Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi Lekarz zaleca, aby samodzielnie mierzyć ciśnienie krwi w celu monitorowania skuteczności leczenia. Jak wziąć pod uwagę fakt, że 80% pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i chorobą są bezobjawowe( bez jakichkolwiek uczuć)?W rzeczywistości przed przyjęciem leku konieczne jest poznanie poziomu ciśnienia tętniczego rano i wieczorem. Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie tętnicze w domu? Aparat do pomiaru ciśnienia krwi.

Aby zmierzyć ciśnienie, potrzebujesz urządzenia - sfigmomanometru( tonometru).Ma nadmuchiwany mankiet obejmujący jego ramię.Kiedy mankiet jest napompowany, wkrótce śladuje tętnicę ramieniową.Powoli uwalniający powietrze z mankietu napełnionego specjalnego regulatora jednocześnie słuchać nieco poniżej mankietu tętnicy poprzez stetoskop. Z czasem pojawiają się okresowe dźwięki( dźwięki Korotkowa).Znak, na poziomie którego usłyszysz pierwszy beat impulsowy, reaguje na ciśnienie skurczowe, gdy serce zostanie skrócone( wartość górna).Znak na jakim poziomie Korotkowa znikają odpowiada ciśnieniu rozkurczowym( niskie wartości), gdy serce jest zrelaksowany i wypełnione krwią.

instagram viewer

Nowoczesne przyrządy do pomiaru ciśnienia mają okrągły styk ze strzałką, co daje działanie mechanizmu sprężynowego. Strzałka wskazuje wartość ciśnienia w mankiecie umieszczonym na ramieniu.

W urządzeniach elektronicznych do rejestrowania ciśnienia krwi stosuje się czujniki czułego ciśnienia, które wyświetlają wskaźniki na monitorze. Wiele takich modeli mierzy, a jednocześnie wyświetla tętno. W przypadku tych urządzeń nie ma potrzeby stosowania fonendoskopu. Jeśli masz słabe słuchanie, lepiej kupuj urządzenie elektroniczne. Ale te urządzenia( w przeciwieństwie do teraźniejszości) nie są sprawdzane pod względem dokładności, nie są prawidłowo konserwowane i można uzyskać błędne wyniki.

Stan pacjenta przed pomiarem ciśnienia krwi.

Ciśnienie krwi mierzy się po 5-minutowym odpoczynku.

Pacjent powinien siedzieć na krześle. Dłoń jest naga i leży na stole tak, że środek barku, w którym znajduje się mankiet, znajduje się na poziomie serca. Powrót - równolegle do tyłu fotela. Nie naprężaj mięśni pleców i nóg, ponieważ zwiększa ciśnienie krwi. Zalecamy, aby usiąść zrelaksowany. Nic nie powinno ograniczać ręki. Nie musisz zmierzyć AO po wypiciu kawy, palonych papierosów, stresu fizycznego i psycho-emocjonalnego, jeśli chcesz wiedzieć o normalnym ciśnieniu. Jeśli jesteś praworęczny, lepiej jest zmierzyć nacisk na lewą rękę, a jeśli leworęczny, to przeciwnie - po prawej.

do pomiaru ciśnienia krwi w domu

  • zużyciem mankietu na ramieniu, należy przylegają do dłoni, a dolna krawędź powinna być dwóch centymetrów powyżej dołu łokciowego.
  • Jeśli używasz mankiet z wbudowanym stetoskopem, jego płaska płyta musi być umieszczony nad tętnicą ramienną na dwa palce powyżej łokcia. Jeśli stetoskop nie jest połączony z mankietem, umieść go w lewym przegrodzie nad tętnicą ramienną.Nie mniej!
  • Co jakiś czas prasować gruszkę, aż wskaźnik urządzenia wzrośnie o co najmniej 30 mm powyżej oczekiwanego poziomu AO.Przestań pompować mankiet. Nie należy usłyszeć żadnych dźwięków w stetoskopie.
  • Powoli wypuścić powietrze z mankietu( tak, aby ciśnienie spada o 2-3 mm Hg w ciągu 1 sekundy).Pamiętaj wskaźniki, które odpowiadają pojawieniu się pierwszych dźwięków( dźwięki Korotkowa) - jest to ciśnienie skurczowe( górne).
  • Kontynuować wypuszczanie powietrza z mankietu. Pamiętaj o wskaźniku, gdy ton Korotkowa zniknie - jest to ciśnienie rozkurczowe( niższe).
  • Zapisz ciśnienie skurczowe i rozkurczowe, na przykład 140/90 mmHg. Art. Powtórz pomiar, aby wyniki były poprawne. Pamiętaj, że ciśnienie może się wahać.Nie martw się, jeśli ciśnienie jest wyższe niż oczekiwano. Powtórz pomiar po jednej godzinie.

Ustaw wartości ciśnienia.

aby ustalić parametry ciśnienia, koniecznych do nie mniej niż trzy pomiary w odstępie co najmniej 1 tygodnia, z wyjątkiem w wysokiej( pierwszej identyfikacji 180/120 220/120 mm Hg -. .)

Ciśnienie krwi powinno być mierzone z obu stron. Różnica ciśnień na ręce wynosi więcej niż 10-20 mm Hg. Art. Wskazuje na patologię( zwężenie tętnicy podkoruskiej, wrodzona niewydolność serca, anomalię mięśni szkieletowych).

Zaleca się sprawdzanie dokładności pomiaru ciśnienia w urządzeniu co sześć miesięcy. Sprawdź również dane z tymi, które otrzymują lekarze lub pielęgniarki.

Leczenie nadciśnienia tętniczego.

Leczenie medyczne jest konieczne u wszystkich pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, niezależnie od stopnia zaawansowania choroby, szczególnie tych, u których "nie czuje" wysokiego ciśnienia. Głównymi środkami pozanerkowymi mającymi na celu zmniejszenie ciśnienia krwi i zapobieganie powikłaniom są:

  • utrzymujący normalną masę ciała;
  • dieta bogata w warzywa i owoce;
  • redukcja tłuszczu w żywności;
  • zmniejszenie spożycia soli kuchennej do 5 g( równe łyżeczce we wszystkich potrawach) dziennie;Regularna aktywność fizyczna
  • ;
  • Unikanie nadmiernego spożywania alkoholu;Wycofanie
  • ;
  • uniknąć sytuacji stresowych.