Constipação durante a gravidez: o que fazer e tomar

alterações fisiológicas no corpo de um grávido, alterações hormonais, ganho de peso, e o número de sangue circulante, crescendo útero - tudo isso provoca uma mudança no estado de saúde de mulheres grávidasE eles nem sempre são positivos. Um dos problemas comuns enfrentados pela maioria das mulheres durante a gravidez - a constipação.

constipação - um atraso de uma cadeira para mais de 2 dias. Mas criança de rolamento é muito importante para defecar todos os dias para evitar intoxicação. Com a abordagem certa para nutrição, modo de atividade e ingestão de líquidos pode evitar tais problemas.

razões

distensão e prisão de ventre durante a gravidez pode ocorrer em diferentes fases. As razões dependerá exatamente quando há uma cadeira de atraso.

desordens mais comuns no intestino causa :

• muda no fundo hormonal nas fases iniciais.aumento da produção de progesterona reduz o tom da musculatura lisa dos órgãos internos. Isto reduz o risco de aborto espontâneo, impedindo o desenvolvimento de hipertonia uterina.efeito colateral - intestinal hipotonia.paredes siglas tornar-se menos ativo, e as fezes não são movidos.
• pressão uterina nos últimos estágios. A criança gradualmente aumenta de tamanho, os órgãos localizados perto de várias deslocados e comprimido. O conteúdo do intestino são transportados lentamente desenvolve a constipação.
• problema psicológico: o medo de empurrar. Esses temores são comuns em mulheres com um risco de aborto, e início precoce do trabalho.
• dieta desequilibrada. Mudar hábitos alimentares, azia, náuseas, muitas vezes levam ao fato de que uma mulher começa a usar um conjunto limitado de produtos. A falta de frutas e legumes frescos, cereais, uma superabundância de bolos frescos, doces, fritos e alimentos gordurosos - tudo isso leva à ruptura da digestão e constipação.
• A falta de actividade física. Prisão de ventre durante a gravidez precoce pode ser o resultado de inatividade devido à toxicidade forte, o medo de aborto espontâneo, especialmente se houver uma ameaça de rescisão. Em fases posteriores, muitas mulheres movimento torna-se um fardo por causa do grande tamanho do estômago, um conjunto de quilos extras, edema.

também causa da constipação pode ser um problema que existia antes da gravidez: características congênitas intestinais estrutura, pólipos, cicatrizes, vermes intestinais. Nesses casos, necessários cuidados médicos.

Sintomas Os sintomas da constipação são determinadas pelo seu tipo:

• atonic constipação .laxation neste tipo de violação da lento e improdutivo. Caracterizado por puxar, dor de dor na parte inferior do abdómen, o aumento da formação de gás, diminuição do apetite. Há um sentimento de superlotação no intestino, náuseas. Deterioração da saúde geral, aumenta a letargia, apatia, eficiência reduzida. Outro sintoma, alarmante durante a gravidez - sangue nas fezes, que em constipação atonic ocorre devido a lágrimas de membranas mucosas do ânus e reto.sintomas semelhantes durante a gravidez se manifesta não só a constipação, mas também hemorróidas.
• constipação espástica .aumento tónus intestinal, as fezes avanço difícil devido a espasmo das paredes.dor paroxismal no abdómen, está localizada no lado esquerdo ao longo do intestino grosso e se estendem para a virilha. Gradualmente desenvolve flatulência, diminuição do apetite, aumenta a fadiga, irritabilidade, sonolência. Fecal densa, na forma de pequenas esferas( "fezes de ovelha").O desejo de esvaziar o intestino aparecer várias vezes por dia, mas desde que ir ao banheiro não é possível, os sintomas aumentam.

constipação mais perigoso durante a gravidez

constipação severa e prolongada durante a gravidez pode afetar não só o estado da mãe de saúde, mas também sobre a condição do feto. Atraso de fezes provoca inflamação no intestino. Congestionamento criar um ambiente favorável para o desenvolvimento da microflora patogénica, gradualmente começa rot.produtos residuais

de bactérias são absorvidos através da parede intestinal para a corrente sanguínea e causa de intoxicação da mãe e da criança. Amoníaco, sulfureto de hidrogénio e veneno indole o corpo, é mostrado o apetite reduzido, tonturas, fraqueza geral, dores de cabeça. Chegando ao feto, estes compostos podem provocar desordens do desenvolvimento fetal.

importante do que a constipação perigoso durante a gravidez tardia - aumentando o tom do útero e início precoce do trabalho. Fezes retido no recto para irritar as suas paredes e causando o seu declínio.impulso não é mais possível na 37-39 semana como a cabeça do bebê é reduzida e pode começar a descarga de água. Portanto, o problema não pode ser deixado sem atenção, mas antes da constipação luta, as mulheres grávidas devem consultar um médico.

