Zwichnięcie kostki

Rozciąganie więzadeł w kostce jest częściowym pęknięciem lub uszkodzeniem kilku lub tylko jednego więzadła w okolicy, najczęściej z zewnątrz. Wiązki są rodzajem przewodów z tkanki łącznej łączącej kilka kości, zapewniając stabilność stawu. Więzadła stawu skokowego ograniczają ruch na boki.

Czasem bardzo trudno jest ocenić stopień nasilenia niektórych przypadków skręcenia stawu skokowego. Złożoność urazu może się różnić w zależności od liczby ścięgien, które zostały ranne oraz liczby włókien, które pękły w każdym z cięgien. Charakterystyczną cechą zwiotczenia stawu skokowego przedłużającego się gdzie indziej jest to, że tylko więzadła mogą być uszkodzone w tym obszarze, a pęknięcie mięśni nigdy nie nastąpi.

Przyczyny

Przyczyną częściowego pęknięcia ścięgien jest często udar, ostry skręt lub upadek. W przypadku całkowitego zerwania więzadeł w stawie skokowym, staw ten przestaje być w normalnym położeniu, warunek ten nazywa się dyslokacją.Urazy w większości przypadków wynikają z chodzenia lub biegania na nierównej powierzchni, noszenia niewygodnych butów, a także udziału w różnych konkursach sportowych.

Istnieją przypadki, gdy zwichnięcie kostki występuje z powodu faktu, że osoba urodzona ma słabe ścięgna w tym miejscu. Poprzednie urazy u nogi lub kostki mogą prowadzić do poluzowania i rozciągnięcia więzadeł.

Objawy

Następujące objawy wskazują na więzadę kostki: trudności podczas

  • ;
  • bolesne odczucia;
  • obrzęk w tym obszarze;
  • brak stabilności stawu;
  • pojawienie się siniaków;Sztywność stawów
  • .

Objawy te mogą różnić się intensywnością, zależy to od złożoności rozdarcia. Bolesne odczucia i obrzęk mogą nie występować u osób, które wcześniej doświadczyły takiego urazu. Ale czują, że nie ma stabilności w stawie skokowym, a podczas chodzenia jest w nienormalnej pozycji. Nawet przy braku pewnych objawów i niewielkich urazach konieczne jest rozpoznanie i leczenie.

Leczenie

W rzeczywistości leczenie zwichnięć zaczyna się od rehabilitacji. Ponieważ musi to być bezwzględnie konieczne, jeśli masz taki uraz. Aby przywrócić więzadła kostki, lekarze oferują takie metody leczenia: Bandaż

  • .Aby ustabilizować staw i zmniejszyć obrzęk, zaleca się stosowanie elastycznego bandaża.
  • Ice. Opakowanie lodu musi być naniesione na uszkodzony obszar. Lód powinien być owinięty w cienki ręcznik. Stosuje się go przez 15 minut, po czym jest usuwany przez godzinę, a następnie procedura jest powtarzana.
  • Pozycja podniesiona. Zęby stawu skokowego powinny być podnoszone w taki sposób, aby znajdowało się powyżej poziomu serca. Pomoże to zmniejszyć ból i obrzęki. Aby nogi znajdowało się na wzgórzu, użyj krzeseł, poduszek itp. Leki
  • .W celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego mogą być przepisane niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen. Czasami trzeba stosować środki przeciwbólowe, leki na receptę.Ponadto, leczenie może wymagać zastosowania dodatków do stawów i więzadeł.
  • Terapeutyczne treningi fizyczne. Konieczne jest wykonywanie ćwiczeń rozgrzewczych, takich jak zgięcie i rozciąganie, rotacja, rozpoczynanie 3-4 dni po urazie, niezależnie od jego ciężkości. Jeśli nie ma bólu, można stopniowo włączyć uszkodzoną nogę w pracy. Jeśli podczas rozgrzewki jest dyskomfort, lepiej nie wykonywać go jeszcze. Aby przyspieszyć gojenie i odzyskanie objętości ruchów, lekarz wprowadza program rehabilitacji.
  • Pokój. Jest to konieczne w pierwszych dniach po urazie. Trzeba zarezerwować kostkę, chodząc mniej, aby nie spowodować poważniejszych obrażeń.Obsługa

W szczególnie trudnych przypadkach konieczne jest przeprowadzenie operacji w celu przywrócenia uszkodzonych cięgien. W zależności od stopnia aktywności pacjenta, a także stopnia ciężkości i typu urazu, lekarze wybierają zabieg chirurgiczny, który byłby najbardziej skuteczny w każdym przypadku.