Sedin: as causas e as formas de prevenir

Mais recentemente cabelos grisalhos apareceu um homem na idade adulta, foi testemunho da sabedoria e importância.Houve não uma tendência muito agradável - começando a ir as pessoas cinzentas em 20-30 anos!

Geralmente os primeiros cabelos brancos comparecer pessoalmente em 35 anos, e, depois de cerca de 10 anos, cabelos descoloridos começam a predominar sobre o natural.Mas o aparecimento de cabelos grisalhos podem começar mais cedo - este processo pode muito bem apontar para o desenvolvimento de qualquer anormalidade no corpo, por isso é necessário tratá-la a sério.Prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos ainda ninguém tem, mas existem métodos eficazes de lidar com este processo fisiológico.

Conteúdo: Causas de cabelos grisalhos Como evitar grisalhos Causas

de cabelos grisalhos

Qual é a fisiologia do cabelo?Sua cor é causada por pigmentos especiais - eumelanin, pheomelanin, triohromy, ossimelanin.Estes pigmentos são derivados de síntese da melanina que ocorre sob o efeito das hormonas da tiróide e pituitária.Envolvidos neste processo e hormônios sexuais e neurotransmissores do sistema nervoso simpático.Todos estes pigmentos tingido queratina, os quais consistem de fios de cabelo, e a intensidade de cor depende da quantidade de cada um recebe um derivado de melanina, tomados separadamente, bulbo capilar.melanócitos

( células que produzem melanina) começam a funcionar antes do nascimento e idade regredir gradualmente.Depois de atingir a idade de trinta a cada 10 anos de atividade dos melanócitos temperados em 10-20%.Ele sobre como activamente o processo de extinção de melanócitos funcionais determina a velocidade de emergência e propagação de cabelos grisalhos.Uma vez que ocorreu a morte dos melanócitos, o pigmento geralmente não fluir para os folículos pilosos e fios de cabelo são todos incolor.

relativamente recentemente verificou-se que com a idade, os folículos capilares começam a atribuir uma quantidade mínima de peróxido de hidrogénio - que interage com pigmentos e descolora-los.Este processo pode ser neutralizado pela enzima catalase, mas ao longo dos anos que é desenvolvida no corpo menor.

aparecerá cabelos grisalhos podem resultar na exposição dos seguintes fatores:

• interna - idade, características genéticas, o metabolismo, stress, e assim por diante;
• externa - condições ambientais adversas.

as causas de cabelos grisalhos podem tornar-se:

• ambiente ecológico adverso - que leva ao desenvolvimento de várias doenças e envelhecimento prematuro;
• herança - muitas vezes cabelo grisalho aparece em pessoas da mesma idade que seus pais;Depressão e estresse situações
• - para colapso nervoso no sangue para uma grande quantidade de adrenalina, que é capaz de quebrar a ligação entre a melanina e queratina.Além disso, o estresse constante e depressão a longo acelerar o processo de envelhecimento;
• doença da tiróide - doença do corpo leva à ruptura de processos metabólicos, o que afecta, invariavelmente, a produção de melanina;distúrbios de pigmentação
• - é sobre o vitiligo, esclerose tuberosa, albinismo;
• falta de iodo, vitamina A, B, C, e minerais de cobre, manganês, selénio e zinco, ferro - conduzir a mau funcionamento dos órgãos internos e o fluxo sanguíneo para cessar a todos os tecidos normais;
• má nutrição - é um fator provocando perturbação de processos metabólicos;
• doença de pele - alopecia areata, herpes, derrota erisipela;
• distúrbios hormonais - níveis hormonais instáveis ​​(por exemplo, durante a gravidez ou durante a menopausa) leva ao esgotamento do sistema nervoso, desordens de funcionamento glândula tiróide;doenças auto-imunes
• ;
• utilização prolongada de drogas - este refere-se a agentes antibacterianos;
• cuidado inadequado de cabelo e couro cabeludo - longa estadia em luz solar direta ou ao frio uso, frequente de produtos de estilo agressivo, coloração química permanente.

Depois que a maioria do pigmento é perdido, o cabelo é cinza cinza, e depois de perder um total de melanina - branco.Se uma pessoa fuma, cabelos grisalhos podem ser comprados e uma tonalidade amarelada.Além disso, os cabelos grisalhos não só irá mudar de cor, mas também a estrutura - tornar-se seca, duro e quebradiço, pode ser torcido e enrolado.

Como evitar grisalhos

Nem os médicos nem Estheticians ainda não aprenderam a restaurar o cabelo cinza para devolvê-los para a cor original.Portanto já cabelo grisalho é absolutamente inútil lutar, só pode usar tintas e escondê-los.Mas é bastante realista para evitar cabelos grisalhos prematura e até mesmo suspender a processo já começou!

Poder

Um dos principais fatores que contribuem para a preservação da saúde e juventude, é a nutrição adequada. A fim de prevenir o aparecimento de cabelos brancos cedo, você precisa incluir na dieta de alimentos que são ricos em determinados micronutrientes:

• Chrome - pão branco, ostras e vinho;( em quantidades muito moderadas!)
• cálcio - ervas, produtos lácteos, nozes, trigo, soja;
• iodo - caqui, groselha preta, couve mar e peixe de água salgada;
• cobre - sementes de abóbora, feijão, amêndoas, ovos, vegetais verdes;
• ferro - trigo, algas, cacau, maçãs, carne, feijão;
• zinco - gemas de ovos, cogumelos, ostras e cereais integrais.

