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Fumar: psicológico e dependência física e métodos de se livrar dele

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tabagismo

Tabaco( tabagismo, dependência da nicotina) - a forma mais comum de abuso de entre todos os grupos etários.Dependência de produtos do tabaco prejudiciais à saúde física e mental de adultos, adolescentes e crianças, de ambos os sexos.

Nota : Nenhum órgão ou sistema do corpo, que não sofre os efeitos tóxicos de toxinas fumo do tabaco.

constante fumar leva ao desenvolvimento de sintomas de dependência, dependência psíquica e física, acompanhada por sintomas de abstinência.

maioria prefere população fumar masculino, segundo a OMS entre os homens sobre a terceira parte é um consumidor regular de produtos do tabaco.

Conteúdo: dados histórico Por que as pessoas fumam efeito da nicotina formação do tabagismo sobre a saúde das principais doenças causadas pelo fumo do tabaco tratamento folhas de tabaco

histórico de dados

foram trazidos para a Europa no século XV da América do Sul.Gradualmente, o hábito de usar o tabaco sob a forma de uma mistura de mascar, pó moído para inalação, e, claro, o mesmo - fumo espalhados por todo o globo.Alguns adeptos do fumo nicotina assegurou que o tabaco - é uma erva que ajuda em muitas doenças.

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o início do século XIX, os cientistas isolaram nicotina do tabaco e suas propriedades são descritos.Verificou-se que o tabaco em qualquer forma leva a consequências negativas para a saúde.

Mas, apesar disso, fumar rapidamente conquistar o crescente número de seus fãs.

Fumar: psicológico e dependência física e métodos de se livrar dele

lança fumar veio na segunda metade do século XX.dependência da nicotina é inoculada por meio de um filme de desenvolvimento e televisão, revistas.Bilhões de pessoas sentadas na frente de cinemas e telas de televisão todos os dias assistindo os personagens favoritos de pinturas fumar.Fumado Superman e beleza, políticos e gangsters, os caracteres em qualquer gosto do consumidor.fábricas de tabaco, fabricantes floresceu, cigarros marca multiplicado, não pode ser dito sobre a saúde daqueles que estão começando a ser afetados por esta terrível veneno. ...

produtos de marca e cigarros para a classe média, uma forma muito simples e tabaco cigarros, charutos, cigarrilhas, cada um destes tipos de drogas encontrados um comprador.

Embora ocasionalmente ouvido e continuar a ser ouvido as vozes dos adversários de produtos de tabaco, etiquetas de advertência impressa-ameaçadoras em maços de cigarros belas - as pessoas continuam a fumar.

Na Rússia, o número de usuários de tabaco é de 35% da população total.

Por que as pessoas fumam

Tudo começa com um desejo de imitar os seus ídolos, da paixão de conhecer o desconhecido( o que é, só porque todo mundo gosta).Primeiro cigarro, o primeiro sopro sente extremamente desagradável.Parece tonturas, dor de cabeça, náuseas, fraqueza.Este sintomas de intoxicação por nicotina.Mas, depois de repetidas tentativas, eles desaparecem gradualmente, e eles são substituídos por uma agradável sensação de prazer, clareza de pensamento, euforia.

facto de nicotina entrando no sangue, participa em reacções enzimáticas, causando o aumento da produção de catecolaminas com a libertação de noradrenalina e de adrenalina, estimulando centros de prazer do cérebro.Gradualmente, um fumante há uma dependência, o que exige nova dose de nicotina.De acordo com o Instituto Americano para NIDA Vício, Dependência de Nicotina excede a mesma capacidade de heroína e opiáceos.formação

da dependência da nicotina

Formação da dependência da nicotina dependência - um problema biopsicossocial complexa.O principal sintoma desta desordem é um comportamento caracterizado por uso compulsivo de substâncias psicoactivas, neste caso - nicotina.Dependendo do diagnóstico é estabelecido de acordo com os critérios do Manual de Diagnóstico e Estatística distúrbios manual DSM-V mentais( em vigor desde 2013), desenvolvido pela Associação Psiquiátrica Americana( American Psychiatric Association).Este manual contém 11 critérios: a confirmação de 2 ou mais critérios que ocorreram paciente por 12 meses , diagnosticados com "dependência".Após a confirmação de 2-3 critérios de dependência ligeira diagnosticado, 4-5 - moderadas, e mais 6 - grau grave de dependência.

Nota: apesar do fato de que no processo de diagnóstico de dependência de nicotina é levada em conta a presença de tolerância( necessidade de doses crescentes de nicotina) e abstinência( retirada), por conta própria, esses fatores não são a base para um diagnóstico de dependência de nicotina.Dependência( adição) refere-se à categoria das perturbações mentais e do comportamento( classificação de acordo com ICD-10), que podem ser acompanhadas por sintomas de tolerância e privação, e pode ocorrer em isolamento a partir deles.