Tratamento

constipação durante a gravidez sempre requer tratamento. Na maioria dos casos, restaurar a função normal do intestino é possível com a ajuda de uma nutrição adequada, atividade física e eliminação de fatores de estresse. No entanto, se estas medidas não ajudar a se livrar da prisão de ventre durante a gravidez, é necessário o uso de drogas ou remédios populares.

de drogas

todos os medicamentos durante a gravidez pode ser tomada apenas depois de consultar um médico. Ao recorrer ao tratamento medicamentoso nos casos em que os métodos mais seguros não trazem qualquer resultado.

que a gravidez pode ser tomado de prisão de ventre? De laxantes são permitidas apenas aqueles que gentilmente estimular o peristaltismo, sem causar uma forte contração da parede intestinal.

Estes medicamentos incluem comprimidos Mukofalk, Fayberleks pó.A sua acção é baseado na presença na composição de enzimas e ácidos gordos. O resultado não aparecer imediatamente, mas depois de alguns dias após tomar a droga.

após o primeiro trimestre permitido laxativos osmóticos. Eles amolecer as fezes, e processo de defecação é restaurada. Este grupo inclui Forlaks, Fortrans.

Outro remédio para a constipação durante a gravidez - Duphalac. Esta droga tem um efeito probiótico - patógenos eliminando e substitui-lo por bifidobactérias e lactobacilos.

tradicional

métodos é permitido fazer em casa, se eu tiver a constipação durante a gravidez?

Você pode usar os seguintes remédios populares: batatas

• frescos espremer o suco, meio diluído com água. Bebida 50 ml de 30 minutos antes de uma refeição.taxa diária - 100-150 ml.
• das hastes de figos preparar caldo: 2 colheres de sopa.l.derramar um copo de água a ferver, fresco. Tome 1 colher de sopa.l.até 4 vezes por dia.leite pode ser usado em vez de água.
• O derrame copo de água a ferver durante 1 hora. L.sementes de linho, infusão durante 4 horas. Tomado ao deitar, sem esforço.
• Ferva meio copo de leite, adicione 1 colher de sopa.l.farelo de trigo e deixar em uma garrafa térmica de meia hora. Estirpe e bebida da manhã.

de constipação para mulheres grávidas são bebidas seguros, como leite e mel, compota de maçãs e groselhas, infusões de anis, cominho e erva-doce, suco de cenoura, ameixas. A única coisa de olhar para fora antes de tomar-idiossincrasia.

Exercícios atividade física

diário - é aqui como você pode se livrar da prisão de ventre durante a gravidez sem prejudicar o bebê.Caminhando no ar fresco são permitidos em quaisquer condições, se não houver complicações que necessitam de repouso na cama.

exercícios especiais recomendado para mulheres grávidas no segundo e início do terceiro trimestre. Um conjunto de exercícios envolve tomar a postura do joelho cotovelo, movimento circular pelve sentado em uma fitball, torção leve, chutar os pés, squats rasas - tudo o que ativa a motilidade intestinal e restaura seu esvaziamento.

Diet

dieta diária de uma grávida deve incluir vegetais frescos, frutas, ameixas secas, grãos. A partir de cereais são recomendados aveia e trigo, mas a partir de arroz deve ser descartada. Também proibiu pão fresco, bolos doces, alimentos gordurosos e fritos, legumes.

hábito benefício de iogurte de beber ou leite fermentado cozido antes de ir para a cama, comer salada fresca com óleo vegetal para o almoço e jantar, mingau - no café da manhã.É importante para beber durante o dia, durante pelo menos 1,5-2 litros de fluido, melhores - água limpa.

Outro componente da boa nutrição - Modo. Você precisa comer com freqüência, até 5-6 vezes ao dia em pequenas porções. Isso não vai criar uma carga extra no intestino. Excessos e grandes volumes de alimentos leva a um alongamento das paredes e distúrbios de motilidade.

Don'ts para a constipação gestante

Quando a gravidez é contra-indicado nas seguintes métodos para eliminar a constipação:

• fisioterapia;
• laxantes potentes, especialmente aqueles que estimulam a parede intestinal;
• glicerina supositórios para o tratamento de constipação em mulheres grávidas é utilizado apenas em casos extremos e sob supervisão médica, como há um risco de aborto ou de nascimento prematuro, e outros supositórios são proibidos;
• enema para a constipação durante a gravidez pode causar tom uterina e aborto, parto prematuro.

Prevenção

Constipação na gravidez precoce e tardia pode ser prevenida através da adesão a três recomendações:

• dieta equilibrada .A dieta deve ser sempre frutas frescas e legumes, laticínios, aveia, trigo mourisco, ameixas, damascos secos.
• Beber regime .Beber 1,5-2 litros de água faz com que a mole fezes, facilita o seu progresso através dos intestinos.atividade
• Motor .Caminhadas, limpeza de luz - a atividade física mínima exigida.inactividade física conduz a uma diminuição da motilidade intestinal.

constipação durante a gravidez pode ocorrer em qualquer fase. Na maioria das vezes ele pode ser resolvido, uma dieta equilibrada, beber regime e restaurar a atividade física. Se esses métodos não ajudarem, você precisa consultar um médico para determinar a causa da violação e de escolher os medicamentos mais eficazes e seguros.

Autor: Olga Khanova médico,
especificamente para Moizhivot.ru

vídeo úteis sobre as causas e tratamento da constipação durante a gravidez