Dieta para a colite intestinal que pode ser comido eo que não pode ser
chamada colite doença inflamatória intestinal, o que interfere com o seu correcto funcionamento. Isso leva ao aparecimento de sintomas como dor abdominal, distensão abdominal, diarréia, constipação, sangramento retal, perda de peso e fadiga. Dieta para intestino colite é um dos principais métodos de tratamento, que lhe permite aliviar ou eliminar os sintomas da doença.
Infelizmente, uma única dieta que se encaixa todos os pacientes com inflamação do cólon não existe. Cada paciente pega comida nos colite intestinal individualmente, com base na tolerabilidade do produto.produtos
que devem ser excluídos da dieta?
paciente, a escolha de um menu de dieta para a colite intestinal, deve fazer uma lista de produtos, cujo uso provoca exacerbações ou agravamento dos sintomas. Cada pessoa é um indivíduo esta lista.produtos
, muitas vezes causando a colite com constipação intestinal ou diarreia, flatulência e inchaço, que devem ser excluídos da dieta, a maioria dos pacientes:
- Dairy. Eles podem causar inchaço e flatulência, assim que a comida nos colite intestinal precisa abandonar seu uso. Além disso, muitas vezes, as doenças inflamatórias do cólon acompanhada por intolerância à lactose, contidas nos produtos lácteos.
- Nuts. Estes produtos são de difícil absorvido no intestino e pode irritar a mucosa intestinal.
- sementes.efeito nas mucosas, como lixa, por isso é melhor para excluí-los do dieta. Seu uso na dieta para a colite intestinal pode causar diarréia.
- pipoca. Este é um dos produtos mais grãos não digeríveis, pois contém grandes quantidades de fibra. Popcorn também tem um escudo que não é totalmente digerida e pode irritar o intestino.
- vegetais crus e frutas. Estes alimentos são ricos em fibras, o que é difícil de digerir. Algumas pessoas com colite normalmente carregam algumas frutas com a casca removida.bebidas
- carbonatadas. conter indesejado para o gás intestinal.
- café, chocolate e bebidas com cafeína. A cafeína estimula o intestino, por isso seu uso na dieta para a colite intestinal pode causar diarréia.
- produtos Sharp. muito especiarias pode causar colite aguda ou piora os sintomas desta doença.alimentos
- gordos. Fats completamente absorvido no intestino delgado, o que pode causar cólicas abdominais e diarreia.
- Liquor. Beber álcool pode causar desidratação que na colite piora a condição do paciente. Além disso, o álcool pode interferir com a acção de drogas tomadas para tratar a doença inflamatória do intestino.
Os produtos aprovados
Como a lista de produtos que não deve ser usado em colite, cada método experimental paciente pega a comida que ele pode ser incluído na dieta. O objetivo da dieta na colite é calmante do intestino irritável, eliminar a constipação, diarréia, distensão abdominal e outros sintomas da doença.
O que posso comer quando colite intestinal:
- batatas, arroz e massas. Estes produtos são facilmente absorvidos no trato digestivo.
- Oatmeal. Ele contém fibra solúvel, que é mais facilmente tolerado pelo intestino na colite.leite
- Almond.É uma alternativa segura para pacientes que não podem tolerar produtos lácteos convencionais. Ovos
- .Eles são uma fonte de proteína de fácil digestão.
- Pureed sopas de legumes. Vegetais em uma forma absorvido no aparelho digestivo mais facilmente. No entanto, você deve evitar o uso da sopa de legumes, o que pode causar alta flatulência( brócolis, couve de Bruxelas).
- salmão e cavala. Estas espécies de peixe são uma fonte excelente de omega-3 ácidos gordos que competem com processos inflamatórios no corpo.
- bananas. Estes frutos são facilmente digeridas no intestino e rica em nutrientes. Pássaro
- .carne de frango é rica em proteína, que é bem absorvido no aparelho digestivo.
- alface é bem absorvido no intestino.água
- .Você precisa beber pelo menos 8 copos de água pura a cada dia. Dieta para a colite intestinal com diarréia deve incluir tanta água quanto necessário para evitar a desidratação.