Durante a formação da dependência da nicotina pode distinguir várias fases:

  • utilização ocasional de nicotina.Número de cigarros fumados é inferior a 5 unidades em 10 dias.fato de fumar provocou fatores externos geralmente microssociais.
  • uso sistemático de nicotina.Número de cigarros fumados aumenta para 2-6 por dia, uma pessoa começar a formar não está claramente expressa preferência por uma determinada marca de cigarros.
  • primeira etapa do vício.Formado dependência psicológica da nicotina, enquanto não há nenhuma dependência física.A duração desta etapa - de 3 a 5 anos.Smoker parece que fumar contribui para a melhoria da sua capacidade de trabalho e bem-estar.sem retirada, tolerância à nicotina aumenta.
  • segunda fase de vício.dependência psíquica atinge seu apogeu, ele começa a se formar dependência física .A duração da segunda fase é, em média, de 5 a 20 anos.O tabagismo é a natureza do desejo obsessivo, um homem acorda durante a noite, a fim de ter um cigarro, fuma com o estômago vazio, passa sobre os cigarros mais fortes.Os primeiros sinais de dependência física - tosse manhã, desconforto.Pode tornar-se bronquite mais frequentes, alterações do ritmo cardíaco marcados, insônia, dor no coração, pressão arterial instável.
  • terceira fase da dependência da nicotina.Há tanto dependência física e psicológica.A terceira fase - a fase de complicações.Neste momento, a tolerância à nicotina diminui quando fumar alguns cigarros em uma linha que se sente desconforto físico.Comece a graves problemas de saúde podem desenvolver lesões pré-cancerosas e câncer.

Na fase de dependência psíquica alguns usuários de tabaco é alarmante, mas não tão inofensivo fumar se sem ele tão difícil.Proporção de fumantes lança, a outra parte está tentando sair, mas não pode, eo terceiro - "com segurança" continua a fumar.Como mencionado acima, a dependência psíquica é formado por uma média de 3-5, a constante de fumar.As doses são geralmente cerca de 5-7 cigarros por dia, às vezes 15.

«Bem, fumam muito, e vivia, lá( a algo) meu avô todos viviam a 90 e fumava o tempo todo."Assim, ele acalma-se nikotinoman.Ao mesmo tempo, ele está tentando não pensar sobre aqueles que não vivem até 50 graças à paixão perniciosa, e há muitos.Muito mais do que os "avôs sobreviveram tabaco para 90".

procuration 5-15-20 anos, dependente de repente começou a perceber que sem um cigarro não é apenas desconfortável e ruim.Já fumava um maço ou mais por dia.Fumar aumenta a necessidade do homem para a cama à noite.Aleatória "ruptura"( quando a doença ou a incapacidade de fumo por qualquer outra razão) provoca tremores nas mãos, sudação, dor de cabeça, tonturas, fraqueza, tosse( paradoxo), e outras queixas individuais desagradáveis.Isso é assim formado dependência física.

nicotina "incorporado" para as reacções bioquímicas normais do corpo humano, a dose já está vindo química necessária para o funcionamento normal de muitos sistemas.

privar-se de pacientes fumantes a fase de dependência física começa a sofrimento físico e mental grave.Após a primeira dose da abstinência com rapidez surpreendente retorna um estado normal de saúde.

Parece, aqui e fuma-se, tão ansioso.Mas não, apenas durante este período e "rastrear" os efeitos colaterais da dependência da nicotina.efeito

do tabagismo sobre

hurt

exercida pela nicotina sobre a condição física do fumante e aqueles em torno já, ninguém duvida.A luta contra o tabagismo é conduzida por um longo tempo, e não sem algum sucesso.

Os efeitos do fumo à saúde

Convenção-Quadro

A OMS, contendo materiais sobre os perigos de fumar e para combater o tabaco indica que de acordo com dados científicos obtidos pela fumaça de produtos de tabaco leva à doença, invalidez e morte.

Nota: fabricantes de produtos de tabaco, graças à tecnologia moderna têm desenvolvido produtos que contêm substâncias que, além de forma nicotina e manter relacionamento humano.

