Warunki zdrowego stylu życia
«zdrowie» nazywa się obraz życia danej osoby, na podstawie ogólnie przyjętych zasad moralności, która jest racjonalnie zorganizowane i aktywne. Zdrowy styl życia zawsze działa, odpuszczanie, chroni ludzi przed niekorzystnym wpływem środowiska. A co najważniejsze - pozwala na bardzo sędziwego wieku do utrzymania psychicznego, moralnego i fizycznego zdrowia.
głównych warunków i zasad
W pewnym sensie biologicznym odnosi się do zdolności adaptacyjnej fizjologicznego człowieka do środowiska zewnętrznego. Oznacza to, że osoby prowadzące właściwą zdrowego stylu życia, trwa na wszystkich negatywnych skutków dla środowiska i jej nagłe zmiany. Większość ekspertów uważa, że spełnione są następujące warunki: podstawowe pojęcia pojemne edukacja
- od dzieciństwa zdrowszych umiejętności i nawyków;
- wyraźnie zorganizowany higieny, znajomość jego zasad;
- odmowa narkotyków, palenie papierosów, alkohol;
- zdrowa dieta, która odpowiada fizjologicznych cech danej osoby, w pełni informowani o przydatności i jakości użytych produktów;aktywnego życia
- z wiekiem uwzględnieniem indywidualnych cech fizjologicznych;
- zbiór zasad higieny, zauważając, że dana osoba utrzymuje i poprawia zdrowie, umiejętności udzielania pierwszej pomocy;
- hartowania od najmłodszych lat, przeprowadzane regularnie i prawidłowo. Składniki
psychoemocjonalny
dotyczące stanu fizjologicznego nikogo znacznym wpływem nastroju, ich stan psycho-emocjonalnych. Aspekty te są również zawarte w koncepcji zdrowego stylu życia.
- higiena psychiczna, umiejętność odpowiedniego radzenia sobie z własnymi emocjami i rozwiązywania ich problemów;
- zdolność osoby do postrzegania i korzystania z nowych informacji jako wytyczne dla optymalnych decyzji w nowych okolicznościach. Aktywny pozytywne myślenie. Zdolność
- ustanowić dla siebie sensowne, konstruktywnych celów, dążyć do nich, a następnie je osiągnąć.Odporne witalny optymizm.
Niektórzy eksperci odróżnić zdolność do współpracy i budowania harmonijnego relacji z innymi.
