Zapalenie ścięgna Achillesa

Zapalenie ścięgna Achillesa jest uważane za najczęstszą chorobę wśród silovików.Ścięgno Achillesa przypomina w dolnej części raczej grubą i mocną linę.To z pomocą tego ścięgna, że ​​mięśnie łydki są przymocowane do stopy. Przy dużych obciążeniach tkanek ścięgna Achillesa występuje degeneracja zwyrodnienia lub stan zapalny. W rezultacie - największy ból podczas poruszania się, a zwłaszcza przy chodzeniu lub bieganiu na nogę.Jeśli pojawi się to zjawisko, może wystąpić pęknięcie ścięgna lub jego całkowite oderwanie od kalcytona.

Przyczyny

Główną przyczyną zapalenia ścięgna Achillesa jest nadmierne obciążenie mięśni żołądka. Prowadzi to w konsekwencji do jego stresu i ostrego skrócenia. W wyniku obciążeń ścięgna Achillesa zaczyna się rozciągać i nie wraca do pierwotnego położenia. Jeśli w takiej sytuacji sportowiec aktywnie podskakuje lub wykona nagłe zmiany w sposobie uderzenia lub uderzenia w pręt, ścięgno nieuchronnie zacznie się rozpalać.Zjawisko to jest nazywane zapaleniem ścięgna.

Objawy

Najbardziej zauważalnym i częstym objawem jest ostry, uporczywy ból pod cielcami lub w okolicy pięty. Zaczyna się intensyfikować rano, gdy ktoś wychodzi z łóżka i daje zwyczajne chodzenie po cielętom. Podczas snu zwykle stopy są rozciągnięte, co prowadzi do zmniejszenia napięcia ścięgna Achillesa i usunięcia bólu. Jednakże, gdy tylko cielęta ponownie biorą na siebie ciężar wysiłku fizycznego, zwłaszcza sportu, ból narasta dramatycznie. Czasem jest tak silny, że nie da się nawet zrobić kroku.

Leczenie

Głównym lekiem jest fizjoterapia. Lekarz będzie próbował rozciągnąć mięsień brzucha, usuwając napięcie z ścięgien. W toku są zwykle wszystkie metody z masażu konwencjonalnego do ultrasonografii, a także działanie słabych impulsów prądowych. Zapalenie jest leczone antybiotykami. Czasami specjalnie wstawiona jest na plecach nocą, mocując ją pod kątem prostym do kości grzbietu. Czasami takie koronki nie są usuwane nawet w ciągu dnia. To prawda, trzeba chodzić na kulach.

Prognozy medyczne

Zapalenie ścięgna może być całkowicie utwardzone, chociaż może to potrwać długo. Sytuacja może pogarszać nawet zwykłe nieokreślone chodzenie. Tak więc głównym warunkiem odzyskania jest fundamentalna zmiana stylu życia. Jednocześnie musisz zrezygnować z obciążeń sportowych i poruszać się tak szybko, jak to możliwe. Jeśli nadal obciążisz obszar dotknięty chorobą, sytuacja pogorszy się w wyniku katastrofy, kiedy potrzebna jest pilna interwencja chirurgiczna. Technicznie operacja jest tak złożona, że ​​po tym pacjencie nigdy nie będzie mógł powrócić do normalnego życia. Konieczne jest ograniczenie ruchu do końca dni bolesną nogą.Stąd ważny wniosek: w celu zapobiegania, należy rozłożyć jaja w miarę możliwości. W pierwszych objawach bólu lepiej wyjść z gry i zacząć uważnie traktować.

Środki zapobiegawcze

Nie zapomnij zagnieść jaj przed ciężkimi ładunkami, takimi jak deadlift i squats. Jeśli cielęta są osłabione, stres staje się stresujący dla nich.

Systematycznie pompuj cielęta. Staraj się stale zwiększać ich siłę.

Okresowo wykonaj skoki. Spowoduje to sprężystość wszystkich ścięgien nóg.

Saldo długiego na jednej nodze. Ma to pozytywny wpływ na cielę i ścięgno Achillesa.