Limpeza do corpo de toxinas em casa

limpeza periodicamente o corpo de toxinas devem ser realizados a cada pessoa. Afinal, eles entopem o sistema circulatório que afectam negativamente o funcionamento dos órgãos internos e metabolismo, provocar o desenvolvimento de várias doenças.

limpeza do corpo: o que é e por que é necessário para

humanos saudáveis ​​em uma base diária para lidar com o impacto adverso do ambiente sobre ele, remove substâncias e produtos do metabolismo tóxicos através da pele, intestinos, pulmões e rins. Portanto purificação corpo de toxinas é um processo natural sob a condição de que todos os órgãos e sistemas são totalmente funcionais.

Mas se há uma doença crônica ou qualquer do trato digestivo não funciona, a eliminação de substâncias "maus" desacelera, eles começam a acumular-se na primeira célula, espaços intercelulares, e depois os músculos, ossos, gordura e órgãos.

Neste caso, você precisa ajudar o corpo a ser purificado dos resíduos metabólicos acumulados. Ele é conhecido como escória. Tipicamente, esse sal de amónio insolúvel, creatinina, ácido úrico, ureia.

Além disso, externamente recebe um grande número de corantes, conservantes, venenos, nitratos, estimuladores, pesticidas químicos, fármacos, sais de metais pesados. Estas toxinas com o metabolismo da célula de produtos finais afectar adversamente o corpo humano, interrompendo as suas funções fisiológicas e levar ao desenvolvimento de doenças graves - urolitíase e colelitíase, colite nos pólipos intestinais, a formação de pedras nos ductos biliares ou areia na bexiga.

Libertado do corpo toxinas lida melhor com o impacto negativo do ambiente, a pele parece saudável, o sistema imunológico está bem protegido contra resfriados e infecções virais. Ele tem sido observado que a droga devido a slagging do corpo são ruins. Pelo contrário, as pessoas doentes que passaram a limpeza do corpo a se recuperar mais rápido.razões

slagging organismo principal razão

- comer demais e comer alimentos ricos em proteínas, amido, gordura animal.

outros fatores :

• mau ambiente;trabalho
• em trabalhos perigosos;
• inactividade física;
• maus hábitos;
• rim, fígado ou outros órgãos responsáveis ​​pela eliminação de toxinas do corpo.

que os órgãos internos podem ser limpos de substâncias nocivas na casa

independentemente substâncias nocivas pode levar a partir de praticamente qualquer órgão - fígado, pulmão, pele, rim, bexiga e vesícula, estômago, intestino e pâncreas. Você pode limpar as articulações, linfa, vasos sanguíneos.métodos de purificação são muitos, mas é importante para decidir se ele deve ser feito.

purgação ou outro órgão do aparelho digestivo ou sistema urinário de toxinas não só por razões médicas, ele sozinho não pode lidar com este trabalho, e em caso de sinais de slagging.

Estes incluem :

• secura, descamação da pele;
• pele ruim;
• fragilidade, enfraquecimento e / ou perda de cabelo;
• várias alergias;
• erupções cutâneas como dermatite;
• hipertermia leve( 37,1-37,3 ° C);
• constipação crônica;
• irritabilidade;fadiga
• ;
• várias lesões da mucosa;
• frequentes constipações;
• regulares dor de cabeça paroxística;
• deterioração apetite.

Em todos os outros casos, a limpeza do corpo de toxinas - uma iniciativa somente o próprio homem.

tipos de corpo de limpeza Métodos

limpeza intestinal, fígado e outros órgãos de toxinas grande quantidade. Escolha para você o mais adequado e paciência para percorrer todo o curso até o fim. Só então podemos esperar um resultado positivo.corpo

limpa de toxinas através :

• caldo de aveia( com a possível adição de rosehips, bagas de Rowan vermelhas, limão);
• dieta;
• taxas de ervas;
• limpeza enemas;
• carvão activado;arroz
• ;
• limpo cozidos, cozidos, e água mineral;
• tyubazh;
• drogas diferentes para a limpeza de todo o corpo e do fígado de toxinas.

mais detalhe a seguir serão descritos os métodos de tratamento mais comum e eficaz.

O que precisa ser feito antes de limpeza e como prepará-lo

desnecessariamente limpeza realizada não é necessário, o próprio corpo leva naturalmente todos os resíduos. Devido à purificação do corpo forçada de toxinas pode ocorrer falha dos sistemas de entrega, especialmente quando utilizando métodos agressivos, por exemplo, em jejum, tyubazh, múltiplos enemas de limpeza.

melhor usar métodos de limpeza suaves que são mais segura e natural para o corpo. Sobre eles serão discutidos abaixo.primeiro

Mas, começar a seguir o simples conselhos gerais:

• equilibrar a comida;
• reduzir a quantidade consumida por refeição, tente comer ao mesmo tempo;
• eliminar ou restringir drasticamente o uso de gorduras de alta fusão, banha, defumados, enlatados, doces;
• descartar vícios;
• beber água suficiente( até 2 litros por dia);
• mover mais, começar a fazer ginástica;
• parar drogas uso descontrolado.

