Ervas calmantes e infusões
Com fast food, ecologia ruim, ritmo moderno de vida, o corpo humano está sob constante estresse, nos tornamos tensos, irritáveis, o sono é perturbado, existe um sentimento de ansiedade, fadiga constante. E não podemos mais lidar com isso nós mesmos. Se você não tomar medidas, você pode gerar doenças graves. Para lidar com o estresse, você precisa estar ao ar livre, mudar sua atitude em relação à nutrição, fazer yoga, exercitar-se, ir para uma massagem, andar de bicicleta, mudar sua atitude em relação à nutrição. Esses métodos de luta contra o estresse complementam os tratamentos à base de plantas que possuem propriedades calmantes. Anteriormente, as pessoas que traziam os nervos em ordem estavam preparando-se com tinturas ervas calmantes que ajudaram no tratamento. Agora, as pessoas basicamente vão à farmácia para obter remédios. Mas os medicamentos que são feitos de ervas, possuem outros componentes na composição e têm diferentes efeitos sobre o corpo. E muitas vezes curando uma doença, nós adquirimos outro, o que é causado a eles. As drogas calmantes têm um efeito sedativo, causam dependência persistente em seres humanos e causam sonolência e depressão. As tinturas calmantes e as ervas não são viciantes, têm um efeito mais suave no corpo do que medicamentos, são seguras de usar e, ao mesmo tempo, são eficazes, não menos efetivas.
A infusão de plantas alivia a tensão e acalma.
Levamos 2 colheres de sopa. Colheres de cones de lúpulo, raiz valeriana para 3 colheres de sopa. Colher deixa a majestade, a hortelã, misture e tome 2 colheres de sopa. Colheres de mistura de ervas, despeje um copo de água fervente, coloque-o durante 15 minutos em banho-maria. Depois disso, a mistura esfriará, esticará a gaze e levará até 200 ml de volume de líquido. Este caldo é tomado três vezes por dia para meio copo.
Infusão de chá de salgueiro para insônia, dores de cabeça
Tome 2 colheres de sopa. Colheres de chá de salgueiro seco e despeje um copo de água fervente.É melhor preenchê-lo no aparelho. Infunda a mistura por 4 horas. Então, forçamos a infusão e usamos diariamente 3 colheres de sopa. Colheres quatro vezes por dia.
Na medicina popular, as propriedades calmantes da valeriana são há muito reconhecidas. Nós os usamos, ambos separadamente e com outras ervas medicinais. Pegue em proporções iguais as flores da farmácia, camomila, sementes de funcho e cominho, as raízes da valeriana, folhas de hortelã, misture e tome 1 colher de sopa. Colher a mistura com 200 ml de água fervente. Bem embrulhado pratos, insistimos 20 minutos. Após o qual a infusão é filtrada, espremida e use todos os dias duas vezes ao dia para meio copo de infusão.
Bem, remove a fadiga e a tensão da infusão da coleção de ervas - misturamos 2 pedaços de espinheiro branco, bálsamo de limão, flores de camomila, raiz frita de valeriana e 1 parte de cones de lúpulo e capim de hortelã.Pegue 1 colher de sopa. Colher da coleção e preparar um copo de água fervente, bem embrulhado e insistiu por 3 horas. Tintura que nos esforçamos e bebemos diariamente em meio copo 4 vezes ao dia.
Peppermint alivia nervosismo e irritação. Sua bebida separada e beber como chá, ela luta com insônia, acalma os nervos, melhora o sono. Brew a erva em um recipiente de aço inoxidável. Tomamos uma colher de sopa de hortelã e despeje um copo de água fervente, colocá-lo em um banho de água, aquecê-lo. Aquecer durante 15 minutos, enquanto mexa constantemente. Depois disso, esfriamos o chá, estirá-lo e levá-lo para meio litro. Nós consumimos 40 ml 15 minutos antes das refeições.
Um bom sedativo é uma tintura de bálsamo de limão no vinho branco. Pegue as 2 colheres de sopa. Coloque o balm molhado seco e despeje 1 litro de bom vinho branco. Feche a tampa com força e insista em um lugar escuro por 2 semanas. Após 2 semanas, a tintura é filtrada e nós bebemos três vezes 50 gramas.
A infusão de erva de São João alivia o nervosismo e a irritabilidade. Para fazer isso, tome 2 colheres de sopa de erva de São João e adicione 1 colher de sopa de flores de lavanda, laranjeira e bálsamo de limão. Em seguida, levamos 3 colheres de sopa de matérias-primas à base de plantas e preenchemos com um litro de água fervente, insistimos em um termo por 4 horas. Nós bebemos uma decocção de 200 g quatro vezes por dia. O curso de tratamento é de 3 semanas.
