Como se livrar da enxaqueca: medicamentos e como se livrar da enxaqueca sem comprimidos, fisioterapia

A dor de cabeça é a queixa mais comum ao visitar o médico. Todos já o encontraram pelo menos uma vez na vida e, em 5% da população mundial, a cefaléia é crônica. A enxaqueca é uma das formas mais graves e importantes de dor de cabeça. Segundo a Organização Mundial da Saúde, em 2010, essa patologia ocupava o terceiro lugar em prevalência mundial.

Tentativas independentes de resolver a questão de como se livrar da enxaqueca não são menos problemáticas. O uso descontrolado de vários medicamentos apenas agrava a situação e leva ao desenvolvimento de cefaleia induzida por medicamentos.

A patogênese da enxaqueca ainda não foi totalmente investigada. Especialistas associam a doença a uma predisposição genética. Como resultado de uma série de alterações fisiopatológicas, a liberação de neurotransmissores que regulam a transmissão dos impulsos nervosos é interrompida. O distúrbio do mecanismo de regulação do tônus ​​vascular que alimenta o tecido cerebral também é de grande importância.

No tratamento eficaz da enxaqueca, a detecção precoce da doença e a indicação de um tratamento medicamentoso adequado desempenham um papel importante.

O critério diagnóstico da doença é de 5 ou mais crises, que são caracterizadas pelos seguintes sintomas:

• a duração do ataque é de 4 horas a 3 dias;
• a dor é pulsante, pode ser unilateral ou herpes;
• a cefaléia perturba o ritmo normal de vida;
• o desconforto aumenta com o esforço físico;
• frequentemente o paciente sofre de náuseas ou vômitos, o paciente está preocupado com fobia e som.

A chave para o sucesso do tratamento da enxaqueca é a prevenção dos fatores que provocam uma crise. Mas, em alguns casos, isso é simplesmente impossível de fazer. De acordo com dados obtidos durante um estudo de longo prazo, em mais da metade dos pacientes, exacerbação de patologia ocorre quando as condições climáticas mudam (pressão atmosférica, temperatura, velocidade vento). Nas mulheres, as crises tornam-se mais frequentes antes e durante a menstruação.

No entanto, para cada pessoa que sofre de enxaqueca, os médicos recomendam abster-se de:

• tabagismo, inclusive passivo;
• o uso de perfumes, desodorantes, ambientadores, limpadores e detergentes com cheiro intenso de lixívia, etc .;
• uma saída abrupta de uma sala escura para a luz do sol brilhante;
• consumo de álcool;
• experiências nervosas excessivas;
• trabalho muito longo e intenso, pois a falta de sono e o cansaço também podem provocar um ataque de dor de cabeça;
• uma mudança brusca no clima.

Em alguns casos, os pacientes são tratados com medicamentos para prevenir convulsões. As indicações para tal tratamento são:

• mais de dois episódios por mês por até 3 dias;
• tomar medicamentos para aliviar dores de cabeça duas vezes por semana ou mais;
• a presença de contra-indicações ao uso de medicamentos para o tratamento da doença no período agudo.

Para terapia preventiva, o seguinte é prescrito:

• Bloqueadores do receptor Β-adrenérgico (Propranolol, Metoprolol, Timolol, etc.). Os efeitos colaterais incluem aumento da fadiga e depressão. Contra-indicado em asma brônquica, diabetes mellitus, distúrbios da condução atrioventricular.
• Valproato (preparações contendo ácido valpróico e seus derivados). Dentre as complicações, nota-se um aumento do peso corporal. Contra-indicado na gravidez e lesão hepática.
• Drogas anti-serotonérgicas (Metisergida, Pizotifeno). Geralmente prescrito para uso de curto prazo, pois o uso de longo prazo aumenta o risco de trombose e obesidade.
• Antagonistas de cálcio (Flunarizina, Verapamil). Mostrado com hipertensão concomitante. Mas no contexto do tratamento, a sonolência e a depressão são possíveis.
• AINEs (Naproxeno, ibuprofeno). Adequado para uma dose única, já que o uso em longo prazo é muito frequente com ataques de dor de cabeça. Não prescrito para lesões ulcerativas e erosivas do trato gastrointestinal.
• Sedativosa (amitriptilina, etc.). Prescrito ao identificar uma conexão entre um ataque de enxaqueca e um estado emocional.
• Drogas hormonais. É usado para normalizar o nível dos hormônios sexuais, para equalizar as flutuações durante o ciclo menstrual.
• Toxina botulínica. As injeções de Botox ajudam a relaxar os músculos e bloquear a transmissão dos impulsos nervosos. As injeções são feitas por via subcutânea na área dos focos de localização da dor.

Mas como se livrar de um ataque de enxaqueca se a síndrome da dor já começou?

Os médicos recomendam:

• fique numa posição confortável e relaxada, é melhor deitar;
• beber um comprimido de Naproxeno ou outro medicamento do grupo AINE, um antiespasmódico (No-shpa, Drotaverin, etc.);
• feche bem as cortinas, evite sons ásperos e luz forte;
• beber água ou chá verde (chá preto, café, refrigerantes são categoricamente contra-indicados);
• pontos reflexos de massagem.