Isso prostimuliruete próprios mecanismos de alocação de produtos metabólicos e limitar a ingestão de substâncias nocivas nos alimentos. Limpe todo o corpo começar primeiro com limpeza do intestino, em seguida, o fígado, os rins, e depois de um remover mais toxinas das articulações e sangue.

Como limpar os intestinos

Intestinal limpeza de toxinas é normalizar as fezes. Intestino gera a maior parte de substâncias desnecessárias. Mesmo quando o esvaziamento normal deles permanece nas paredes, apodrecendo e envenenando o corpo novamente.portanto

útil realizar uma purgação completa de toxinas em casa. Existem diferentes maneiras de elaborar sobre o mais comum e eficaz deles.

Raw água

Este é o método mais inofensivos e simples de remoção de substâncias indesejáveis ​​dos intestinos e todo o organismo. A água limpa não só é perfeitamente dissolve produtos metabólicos todos os desnecessários e toxinas, mas também remove-los.

Para fazer isso, começar a beber água fervida, legal, filtrada através de um filtro doméstico, um copo de manhã com o estômago vazio. Após 30 minutos, o pequeno-almoço. Isto deve ser feito regularmente para a normalização de uma cadeira.

esquema de água purificada

2 chávenas de água pura não fervida, beber com o estômago vazio. Depois de uma pausa de 2 chasa copo 2, com o 1 hora seguinte. L.mel( se não alérgica).Depois de um snack de fruta ou vegetal salada. Almoço e jantar estão dentro do cronograma, mas excluem gorduroso, fritos, comida picante, especiarias, temperos, defumados. O jantar deve ser leve, por exemplo - da coalhada cozido pudim e iogurte.

A duração total do curso - uma semana.1 pode ser repetido a cada 3 meses. O

bebido jejum água fria não ficar no seu interior, e imediatamente entra no intestino, onde se dissolve os depósitos de fezes e estimula o peristaltismo, facilitando o seu esvaziamento.

carvão activado

limpeza do corpo de toxinas e de resíduos de carvão activado toma lugar graças às suas propriedades absorventes. Uma vez no intestino, ela suga todas as substâncias nocivas, e, em seguida, envia-los naturalmente. No entanto, o seu uso não deve ser abusado. Devido ao uso a longo prazo pode perturbar o equilíbrio da microflora intestinal e diminuir a síntese de vitaminas.

Calcular a quantidade de droga pode ser independentemente: 1 comprimido por 10 kg de peso corporal. A divisão da dose resultante em 2 doses. Comer de manhã com o estômago vazio 25-30 minutos antes de uma refeição, e à noite - depois de 1-1,5 horas após a última refeição, regado com uma quantidade suficiente de água. O curso - uma semana.

Essa limpeza ajuda com alimentos ou álcool envenenamento, hepatite, alergias, acne no rosto. Durante a limpeza, observe a dieta, excluindo farinha, gordura, sal, beber muitos líquidos.

porque o carvão não tem a capacidade de absorção seletiva juntamente com substâncias nocivas, ele traz de bactérias benéficas, vitaminas. Após o curso que você precisa para gastar em drogas que restaurar a microflora intestinal.

Herbal

melhorar os movimentos do intestino e ajudar a se livrar de infusões de ervas constipação.

1 receita :

• Tome 1 parte de senna, calêndula, ancião.
• 2 partes de espinheiro, erva de São João, raiz de alcaçuz.
• 5 partes de erva-cidreira.
mistura
• , derramar uma colher de sopa.l.copo de recolha de água a ferver. Embrulhado com a presente. Beber 3 recepção - antes do pequeno almoço, antes do almoço e antes de dormir.

2 receita:

• em água a ferver 1 chávena 1 levam a arte.l.senna.
• Brew, deixe fermentar, fresco e beber toda a infusão resultante da noite.

Toward manhã pedirá para defecar.evacuações será repetido no dia seguinte.

receita 3 :

• suco de espinafre 200 c;
• 300 suco de cenoura g( 300 g.).
Mix

e beber durante o dia antes de comer.

intestino limpeza usando enemas

enema para limpar o intestino de toxinas - uma maneira mais agressiva.

solução

Preparação: em 2 litros de água, adicionar 1 ou 2 colheres de sopa.l.vinagre de maçã.É possível substituí-lo com um sumo de limão ou uma pitada de ácido cítrico. Isto irá ajudar líquido acidificado. Um pouco mais de água foi adicionado alho( esmagado dente de alho encher-se com água fria( 250 mL) e filtrar ou ferver 5 minutos, depois arrefece-se).Esta solução é não só limpar o intestino, mas também ajudar a lidar com os micróbios e vermes causadores de doenças.