Entre as principais causas de morte no mundo segundo lugar é o tabagismo, o que provoca uma série de patologias são fatais.principais doenças

causados ​​pelo fumo

principais alvos da fumaça do tabaco - vias aéreas .Regularmente que passa através do fumo nasofaringe, traqueia, brônquios e pulmões tem um efeito prejudicial sobre as membranas mucosas destes órgãos, reduz as suas propriedades de protecção ao longo do tempo e pode causar atrofia e degeneração das células desses órgãos no tumor.processos inflamatórios

Emerging levar a processos crónicas graves: amigdalite, faringite, traqueíte, bronquite e pneumonia.Muitas vezes, formado enfisema, processos obstrutivos.estudo

de estrangeiros e os nossos cientistas mostram claramente que em 90% Declaração de Consenso Europeu sobre o câncer de pulmão: Fatores de Risco e Prevenção de mortes entre os homens de causar câncer de pulmão é o tabagismo.Não muito atrás e feminino figuras - 80%.Embora recentemente em mulheres, estes números eram muito menores.cancro do pulmão nos fumadores

são formados por mais do que 10 vezes mais probabilidades do que os não fumadores.

fumar várias vezes aumenta o risco de tuberculose.

coração músculos e vasos sanguíneos coronários - segunda principal nicotina alvo.

precoce infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral - uma conseqüência do vício ao fumo do tabaco.vezes fumante 2-4 mais propensas ao desenvolvimento precoce destas doenças terríveis.vasos sanguíneos arteriais responder à penetração de desenvolvimento de fumaça de processo aterosclerótico eo saco abaulamento paredes - aneurismas, o que acabará por levar o homem a um fim trágico.

engolir saliva impregnados com nicotina, tem um efeito prejudicial sobre o esófago e estômago, conduz a doenças graves destes órgãos, entre os quais os mais perigosos são a formação de tumores.

músculo do coração e vasos sanguíneos coronários

efeitos da fumaça do tabaco sobre a função do sistema reprodutor masculino, causando disfunção erétil, impotência e infertilidade.

Nas mulheres, uma das complicações desagradáveis ​​- osteoporose - uma violação das estruturas ósseas, levando a fraturas patológicas.Nicotina, quando fumada, caindo dos pulmões para o sangue, levando à transferência de venenos em todos os órgãos do corpo humano.Sendo um agente cancerígeno forte, nicotina podem causar tumores malignos praticamente em qualquer parte do corpo.

mudando e mente do fumante externa - pele seca e amarelada, rede de rugas prematuras, tosse constante, aparência cinzenta da pele, dentes amarelos e danificados cordas vocais.Desde o fumante vem um odor constante.

Nota: adição à nicotina tem um efeito sobre a saúde de substâncias radioactivas na fumaça.

Apesar dos melhores esforços dos fabricantes em todas as formas possíveis para reduzir a concentração de substâncias destrutivas, o tabaco continua a ser um veneno potente.

Alguns estudiosos têm escrito artigos que mostravam Propriedades "positivos" de tabaco, mas, apesar de todos os seus esforços, para embelezar a imagem global negativo causado pelo tabagismo, que não teve êxito.

tratamento do tabagismo

Muitas pessoas, que sofrem de dependência e complicações, tentar parar o vício e se perguntam "Como se livrar da dependência da nicotina?".Alguns deles conseguem viver sem ajuda, outros precisam de tratamento por um psiquiatra especialista.

método mais bem sucedido é ainda uma rejeição independente da dependência.Em qualquer fase você pode parar de fumar.Pessoas com vontade bem desenvolvida e desejo surgem sem problemas.

tratamento de tabaco «Abstinent" fenômeno desde o último movimento cigarro fumado para 07/03/14 dias.Depois deles, dependência física desaparece psíquica pode manter por um longo tempo, mas tudo depende da definição de ex-fumantes para um estilo de vida saudável.rotinas familiares devem mudar radicalmente.É absolutamente necessário para adicionar cargas de esportes, caminhadas, dietas.Importante, não para voltar ao vício, como com "interromper" voltar e dependência psíquica e física.

Entre as medidas terapêuticas são utilizadas: a terapia de substituição

  • ( introdução temporária para dentro do corpo em diferentes formas de nicotina droga para aliviar os fenómenos de abstinência) - pensos, pastilhas, rebuçados, pastilhas elásticas de nicotina, etc;.
  • terapia calmante( sedativos e tranvkilizatory).Medicações para ajudar a eliminar as perturbações do sono e condição do sistema nervoso, inerentes nos primeiros dias depois da recusa;
  • psihovozdeystvie - codificação hipnose para terapia racional método Dovzhenko, técnicas autotraining subliminal;
  • acupuntura, atividades de fisioterapia.

desenvolveu uma série de técnicas de direitos autorais que a cessação do tabagismo é melhor escolher uma conta própria, contando com o conselho, experiência pessoal, e mais importante - o seu próprio desejo.

parar de fumar - a escolha da saúde e vida!

ver o que matérias-primas são utilizadas na fabricação de cigarros hoje, você pode olhar este vídeo revisão:

Lotin Alexander, um colunista médica


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