No entanto, todas as pessoas com colite intestinal deve se lembrar que seu corpo precisa de mais nutrientes do que é necessário para uma pessoa saudável, por isso sua dieta deve fornecer o máximo possível essas necessidades - ou seja, ele deve ser variada e nutritiva.
Gerais recomendações dietéticas
nutrição adequada - uma das maneiras de restaurar a saúde intestinal. Esforços pacientes com colite devem ser destinadas a facilitar a inflamação da mucosa do cólon e para fornecer o corpo com nutrientes essenciais.
Os pacientes devem comer refeições pequenas, mas regularmente. A ingestão diária de alimentos deve ser dividida em 5-6 pequenas porções e comer a cada 2-3 horas. Isso reduz a carga sobre o aparelho digestivo, ajudando-o a absorver melhor os nutrientes.pacientes
com colite devem ser supervisionar cuidadosamente o seu corpo o suficiente calorias, nutrientes essenciais, vitaminas e minerais. Quando os primeiros sintomas de cansaço e falta de nutrientes necessários para passar a correção da dieta, aumentando o valor calórico e nutricional da dieta. Muitos pacientes têm de tomar comprimidos de vitaminas e minerais.
Para determinar os produtos que são pouco tolerados pelo corpo, uma pessoa com inflamação intestinal é melhor manter um diário especial em que você pode comemorar alimentos consumidos e o aparecimento de sintomas.
dieta colite intestinal com diarréia deve incluir nutrientes e líquidos suficientes. Neste caso, alguns pacientes de redução útil na quantidade de fibras na dieta, abstinência de bebidas alcoólicas, cafeína, alimentos gordurosos e condimentados.
Nutrição para a colite e meteorismo intestinal destinado a reduzir a formação de gases no tracto gastrointestinal. Para isso, devem ser excluídos da dieta de comida picante, leguminosas( feijões e ervilhas), vegetais crucíferos( repolho, brócolis, couve-flor), bebidas carbonatadas, cafeína e alimentos que contêm sorbitol( adoçante artificial).Refeições
para a colite intestinal, obstipação é destinada a mitigar a cadeira.É útil utilizar uma quantidade suficiente de água, um aumento na fibra dietética alimentos( não é adequada para todos os pacientes com colite).
Alimentos não é a causa da colite, mas podem causar agravamento e seu peso os sintomas da doença. Corretamente escolhido dieta para a colite facilita e reduz a frequência das exacerbações, e também reduz o risco de complicações.
não cumprimento dieta
Se uma pessoa não for determinado que é possível comer no colite intestinal, na maioria das vezes se desenvolve uma exacerbação da doença e seus sintomas mais pesados. Este risco de desenvolvimento de desidratação, deficiência de nutrientes, vitaminas e minerais.
inflamação mais grave no cólon pode causar o desenvolvimento de : sangramento
- ;
- úlceras intestinais;cancro do cólon
- ;
- obstrução intestinal. Exemplo de menu
Exemplo receitas para dieta com colite intestinal:
- Café da manhã - aveia e um copo de leite de soja enriquecido com cálcio.
- O segundo café da manhã é 1 copo de iogurte grego com ½ xícara de melão em cubos.
- Almoço - 60 gramas de peito de frango cozido e 30 gramas de queijo com baixo teor de gordura, 2 fatias de aveia, 200 ml de sopa de vegetais limpos.
- Snack - 1 banana grande, polvilhada com óleo de noz natural.
- Jantar - 90 c cozido salmão com uma colher de chá de sumo de limão, 1,5 chávenas de espargos cozido, uma chávena de arroz cozido, um copo de leite de soja, fortificado com cálcio, 1 mirtilos copo.
A colite é uma doença comum do intestino. Uma vez que o alimento consumido entra em contato direto com colite inflamada em colite, não é surpreendente que a nutrição possa melhorar ou piorar a condição de pessoas com esta doença. A seleção de alimentos adequados é realizada individualmente para cada paciente, com base na tolerabilidade de produtos específicos.
Autor: Taras Nevelichuk médico,
especificamente para Moizhivot.ru