jest uzasadnione. Często problem można rozwiązać za pomocą receptur tradycyjnej medycyny. Jest to przydatne do wykorzystania dla suszonych śliwek zaparcia.
Jako źródło witamin i mikroelementów, produkt ten normalizuje trawienie, poprawia perystaltykę jelit i pomaga pozbyć się nieprzyjemnych objawów. Ile śliwki powinny być spożywane w ciągu dnia na zaparcia? Dowiesz się z naszego artykułu.
Przydatne właściwości śliwek suszonych śliwek
dobrze odreagować zaparcia. Ale poza tym, że ma wiele innych pozytywnych cech, które zawierają ten produkt w kategorii szczególnie cenne dla organizmu.
Śliwki zawierają:
- dużo żelaza, co czyni go użytecznym w zapobieganiu i kontroli niedokrwistości;substancje balastowe
- ( pozwala poradzić sobie z chorób żołądkowo-jelitowych i otyłość);
- witaminy A, PP, B1, B2, pozytywny wpływ na wygląd skóry;
- duże ilości składników mineralnych, takich jak potas, chroni z kamienia choroby, zatrzymanie płynów w organizmie, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca;
- przeciwutleniacze, które poprawiają układ odpornościowy, łagodzić negatywny wpływ środowiska na organizm.
powszechnie znane właściwości antybakteryjne śliwek. Produkt ten stosuje się jako środek profilaktyczny do leczenia chorób serca i naczyń.Śliwki normalizują apetyt, zwiększa wydzielanie soków żołądkowych, likwiduje zaparcia.
Zalety tego produktu można przypisać nie tylko na jego korzystny wpływ na ciało, ale także wielkim smakiem. Jest on powszechnie stosowany w kuchni podczas gotowania mięsa, sałatki, kompoty owocowe, desery i wypieki.
Jak jeść śliwki na zaparcia?
szybko rozwiązać problem z trawieniem, konieczne jest, aby wiedzieć, jak jeść śliwki na zaparcia, pij herbatki, napary i wklej z niego. Produkt ten można stosować w postaci surowej 10 sztuk na dobę.Można przygotować napar lub wywar z suszonych śliwek na zaparcia, gotować kompoty lub dodać go do różnych potraw.
Aby napar z suszonych śliwek na zaparcia, powinny być gotowane na parze owoce suszone 15: zalać wrzątkiem wieczorem, pozostawić na noc. Jest wygodny w użyciu dla takich celów termosu. Jeśli brzeczkę gotuje w garnku, konieczne jest, aby go zaizolować.W ciągu dnia należy wypić powstałą napar z kilku etapów, a jeść śliwek.
Podobnie jak zaparcia śliwkami infuzyjne, bardzo skuteczna pasta z nich. Do jego wytwarzania należy usunąć z pestki owoców i śliwki moczyć przez kilka godzin w zimnej wodzie. Obserwowani przez zgrzytają miksera i dodać miodu do smaku. Zjedz to mieszanina jest najlepiej rano każdego dnia przez jedną łyżeczkę.
skuteczne środki zaparć to połączenie takie jak brzoskwinie i śliwki. Powinno być zgnieciony w równych proporcjach, przemywa dobrze wysuszone, dodać małą miodu i uzyskaną mieszaninę umieszczono w naczyniu szklanym. Przyjmować codziennie na czczo rano na łyżeczce.dzieci
takie mieszaniny mogą być również użyteczne w dawce 0,5 łyżeczki dziennie. Do tego można dodać figi i cynamon, tworząc kulki. Aby rozwiązać problemy z przewodu pokarmowego należy jeść kilka z tych cukierków dziennie. Suszone owoce ich wytwarzania muszą być podejmowane w równych ilościach.
Ludzie, którzy cierpią na zaparcia, można połączyć śliwki i jogurt. Aby to zrobić, należy umyć i wygrzewania suszone owoce w jogurcie przez kilka godzin. W ciągu dnia należy jeść około 20 suszonych śliwek i wypić ten kubek jogurtu.
Jeśli złe śliwki pomaga na zaparcia, można spróbować przepis to z suszonych moreli i siana. Aby to zrobić, należy stosować suszonych śliwek, moreli, miód, figi i senesu suche, każdy element 100 gr.
Suszone mięso mielone lub pokroić mikser, do otrzymanej zawiesiny i senesu miodu. Mieszanina powinna być przechowywana w lodówce. Wieczorem, wlać wrzącej wody w ciągu 1 łyżeczka mieszaniny, z wytworzeniem nieco naparu i napojów. Efekt będzie odczuwalny w godzinach porannych.
suszonych śliwek podczas ciąży i karmienia piersią
problemówzaparcia podczas ciąży jest bardzo istotne dla wielu kobiet. Złożoność sytuacji jest to, że korzystanie z większości leków są przeciwwskazane w tym okresie. Dlatego też naturalnym środkiem przeczyszczającym - jedynym sposobem radzenia sobie z tym problemem.
Jak jeść śliwki na zaparcia kobiety w ciąży? Nie ma żadnych ograniczeń, pomóc wszystkie te same wywary, napary i pasta z suszonych owoców. Można tylko pić jogurt śliwkowy.
Niezbędne śliwki na zaparcia z karmienia piersią, powinna ona być moją matką.Można dać bulion i butelki-dzieci. Ale zanim powinni stosować skonsultować się z pediatrą, więc wyjaśnił jak zrobić śliwki dziecka na zaparcia.
Śliwki - naturalny, skuteczny środek na zaparcia, co jest dozwolone dla kobiet w ciąży i dzieci. Można go dodawać do różnych potraw, buliony gotowania i kompoty.
wysokiej zawartości witamin, pierwiastków śladowych, zwłaszcza - potas włókna dietetyczne i pektyny, produkt ten niezbędny do stolika. Ale jeśli próbowałem wszystkie recepty i pewność siebie pomaga czy śliwki na zaparcia, nie pochodzą, należy skonsultować się z lekarzem. Może trzeba korektę stylu życia i diety.
Autor: Veronika Ivanova,
specjalnie dla Moizhivot.ru
