O que você pode comer com diarreia: dieta e regras nutricionais para um adulto

A dieta para diarreia tem várias características. Ao ajudar o corpo a lidar com o problema, você pode comer dezenas de refeições. Observando as regras da nutrição, formando uma alimentação saudável, você vai restaurar o corpo após a diarreia, em dois a três dias, criar condições para a cessação das fezes moles.

Momentos básicos

A dieta para diarréia é importante em idosos, adultos e crianças. É necessária uma seleção competente de alimentos saudáveis, produtos que nutram e restaurem totalmente o corpo, excluam a irritação dos órgãos internos, o agravamento de uma situação desagradável. Os produtos de fixação eliminarão as manifestações negativas. A diarreia se manifesta como um sintoma de infecções intestinais agudas, requer tratamento completo e recuperação. Alguns produtos para diarreia resolverão o problema na ausência de efeitos colaterais - temperatura, erupção cutânea, dor intensa, sintomas de muitos dias. Na presença desses fatores, é necessário consultar um médico, para receber um tratamento completo além das recomendações dietéticas gerais.

A automedicação é perigosa, uma visita oportuna a um médico fornecerá à pessoa uma abordagem competente para resolver questão, isso é importante para crianças, cujo corpo pode ser gravemente afetado por desidratação, toxinas, infecções. O diagnóstico preciso contribui para a seleção da dieta e do tratamento ideais.

Regras de nutrição

A alimentação certa ajuda a lidar com a diarreia, consequências para adultos e crianças. Durante e após a diarreia, você precisa seguir o cardápio e se alimentar de acordo com as regras.

• Coma pequenas refeições com freqüência. Coma a cada 3 horas, o volume de comida de uma vez não exceda o volume do punho. Um adulto e uma criança precisam de alimentação constante, pequenas porções não vão sobrecarregar o corpo, o sistema digestivo.
• Você não pode comer quente, frio. Alimentos e água são necessários em temperatura ambiente, o calor e o frio irritam os órgãos internos e agrava a condição.
• Fumar com fezes moles é prejudicial. A diarreia piora, a nicotina irrita as paredes do estômago e a condição piora. O corpo é envenenado por toxinas, a nicotina é mais prejudicial.
• Álcool e refrigerantes são inadequados. O refrigerante irrita a membrana mucosa, causando inchaço. O álcool tem um efeito irritante e é incompatível com drogas.
• Excluem-se os produtos semiacabados e as miudezas - alimentos pesados ​​e de baixa qualidade, que podem causar diarreia.
• O distúrbio requer o uso de métodos alimentares dietéticos. A cozedura é efectuada no vapor, no forno, na panela eléctrica.
• Especiarias, molhos estão excluídos. Sal, açúcar, óleo vegetal são usados ​​em pequenas quantidades. Cremoso - você não pode.

O cumprimento da dieta, as recomendações são extremamente importantes. O tratamento, o uso de medicamentos sem respeitar as regras dietéticas, aumenta a duração da doença, diminui o efeito dos medicamentos.

Seleção de produtos

Fezes amolecidas, intestinos inflamados e estômago apresentam requisitos especiais para os alimentos ingeridos. O enfraquecimento do corpo aumenta a suscetibilidade a toxinas e micróbios. A qualidade dos produtos é a chave para o sucesso da recuperação do paciente.

Arroz, aveia não estragam, e os alimentos problemáticos são notados imediatamente, os cereais são comprados com ousadia. Carne, peixe, queijo são comprados em lojas de varejo de confiança, sem dúvida. Verifique a data de validade, cheiro, aparência. A integridade da embalagem é importante. A atenção à alimentação adquirida é um bom hábito mesmo após o tratamento.

O fast food está excluído, enquanto o tratamento estiver em andamento, o catering não permitirá que você siga as normas de uma alimentação saudável. Você deve comer e beber em casa, preparando alimentos e bebidas de forma independente.

Alimentos saudáveis ​​permitidos

Para se recuperar mais rápido, você precisa consultar um médico, obter um diagnóstico e uma receita - dieta alimentar. As doenças do trato gastrointestinal apresentam manifestações e necessidades específicas de tratamento. A lista geral de produtos é ampliada ou reduzida, dependendo do caso.

Frutas com pectina - maçãs assadas, bananas. A pectina fortalece, reduz as manifestações de diarreia. Hércules, aveia e mingau de semolina são úteis - eles aliviam as membranas mucosas, curam e restauram o trato. Ferva durante a diarréia em água, é permitido adicionar óleo vegetal. Em caso de desordem, o trigo sarraceno é recomendado para repor os nutrientes. O trigo sarraceno não faz mal, ele é excluído em dietas restritas.