Enema fazer diariamente na hora de dormir durante 7 dias. Na segunda semana - um dia, no terceiro - dois na quarta - 1 a cada 3 dias, na quinta - apenas 1 vez. Dependendo do slagging do corpo, limpando curso enemas pode levar até 2 vezes por ano.

purificação métodos fígado de toxinas

fígado é o principal filtro do corpo por purificação do sangue, de modo a remover as escórias que funciona a duas vezes a carga que pode conduzir a consequências negativas sob a forma de hepatite, colelitíase. Mas pode ajudar. Existem muitos métodos de purificação de toxinas do fígado.

água quente

Às 7 da manhã, enquanto na cama, beber um copo de água fervida morna. Após 15 minutos, levante-se, começar a exercer as tarefas habituais. O curso - um mês. Ele irá estimular o fluxo da bílis, o que levará a substâncias indesejadas.

aveia Lavagem fígado caldo

limpar o fígado de toxinas ajudar a dois receita simples.

uma receita :

• em 1,5 litros de água a ferver, tomar 150 gr grãos de aveia bruto sólidos.
• Coloque tudo em uma panela, ferva por 20 minutos.
• Após encerrar, deixe repousar para esfriar.
• Beber uma meia hora antes de cada ingestão de alimentos.

2 receita :

• 200 g de aveia bruto encher-se com 2 litros de água.
• Ferver 20 minutos em fogo baixo.
• deixe descansar, envolto em algo que vai manter aquecido.
• Depois de algumas horas, coe o caldo, adicione mel a gosto e suco de limão( de metade de um limão).
• Tome 3 vezes por dia durante um mês.

limpeza do corpo através de dieta

observando determinada dieta, você pode livrar o corpo de slagging:

alimentos e bebidas proibidas	Produtos recomendados
álcool, café, água gaseificada,especialmente bebe com corantes.	Kashi grão inteiro.
lanches fast food.	Frutas, legumes, bagas.
tortas e doces.	produtos leite com pouca gordura.
Fried, pratos gordurosos, picles, carnes fumadas.	não refinado azeite ou óleo de girassol.
Salo, margarina, ou outro carneiro gordura.	água pura, suco, fruta e / ou de baga geleias, frutas secas.
Semi-leaver.	carnes magras.

Alimentos cozidos, cozinhar no forno ou no vapor. Tente ajustar-se à alimentação adequada, seu corpo, em seguida, dizer mal não vai ameaçar. E criar um regime de beber suficiente para o funcionamento normal do sistema urinário - consumir até 2, e ainda mais litros de líquidos por dia.

medicamentos usados ​​para limpar o corpo do slagging

existem preparações especiais para limpeza do con de toxinas. Este medicamento a partir dos sorventes de grupo, que são prescritos para o alimento, álcool, intoxicação por drogas, infecções intestinais, alergias, inflamação do tracto digestivo.

drogas amplamente utilizadas, a limpeza do intestino de substâncias tóxicas e resíduos:

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta. Os detalhes sobre a aplicação de Smecta gastrite →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

bom efeito tem o dobro Laktrofiltrum consistindo de sorvente de ocorrência natural de lenhina e lactulose probiótico. Os primeiros liga e remove substâncias nocivas, e o segundo - normaliza equilíbrio da microflora intestinal.preparações

, a limpeza do fígado a partir de toxinas :

1. sorbitol.holosas
2. .
3. Magnésia.
4. tiossulfato de sódio.
5. Kars.
6. Hofitol. Para mais informações sobre quando este fármaco é usado ainda →
7. Ovesol.

Prevenção slagging

organismo para organismo não se torne um reservatório para substâncias nocivas acumuladas necessárias, em primeiro lugar, para minimizar a sua ingestão de fora, e, por outro, para ajudar a retirar os resíduos inevitavelmente formada por processos metabólicos.

Para fazer :

• mover um monte;
• manter o seu peso normal;
• comer direito, eliminando produtos nocivos;
• consumir uma quantidade suficiente de água;
• normalizar a cadeira para o intestino esvaziado regularmente;
• frequentar sauna seco ou banho de vapor para a limpeza do corpo através dos poros da pele;
• desistir de fumar, beber café e bebidas alcoólicas.

resultado natural de limpeza do corpo - a melhoria da saúde geral. Você vai se sentir a leveza, o aumento da atividade física e mental, uma onda de força.sono normal, deixe irritabilidade, melhorar a condição do cabelo, pele e unhas. Pode levar uma doença alergia ou pele.

Mas lembre-se, antes de limpeza do corpo de toxinas é melhor consultar com seu médico. Ele irá examinar o estado dos seus órgãos internos, aconselhar qual o método a escolher, ou proibi-los de fazê-lo se ele encontra uma contra-indicação.

Autor: Nadezhda Martynova, um médico,
especificamente para Moizhivot.ru

vídeos úteis sobre a limpeza do corpo de toxinas