Além disso, na preparação do menu deve ter em conta a presença de alimentos que são ricos em vitaminas:

• inositol - legumes, carne, melões, ameixas, kiwi e nozes;
• beta-caroteno - um fígado, espinafre, cenoura, peixe, repolho;
• C - couve de Bruxelas, frutas cítricas, pimenta, cor de rosa, bagas, kiwi, maçã;
• ácido fólico - avelãs, fígado, alho selvagem, espinafre, brócolos, nozes, grãos;
• Grupo B - produtos lácteos, pinhões, espinheiro mar, castanha de caju, coelho, lentilhas, sardinha, cogumelos, cavala, ovos, carne de porco, fígado;
• E - trigo, amendoins, espinafre, avelãs, damascos secos, arando, pistácio.

acima mencionado elementos são importantes não só para prevenir o aparecimento de cabelos brancos cedo, mas também para a saúde do cabelo.O suficiente para entrar na dieta, estes produtos e dentro de um curto espaço de tempo o cabelo vai tornar-se brilhante e forte, parar a perda de cabelo .Os médicos recomendam definitivamente incluir na dieta de alimentos que são compostos de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6: amêndoas

• ;sementes de linho
• ;
• óleo de peixe;
• óleo de oliva;aveia
• .

Nota: todos estes nutrientes podem ser tomadas na forma de suplementos dietéticos, mas antes de começar a tomá-los, certifique-se de consultar um médico.A melhor opção seria apelar para o terapeuta - levantamento e ele vai( provavelmente ser detectada a doença, tais como tireóide), e fornecer orientação específica para seleção de aditivos biologicamente ativos.folículos

regime Beber

cabelo precisa de muito líquido - torna-se difícil falta de fluxo e absorção de nutrientes, o que é a causa de cabelos grisalhos.Os médicos recomendam comer todos os dias e meio a dois litros de água - o que irá salvar a saúde cachos.

cabelo Proper cuidados

Assim que os primeiros cabelos brancos, você precisa prestar muita atenção para os cuidados de bloqueios foram vistos. Aqui está o que os especialistas recomendam: cabelo

1. deve ser lavado com água morna, não deve ser demasiado quente ou frio.
2. Para a lavagem necessidade de usar o shampoo, como parte de que não há componentes agressivos, mas existem ingredientes naturais e nutrientes.
3. necessário para minimizar o uso de um secador de cabelo, ferro, rolos quentes, produtos de estilo agressivo.
4. em clima quente e frio não faça cocares negligência.
5. Evite produtos de styling, que pode levar à má circulação no couro cabeludo - é uma "cauda", tranças apertadas, usando faixas de borracha e grampos.tratamentos Cabin

Pode contactar salões de beleza - eles oferecem alguns dos procedimentos que são capazes de suspender o processo de distribuição de cinza:

• Plazmolifting;
• mikroelementarnaya mesoterapia;a laser
• ;terapia
• ultra-som.métodos de hardware

de tratamento do cabelo e pode ser complementado por vários Max, que contribuem para o fortalecimento dos cachos.remédios

Folk

Prevent grisalhos capaz até mesmo os nossos avós e bisavós - seria injusto não para tirar proveito de sua experiência.

Alho mascarar

Ir alho descascado através da prensa, a pasta resultante foi adicionado algumas gotas de óleo de bardana.A mistura final tem de ser cuidadosamente massajada esfregada nas raízes do cabelo.Depois de aplicar a máscara para a pele, deve envolver uma cabeça de toalha por 10-15 minutos, em seguida, o cabelo é lavado e enxaguado limpo com água morna.

Procedimento para Aplicação máscara alho pode ser feita até duas vezes por semana.

infusão de raiz de bardana

Verter 500 mL de água duas colheres de sopa picado raiz de bardana fervente e 2 colheres de chá de sementes de aneto, fermentação 3 h.A composição resultante da esfregar para limpar o couro cabeludo 2 vezes durante o dia e à noite você só precisa enxaguar o cabelo com água morna.procedimento

é realizado diariamente por 3 meses.máscara

de óleo de gérmen de trigo

50 ml de óleo de germe de trigo misturada com 7 gotas de óleo de lavanda, rosas e sândalo.Na máscara de couro cabeludo é aplicada massageando movimentos, em seguida, quebra a cabeça com uma toalha e tudo é deixado à meia a duas horas.O cabelo é então lavado com champô.procedimento

de aplicar a máscara deve ser realizada 2 vezes por semana, durante 2-3 meses.

Nota: necessariamente precisa para assegurar nenhuma reacção alérgica aos componentes anteriores para usar remédios populares.

luta com o stress

funcionamento normal do corpo só é possível se não houver completamente fator de estresse.Apenas incrível velocidade da vida moderna deixa nenhuma chance - estresse em qualquer caso, estará presente.Portanto, os médicos recomendam para aprender técnicas de relaxamento para normalizar o sono e descanso, fazer yoga ou qualquer outro esporte.Se houver qualquer dúvida de que vai lidar com o estresse, você deve visitar um terapeuta ou neurologista - estes profissionais vão aprender a lidar com a depressão e irritação.

Além disso, você precisa ter um curso completo de tratamento de doenças crônicas já existentes, que literalmente destrói o sistema imunológico do organismo que provoca o aparecimento de cabelos grisalhos.

processo da saúde e beleza dos cabelos, a luta já começou o processo será longo e problemático.Mas quem disse que seria fácil?Mas gastar todos os procedimentos recomendados, você pode ter certeza que o cabelo cinza por um longo tempo não vai estragar a aparência.

Tsygankova Yana Alexandrovna, um observador médico, o terapeuta de categoria superior