Você pode comer carne ou peixe - magro, cozido, cozido no vapor. Caldo de galinha com a adição de cenouras, abóbora é útil - não é razoável recusar sopa de componentes simples e úteis, também é relevante para diarréia crônica. Vale a pena comer vegetais cozidos, ovos e omeletes. Eles comem bolachas, biscoitos - e com diarreia aguda. É preciso comer pratos que melhor ajudem a restaurar o corpo, purê de batata e sopa vão dar força para combater a doença, os biscoitos se tornarão um produto que fortalece.

Alimentos proibidos

É necessário descobrir quais produtos não ajudam contra a diarreia, intensificá-la e prejudicar a condição de uma pessoa. Você não pode beber leite, ele é excluído mesmo após os antibióticos, embora remova as toxinas. Produtos lácteos fermentados com baixo teor de gordura são permitidos, leite e alimentos gordurosos são proibidos. A diarreia em uma criança exclui os alimentos lácteos por um tempo - mas não na infância.

Você não pode beber café - é repleto de desidratação, taquicardia. Frutas frescas que não sejam bananas são contra-indicadas. Não dá para dar defumado, frito, picante. É necessário preparar pratos cozidos, assados, de frito o paciente corre o risco de chegar ao hospital com pancreatite, colecistite. Doces e itens de confeitaria estão excluídos, pão fresco não é permitido. Tendo recusado o pão, eles compensam com pão ralado. A secagem fresca é aceitável - após o caldo. Sem macarrão.

Excluem-se fast food, bolinhos e salsichas. Frutas secas e nozes são proibidas.

Bebida

Depois de descobrir o que comer, você precisa considerar os problemas com a bebida. Você precisa beber muito para se manter hidratado. Água mineral comum vai matar sua sede e repor o equilíbrio hídrico. A água mineral é escolhida alcalina, sem gases. Chás - camomila, com roseira. Os medicamentos de reidratação são prescritos para a desidratação. Rehydron é tomado por via oral, 1 pacote por litro de água. Tome 2-3 litros por dia. Para evitar a desidratação, beba um copo de água após a evacuação. Tome uma decocção de sementes de linho - um remédio popular eficaz.

Tratamento

Dieta, bebida - parte tratamento de diarreia, o curso é complementado com medicamentos. A consulta é marcada pelo médico, dependendo da causa da diarreia. Os antibióticos são prescritos para infecções intestinais. Os antiespasmódicos aliviam as cólicas e as síndromes da dor. Os antiácidos lidam com azia, dores de estômago. As enzimas melhoram o processo de digestão. Para desidratação severa, são administrados gotejamentos IV.

As causas da diarreia são múltiplas. A manifestação é um sintoma, não uma doença. Acompanha infecções intestinais, doenças do trato gastrointestinal. Ocorre com intolerância alimentar, alergias. É observada com colite, apendicite na forma aguda. Acompanha colecistite, pancreatite. Um estudo detalhado prescrito por um médico, realizado em uma instituição médica, identifica a causa raiz, indica a origem do problema e permite prescrever o tratamento correto. Um único ataque de diarreia é interrompido em casa, a diarreia em 2-3 dias requer diagnóstico. As causas não detectadas são esclarecidas pelos médicos.

Os sintomas concomitantes - febre, vômito, deterioração da saúde requerem uma visita ao médico. O diagnóstico moderno permite identificar rapidamente a causa da doença, iniciar o tratamento imediato. O diagnóstico da doença que causou a diarreia permite análises de sangue e fezes, testes bacterianos. A análise da urina, a bioquímica do sangue é realizada. O ultrassom e a radiografia fornecem visibilidade dos órgãos internos e fornecem um diagnóstico preciso. Conduza ECG, EGDS, outros estudos.

A diarreia é um sintoma grave que requer atenção se for repetido, crônico. Eliminar alimentos nocivos, alérgenos, intolerâncias alimentares da dieta, tratar o trato digestivo, consegue a eliminação do problema. O cumprimento das regras de higiene também é um fator importante no fornecimento de proteção contra infecções intestinais, diarreia. Atitude atenta à nutrição, adesão ao regime, a escolha dos produtos garantirá que não haja problemas com trato gastrointestinal, diarreia, distensão abdominal, outros problemas que indicam um estado deplorável organismo.