Um dos medicamentos mais eficazes que o salvam rapidamente de um ataque de enxaqueca são os do grupo do triptano. Mas é importante tomá-los aos primeiros sintomas de uma exacerbação. Atribuir:

• Sumatriptano;
• Zolmitriptano;
• Naratriptano;
• Rizatriptano;
• Almotriptano.

Mais recentemente, o autoritário jornal médico americano publicou dados sobre a eficácia dos impulsos magnéticos para interromper os ataques de enxaqueca. Segundo os cientistas, essa radiação afeta a transmissão de sinais nervosos, restaura o tônus ​​dos vasos sanguíneos e bloqueia a propagação da dor. Foram desenvolvidos dispositivos portáteis que funcionam com este princípio, por exemplo, Diamag, Almag e alguns outros. A vantagem indiscutível é a possibilidade de uso independente em casa.

Como remover enxaquecas sem comprimidos: métodos de massagem, hidro e psicoterapia, remédios populares

Uma das técnicas de primeiros socorros para interromper um ataque de enxaqueca é uma massagem regular. As representações esquemáticas dos pontos reflexos são bastante aproximadas.

Portanto, para aliviar a condição, as seguintes técnicas são recomendadas:

• Ao localizar a dor nas têmporas, é necessário encontrar pontos cuja pressão causa dor intensa. Eles são massageados em movimentos circulares, primeiro é preciso pressionar levemente, depois a força da pressão é aumentada gradativamente.
• Se você está preocupado com a dor na testa, deve agarrar as sobrancelhas com dois dedos, levantá-los fortemente e puxá-los para trás. Em seguida, por 3 a 5 minutos, massageie o ponto localizado no meio entre as sobrancelhas, acima da ponte do nariz. Depois disso, esfregue suavemente a testa com a palma da mão até que uma sensação de calor apareça.
• Para dores na nuca, você precisa massagear todos os pontos doloridos na nuca e na nuca em movimentos circulares. Em seguida, o couro cabeludo deve ser esfregado intensamente com movimentos para cima e para baixo.

De acordo com os adeptos da medicina alternativa, para resolver o problema de como remover definitivamente as enxaquecas sem pílulas, você pode usar receitas populares:

• Beba 10 ml de infusão de manjericão três vezes ao dia (despeje uma colher de sopa de ervas com um copo de água fervente e deixe por 15 minutos). Depois disso, você precisa comer uma colher de sopa de mel.
• Quando surge uma dor de cabeça, um pedaço de curativo embebido nessa solução é aplicado na testa e nas têmporas. Misture em proporções iguais a erva-cidreira e as folhas de hortelã, os coentros picados. Seis colheres de sopa da mistura são derramadas com meio copo de álcool medicinal e 20 ml de água. Deixe na geladeira por 24 horas e escorra.
• Ferva uma colher de sopa de sementes de endro em um copo de leite por 5 minutos. Beba em pequenas porções ao longo do dia.

Banhos locais para as mãos e pés podem ajudar a aliviar as dores de cabeça da enxaqueca. Para o procedimento, recomenda-se misturar algumas colheres de sopa de mostarda em pó e a mesma quantidade de farinha comum. Adicione um pouco de água e mexa até obter um mingau espesso. Dissolva em uma tigela com 5 - 6 litros de água a uma temperatura de cerca de 45 - 50º. Mantenha até que a pele fique avermelhada e, em seguida, enxágue os restos de mostarda em água corrente.

A enxaqueca costuma estar associada a um estado emocional instável. Em tal situação, a psicoterapia ajudará. O especialista vai descobrir as causas dos problemas, discutir opções para a sua resolução serena, aconselhar sobre a construção de regras de comunicação na família, com os colegas.

A maioria dos medicamentos para enxaqueca é contra-indicada durante a gravidez.

Portanto, para evitar episódios da doença durante este período, os médicos recomendam:

• dormir pelo menos 8 - 9 horas por dia;
• coma bem;
• observar o regime de bebida;
• fazer ioga, natação e outros esportes aceitáveis ​​e seguros;
• caminhe freqüentemente;
• tomar vitaminas contendo magnésio, ácido fólico e vitaminas B.

Para aliviar dores de cabeça, é aconselhável fazer acupressão. Dos medicamentos, apenas o Paracetamol é permitido. Os chás de ervas também são úteis. Recomenda-se a fermentar folhas de hortelã, erva-cidreira, camomila, groselha.

Para evitar ataques de enxaqueca, você precisa dormir o suficiente, para não trabalhar demais. Álcool, linguiça e confeitaria, pickles e carnes defumadas, salgadinhos, café e bebidas com cafeína devem ser excluídos da dieta diária. Os curandeiros tradicionais oferecem muitas maneiras de remover enxaquecas sem comprimidos. Mas em um estado grave, é necessário recorrer à ajuda da medicina tradicional.