Masaż terapeutyczny w przypadku osteochondrozy

Jednym z najpopularniejszych sposobów zwalczania stwardnienia rozsianego jest masaż.Szczególnie często jest on używany jako kluczowy element zestawu środków ukierunkowanych na osteochondrozę i stosowanych w medycynie ludowej. Ten artykuł przedstawia podstawowe techniki masażu, które są wykorzystywane jako najbardziej skutecznych środków w celu przywrócenia funkcji kręgosłupa w osteochondroza dodatkowo masażu jest doskonałym środkiem prewencji.

Przed przystąpieniem do masażu medycznego osoba cierpiąca na tę chorobę powinna niezależnie przygotować kręgosłup szyjny, po czym trochę go wytworzyła. Takie przygotowanie odbywa się w dwóch etapach.

Pierwszy etap odbywa się w „leżącego na boku”, istota polega na tym stopniowego podnoszenia głowy z poduszki, przy utrwaleniu w tej pozycji przez kilka sekund.

Drugi krok występuje również w pozycji leżącej, ale leży już w brzuchu.

Tylko po przygotowaniu tego preparatu do głównej części masażu. Masaż terapeutyczny wykonywany jest nie przez samego pacjenta, ale przez kogoś z krewnych lub krewnych.

• Pacjent leży na brzuchu, a masaż produkcji zaczyna przygotowywać plecy do głównego obciążenia. Odbywa się to przy spokojnym, łagodnym gładzeniu grzbietu od dołu, a gładzenie powinno trwać około dwóch lub trzech minut. Pogłębianie powinno dotykać nie tylko kręgosłupa, powinny być równomiernie rozłożone na obu częściach pleców i ramion. Ten rodzaj rozgrzewki kończy się niewielkim wzrostem ciśnienia przez masowanie rąk na chorej okolicy.
• Aby kontynuować masaż, pacjent będzie musiał usiąść.W pozycji siedzącej duże piersiowe mięśnie pacjenta są nagrzewane.
• Następnie pacjent leży na brzuchu. Aby rozpocząć masaż konieczne jest od szyi, a dokładniej od linii początku wzrostu włosów. Obecność osteochondrozy może manifestować się jako bolesne uczucie podczas masażu. Jeśli to nie zachodzi, może być zwiększona na podstawie nacisku na massazhiruemye obszarze po obu stronach kręgosłupa szyjnego( masaż powinien znajdować się w dwóch lub trzech minut) podczas masowania bólu. Następnie masaż przebiega gładko do kręgu kręgosłupa. Powinieneś już upewnić się, że masaż jest łagodny, bez specjalnego wysiłku fizycznego ze strony "masażysty".Najlepiej byłoby, aby produkować cztery do sześciu „vyzhimatelnyh” ruchy po obu stronach obszarów przykręgowej że idą w procesie głaskanie, przechwytuje całą górną część pleców pacjenta. Po dwóch do trzech minut pociągnięcia z powrotem w ten sam sposób przemieszcza się w kierunku pasów naramiennych że w ciągu dwóch do trzech minut, aby przygotować wstępne obciążenie w tych samych „vyzhimatelnyh” ruchów wytwarzanych przez około dwie minuty. Następnie wrócić do szyi, która masażu następuje: sześć uderzeń zastąpić sześć luzu ugniatanie, po które produkują 03:57 „podania dawki schował” kończąc regularne uderzeń.
• Pacjent pozostaje leży, ale odwraca się na plecach. Następnie kontynuujemy masaż dużych mięśni klatki piersiowej. Masaż jest następująca: start i meta powinny być lekkie pociągnięcia( około sześć do siedmiu razy), po pierwszej fazie uderzeń wykonano cztery do sześciu „vyzhimatelnyh” ruchów, zamienia się w lekkim treningu.
• Pacjent przyjmuje pozycję siedzącą.Optymalną w tej sytuacji będzie obecność fotela do masażu. Pacjent powinien być zrelaksowany, gdy głowa przechyli się do przodu. Masaż w tym przypadku będzie również odpowiadał schematowi: gładzenie - rozgrzewka - ściskanie - rozgrzewka - gładzanie. Przejdź od niego do kości łopatkowej do łopatek, cały górny obszar pleców powinien być masowany w ruch kołowy.

Aby osiągnąć maksymalny efekt i pozytywny wynik osteochondrozy, najlepiej jest masować nie tylko górną część pleców i szyi.

Przed przystąpieniem do następnego etapu masażu z osteochondrozą pacjent powinien odpocząć trochę.

końcowa część pierwszego masażu dotykać górną część tylnej przejściu do pasa ramion i szyi, zostaną zakończone w obszarze głównych mięśnia piersiowego. Istota masażu pozostaje taka sama jak opisana powyżej. Jedyną rzeczą, że drugi etap masażu nie jest wykonywany z góry na dół, a następnie do obszaru klatki piersiowej i odwrotnie, od dołu do dołu.